Add Comment Register

Bra förälder!

söndag 23 februari 2014 kl 21:47

glob

Ja den här helgen har vi haft det riktigt bra. Helgen började katastrofalt med magsjuka hos en av töserna och en vakennatt för mig och Gutten men trots det har vi haft en underbar helg. För det positiva med det hela var just att vi var tvungna att isolera oss och istället verkligen umgås med varandra. Så helgen har bjudit på lite fix (städning), mycket mys, pyssel (bilder kommer vid ett annat tillfälle), lekparken * 2, lite cykelövning med Ellie samt träning (styrketräning igår och så sprang jag milen ikväll!!!!). Vi har haft två filmkvällar med tjejerna men bäst var nog pysslet idag. Vi har suttit i ett par timmar och målat papier machefigurer under förmiddagen och alla var verkligen engagerade, t o m Molly.

Den här veckan har förresten träningen flutit på bra. Har kört 3 pass styrketräning och 2 löppass. När det gäller styrketräningen så kör jag efter ett träningsupplägg som heter Starting Strength. Det är ett ganska enkelt upplägg och även om det känns rätt så tråkigt ibland så tror jag att det fungerar. Man har ett A och ett B program som man kör 3 ggr/vecka och det bästa är att man märker framstegen tydligt.

Nej nu ska vi gå och lägga oss. Vill börja veckan på bästa sätt och det är lagom mycket sömn =)

Sov så gott!

Skriv ett svar