Jag filmar Johan på gymmet

HAHAHHA kolla denna videon, det roligaste är på slutet när Johan går förbi i ett par fula foppatofflor som är typ 10 storlekar för små

Okej, från och med idag kommer jag försöka videoblogga mycket i typ 10 dgr framåt haha! Jag är med och tävlar om att få flest visningar på videfyme… inte för att det kommer hända men jag ska göra mitt bästa! Så vill ni att jag ska vinna en macbook air eller kläder på bubbleroom så kolla på mina videobloggar och dela dem gärna på facebook eller bloggar  så ni får ursäkta att det kanske blir lite töntiga videos framöver haha!  Men idag målade jag iaf naglarna tvådelat och här kommer en video om det….

Här är en grym magträning med medicin-boll, 8 kg har jag så det är JOBBIGT. brukar köra 20 gr på varje sida…och sen likadant igen. Fötterna ska vara i luften!

Hahhaha, visst är jag snäll som lägger upp dessa förnedringsvideos till er Jag vet inte om det ser så jobbigt ut som det faktiskt är.. men man blir heeelt slut. Just för att man inte får ngn vila. Sån här träning är bra konditions och förbränningsträning. Vi kör alltså 4 olika övningar. 20 sekunder på varje och sen 10 sekunders vila till nästa. 2 repetioner i sträck, ibland 3… då är man heeelt död.

På slutet försöker han säga minisats också