Plankan is the shit!
2012-07-21 @ 13:44
Började dagen med att tvinga mig upp på löpbandet. Lyfte lite vikter och avslutade med plankan. Att det ska vara så jäkla tungt att snöra skorna och ta tag i det. Är fortfarande omotiverad men jag vet att det kommer att vända när det händer saker med kroppen. Jag är så ivrig. Men plankan har gett resultat, det är en bra början. Efter en dusch hoppade jag i nya linnet. Det kommer från Vero Moda, jag gillar deras toppar och blusar. Nu sitter vi i bilen och sjunger ”dansa pausa” på väg mot Linköping igen. Svärfar fyller år 
Skepp ohoj ♥
Hej!
Hur gör du plankan…? Hur lång tid och hur många gånger?
Anna
Du är ju jättesnygg och så smal du blivit. Det är så skönt när man väl kommit igång ordentligt med träningen även om det kan vara lite motigt i början. Men du verkar så ambitiös så jag är säker på att du kommer att lyckas jättebra.
Plankan, hur länge och hur ofta kör du den?
Har hört att den ska vara väldigt effektiv =)
Håller med om att plankan är otroligt välgörande. Det är alltid tungt att komma igång efter ett längre uppehåll, men det är bara att träna på så småningom kommer motivationen tillbaka.
Hälsn Susan
Herregud är du redan smal ? Hur fort gick det där?
Hej!
Du är så inspirerande med din träning! har just börjat ta tag i mina mammakilon och funderar på att köpa ett löpband. vad är det för märke på ditt och är det ett löpband eller ett promenadband? dela gärna med dig av dina tränings och kosttips:)
Kram Malin
Hej!!
En liten fråga.. var köpte/hittade du ditt sunset skydd till teutonian? jag hittar bara svarta på nätet…..
/madde
Tack grymmast för att du hjälper mej! Fasiken sluta me sött igår ( ha ha 1 dag) men ja e glad för de. 1 dag i taget! Får bebis om 1 vecka sen kör ja ännu hårdare:)
Tänkte höra hur du gör med kolhydrater o amning? Har du dragit ner nåt el äter du vanlig kost?
Kram Carola
Hej och tack för en kanonblogg!
? Skriv gärna ett inlägg om träning och den erfarenhet du har!
Jag fick barn för 3 månader sen och vill nu bli av med mina mammakilon. Hade tänkt att börja springa lite smått och även köra plankan, men min barnmorska sa att det var nya råd nu som säger att man endast får promenera och inte träna magen på många, många månader. Att man egentligen ska vänta nästan ett år så kroppen hinner återhämta sig. Vad har du hört? Vad säger Olga
Vad har du för löpband? Har försökt söka men hittar inte
stor kram och grattis till lilla tjejen.
Jag undrar en sak. Du vill inspirera oss läsare
Med din träning och kost men när vi ställer våra
Frågor så får vi ändå aldrig svar. Tycker det är jätte trist. Alla
Andra bloggare är noga med att svara. Vi vill ju alla veta hur du tränar. Hur du börjar , hur länge du kör planka, hur länge och vilken
Hastighet du kör på bandet , hur du äter nu? Det vore väl roligt
För oss att hänga på.
Så smal du är redan=)
vill också gärna höra mer om plankan hur ofta du gör den varje dagen osv=) gärna lite råd om kosten med
tack för en bra blogg