Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för 4 april 2012

New York-bilder!

2012-04-04 @ 23:16

ÅÅ vi håller på att lägga in bilderna från New York som vi tog med Systemkameran, dom är såååå fina! ska lägga upp ett bildregn senare, här kommer några sålänge:)

P3172629

P3172628

P3202778

P3192738

SÅ JÄVLA SNYGG!

2012-04-04 @ 22:04

Denna bilen har vi sett cirkulera på Kungsholmen ett par ggr nu. Den är så jävla cool för den är MATT i lacken. Hur snyggt är inte det?! Den sticker verkligen ut!!! VILL HA VILL HA VILL HAAAAA!!!!!!!

IMG_0454

Range Rover Evoque

Skärmavbild 2012-04-04 kl. 22.02.58

Nike Fuel

2012-04-04 @ 13:00

Jag har ju skrivit endel om mitt Nike Fuel, det är som en slags stegräknare som man har som ett armband på sig dygnet runt! man behöver inte ta av det när man duschar eller nånting! (bara när man badar) Sen laddar man det typ var 5:e dag. Man ser hur många fuel-points man kommit upp i, hur många kcals du bränt, hur många steg du tagit och vad klockan är.

När du synkar den med din iphone eller dator så kan du se mer specifierat vad du gjort under dagen. Tex vilken timme du varit mest aktiv o.s.v. Sen kan du även se och jämföra vilka dagar eller månader du varit mest aktiv, ska bli coolt o se när man kört ett helt år och se när man var som bäst och när man var lite mindre aktiv :)

Skärmavbild 2012-04-04 kl. 12.02.51

Här är min sammanfattning av mars månad. Köpte bandet den 18:e så började ju mitt i en månad. Sammanlagt har jag gått 13 mil på 14 dgr, helt okej:) Och bränt över 14tusen kcalorier !!! Mitt mål är att komma över 3000 ”fuel” per dag vilket jag gjort alla utom 3… men å andra sidan har jag kommit långt över 5000 fuel andra dagar. Dom dagarna jag inte kom upp i 3000 var när vi flög hem, och dagen efter, då var man ju liksom på ett plan i 8 timmar o sen var man bara hemma som en zombie typ:D

Träningstips

2012-04-04 @ 10:13

Jag har fått flera önskemål om träningstips och bilder/filmer på när jag tränar OCH JAG LOVAR, det kommer!!

Jag har bara inte haft tid o fixa det ännu. Kanske att min PT kan filma vissa övningar på tis när vi ska köra igen eller om jag gör det i helgen om jag tränar med en kompis.

Det finns huuuur mycket övningar som helst som jag kan tipsa er om, vi varierar vääääldigt mycket och jag tror det är det som gör att man får bra resultat:)

Sen gillar jag mest att träna med min egen kroppsstyrka och fria vikter som kettelbells eller vanliga viktplattor. Medicinbollar, stepbrädor och sånt är också toppen. Många av dessa övningar kan man göra hemma MEN själv skulle jag nog aldrig få motivationen att träna hemma, alltid roligast på gymmet!!!

Och tack till er som skriver och kommenterar att ni blir inspirerade utav min blogg, blir såå glad!!

Nu ska killis och jag äta frukost sen ska vi ut på promenad i solen!

20120404-101036.jpg

20120404-101104.jpg

I taxin påväg till arlanda o NY:)