Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Inlägg taggade med 'träning'

Morgonpasset avklarat!

2012-08-13 @ 09:10

Så, nu har jag lämnat in bilen på verkstan igen!

Tanken var att jag skulle ta en PW hem men jag sprang istället och jag hade egentligen inte så mycket att välja på. Det började nämligen att spöregna efter en liten stund så det var bara att sätta fart på benen!! :)
Det var faktiskt ganska skönt att springa i regnet och det gick lite lättare att springa idag än sist.

wpid-IMG_20120813_085738.jpg

Dagens tid:
wpid-Screenshot_2012-08-13-08-11-20.png

Tiden i onsdags:
wpid-Screenshot_2012-08-08-08-14-39.png

Liten förbättring eller hur? :D

Nu sitter jag och väntar på att dom ska höra av sig från verkstan så jag får gå och hämta hem bilen igen…

Skulle behöva ett par nya skor att springa i, får så ont runt fotlederna och i högra knät efter att jag har varit ute och sprungit.

Finns det sköna, stabila skor för ett vettigt pris någonstans?

Nu väntar en varm dusch! :)

Kokobello!

2012-08-13 @ 01:04

Att jag aldrig lär mig!! Hur ska jag orka jobba sedan om jag aldrig kan gå och lägga mig i tid?
Det här är ju liksom min chans till egentid men jag bör nog lägga mig liiite tidigare om jag ska orka kliva upp på mornarna?! ;)

Nu ska jag iallafall släcka ner och krypa ner bredvid snyggingen i sängen.. Klockan ringer tidigt imorrn!
Vi kom på att vi ska in med bilen till verkstan igen för att bromsarna ligger på så det luktar satan när vi är ute och kör.

Det blir en promenad/joggingtur hem därifrån för att sedan vända om och springa/gå tillbaka för att hämta bilen igen..
Jag ser chansen till träning i allt nu för tiden.. hahaha.. Mats börjar bli less på mitt tjat om träning men han klagar nog inte sedan när jag har en snygg vältränad kropp ;)

Snapshot_20120813

Godnatt på er!

Magmusklerna är tillbaka!!

2012-08-11 @ 22:15

Jag har tillbringat min lördagkväll på gymmet tillsammans med min PT.
Det var första passet i gymdelen sedan jag drog igång min 30dagars umaning!

Hon körde sönder mina armar och axlar idag och det ska bli spännande att se hur jag känner imorgon.
Armarna var så slut så jag kunde inte göra alla övningar som var tänkt så det blev en hel del skratt istället :D

Fick även göra en del magövningar och för första gången på 10 år kunde jag göra sit up´s hela vägen upp till knäna om ni fattar vad jag menar? ;)
Jag hade ingen aning om att detta var möjligt och jag blev så chockad och överlycklig!!
Sist jag kunde göra dessa var när jag spelade fotboll…

Det var riktigt skönt iallafall och när vi cyklade lite efteråt så pratade vi en del om förlossningar och jag sa att jag är så avundsjuk på syrran som är beräknad att föda om ca 3 veckor och jag sa att jag också väldigt gärna vill föda barn igen!

Men vet ni vad.. jag fixar magrutor istället ;)
Att bli moster är inte så dumt heller!

wpid-IMG_20120811_204043.jpg wpid-IMG_20120811_211313.jpg

5 dagar kvar…

Kvällens planer!

2012-08-09 @ 18:50

Hej på er alla sötnosar!

Jag har precis kommit hem från gymmet och ett skönt bodypump pass.
Jag la på lite extra vikter idag så det känns i hela kroppen :)

Ska röja upp lite i köket nu, ta en dusch och sedan äta en god middag!

image

Där i bakgrunden ser ni älsklingens projekt ikväll, jag gjorde ett riktigt kap! ;)

Och vet ni en sak…. Jag lyckades hålla mig borta från kakorna och tårtan på ”kalaset”. Jag hade med mig hallon och grädde så jag klarade mig fint!
Men tidigare trodde jag aldrig att jag skulle kunna gå på ett kalas utan att vräka i mig allt som det bjuds på!!

Glad och stolt!

Om en vecka är det dags att knäppa kort igen och då kommer det upp före- och efterbilder här i bloggen.. !

Kvällens träning!!

2012-08-08 @ 22:51

Ursäkta att jag tjatar men jag är så sjukt jävla stolt över mig själv!
Jag förvånar mig själv hela tiden..

Core passet var skönt precis som sist och det är så härligt när man känner att man orkar liiite mer än vad man gjorde gången innan :)

Efter core passet tog Sandra med mig på en löprunda i skogen, det är ganska skönt att springa där man aldrig har sprungit innan för man har ingen koll på när man är framme!
Som vanligt så fanns den en jävla mördarbacke som alltid när jag är ute och springer.
Jag trodde benen skulle lossna ett tag men jag tog mig upp och sedan var det inga konstigheter.
Sista metrarna till bilen gick benen av sig själv och jag kände mig som en riktig sprinter ;)

wpid-Screenshot_2012-08-08-22-12-33.png

Det tar sig!

Träningsnarkoman?

2012-08-08 @ 17:51

Jag vet inte vad det har blivit med mig men jag älskar verkligen att träna just nu och jag längtar tills det börjar synas lite på kroppen också! :)

Imorse sprang (joggade) jag ca 4 km. Efter några timmar så tog jag med mig Freja i vagnen och gick samma sträcka igen för att hämta hem bilen.

Alldeles strax ska jag åka iväg till gymmet för att köra ett Core pass och efter det blir det 5 km löpning med Sandra!

Det får räcka för idag tror jag :)

wpid-IMG_20120808_174224.jpg
Don´t wish for it
Work for it

Hurtbulle på morgonkvisten!

2012-08-08 @ 07:38

Har precis lämnat in bilen på verkstan för att fixa bromsarna! Mats trodde han skulle få sova en timme till men alla ungar vaknade samtidigt, precis när jag skulle åka ;) Jaja, nu är det bara att stoppa i lurarna och springa hem!

image

Het, nöjd tjej!

2012-08-05 @ 20:20

Vilken förbannat skön känsla det är att orka hela vägen!
Jag har idag för första gången någonsin sprungit HELA rundan jag varit ute på, kan ni fatta känslan jag känner?? :)

Jag satte upp små mål för mig själv hela tiden och när jag kom fram dit så flyttade jag fram målet lite till.. När jag kom nere vid donken och såg den lååånga backen hem tänkte jag för mig själv.. ”Om jag har kommit så här långt så SKA jag orka hela vägen”.
And I did it!

När jag kom hem på gården och ramlade ihop på gräsmattan kom Amanda springandes och skrek:
-Mamma, dör du!? Dör du!?

Bara lite tänkte jag för mig själv där jag låg spyfärdig! ;)

wpid-IMG_20120805_194906.jpg

wpid-Screenshot_2012-08-05-19-31-43.png

wpid-Screenshot_2012-08-05-19-31-54.png

Inte världens bästa tid men den skiter jag i just nu, jag är så glad att jag tog mig runt hela vägen springandes (joggandes!)
Och detta trots att jag rökte i fredags mitt upp i allt kaos men det är en annan historia!

LYCKLIG TJEJ!

Helvete vad snygg jag kommer att bli!

2012-08-02 @ 20:40

Har kommit hem efter ett dubbelpass på gymmet… det blev både BodyPump och BodyBalance ikväll!
Det känns bra i kroppen nu trots att armarna är som spagetti ;)

Imorrn blir det träning i form av renovering ute i pappas hus ♥
Kanske får för mig att springa några varv runt huset också, vem vet? ;)

Måste ge gärnet nu dessa veckor innan det är dags att knäppa kort igen, om det inte syns någon skillnad blir jag tokig!!

Snapshot_20120802_1 Snapshot_20120802
Det blir mycket skrivande om träning just nu men det kanske inte är så konstigt?
Jag har gett mig fan på att bli snygg nu, en gång för alla!!

Färdig, slut som artist!

2012-07-31 @ 13:36

image

image

Intervallträningen med brudarna gick mycket bättre än förra veckan!
Kunde faktiskt ge lite extra på det sista varvet :)

Hade lite energi kvar när jag kom hem så jag avslutade träningen med situps och plankor!

Nu ska jag bara ta det lugnt resten av dagen, hämta ut lite paket och fixa med bloggen. Kanske vila en stund också? ;)
Jag har ju ändå varit vaken sedan kl 6!