Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Inlägg taggade med 'workout'

Kvällens träning!!

2012-08-08 @ 22:51

Ursäkta att jag tjatar men jag är så sjukt jävla stolt över mig själv!
Jag förvånar mig själv hela tiden..

Core passet var skönt precis som sist och det är så härligt när man känner att man orkar liiite mer än vad man gjorde gången innan :)

Efter core passet tog Sandra med mig på en löprunda i skogen, det är ganska skönt att springa där man aldrig har sprungit innan för man har ingen koll på när man är framme!
Som vanligt så fanns den en jävla mördarbacke som alltid när jag är ute och springer.
Jag trodde benen skulle lossna ett tag men jag tog mig upp och sedan var det inga konstigheter.
Sista metrarna till bilen gick benen av sig själv och jag kände mig som en riktig sprinter ;)

wpid-Screenshot_2012-08-08-22-12-33.png

Det tar sig!

Magrutorna är på ingång…!

2012-07-25 @ 23:34

Jag vaknade upp med världens träningsvärk i låren imorse men det var bara att dra på sig träningskläderna och åka iväg på intervallträning.
När jag hörde hur mycket vi skulle springa tänkte jag att jag aldrig skulle klara av det!

Det var riktigt jobbigt och det snurrade en hel del i skallen efter några varv, trodde jag skulle svimma där ett tag men jag tog mig runt nästan alla varv. Fick hoppa över 1 varv pga toalettbesök ;)

Benen var som spagetti efteråt men jag var så sjukt nöjd att jag klarade av det!

wpid-IMG_20120725_120352.jpg
Svettigt?? Nej, inte alls!!

Ikväll besökte jag gymmet för första gången sedan i april!
Jag och Sandra cyklade 6,5 km innan det var dags för core.  Hade aldrig testat det innan men det var riktigt skönt trots att jag knappt kunde andas!
Fick en massa tips på övningar jag kan göra här ute på gräsmattan och jag räknar med att magrutorna kommer fram snart ;)

Här är belöningen för allt slit idag:

wpid-IMG_20120725_212625.jpg
Hallon, päron och grädde!

Jag var till och med så duktig att jag avstod glassen idag på sjukhuset och köpte mig en frukt istället!
ALLA andra i sällskapet åt glass och det såg jävligt gott ut…

Nu ska jag krypa ner i sängen, tänkte kliva upp tidigt imorrn och utmana träningsvärken och springa en runda innan vi ska med Vilda till veterinären!

Natti natti