Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för september, 2011

Dom sov…

2011-09-30 @ 20:24

Åh jag jublade ÄNTLIGEN somnade tvillingarna i rätt tid. Men nja de vaknade igen. Suck! Jag som trodde att det kunde vända nu. Äsch jag får helt enkelt intala mig att den här sömnrubbningen snart går över.

nu1

nu4

nu5

Mina härliga busungar ♥

Fabulous Curls…

2011-09-29 @ 10:07

image

image

image

Många undrar över mina lockar. Jag använder mammas gamla värmespolar. Är glad så länge de är vid liv :-) Annars funkar OBH Nordica locktången precis lika bra. Jag vet att många gör lockar med hjälp av en platt-tång, men jag tycker inte det blir lika bra. Jag är ingen frisör men jag tror att resultat beror lite på vad man har för hårtyp?

Äntligen!

2011-09-29 @ 09:50

image

image

image

image

Nuså! Uppe tidigt imorse, tror inte jag vaknade förens jag klev ur duschen. Vi hade tid på en barnklinik nu på morgonen. Efter flera samtal till vårdcentralen så tröttnade jag. Det handlar om Victors leverfläck i pannan. Vårdcentralen tyckte vi skulle bekosta ”skönhetsingreppet” själva. Det skulle jag väl kunna göra men nu är detta bara ett skönhetsingrepp. Han mår dåligt pga av den. Kan man inte få hjälp då? Jag tycker det! Och efter ett lyckat besök på en mycket trevlig barnmottagning så har vi nu fått hjälp. Underbart! Victor längtar, ”jag ska klippa håret sen” något som han inte velat på väldigt länge! Nu väntar vi bara på en tid för att ta bort den.

Lycklig!

Träning för gravida!

2011-09-28 @ 19:30

Eftersom vi ändå är inne på det här med graviditet så kan vi väl ta upp det här med träning under graviditet. Kanske är det många som väljer att inte träna under sin graviditet. Jag vet själv när jag var gravid, jag tänkte inte ens på träning. Jag var lat, antagligen världens lataste. Kanske handlar det också om rädsla? Man vill inte skada barnet där inne i magen. Och träna låter hårt. MEN jag ångrar så mycket att jag inte tränat under mina graviditeter. Självklart påverkar allmäntillståndet en hel del också. Man måste  lyssna på kroppens signaler och använda sunt förnuft. Det finns många fördelar med att träna under graviditeten. Mn får starkare och smidigare kropp, färre ogehag från muskler, leder, ledband, mage, tarm och blodomloppet. Lättare att hålla rek. viktöking. Underlättar att återhämta sig efter förlossning man ökar dessutom det allmänna välbefinnandet. 

Visst låter det bra?

Ja men det är lättare sagt än gjort. Var finner man inspiration till detta när man är gravid och kanske inte har tränat så väldigt mycket innan graiditeten? Innan man ens börjar träna så ska man göra en hälsokontroll hos sin barnmorska och därifrån få ett OK. Börja träningen försiktigt, har du tränat innan graviditeten så kanske man har en helt annan träningsfrekvens. Men man ska aldrig träna på maximal kapacitet. Något annat man alltid ska tänka på som gravid när man tränar är att alltid ha med sig vätska och frukt för att motverka blodsockerfall.

När jag väntade mitt första barn så gick jag på vattengympa. Det var jätte bra. Tyvärr så är detta något som inte är aktivt i min stad längre. Det kanske finns i andra städer, men jag tycker absolut att landstingen ska lägga mer fokus på gravida och nyförlösta mammor. Varför inte driva någon form av gravidgympa? Tror det skulle var uppskattat bland många mammor. Är man dessutom flera mammor så kan det vara enklare att komma igång med träningen. Att själv gå till gymmet kanske inte känns så upphetsande.

Tummen upp för gravidgympa eller vad säger ni?

bilder från lgn 538

Måste bara bjuda på den här härliga gravidmagen :-) Några minuter innan jag födde tvillingarna ♥

 

Höstpyssel!

2011-09-28 @ 16:57

image

image

image

image

image

Idag var vi ute på promenad och plockade höstlöv. Visst är det så otroligt vackert på hösten. Tanken var att vi skulle höstpyssla och nu gör vi det. Färgglada lövtavlor ska det bli.

Tidigare idag fick vi besök, mer om det sen…

På väg ut…

2011-09-28 @ 11:40

image

Gravid?!

2011-09-28 @ 07:58

image

Ser jag verkligen gravid ut? Eftersom jag har jobbat så mycket så har inte tiden för träning funnits på samma sätt. Men det betyder absolut inte att jag har slutat träna.

Skönt att ni inte är blyga 😉 Undrar just om ni skulle säga så till någon ni träffade på riktigt ”du ser lite rund ut, ska du ha barn?”

Hörs!

Levande ljus…

2011-09-27 @ 17:49

image

Hör verkligen hösten till. Nu luktar det dessutom honungsmelon. Gillar ni doftljus?

Min maskros!

2011-09-27 @ 15:33

image

image

image

image

Engla-Freja hjälper mig att sätta ihop maskrosen som jag fick av Mickes föräldrar när jag fyllde år. Har velat ha en sådan lampa länge.

Engla-Freja älskar den…

Lite nytt hemma hos Ilmrud!

2011-09-27 @ 15:06

image

Tror min tonåring gillar sin mamma idag…

Sweet!