löparrunda är avslutad=) Det blev strax över 5 km och det kändes helt okej trots att det är runt 3 veckor sedan jag senast tränade. Diva följde med hon också och hon verkade riktigt nöjd när vi sprang. Väglaget var bitvis halt men tack vare mina nya Nordic Grip Running (broddar) så var halkan faktiskt inget problem. Så glad att jag köpte dem och de var väl värda de 249:- som jag fick ge för dem på XXL i Linköping.

Idag har det varit en bra dag. Hann städa golven och toaletten på nedervåningen (källaren får vänta till imorgon), lagade mat tillsammans med min älskling (ok, skar salladen), bakade muffins och chokladbollar till barnens fika samt hälsade på svärmor och svärfar en stund. Har varit en bra dag vad gäller kosten också. Maten var god idag (färsbiffar) och sötsuget har ännu inte satt in på allvar. Jag förbjuder inte mig själv att äta sötsaker men målet är att äta det så sällan som möjligt. Ska utmana mig själv och hela tiden skjuta på första godisbiten/kakan=) Beträffande mellanmål, vilket jag missade igår, så har jag idag ätit en halv avokado på fm och en Finn Crisp på eftermiddagen – helt okej men kan bli bättre.

Något annat positivt som hänt idag är att en tjej från Canal Digital har ringt till mig. Denna tjej ringde från Reklamation och hon var redan insatt i mitt ärende då jag tidigare pratat med en kollega till henne som fört anteckningar. Hon förstod verkligen mina tankar och min frustration – så skönt! Hon var verkligen serviceminded och bemötte mig och mina känslor på ett riktigt bra sätt. Jag som var beredd på att kämpa med näbbar och klor fick lugna ner mig och lyssna på henne när hon faktiskt kom med bra och konkreta lösningar. Tyvärr är man ju så van vid att ligga på att man blir nästintill chockad när någon är tillmötesgående och vänlig. CANAL DIGITAL – den här tjejen som ringde till mig från Reklamation är en riktig pärla – håll kvar i henne!!!

Ikväll väntar ett köksprojekt som påbörjades igår. Blir rätt bra om jag får säga det själv men det kan ju ändras fort tyvärr=)

God kväll!!

Dagens recept

Ja nu känner jag mig motiverad igen. NU fan får det vara bra med semestersyndandet. Jag har haft en vecka då jag ätit både kolhydrater och socker men nu är det finito med det. Jag har dessutom fuskat med träningen under 1 ½ vecka men kom äntligen ut idag. Gud vad det hjälper motivationen att äta bättre. Idag blev det 6.56 km på 37,20 minuter – en helt okej tid med tanke på all skit jag har i kroppen.

Återkommer senare, nu är det matlagning och planering av densamma på G.

Pöss!

Ja idag börjar mitt sockerfria liv (för miljonte gången). Kör såhär i en vecka och nästa måndag blir det att även ta bort kolhydraterna. Klarar inte att ta bort båda samtidigt, vet vilken abstinens jag kommer ha nu i början och då är mackor och knäcken guld värda. Har ju även börjat träna igen – så skönt! Blev 2 träningspass förra veckan men i fortsättningen siktar jag på 4 pass, ett par löppass och även lite Crossfit. Skulle även vilja investera i ett par mitsar (vi har redan boxhandskar) så att Gutten (eller Ida) och jag kan köra egna boxpass.

Mitt mål är minus 10 kg men jag skulle bli överlycklig för minus 7. Vill främst ha ner min putmage – hatar den. När jag är avslappnad ser jag ut att vara i 3:e, 4:e månaden. I lördags provade jag ett linne som satt åt sådär fult kring magen. La det ifrån mig och då provade en annan tjej samma linne. Hon väger nog några kilon mer men linnet satt fasen så mycket snyggare på henne. Hon hade inte alls samma putmage utan var mer jämn – usch vad orättvist sånt är.

Nej träna mer, äta bättre borde ju ge lite resultat. Hoppet för beach 2012 är inte så där jättestort men något kilo mindre vore ju härligt innan badsäsongen drar igång på allvar.

ska jag ta tag i livet igen. Har äntligen kommit ut på min första runda sedan Göteborgsvarvet som trots allt var för 1 MÅNAD sedan. Har de senaste 4 veckorna rört mig minimalt och ätit maximalt – ingen bra kombo. Jag skyller allt på magsjukan som var ett rejält bakslag för familjen, träningen och kosten men lustigt nog har Gutten tappat i vikt sedan dess men inte jag. Kan det ha något att göra med alla chokladkakor som jag smält i mig sedan dess??? Näää tror inte det. Usch, känner mig fet och finnig just nu. Ska ALDRIG mer proppa i mig hormoner, dö p-piller DÖÖÖÖ. Visst att jag vill se ung ut men då tänker jag mig inte en finnig 14 åring. Nej nu är det ansiktsvård som gäller, bättre kost, inget sött och mer motion. Ska börja med att inte proppa i mig godis, kakor eller dricka läsk under en vecka med start på måndag. Så tänker jag köra en vecka och därefter ska jag även ta bort kolhydraterna. Sen får det vara så ett tag framöver. Visst, kanske unnar mig något men då ska det vara någon gång, inte varje dag.

Idag blev rundan 7.6 km. Fick dra Diva i kopplet de sista 3 km och det kändes mindre roligt för både henne och mig. Hon väger ju 20 kg och den barlasten behövdes knappast idag. Dessutom var hon ju helt slut stackaren. I fortsättningen får hon följa med på rundor som är max 5 km och då ska hon kunna springa löst hela tiden så att hon kan köra sitt tempo. Nu väntar käk.

Puss!