Add Comment Register

Matsedel numero 2

måndag 7 januari 2013 kl 20:35 | Mat/ Personligt

Ja ikväll tänkte jag bjuda på matsedel nummer 2. Förra veckans matsedel bjud på både bra, väldigt bra och mindre bra rätter. Favoriten blev Kycklingrullar med tomat och mozzarella i balsamvinäger (recept kommer vid ett senare tillfälle). Denna vecka hoppas jag på många jackpots=) Dagens lunch var skitgod, köttfärssås med sallad (receptet bjuder jag på en annan gång). Middagen var dock ingen höjdare så den lär inte återkomma, förutom imorgon då=p

Dagen har varit fin. I skolan jobbade jag med ”datateket” och när jag sen kom hem var det (nästan) bara att vända i dörren. Storhandling väntade tillsammans med Ellie. Vi körde igenom Willys fort eftersom Gutten och Thea kör miniracing på måndagar.

Händer egentligen inte så mkt spännande en dag när man jobbat mer än hälften av dagen. Jo förresten, nu har äntligen Mästerkocken börjat – Det är spännande=)

Sov såg gott!

Kram

Taggar:

Nu vet jag…

måndag 7 januari 2013 kl 11:56 | Personligt

äntligen hur jag ska göra. Nu har jag en plan. Ja angående min träning alltså. Jag googlade runt igår och hittade till en sida om styrketräning och upplägg. Faktiskt en riktigt bra sida som jag gärna rekommenderar, styrkelabbet.se. Där presenteras ”enkla” program med få övningar vilket passar mig bra. Det program som jag ska satsa på kallas Starting Strength och det kör jag tis, tor och lör. På onsdagen kommer jag att köra ett pass i simhallen och på fredagen samt söndagen ska jag löpträna. Det är iaf planen. Det kan säkert bli så att jag inte tränar exakt alla de dagar jag tänkt mig men styrketräningen ska jag prioritera och se till att jag får tid för. Det bästa med det här programmet är att vi har allt som krävs hemma i vår källare. Då ökar liksom sannolikheten att det blir av för min del:p Sprang igår förresten. Skönt som tusan men ingen ny rekordtid direkt.

Nu är snart lunchen slut och jag måste jobba lite.
Puss puss