Add Comment Register

Sicken dag…

onsdag 7 november 2012 kl 21:10 | Personligt

Ja herregud… Ibland strular det verkligen till sig och det känns som att allt måste krångla lite extra. Så har det varit på jobbet idag. Jag har ju hand om en egen mottagning där jag sköter all administration kring mina patientbesök. Oftast fungerar detta bra men ibland… Tur att saker nästan alltid går att ordna. Synd bara att det kräver både tid och energi=)

Annars har väl dagen varit okej. Kom inte hem förrän vid 17 så har inte hunnit tillbringa så mkt tid med barnen. Dagens lunch var inte så katig heller så var svinhungrig = skitsur. Jag blir verkligen på uselt humör när jag är hungrig och dagens måltid var både knaper och inte så matig så den mättade inte ens från början. När jag kom hem var jag verkligen helt utsvulten. Men tack och lov kunde jag knapra på en morot så då kändes det lite bättre. Det var dock nära att jag tjatade till mig en pizza men Gutten stod emot vilket jag är glad över. Vi firar ju 4 månaders strikt LCHF på söndag och det är jag sjukt stolt över. Målet är att inte ha någon fuskdag före den 24 november eftersom vi ska ha fest då. Vill ju bli så smal jag bara kan tills dess.

Imorgon väntar jobb i Tranås igen. Då blir det mycket administrativt jobb och det känns bra eftersom jag ligger lite efter på det området.

Ha en underbar dag!
Kram

Taggar: ,

Idag blev det äntligen av…

fredag 2 november 2012 kl 23:52 | Personligt

Är inte den här lampan så otroligt söt. Trodde inte för 1 år sen att jag skulle köpa en gul lampa. Tänk vad saker kan ändra sig.

Jepp idag har jag bokat tid. OM endast 2 veckor smäller det. Då ska Gutten och jag ge varandra de riktiga 10 årspresenterna som vi väntat på ett tag nu. Jag tänker inte skriva exakt vad det är för något, det kommer senare, men det ska verkligen bli jättemysigt och det är definitivt ett sätt för oss att visa varandra vår kärlek. Så nu är jag helt pirrig och kommer så att vara i minst 2 veckor till.

Idag har det varit en bra dag. Först jobbade jag i några timmar, fick en del gjort som hängt över mig, sen åkte jag och min mamma till Mjölby. Syftet med resan dit var att hitta ett fint tyg till den klänning som mamma ska sy till mig. Blev såklart överlycklig när jag fann det vi sökte. Och kan ni tänka er, jag har valt ett tyg med färg och med mönster som är så typiskt 50´tal att det är löjligt. Nu väntar jag bara på att mönstret som jag skickat efter ska komma och sedan hoppas jag att det ska bli en riktigt fin klänning  – yeayyyyy. Som alltid när man är i storsta´n blev det inte bara en affär. Nä, jag kikade in i några fler och jag hittade som alltid lite mer än vad jag tänkt. Hittade bland annat skitsnygga bruna boots på halva priset, lööööve them. Sen kom jag på att mina löparskor är odugliga så då blev det en sväng på Intersport där jag inhandlade nya löparskor – äntligen. Kunde ju inte lämna storsta´n utan att gå en runda i en av mina nya favoritbutiker; Lindex. Fasen vad mycket fint de har i klädväg. Hade lätt kunnat handla på mig 5 toppar men nöjde mig med ett linne för 69:-. Vågade inte riktigt handla mer när jag redan köpt 2 skor. Åh är så sugen på att verkligen shoppa kläder men just nu tillåter inte ekonomin några såna utsvävningar. Men någon gång i framtiden kanske…

Ikväll har vi haft en riktig myskväll med tjejerna. Först var vi på simhallen hela familjen. När vi kom hem därifrån åt vi korv i soffan framför en tecknad film – skitmysigt. Kvällen avslutades med godis för tjejerna. Kan lova att det var ett par brudar som var skapligt nöjda. Både Gutten och jag har kommit överens om att fredagarna ska bli vår myskväll. Då ska vi se en film tillsammans, äta något smidigt och låta tjejerna vara vakna lite längre – riktigt fredagsmys!

Just det ja, idag var det invägning. Vågen visade 62 kg vilket innebär att jag minskat 1,8 kg under de här 3 veckorna. Kanske ingen bautasiffra men jag är ändå nöjd. Och på söndag är det 3 veckor med strikt LCHF – jippi!

PUSS pUSS

 

Taggar: ,

Yeay det har gett resultat

torsdag 1 november 2012 kl 21:13 | Mat/ Personligt

Ja äntligen verkar min kropp ha fattat. Äntligen har den insett att livet inte går ut på att äta. Från att tidigare känt hunger en kvart efter en måltid klarar jag mig numera lätt på de 3 målen som jag äter per dag. Visst, jag blir hungrig men inte så där akut som tidigare och det går fler timmar emellan måltid och hungerskänslor än tidigare. Detta kan jag dels tacka LCHF för, dels mitt arbete (har inte tid att känna efter om jag är hungrig) och dels att jag faktiskt har förträngt hungern några gånger och därmed vant mig lite. Ska bli riktigt kul att ställa mig på vågen imorgon. Ngt måste ju ha hänt, har ju både ätit som jag ska och tränat helt okej. Tyvärr har jag en tendens att glömma vågen när jag vaknar på morgonen och tanken är ju att jag ska ställa mig på vågen varje fredag INNAN frukosten för att det ska vara lättare att jämföra. Blir nog att ställa in en påminnelse till imorgon bitti.

Idag har jag jobbat i Tranås. Som vanligt skitkul. Jag älskar verkligen mitt jobb och det känns bara bättre ju mer jag jobbar med det. Dels eftersom mitt självförtroende växer i takt med antalet patienter jag möter men även för att jag får ta så stort eget ansvar och att jag själv kan påverka hur mina dagar ser ut. Likadant i skolan. Där har jag börjat forma min tjänst så att jag får chansen att utvecklas. Innan kändes det som att jag stod och stampade i jobbet men nu har jag börjat ta för mig mer. Jag vill lära mig mer, göra mer för mina elever/patienter och hjälpa till att utbilda personalen. Tack och lov tillåter båda mina jobb denna utveckling och det är jag såååå tacksam för. Det enda negativa med mitt jobb är att jag just nu känner mig otillräcklig. Jag har väldigt många patienter just nu och alldeles för lite tid att boka in dem på. Skulle lätt kunna jobba 4 dagar i veckan under hösten men som det är just nu jobbar jag bara två. Det känns lite frustrerande. Men det är bara att beta av väntelistan, försöka trycka in så många besök som möjligt men ändå försöka uppehålla en god kvalitet på besöken. Nä jag kan skatta mig lycklig som trivs så bra på den plats där jag faktiskt spenderar så mkt av min tid.

Usch det låter som att jag skryter. Det är verkligen inte min mening. Känner bara lycka just nu över att vissa saker fungerar så himlans bra. Ikväll har jag förresten sprungit en runda tillsammans med Ida. Gick helt okej även om det var trögt i benen. 3 dagars träning i rad har satt sina spår och imorgon blir det träningsvila.

Puss!

Taggar: , ,

Fy på mig!!

måndag 10 september 2012 kl 21:18 | Mat/ Personligt

cats

Ja fy på mig för gu´vad jag har ballat ur den här veckan. Dels med bloggen, den har varit helt inaktiv alldeles för länge, och sedan med kosten och träningen. Har nog inte ätit så mkt skräpmat och godis sedan jag var gravid – bara proppat i mig=P och dessutom, till råga på det, rört mig minimalt. Jag lovar, skulle ni ge mig 1 år med den här livsstilen så kommer jag bli tvungen att använda en kran för att ta mig ut från huset. Tack och lov är det slut med detta nu (för 1000 000 000:e gången det här året). Nu kör vi igen. LCHF – here I come. Jag tänker köra stenhårt nu, träning minst varannan dag och därtill vettig kost. Då borde ju ngt hända?! Har dessutom hittat min motivationshöjare – bilder på snygga tjejer före samt efter att de började träna/banta. Så kul att se vilka resultat det faktiskt kan ge och vilken boost det blir. Ett litet tips till er andra som har svårt att börja – kolla på tjejer som gjort samma resa och faktiskt lyckats. För min del kommer jag att ta lite före bilder imorgon samt ta mått och väga mig. Skitjobbigt men det kan förhoppningsvis hjälpa mig när jag har en svacka.

Skriver mer imorgon. Nu ska jag mysa i soffan framför TV:n med mitt icke-existerande godis/smörgåsar/chips.

Just det ja, visar veckans matsedel=)

Puss!

Taggar: , ,

Yada yada yada

torsdag 26 juli 2012 kl 06:13 | Mat

plastleksaker

Svårt att fatta att jag avskydde den här typen av färger/leksaker för knappt ett år sedan. Nu tycker jag att de är hur fina som helst. För visst blir man glad av dem=) Dessutom sätter de piff på inredningen

Ja jag vet att jag tjatar om min träning men snart bär det iväg på min morgonpromenad. Älskar verkligen känslan som infinner sig i kroppen efter dessa promenader – så skönt! Önskar att jag vore lika hurtig som Elisabeth som t o m löptränar på morgonen men där är jag inte riktigt än. Dock blir det mer träning även idag. Ska nämligen köra ett boxpass med fina Sofia som kommer hit tillsammans med sin lilla familj. Perfekt ju att kombinera nytta med nöje. Vi får chansen att umgås samtidigt som vi kör ett pass tillsammans, kanon!

Den huvudsakliga anledningen till att jag tränar och kör LCHF är ju att jag vill minska midjemåttet och vikten. Bieffekterna är ju att man även mår lite bättre. Dock känns det just nu som att vikten står stilla och jag misstänker att det är på grund av att jag stoppar i mig för mkt fett i form av mejeriprodukter (vi äter väldans mkt grädde och crème fraiche här hemma). Är det ngn av er som hittar hit som har koll på detta med LCHF, hur ska jag göra för att minska denna form av fett?? Det är ju många ggr det som bidrar till att en mättnadskänsla infinner sig. Utan fettet blir jag hungrig efter en kvart.

Nej nu måste jag rusa. Just det ja, kika gärna in lite senare. Kommer med ett tips då=)

Puss

Taggar: ,

PW och så mkt mer=)

tisdag 24 juli 2012 kl 11:29 | Personligt

LCHF böcker

Oja vad mkt jag hann med nu på morgonen. Först blev det ju en PW i ett gött tempo samtidigt som jag kämpade med att hålla Mollys humör på topp (gick faktiskt ganska bra). Gick min ”löparrunda” och lite till. När jag sedan kom fram till byn stannade jag och Molly till i lekparken där lillan fick åka lite rutschkana och gunga. Detta i väntan på att vårt söta bibliotek skulle öppna. Så klockan 10 slog portarna till bibblan upp och vi gled in. Hade ju pinsamt nog reserverat 5 LCHF böcker som jag har missat att hämta så igår ringde vår gulliga bibliotekarie Gen och frågade om jag ville ha dem. Annars skulle de vara tvungna att skicka tillbaka dem till de bibliotek de kom ifrån (var inlånade för min skull från dessa). Lite skamset lovade jag att hämta dem senast idag och så blev det. Så nu har jag lite semesterlektyr=) Håller tummarna för att vi ska hitta lite nya goda recept och jag behöver sätta mig in i tänket bättre. Vi har ju kört med LCHF från och till sen innan jul men det är egentligen bara Gutten som har brytt sig om att läsa om det. Jag har skummat igenom några sidor på nätet och sedan lyssnat på vad Gutten har haft att säga. Nu är det dags att jag bildar min egen uppfattning och tänk. Trivs faktiskt rätt bra med den här metoden. Gillar verkligen att man slipper blodsockerdipparna och mitt godissug är nästan obefintligt. Det sämre är väl att vi äter så mkt gräddig mat. Blir lite tröttsamt ibland=) Dock är jag så glad för nu har vi upptäckt sötpotatisen – sjukt gott ju! Innan har vi ju alltid ätit broccoli (och ibland blomkål) som tillbehör men sen vi började med sötpotatisen har det blivit lite roligare att äta. Gutten gör en skitgo grej med sötpotatisen. Han skivar den och doppar den sedan i olja med lite kryddor i. Därefter lägger han dem på grillen – verkligen mumma!

Nu ska Gutten med Ellie till lekparken, Molly ligger och sover i vagnen och Thea är borta hos en kompis. Själv ska jag plocka lite här hemma och sedan fixa lunch. En härlig härlig dag väntar=)
Puss!

Taggar:

Nyttigt så…

måndag 23 juli 2012 kl 11:35 | Mat

blåbär

Ja idag blev det visst brunch. Promenaden tog lite längre tid än vad jag tänkt mig. Var bara tvungen att stanna mot slutet och plocka lite av de blåbär som jag skymtade vid vägen. Fasen, det är ju både nyttigt och gott. Tyvärr tar det ju en stund att plocka blåbär om man vill ha några stycken i påsen. Men det var värt det. Idag blev det LCHF frukost/brunch med 2 stekta ägg, 2 finn crisps (med världens godaste Boxholms gräslöksost) och en tallrik med blåbär. Får såklart inte glömma de obligatoriska vitaminerna, B & D. Gott var det och mätt är jag=D

Idag blir det nog en bra dag. Vi har inget planerat förrän till kvällen. Vid 16.30 kommer min mamma hit och äter mat med oss och sen lämnar vi våra vildar hos henne för att styra kosan mot Linköping – bio står på schemat, yeay. Jag som älskar vampyrfilmer vill väldans gärna se Abraham Lincoln – Vampire hunter. Tror nog att Gutten går med på det, han brukar aldrig vara omöjlig=). Måste springa förbi 3 butiken innan bara. Insåg igår kväll att jag lämnade in både mobil och laddare till dom men att jag endast fick tillbaka en mobil – behöver trots allt båda=p

Nu blir det att fräscha upp sig, fixa iordning här hemma och kanske göra ngt med barnen.

Vi hörs!

Puss!

Taggar:

14 dagar och det känns skitbra

söndag 8 juli 2012 kl 12:41 | Mat/ Personligt

kattlinne

Ja idag har det gått 14 dagar sedan jag senast åt en godisbit, drack en läsk eller åt en kaka. Känns skitbra och jag är faktiskt inte ens sugen just nu. Kanske är det för att vi ätit LCHF muffins och hittat recept på både LCHF chokladpudding och LCHF chokladpaj – det känns ju lite hoppfullt. Livet får ju inte bli för tråkigt bara för att man väljer att hålla sig borta från sött. Målet är ju som sagt att vara helt socker- och kolhydratsfri i 4 veckor och sedan ta en dag i veckan då jag kan få äta ngt litet sött eller ngt med kolhydrater (om jag nu väljer att göra det).

Idag blir det hemmafix. Nu ska Gutten fixa lite med veden och i eftermiddag ska jag städa garaget. Hade gärna haft en lugn dag inne men det är alltid skönt efter att man fått lite gjort. Det är väl nackdelen med att bo i hus – det finns alltid något man borde göra=(

Förutom att fixa hemma ska jag även hinna med en löptur. Vet inte hur lång den blir, kanske runt 5-6 km. Det har bara blivit 2 träningspass den här veckan och målet är ju minst 3 pass=)

Nej nu måste jag ordna med maten.

Vi hörs!

Puss

Taggar:

ÄNTLIGEN – nu blev jag glad

tisdag 26 juni 2012 kl 16:02 | Mat

LCHFbröd1

Japp, nu är jag såååå glad. Har äntligen hittat ett LCHF bröd som faktiskt (nästan) smakar som ett riktigt bröd. Smakade härligt med en bit Boxholmsost (den bästa osten i Världen) på och en kopp te till. Så nu äntligen borde jag kunna fixa detta=) Receptet hittade jag här. När jag bakade brödet passade jag även på att blötlägga frön till ett knäckebröd och fixa pajbottnen till den Tacopaj vi ska äta ikväll.

Annars har jag varit en riktig häxa idag. Är så jäkla trött och har inte alls haft tålamod med Thea och Ellie. Stackars Tuva, hon blir väl livrädd för sin faster som hela tiden blir arg. Men ibland är det som att barnen känner på sig att man har en dålig dag och då pushar de än lite extra =(

Kanske jag får lite mer energi efter kvällens spinningpass. Det ser jag fram emot

Pöss!

Taggar: ,

3:e dagen LCHF

tisdag 26 juni 2012 kl 08:53 | Mat/ Personligt

Mollypuss

En typisk Mollypuss (& min stora näsa)

Ja idag börjar min 3:e dag med LCHF. Känns helt okej även om jag för tillfället skulle kunna ge mycket för en smörgås. Det jobbigaste är verkligen att vara utan brödet, godiset funkar förvånansvärt bra för en sockerråtta som mig. Vi har ju haft LCHF tänket sedan innan jul men jag har kombinerat dieten med både kolhydrater och socker medan Gutten har varit riktigt duktig och strikt. Kanske mindre förvånande att han har minskat i vikt medan jag har ökat=)

Men nu kör vi. Tänker även köra stenhårt med träningen. Blev inget pass förra veckan, mycket på grund av att jag var förkyld men sen var det även Guttens eftermiddagsvecka. Under de veckorna har jag haft skitsvårt för att träna, dels för att jag jobbat på fm när han varit ledig men även för att eftermiddagen blir så intensiv med allt som ska fixas. Måste bli bättre på att köra egna pass inomhus eller i trädgården. Det finns ju egentligen inga ursäkter. Den här veckan tänker jag börja med en rivstart. Sprang ju igår, ska köra spinning ikväll, träna med fina Elisabeth imorgon och på torsdag blir det cirkelträning. Sen får jag se vad det blir i helgen, tänker köra lite av tänket i ”Älskling du har blivit en tjockis” även om det bara blir ett pass per dag.

Nu väntar frukost. Har 5 barn här idag då jag har lånat hem brors barn. 1 försvinner till en kompis lite senare men till frukosten stannar han iaf=)

Taggar: ,