Add Comment Register

Livet är toppen…

torsdag 14 november 2013 kl 22:16 | Personligt

älskade familj

Foto på vår lilla familj. Fotograf urgulliga Josefin Landhagen

…ja ibland bara inser man det. Som ikväll när jag smyger ut från duschen i tron att mina flickor sover. Då hör jag plötsligt Ellie ropa ”Godnatt mamma”. Strax därpå ropar Molly ”Godnatt mamma” och när jag svarar ”Godnatt tjejer” så får jag tillbaka från Ellie ”Jag älskar dig mamma”. Snacka om att det värmer hjärtat. Då kände jag verkligen att jag är lyckligt lottad som är mamma. Jag har 3 fina flickor att pussa på varenda dag, 3 flickor att ha filmmys med, 3 flickor som gärna kräver lite av sin mammas uppmärksamhet och 3 flickor som mer än gärna pratar om sina dagar och som ligger tätt intill en när man läser saga. Vad vore livet utan dessa 3??? Visst, ibland kan man tänka på livet efter småbarnsåren men vill jag verkligen dit?! Hur mycket kommer jag inte att sakna den här hektiska tiden då barnen och vi var en och samma?! Nä, såna här insikter är bra. Jag hoppas och tror att jag kommer att uppskatta mina tjejer ännu mer imorgon nu när jag faktiskt insett vilken skatt de är.

Annars har det varit en bra dag. Idag var det min långdag på jobbet så kom inte hem förrän vid 17. Eftermiddagen har varit rätt lugn och skön och man märker hur lugnt det blir nu när Theas och Ellies relation blivit så mycket bättre. Det är så härligt att slippa medla i deras ständiga bråk, det stjäl så otroligt mycket energi. Nu leker de istället tillsammans, skrattar och samarbetar. Försöker njuta av detta eftersom man aldrig vet hur länge det varar.

Har faktiskt hunnit med att träna också. Det blev en tur på Crosstrainern samt styrketräning. Kändes helt fantastiskt efteråt men jag var verkligen inte sugen innan. Men det är fan bara att tvinga ner sig i källaren. Har skrivit det förut men Gud vad glad jag är att vi har ett enklare gym i källaren.

Ikväll har vi förresten gjort en ny matsedel. Vi kör ju med det och imorgon är det dags för storhandling. Eftersom Gutten kör LCHF så kör vi denna vecka separata matsedlar. Jag orkar inte försöka synka dem. Det viktigaste är att barnen ska få bra mat varje dag och det tror jag att de kommer att få eftersom Gutten och jag försöker att komplettera varandras matsedlar.

Nä nu ska jag sova.

Puss och kram

Taggar:

5:2…

tisdag 12 november 2013 kl 20:53 | Personligt

tejpkorg

Hehe, ja snacka om vilseledande rubrik. Jag håller INTE på med den dieten (även om jag kanske borde=)). Nä rubriken står faktiskt för sträckan som jag sprang idag. Är så glad att jag kom ut idag trots noll motivation. Det är ju så förbaskat skönt efteråt. Själva löpturen var nog ingen hit egentligen. Det känns att jag har mer vikt att bära runt, kondisen är nere på noll och benen är tunga som sten. Men vad gör det. Man får ju bara acceptera läget och se framåt. Jag är glad att jag tar mig runt 5 km trots att jag inte rört mig mer än nödvändigt sedan juli. Målsättningen är 3-4 pass i veckan och förra veckan lyckades jag få ihop det. Visst, ett pass bestod i 10 minuter på crosstrainern men det var ju skitjobbigt. Kommer att köra 10 minuter på CT även denna vecka, ytterligare ett löppass och dessutom skulle jag vilja köra styrketräning. Kanske i kombination med CT:n eller löpturen. För det är ju skitviktigt – att inte bara springa utan även köra styrka. Skulle jag få välja skulle jag bara springa hela tiden men det är ju verkligen ingen hit för kroppen. Den behöver muskler också. Ska även bli bättre på att träna backträning och intervaller i samband med löpning.

Annars har dagen varit bra. Trots min sovmorgon lyckades jag få ihop dagen. När jag och tjejerna kom hem var det heller inget kaos som mötte mig. För det är ju en av mina tics – jag måste alltid ha hemmet i ordning när jag åker hemifrån. Så imorse, efter att jag vaknade 6:52, hann jag: bädda 4 sängar, äta frukost, plocka ur och i diskmaskinen, fixa matlådan, sminka mig, borsta tänderna på mig och Molly (Thea borstar alltid själv på morgonen och Ellie fick prova det idag), borsta håret på mina 3 töser, sätta upp tofsar på 2 av dem, klä på Molly och sedan fixa med ytterkläderna. Jag var på dagis 7:53 och hade inte Thea glömt skolväskan hemma så hade hon varit i klassrummet 8:02. Nu var hon där 8:05 istället. Eller okej, hade inte jag varit ”tvungen” att bädda sängarna och plocka ur diskmaskinen så hade hon nog t. o. m. varit där 7:50 =P Hursomhelst, snacka om att ha eld i baken. Satt och sminkade mig samtidigt som jag åt min gröt och knäckemacka. Tur att man är tjej så att man klarar att multitaska. Nackdelen är bara att man har noll tålamod med flickorna så det hände mer än en gång att jag gnällde på dem. Usch, det får dröja tills jag gör om den tabben.

Nej nu ska jag sluta att tjata om min dag.

Ha en härlig kväll.

Kram

Taggar:

Liten klapp på axeln

måndag 8 juli 2013 kl 10:53 | Personligt

Jepp idag blev det en promenad med fina Diva *klapp på axeln för att jag faktiskt kom ut:). Försökte att hålla ett vettigt tempo men med en otränad 10 åring i kopplet så gick det inte sådär jättefort. Blev ca 7 km och det var en riktigt skön början på den här dagen. Jag har ju 4 veckor kvar på min semester och det tänker jag utnyttja så att det blir mkt träning och bra mat. Vill komma in i bra rutiner igen. Puss

Taggar:

Fan vad duktig jag känner mig=)

tisdag 2 april 2013 kl 20:14 | Personligt

Mugg – Lagerhaus, assiett – Talking Tables

Ja jag gör faktiskt det! Kom ju ut på en löprunda idag med – nu är jag på G. Förra veckan sprang jag 3 ggr, körde styrka 1 gång, powerwalkade 2 ggr med Ann och hade två vilodagar. En kanonvecka om jag får säga det själv;) Nu gäller det bara att hålla igång det här och dessvärre är jag ju en allt eller inget människa. Men jag har tränat kontinuerligt i ca 3 veckor nu och känner att jag vill och behöver träna vilket är en skön känsla. Det är mkt bättre att träna av den anledningen än att jag måste för att….

 

Jag har ju inte skrivit sedan i söndags morse men det blev faktiskt lite ändringar efter det inlägget. Först och främst blev inte söndagen som planerat. Sofia ringde nämligen strax efter och berättade att Johan fått magsjuka – härligt! Så besöket hos dem blev av förklarliga skäl inställt. Däremot valde vi att åka till Lkpg iaf. Gutten och jag var så inställda på det, mamma skulle ha de stora och vi behövde handla lite småsaker. Vi försökte till och med att lyxa till det och fixa barnvakt till Molly men där gick vi bet;) Fast det var vi glada för sen. Molly var nämligen en liten ängel i Lkpg. Hon var så jäkla duktig och gullig och dessutom så sov hon en bra stund när vi var där. Vi fick en massa shoppat, bland annat träningskläder. Jag hade ju helt glömt bort att Stadium hade ”köp 3 betala för 2” på hela sitt sortiment men det var en trevlig överraskning. Blev även lite skor till tjejerna på DinSko, en efterlängtad klänning till mig från Lindex och en massa nya trosor (oxå till mig på begäran av Gutten). Gutten har tydligen tröttnat på att se mig i mina mormorstrosor som är såååå bekväma men ack så trista=)

 

Igår då? Ja då skulle vi ju ha ätit påskmiddag hos svärmor men det blev inte så mkt med den saken heller. Thea stackaren blev magsjuk=( Min stora tjej mådde illa HELA dagen, kräktes flera gånger och var hängig. Så jäkla synd om henne. Så istället för påskmiddag blev det grillade hamburgare, marinerad och grillad fläskfilé och ”Superhjältar” med barnen. Helt okej trots allt även om det inte blev som vi tänkt oss. Idag har jag jobbat. Inte så mkt att orda om det. Gutten har ju varit hemma med barnen eftersom det var hans lediga dag så jag har sluppit stressa med barnen. Nu ska jag snart duscha och sedan blir det tidig sänggång. Puss på er!

Skitnervös!

lördag 16 februari 2013 kl 14:45 | Personligt

Ja idag, efter nästan 3 veckors uppehåll, tog jag mig i kragen och gav mig äntligen ut på min efterlängtade löprunda. Blev en sväng med vovven, 5,6 km, och det kändes faktiskt helt okej. Var bara så glad att äntligen komma iväg och Diva var nog ännu lyckligare. Hon var så duktig min gamla tjej och höll jämna steg med mig under hela rundan (det var kanske ingen större utmaning med tanke på tempot men iaf=P). Idag väntar förresten en överraskning. Någon/några kommer att hämta mig vid 15.30, har ingen aning om vem/vilka men har mina aningar. Sen vet jag inte alls vad som kommer att hända. Är skitnervös och Gutten har verkligen inte gjort det bättre. Han har fått mig att tro att ngt obehagligt väntar, ngt som kanske inte passar mig så bra. Schysst eller hur! Snacka om förmåga att bygga upp förväntningar hos ngn, eller NOT!

Nä nu tänker jag ta en kopp te för att försöka dämpa mina nerver (skulle nog behöva ett glas sprit egentligen), en dusch för att försöka få bort stanken sen rundan och sen ska jag sminka mig för att kunna visa mig bland folk.

Puss och ha en mysig kväll!

Taggar:

Jag börjar bli beroende…

onsdag 23 januari 2013 kl 21:28 | Personligt

…av att träna. Det är så jäkla skönt och numera vill jag verkligen köra mina pass oavsett väder och tidpunkt. Idag hade jag anmält mig till ett steppass men som 2:e reserv kom jag inte med. Rätt okej faktiskt för jag kände egentligen för en löptur. Och det blev det. Trots 10 minusgrader så gav jag mig ut. Sååååå skönt. Körde ett pass på 6.56 km, tiden blev 37,56 minuter och under min lilla tur körde jag 4 tempoväxlingar. Dessa la jag mellan 2 lyktstolpar och det hann gå ca 1 km mellan varje.

Till kvällsmat har vi ätit världens godast blomkålssoppa. Verkligen skitgod!!! Nackdelen är dock att den innehöll 6 vitlöksklyftor så imorgon kommer mina stackars patienter att storkna=p

Nu ska jag duscha och sedan väntar sängen. Vågar inte vara uppe för länge. Molly hade en skitnatt inatt igen och blir det en sådan natt igen så lär jag behöva alla sovtimmar som jag kan få.

Sov så gott alla fina!

Kram

Taggar:

Snart så…

tisdag 22 januari 2013 kl 16:10 | Personligt

… Får jag träffa min fina vän Elisabeth. Ska bli skitmysigt!!! Att träffas mitt i veckan är verkligen lyx och något jag gärna skulle vilja göra oftare. Idag tänker vi träna tillsammans så det blir att kombinera nytta med nöje=D Det blir träning i gymmet men först kanske vi springer också, det senare beror på om Elisabeth köper broddar. Det är i och för sig lite kallt att springa så vi kanske står över av den anledningen också. Sist jag sprang, i fredags, fick jag ha halsduken över munnen för att kunna andas normalt eftersom det var så kallt. Inte helt smidigt och absolut inte så bekvämt=P
Känns som att kvällen har mycket bra att erbjuda
Puss!!

Taggar:

Det gick…

tisdag 15 januari 2013 kl 21:59 | Personligt

…faktiskt riktigt bra att återgå till verkligheten. Lite stressigt men va fasen, det här ska gå bra. Lite lustig känsla är det att veta att jag aldrig mer kommer ha ngn längre ledighet, eller okej, pensionen, men dit är det ju 40 år. Tills dess är det jobb som gäller, varje vecka, 5 dagar i veckan och barnen kommer få gå på dagis/skolan. Känns lite skrämmande. Mest för att jag kommer få så mycket mindre tid till mina flickor=(  Måste verkligen bli bättre på kvalitetstid.

Nu ikväll har jag kört ett styrkepass. Är skitkul men jag är verkligen en NYBÖRJARE. Herregud vad glad jag är att jag inte behöver stå på ett offentligt gym när jag utför mina övningar. Skulle vara så pinsamt.

Nu väntar dusch och sängen.

Pöss!

Taggar:

Bloggfritt

måndag 14 januari 2013 kl 22:06 | Personligt

Med älskling vid min sida finns ingen anledning att ”krisa”. Bild tagen av duktiga och gulliga Josefin.

Ja helgen blev visst en bloggfri helg. Inte en planerad sådan men en behövlig. Vi har nämligen haft ganska fullt upp och hunnit med 3 kalas, bowling med tjejerna, läsning av bok nr 3 med Mr Grey och dessutom en filmkväll med våra töser. Jag har hunnit med 2 löparrundor, en i fredags (ca 7.5 km) och en igår (ca 6.5 km) samt snaskat en massa kolhydrater och en del socker. Känns okej men nu försöker jag att hålla mig på banan igen. Åtminstone till helgen då det väntar 2 kalas=p Fyller tydligen 30 i helgen… Fattar inte riktigt hur det gått till – känner mig ju fortfarande som 23. Men så är det tydligen och jag accepterar det faktiskt. Hade en liten ålderskris när jag fyllde 27 och insåg att jag var närmre 30 än 20 men nu… Nä det känns inte alls farligt. Har ju dessutom hunnit med en del under de senaste 10 åren vilket såklart bidrar till min acceptans. Har ju hunnit skaffa en underbar sambo, 3 fina barn, en bra utbildning, två bra jobb, ett hus, bil, hund, katt och fantastiska vänner. Finns liksom inget att klaga över. Eller okej, det hade ju varit helt perfekt om pappa hade kunnat vara med och fira mig men det har ju inte med min ålder att göra. Så summa kardemumma – 1 år äldre – skitsamma.

Igår gjorde jag förresten ngt busigt. Jag beställde nya tapeter till köket=D Det blev Ferm Living Harlequin Mint, 3 rullar. Jag beställde dem från Ellos och fick 500:- rabatt eftersom summan översteg 1500:-. Så nu längtar jag efter att fixa i vårt kök. Gutten är måttligt road och jag förstår honom egentligen men jag klarar inte att stå emot denna fantastiska tapet och definitivt inte när den är på ”rea”.

Nu väntar sängen.

Sov så gott!

 

Gött!

onsdag 9 januari 2013 kl 20:31 | Personligt

Mina favoritpapper i pysselhörnan.

Sitter i soffan med tekoppen framför mig, Mästerkocken på TV:n och träningsvärk i kroppen – så sköööönt. Känns lite lyxigt faktiskt att redan ha dagens träning avklarad. De senaste kvällarna har ju jag kört träning först efter klockan 21. Blir lite sent då och ikväll, nu när jag redan har tränat, väntar bara en dusch efter Mästerkocken och sen sängen – underbart. Dagens pass var ett Steppass på simhallen tillsammans med Emma. Gick över förväntan, stegen lärde jag mig rätt snabbt och tack vare det kunde jag ta i lite extra när jag gjorde rörelserna, var riktigt svettig faktiskt. Sen känns step lite 90 tal=) men det kan nog vara bra att varva min styrketräning med detta. Skulle ju bra gärna vilja köra Box men då behövs en partner och Emma vill komma igång lite med sin träning först. Så det blir nog att vara med på några Steppass och sedan, sakta men säkert, övertala henne att delta på ett boxpass tillsammans med mig=p

Idag har jag jobbat i Tranås, tränat och ätit kvällsmat. Det är typ den här dagen. Är så glad att jag inte jobbar heltid. Då skulle ju varje dag innebära att man kom hem såhär sent. Nu händer det två dagar i veckan och resten av dagarna kommer jag hem bra mycket tidigare.

Nu ska jag engagera mig mer i TV:n.

Kram

Taggar: