Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Inlägg taggade med 'intervallträning'

Halvvägs!

2012-07-31 @ 09:37

Nu har jag kommit halvvägs på min 30 dagarsutmaning men jag tycker inte att det har hänt så mycket med kroppen än!
I början tyckte jag att magen blev mindre men nu känns den lika som förut :(
VÄLDIGT FRUSTRERANDE!
Men jag kämpar på…

Har precis ätit upp min frukost och om en 1 timme väntar dödens intervallträning igen!
Jag var inställd på att den skulle vara imorgon så jag fick en chock igårkväll när Ida skrev till mig.. Men trots att det är skitjobbigt och det känns som att jag ska dö så gör jag det ändå! ;)
Den här gången tar jag med mig lurarna så jag kan lyssna på lite musik iallafall…

Har inte så mycket andra planer för dagen mer än att åka på Mekonomen och boka byte av bromsarna :(

Ska försöka visa mina fina tavlor som jag fick hem häromdagen också..!

Snapshot_20120731_1

Magrutorna är på ingång…!

2012-07-25 @ 23:34

Jag vaknade upp med världens träningsvärk i låren imorse men det var bara att dra på sig träningskläderna och åka iväg på intervallträning.
När jag hörde hur mycket vi skulle springa tänkte jag att jag aldrig skulle klara av det!

Det var riktigt jobbigt och det snurrade en hel del i skallen efter några varv, trodde jag skulle svimma där ett tag men jag tog mig runt nästan alla varv. Fick hoppa över 1 varv pga toalettbesök ;)

Benen var som spagetti efteråt men jag var så sjukt nöjd att jag klarade av det!

wpid-IMG_20120725_120352.jpg
Svettigt?? Nej, inte alls!!

Ikväll besökte jag gymmet för första gången sedan i april!
Jag och Sandra cyklade 6,5 km innan det var dags för core.  Hade aldrig testat det innan men det var riktigt skönt trots att jag knappt kunde andas!
Fick en massa tips på övningar jag kan göra här ute på gräsmattan och jag räknar med att magrutorna kommer fram snart ;)

Här är belöningen för allt slit idag:

wpid-IMG_20120725_212625.jpg
Hallon, päron och grädde!

Jag var till och med så duktig att jag avstod glassen idag på sjukhuset och köpte mig en frukt istället!
ALLA andra i sällskapet åt glass och det såg jävligt gott ut…

Nu ska jag krypa ner i sängen, tänkte kliva upp tidigt imorrn och utmana träningsvärken och springa en runda innan vi ska med Vilda till veterinären!

Natti natti

Spring tills du dör!!

2012-07-25 @ 10:24

Nu är jag på plats, jag väntar in min PT och resten av sällskapet!

Träningsvärken från igår är inte att leka med och nu ska jag springa.. Springa sådär fort och mycket som jag inte har gjort sedan jag slutade spela fotboll för 10 år sedan!

image

Wish me luck!

Fettförbrännaren!!

2012-07-24 @ 20:53

Idag har det varit en grym dag!! Vädret har verkligen varit på topp och det är fortfarande väldigt varmt ute! :)

Det blev en lång, väldigt varm och svettig promenad med Zandra och Liam imorse. Vi gick ut till sälsten och tillbaka, det är så jäkla fint där ute! :)

wpid-Screenshot_2012-07-24-10-59-56.png

wpid-Screenshot_2012-07-24-11-00-13.png

wpid-20120724_100650.jpg

När jag kom hem färgade jag håret innan jag ställde mig i duschen och sedan gick jag ut och klippte gräset, kanske skulle ha väntat med duschen men jag kan ju inte tänka på allt jämt! ;)
Sedan kom Alma och Blossom hit, vi käkade lite korv och sedan hade dom vattenkrig ute och dom hämtade även hinkar med kallvatten som dom hällde över sig själva :D

wpid-20120724_151348.jpg
Det var säkert jätteskönt i värmen :)

Zandra och Liam kom också förbi, han lekte med dockvagnen och hoppade på studsmattan medans jag och Zandra stog och gäspade ikapp :)
Jag kanske inte alltid är det roligaste sällskapet.. haha!

wpid-20120724_154616.jpg

När alla hade dragit sig hemåt gick jag in och la mig på soffan med Freja och vilade en halvtimme innan det var dags att göra sig klar för träningen!
Det var jätteskönt men jag hade glömt bort hur jobbigt det kan vara, får se om jag kommer kunna gå imorrn.
BodyPump är inte att leka med om det är första gången på flera månader, benen är som spagetti just nu ;)

Imorrn väntar intervallträning, ett besök hos pappa och sedan ett core pass på gymmet!

Jag bränner fett som aldrig förr och det känns jävligt bra!! ;)

Snapshot_20120724_10