Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för november, 2011

triceps-övningar

2011-11-20 @ 20:47

haha nu kommer ett till tips om träning.. ni får tycka att jag är jobbig 😀 men jag lägger upp det för min egen skull så att jag ska hitta det sen! Ska testa dessa övningar kanske redan ikväll? ska lägga Killi nu o sen testa dessa innan jag slänger mig i soffan med te o kanske en ruta mörk choklad…

KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL TIPS PÅ TRÄNING FÖR ARMAR! (triceps)

ÄT EFTER DIN BLODGRUPP

Idag har vi varit i Sickla o kollat på nytt soffbord eftersom vi möblerat om soffan så är vårt soffbord alldeles för stort. vi hittade ett från HAY men det kommer ta ca 2 veckor för leverans… hm. måste skjuta på plåtningen för vår lägenhet isåfall.

Sen letar vi efter en rund matta till Killians rum, i ljusblått eller ljusgrönt.. eller ljusgrått funkar också. Har tittat ÖVERALLT. NÅGON SOM VET VART MAN KAN HITTA EN SÅN MATTA ?!?!

Killian har upptäckt vår vinkyl… han ska dit hela tiden o öppna dörren, sötlök 😀

IMG_0678

tips på träning & victoria secret

2011-11-19 @ 22:37

Klicka på denna länken o se ett klipp med lite bra övningar för snygga armar o rumpa! Ska testas nästa vecka :)

Förresten, såg ni Victoria Secret-galan? Jag missade den :( ska se om jag kan fixa det på ngt sätt, vill se den!!!!

images-1images

Läsarfråga

2011-11-19 @ 13:37

Hej! Du har jätte fint hår! Vilka hår produkter använder och rekommenderar du? Jag bor inte i Sverige utan i USA, så om du vet om några som finns att köpa här skulle det vara ännu bättre. Är lite vilsen när det kommer till sånt. Hehe =)


Tack J:) herregud du bor ju i guldgruvan när det gäller bra o billiga hårprodukter!!!

REDKEN är ju superbra produkter som är typ gratis i USA. I sverige kostar ett schampo 300 spänn o det är lite för dyrt!!

Sen gillar jag även Philip B. Jag har aldrig varit i USA så jag har inte så stor koll men jag antar att de flesta märken finns där.. Så skulle jag rekommendera 2 märken så blir det REDKEN o Philip B.. & sebastian är också grymma! O kerastase.. haha, finns så mycket!!!

Sen gäller det o köpa produkter som stämmer överens med din hårkvalité vilket ofta kan bli fel om man inte vet vad man har att jobba med… Jag brukar själv köpa för skadat o slitet hår just för att mitt hår är väldigt slitet efter massa slingor, väldigt få klippningar pga att jag har extensions i 5 månader i sträck osv.. sen brukar jag använda volymschampo ibland eftersom det torkar ut håret lite om man tycker att man får fett hår snabbt.

Det är också viktigt att göra inpackning, jag gör det varannan gång jag tvättar håret o varannan balsam ungefär) och varje gång jag tvättat håret tar jag i en leave-in- produkt, antingen i oljekonsistens eller balsamkonsistens. denna produkten är vårdande för håret o tillför fukt och oftast värmeskyddande om man tex vill föna eller platta håret efteråt.

Hoppas du hittar ngt som passar ditt hår! :)

IMG_0653

Hoppas du hittar ngt som passar ditt hårTack J:) herregud du bor ju i guldgruvan när det gäller bra o billiga hårprodukter!!! REDKEN är ju superbra produkter som är typ gratis i USA. i sverige kostar ett schampo 300 spänn o det är lite för dyrt tycker jag. Sen gillar jag även Philip B, det märket måste finnas i USA? Jag har aldrig varit där så jag har inte så stor koll men jag antar att de flesta märken finns där.. Så skulle jag rekommendera 2 märken så blir det REDKEN o Philip B.. o sebastian är också grymma! O kerastase.. haha, finns så mycket!!! sen gäller det o köpa produkter som stämmer överens med din hårkvalité vilket ofta kan bli fel om man inte vet vad man har att jobba med… jag brukar själv köpa för skadat o slitet hår just för att mitt hår är väldigt slitet efter massa slingor, väldigt få klippningar pga att jag har extensions i 5 månader i sträck osv.. sen brukar jag använda volymschampo ibland eftersom det torkar ut håret lite om man tycker att man får fett hår snabbt. det är också viktigt att göra inpackning, jag gör det varannan gång jag tvättar håret o varannan balsam ungefär) och varje gång jag tvättat håret tar jag i en leave-in- produkt, antingen i oljekonsistens eller balsamkonsistens. denna produkten är vårdande för håret o tillför fukt och oftast värmeskyddande om man tex vill föna eller platta håret efteråt.
Hoppas du hittar ngt som passar ditt hår!

KIM KARDASHIAN

2011-11-18 @ 18:21

Alltså vad tycker ni om dessa bilder??? Själv fattar jag inte hur man kan visa upp sig sådär. O har hon verkligen en sån rumpa???? På översta bilden ser det ju ut som att hon har en liten rumpa o sen på de understa bilden så ba.. KABOOMMM!!! Hon lär ju sitta skönt även om hon sätter sig på hårt golv iaf 😀

cess_kim_kardashian_01_v_175122824cess_kim_kardashian_10_v_175123062

tröttast i stan idag

2011-11-18 @ 15:15

Å jag är så trött så jag avlider. Det var ju morgonpromenad idag på tom mage som jag hade lovat min nya PT. Det är så roligt det där, att alla säger olika. Vissa säger att man absolut måste äta ngt innan man ska ut o gå på morgonen o vissa inte? Don´t get it. Men iaf så låter det mer logiskt att INTE äta innan promenaden för då bränner man fett direkt eller hur ?!

Iaf så kom vi iväg kl 10.20 o jag hade ju bara druckit en kopp te då innan. För mig är det absolut inga problem då jag väldigt sällan är hungrig på morgonen ändå. Sen hällde jag i mig en celsius på vägen o tog en timmes promenad till maxi o handlade blöjor o lite annat kraffs.

Där slängde jag i mig en hemmagjord smoothie på naturell youghurt, frysta jordgubbar, banan, proteinpulver, kanel och havregryn. Sen gick vi hela vägen hem igen.

Nu e jag helt död. O jag borde äta lunch men jag är inte hungrig, jag är bara sååå himla trött. Hoppas Killian blir lite nannig snart så jag kan dyka ner under täcket en timme.

Min födelsedag var iaf jättemysig igår, vi åt supergod mat o sen började vi kolla på filmen The Game, en gammal film men jag har inte sett den. Vi såg halva sen däckade vi, både Johan o jag var helt slut.

Idag är det fredag iaf, känns skönt för då får vi sova lite mer imorgon:) (vi turas om att ta hand om Killian på morgonen då så får den andra sova vidare lite längre, sååå skönt!)

IMG_0682IMG_0683

Kikade på lite blommor idag eftersom vi ska fota vår lägenhet nästa fre så behöver vi lite grönt i fönstrena?! Om vi köper dom i helgen borde dom klara sig en vecka 😉

Min födelsedag!

2011-11-17 @ 22:46

Johan beställde hem catering idag till middag:) mat från BROMS CATERING Dom har verkligen asgod mat! ( har försökt o länka till deras hemsida 100 ggr men det funkar inte?! annars kan ni bara gå in på bromscatering.se…

Jag käkade sashimi till förrätt och hängmörad rostbiff till varmrätt… förrätten var helt fantastisk god!

Sen fick jag superfina rosor!!!! I present fick jag kläder & skor från Dieselbutiken som jag valde ut själv när vi var där förra veckan.

Idag var jag också o tränade med min nya Pt Emma, det gick superbra o hon verkar himla gullig o jättebra! ser fram emot o träna med henne på måndag igen! Hon sa att jag skulle gå en promenad varje morgon innan frukost så det ska jag börja med nu från o med imorgon! Har ju gått massor innan men slarvat en hel del nu när det blivit så kallt o trist väder. Men det är bara att slänga på sig dunjackan o köra 😀

Nu ska vi mysa i soffan lite o sen sova!

PS. Killian gav mig en riktigt fin födelsedagspresent idag, han vaknade inte förrän 8:30 TACK GULLUNGE!!!

IMG_1720

Förrätten..MMM!!!

IMG_1724

Mina fina rosor <3

IMG_1725

Varmrätten

IMG_1731

Killian sov i vagnen medan vi åt o vaknade minst sagt svettig o trött efter en stund haha!

Träna med Min nya pt imorgon.. fystest!!

2011-11-17 @ 00:56

Fan vad det bränner i ansiktet! Jag var o solade innan, satan dom måste bytt rör, borde nog inte solat 20 min :S Ska smörja med aloevera så blir det nog bättre under natten.

Imorgon ska jag träna med min NYA PT (hur många har jag haft nu eg?? typ den 5e haha) min gamla fick ju jobb på sjukhus som sjukgymnast så nu e hon borta. Men min nya som heter Emma träffade jag i måndags och VAD JAG TROR så verkar hon iaf grym! Hon är lite äldre, har tre barn (så hon om ngn vet hur det är att fixa till kroppen efter en graviditet) o dessutom har vi lite lika kroppstyp. Dvs äppelkropp som killar har haha. ingen bootylicious här inte 😉

Så när vi träffades i måndags pratade hon om att vi skulle bygga på min rumpa lite haha, yes plz 😉 O tighta till överkroppen ordentligt. Funderar på om jag ska ta förebilder nu i typ bikini framifrån o bakifrån o från sidan så man verkligen kan se skillnaden. Är astaggad. Har stått stilla för länge nu p.g.a. både det ena o det andra.

Dock kommer mina pt-timmar bara hålla i typ en månad sen måste jag köpa nya… o det är ett nytt problem men det får vi ta då.

Vi ska köra måndagar och torsdagar som stående dagar o alltid samma tider, låter asbra tycker jag. Jag gillar att strukturera upp det. DÅ har jag mina stående träningsdagar plus att jag ska träna tisdagar med sandra samt lördagar själv. så alltså 4 dgr i veckan, då kan inte min kropp annat än tighta till sig:)

Vi pratade även endel om kosten.. jag äter ju alldeles för sällan på dagen. äter frukost vid lunch o hoppar lunchen.. äter nåt litet vid typ 17-18tiden kanske o sen en stor middag vid 20-21… inte så bra!! Plus att jag har ätit en kolhydratsnål kost väldigt länge men tycker att det är svårt.. när man ska ut på stan o va iväg länge så blir det lite jobbigt om man blir hungrig, om man ska ta med sin ngnmellis, vad ska man då ta liksom? en kycklingfilé ? Det är man jusugen på haha! Nä, lättare om man kan käka frukt, en macka eller morot eller nåt känner jag.

Så hon ska fixa ett kostschema också antar jag. Det gillar jag. struktur. Jag är så himla ostrukturerad som människa o har aldrig några rutiner så jag behöver ngn som ställer lite krav o ger mig papper på vad jag ska göra, för annars blir det aldirg gjort, lite så;)

Ikväll har jag varit ute o käkat med Sandra o Vickan, vi käkade på hot wok café, ett litet thaihak (väldigt ofancy men rättså gott o billigt) vi hade trevligt! Linn skulle också joina men hon väntade på soffleverans (ni vet hur jobbigt det är, man sitter o väntar i flera timmar för dom aldrig kan säga NÄR dom ska komma).. så hon smsade sen senare att hon inte pallade komma för då var kl redan typ 21..

Nu ska jag hoppa i säng, imorgon är ingen vanlig dag för det är MAMMIS FÖDELSEDAG! grattis till mig :)

P6240022

Jag älskar att skrapa triss. skrapade två nyss men vann inget. haha. som vanligt alltså. men kul o skrapa ? :)

Ett supergott barnmatsrecept-Schnitzel med ris, basilika och rotfrukter

2011-11-16 @ 16:25

Nu har jag precis gjort en riktig succémat här till Killian. Han bara åt o åt o åt.. har nog aldrig ätit så mycket nånsin :) så detta kommer jag göra igen.

Jag kokade en stor morot och en stor potatis i vatten med en halv kalvbuljongtärning. På slutet la jag i två skink-schnitzlar som fick sjuda ett par minuter. Sedan mixade jag detta tillsammans med ganska mycket buljongvatten och tillsatte även ca 1,5 dl kokt ris och ganska mycket färsk basilika.

MMM det blev så gott! Till och med jag smakade lite haha, o det doftade ljuvligt :)

Han gillar kött min lilla pruttis. Men när jag gör fisk är han inte lika intresserad haha!

bild

detta blev…

bild kopia

detta :)

Sempers 8månadersmat

2011-11-16 @ 13:13

Detta var ingen hit direkt. Killian spottar ut köttbullarna. För det är verkligen stora köttbullar i?! Ngn som testat denna? Den borde inte va för en 8 månaders tycker jag. När köttbullarna är lika stora som små vindruvor.
Ska göra egen mat till killian idag. Brukar pendla lite från o till med det eftersom han ibland gillar den o ibland inte? Vore ju bra om han kunde bestämma sig ngn gång:)

20111116-121222.jpg

SÅ IMPAD!!

2011-11-16 @ 10:58

Jag är SÅÅÅ IMPONERAD!!! Okej nu ska jag snacka tv-program igen hiihi, men vi är ju lite tv-freaks haha! Såg ni måndagens program av Pengarna på bordet?! Tittade på det nu för vi spelade in det,.. o shit vad impad jag blev av dom två tjejerna, tvillingarna som vann 700000 kr?! Helt sjukt ju. Jag hade inte klarat alla dom frågorna kan jag säga.

Jävligt bra jobbat!!!

Well well.. nog om det:) Kan ni tänka er detta då?! JAG VANN IGÅR! Jag var en av vinnarna av wubbanubs i Hannas blogg! Wihoo!!!! Jag är såå himla glad för det?!! Snacka om att det passade lägligt då Killis faktiskt fick en ny wubbie förra veckan o tappade den dagen efter?! Snacka om klantunge!!! Nu har jag iaf ÄNTLIGEN köpt en sån där klämma så jag kan se till att den sitter fast på kläderna så han inte slänger ut den på gatan igen!

Ikväll ska jag gå ut o käka med Sandra, Vickan o Linn. Från början skulle vi till fondueboden men det finns ju fan aldrig bord där?! O det är aldrig någon som svarar heller. Men om man väl lyckas ta sig dit så är det såååå värt det, supergott o mysigt ställe med trevlig personal! Så man fattar ju att det är fullt jämt..

Nähä, nu ska jag byta en härlig bajsblöja…yummie..

bild

700000 kr rikare, bra jobbat!