Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Träningstips

2012-04-04 @ 10:13

Jag har fått flera önskemål om träningstips och bilder/filmer på när jag tränar OCH JAG LOVAR, det kommer!!

Jag har bara inte haft tid o fixa det ännu. Kanske att min PT kan filma vissa övningar på tis när vi ska köra igen eller om jag gör det i helgen om jag tränar med en kompis.

Det finns huuuur mycket övningar som helst som jag kan tipsa er om, vi varierar vääääldigt mycket och jag tror det är det som gör att man får bra resultat:)

Sen gillar jag mest att träna med min egen kroppsstyrka och fria vikter som kettelbells eller vanliga viktplattor. Medicinbollar, stepbrädor och sånt är också toppen. Många av dessa övningar kan man göra hemma MEN själv skulle jag nog aldrig få motivationen att träna hemma, alltid roligast på gymmet!!!

Och tack till er som skriver och kommenterar att ni blir inspirerade utav min blogg, blir såå glad!!

Nu ska killis och jag äta frukost sen ska vi ut på promenad i solen!

20120404-101036.jpg

20120404-101104.jpg

I taxin påväg till arlanda o NY:)



Kommentera


sju + = 10