Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för 17 april 2012

Ännu fler träningstips, 4 olika övningar

2012-04-17 @ 19:18

[videofyme id=”477702″ width=”563″ height=”360″]

roligt stavfel

2012-04-17 @ 18:45

Fler med mig HATAR stavprogrammet i Iphone… det bli liksom fel hela tiden, här är ett roligt exempel från igår när jag skulle smsa min kompis Sandra…:)

IMG_0659

Tabataövningar med min Pt

2012-04-17 @ 14:42

[videofyme id=”477278″ width=”563″ height=”360″]

Hahhaha, visst är jag snäll som lägger upp dessa förnedringsvideos till er 😉 Jag vet inte om det ser så jobbigt ut som det faktiskt är.. men man blir heeelt slut. Just för att man inte får ngn vila. Sån här träning är bra konditions och förbränningsträning. Vi kör alltså 4 olika övningar. 20 sekunder på varje och sen 10 sekunders vila till nästa. 2 repetioner i sträck, ibland 3… då är man heeelt död.