Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Tabataövningar med min Pt

2012-04-17 @ 14:42

[videofyme id=”477278″ width=”563″ height=”360″]

Hahhaha, visst är jag snäll som lägger upp dessa förnedringsvideos till er 😉 Jag vet inte om det ser så jobbigt ut som det faktiskt är.. men man blir heeelt slut. Just för att man inte får ngn vila. Sån här träning är bra konditions och förbränningsträning. Vi kör alltså 4 olika övningar. 20 sekunder på varje och sen 10 sekunders vila till nästa. 2 repetioner i sträck, ibland 3… då är man heeelt död.



3 kommentarer på inlägget “Tabataövningar med min Pt”

  • tripptrapptrull

    Vita tänder till sommaren ?? Nu kan du vinna en Forever White tandblekningspenna inne hos mig !! Som vanligtvis kostar 895:-

    2012-04-17 kl 17:04
  • Tove

    Va duktig du är Emelie!! Va kul det måste vara att ha nån som peppar en hela tiden och så få lite egentid på köpet 😉

    2012-04-17 kl 17:28
  • Jeanette

    Grym du är! Repen ser riktigt roligt ut. är säkert jätte jobbigt när man är trött och har kört ett tag redan. Men kul att du har lagt upp det! Du kommer bli min tränings video! hehe =)

    2012-04-17 kl 20:44

Kommentera


6 − = två