Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för januari, 2014

Januari månads träning

2014-01-30 @ 15:59

Sådå! All träning som jag har kört denna månaden har jag gjort hemifrån, det du behöver är en stol och helst en mjuk matta, jag använde mig utav en yogamatta. Man behöver också 7 minutes-appen som jag köpte för 7 kr på appstore!

1 Januari: 20 sek plankan, 25 st situps och 55 st squats

2 Januari: ”7 min”, 30 sek plankan, 25 st situps och 60 st squats

3 Januari: ”7min”, 30 sek plankan och 30 st situps

4 Januari: ”7min”, 40 sek plankan, 70 st squats och 35 st situps

5 Januari: ”7min” och 75 st squats

6 Januari: ”7min”, 45 sek plankan, 80 st squats och 40 st situps

7 Januari: ”7min”, 45 sek plankan och 40 st situps

8 Januari: ”7min”, 1 min plankan, 100 st squats och 45 st situps

9 Januari: ”7min”, 1 min plankan, 105 st squats och 45 st situps

10 Januari: ”7min”, 1 min plankan, 110 st squats och 50 st situps

11 Januari: ”7min”, 1,5 min plankan och 50 st situps

12 Januari: ”7min”, 130 st squats och 55 st situps

13 Januari: ”7min”, 1,5 min plankan, 135 st squats och 55 st situps

14 Januari: ”7min”, 1,5 min plankan, 140 st squats och 60 st situps

15 Januari: ”7min”, 2 min plankan och 60 st situps

16 Januari: ”7min”, 2 min plankan, 150 st squats och 65 st situps

17 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 155 st squats och 65 st situps

18 Januari: ”7min” och 160 st squats

19 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan och 70 st situps

20 Januari: ”7min”, 180 st squats och 70 st situps

21 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 185 st squats och 75 st situps

22 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 190 st squats och 75 st situps

23 Januari: ”7min” och 2,5 min plankan

24 Januari: ”7min”, 220 st squats och 80 st situps

25 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 225 st squats och 80 st situps

26 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 230 st squats och 85 st situps

27 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan och 85 st situps

28 Januari: ”7min” och 240 st squats

29 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 250 st squats och 90 st situps

30 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan och 95 st situps

31 Januari: ”7min”, 2,5 min plankan, 250 st squats och 100 st situps

 

Är så stolt över att jag klarade hela månaden! Jag har skrivit denna för hand och hade den på kylskåpet för att bli påmind och så jag verkligen gjorde det! 3 av dagarna var jag sjuk så då tog jag igen det genom att en dag köra 3 pass och en annan dag körde jag 2 pass! För er som vill använda er av denna bara kör på! Hade vart jätte kul om ni berättade hur det gick! Lycka till!

Födelsedagskalas!

2014-01-30 @ 10:50

Godmorgon på er! Idag gick vi upp vid 6 tiden! Nätterna börjar bli bättre igen nu, Bob vaknade 3 gånger inatt men somnade om direkt han fick nappen så det var ju skönt! Var dock ändå supertrött när han ville gå upp!

Nu på morgonen har vi ätit frukost, Robin åkte iväg tidigt för utbildning på jobbet, fick gå ut och putta då vi har fått lite snö 😛 Hoppas jag kan ta mig ut sen bara 😛

Bob somnade om vid 8.45 och sover fortfarande! Har börja ge lite välling i ersättningen på morgonen istället för på kvällen och det har funkat bra. Kom på att det kanske blev lite mycket med både gröt och sen en stund efter ersättning/välling.

Jag passade på att träna lite! Vägde mig även förut och äntligen visade vågen under 70 kg (69,9) Känns som att det börjar hända nått nu! Efter 4 veckors slit 😉

Tänkte lägga upp det schemat som jag har tränat efter, det är nått jag själv slagit ihop men jag tycker verkligen det passar mig i min vardag trots en lite buse så hinner man med det! Har även gjort ett schema för Februari månad som jag tänkte lägga upp!

Idag fyller min lillasyster 13 år så vi ska åka och fira henne! Ska även hämta upp mormor och min bror på vägen så kommer bli fullpackat i vår lilla bil :)

IMG_6499 IMG_6483 IMG_6484 IMG_6487 IMG_6491 IMG_6495

Lite bilder från igår samt dagens outfit 😉

Shopping!

2014-01-29 @ 21:15

image

Idag har jag och Bob spenderar dagen på överby! Så skönt att komma ut ur huset lite, våra vänner Lisa, Sara och Annelie och deras bebisar var också med! Köpte lite blandat :)

imorse tränade jag i hela 40 min, tog igen lite ifrån de dagar jag inte tränade 😉 har inte ätit mycket idag förutom shakes 😉

 

Min träning!

2014-01-28 @ 18:20

Vågen står fortfarande ganska stilla. Vägde 73 för 3 veckor sen och imorse stod vågen på 70,5. Så minus 2,5 kg.. Och då har jag verkligen kämpat, åt 3 godisar för nån vecka sen annars har det inte varit mycket i sötväg, nån mörk choklad ruta nån gång ibland. Har inte ätit för mer än 1000 kalorier per dag (förutom nu när jag varit sjuk) och jag har tränat varje dag.. Lite besviken faktiskt.. Men så mätte jag mig idag och fick en väldigt glad överraskning! För 3 veckor sen var midjan 97 cm och höften var 108 cm och idag (efter lunchen) var midjan 88 cm och höften 104 cm så minus 9 cm i midjan och 4 cm i höften! Det känns toppen att nått har hänt iaf! Kommer ta bilder den 1 februari så får ni se vad som har hänt (om det nu syns) på 1 månad!

Längtar tills vi åker till Gran Canaria, då blir det 1 timmes morgonpromenad varje dag! Bara 15 dagar kvar nu!

biggest-loser-jillian-michaels-wants-to-adopt-455x562

Här är en sjukt snygg kropp enligt mig själv! Pt Jilliane, känd från Biggest loser! Rawr! Hon har verkligen musklerna på de rätta ställena!

 

Tänder på G?

2014-01-28 @ 14:20

Blir en hemmadag idag också! Precis som det varit sen i lördags! Börjar känna mig lite bättre iaf! Lyckades träna idag efter 3 dagars vila! Bob är fortfarande väldigt snorar och hostar lite ibland.. Funderar på om det kan vara tänder på gång.. Han är extra gnällig, speciellt när han ska sova under dagen, ser på han att han är jätte trött så både idag och igår somnade han på soffan. Han vill gnaga på allt som går och dreglar som en tok! Är lite extra varm till och från men ingen hög feber. runt 37,5-38 grader.

Imorgon tänkte jag åka till överby men låter nog Bob vara hemma med pappa, på torsdag fyller min lillasyster 13 år så då ska vi dit på kalas :)

IMG_6477

glad men snorig kille <3

2014-01-26 @ 21:14

image

Jag har försökt och klarat av att äta Max 1000 kalorier fram tills igår, inte lätt när man är sjuk och inte tränar… Suck! Och imorgon ska jag väga mig! Går sakta men säkert neråt på vågen men konstigt nog visar måttbandet mycket mindre iaf! Har dock fått världens benmuskler så jag skyller på dom! Men jag vet iaf att jag har kämpat och jag mår och känner mig bättre och det är det som är huvudsaken, men självklart hade jag blivit glad och vågen visar lite mindre!

 

Sjuk

2014-01-26 @ 13:22

image

Tänk att en liten bebis kan smittas.. Är förkyld, ont i halsen och ont i bihålorna . Bob är fortfarande snorig och hostar! Hoppade träningen igår och hoppar den idag.. Får ta det försiktigt när man är sjuk..

Var på loppisen igår iaf och hittade en del : 3 bodys, 1 par badbyxor, leksaker, liten keyboard, böcker mm

 

Babysim

2014-01-24 @ 20:39

image

Idag åkte jag och Bob iväg på babysim tillsammans med Lisa, Annelie och liv med deras bebisar! Bob älskar verkligen att bada, köpte ett 10 kort så nu ska här badas! Hinner dock bara med 2 gånger till för sen åker vi till gran canaria igen, tjoho! efter babysimmet gick vi och åt lite lunch, satt där i över 2 timmar innan vi åkte hemåt igen:) imorgon ska jag åka till en barnloppis, Bob får vara hemma med pappsen :)

nu ska vi sova, Bob sover som en stock :)

 

Skräck natt

2014-01-23 @ 21:13

 

Gårdagens natt var det värsta jag varit med om, sov nog totalt 1 timme, och bob likaså. Vi grät ikapp. Han var så snorig och kunde inte sova.. Våran nässug sög… Och kändes som hans tandkött var helt svullet, stackars liten! Under dagen har han sovit Max 1 timme. Jag har varit iväg och shoppat lite. Hittade lite kläder till mig och Bob, köpte även en ny nässug och näsdroppar. Spontanklippte mig också så nu är jag korthårig :) är än så länge nöjd, får väl se imorgon när jag ska fixa det 😉
Bob ligger nu och sover bredvid mig, han låter inte tät nu iaf, hoppas verkligen det blir en bättre natt, är ingen rolig människa när jag inte får sova..

image

Snorig kille

2014-01-22 @ 14:43

Inatt märkte jag att Bob blivit jätte snorig! Han lyckades sova lite ändå och det är lite bättre nu men han har varit lite extra gnällig.. så blev ingen förskola idag.. Har bara en hemma dag vilket  väldigt skönt!

image

 

vart tar tiden vägen, om 2 veckor är Bob 6 månader gammal <3

 

Tisdag

2014-01-21 @ 19:46

image image image

Då var denna dagen också snart slut! Provade ju lite välling i ersättningen igår kväll igen… Vilket jag inte skulle gjort för Bob vart ledsen och ännu mer gnyig .. Så nu tänker jag inte ge det mer, iaf inte den. Har nestle godnatt välling, någon annan som haft samma problem?
Annars har dagen varit bra, vi åkte iväg till Sarah och spenderade dagen där! :)
Imorgon ska jag och Bob åka till mitt jobb och hälsa på! Ska bli kul att träffa alla barnen och kollegorna! Har ju inte varit där sen november :)

Öppna förskolan

2014-01-20 @ 20:44

 

 

Idag har det varit full rulle hela dagen, känns det som men på ett bra sätt! Bob vaknade tidigt imorse, var supertrött så Robin tog honom, sov ca 1 timme till. Bob somnade om vid 8 och sov i nån timme, sen sov han en stund till innan vi åkte till öppna förskolan, Robin var också med! Hade en trevlig dag där och fick även göra en gips tavla av bobs händer och fötter, ska bli spännande att se den när den är färdig :)
Bob somnade nästan med en gång i vagnen när vi gick därifrån så vi passade på att göra lite ärenden, köpte bl.a med oss thai hem, mumma!
Bob lyckades hålla sig vaken ända till 7 idag så hoppas han verkligen sover längre än till 5 imorgon!

image

Mysdag

2014-01-19 @ 20:19

Idag åkte vi iväg halv 9, tog en hel timme att komma till mamma, blåste massa snö så körde jätte sakta! Men tillslut var vi framme och mamma var lika glad som vanligt över att se oss. Vi var där och åt middag, Bob var trött men vägrade sova, vi åkte vid 2 tiden och Bob somnade med en gång i bilen, åkte till min kusin som fyller 5 år idag! Lite folk från släkten var där, Bob lyckades hålla sig vaken men var lite kinkig, åkte hemåt vid 6 tiden och han somnade såklart med en gång :) vaknade när vi kommit hem, åt lite gröt och efter en stund fick han ersättning och nu sover han som en stock. Hoppas han sover lite längre imorn morgon nu när han somnade lite senare, idag vaknade han ju klockan 5, inte så kul!

image

Ångest!

2014-01-17 @ 21:05

åh nej.. Tänkte köra mitt träningspass förut men så såg jag godispåsen som Robin lämnat kvar vid tvn.. Så jag syndade.. Åt 1 marabou ruta, 2 snickers botar, 1 twist bot och en seg råtta.. Inte mycket men fick sån ångest att jag genast gick ner och tränade bort det.

2,5 min plankan, 155 squats, 65 situps och 7 minuter träning-appen! så jag har iaf inte överstigit mitt dagliga kalori mål som är på 1000/dag men känns tråkigt att jag ätit godis när jag klarat av att hålla mig i över 2 veckor, men men , var ju inte över mycket :) nu ska jag sova det är min tur att ta Bob imorgon bitti och han brukar ju vakna vid 05 så tänkte lägga mig i tid!

Fredag

2014-01-17 @ 19:03

image

Idag har vi varit på babysim , Bob älskar verkligen att bada :) efteråt gick vi och åt lite lunch och sen gick vi lite på stan :)

nu sover Bob och Robin är iväg så här ligger jag framför tvn och slappar! Tränade inte imorse så måste göra det sen! Är grymt sugen på att unna mig lite mörk choklad som ligger nere och lockar på mig! Men vi får se :)