Taggarkiv: nattamning

Add Comment Register

Sluta nattamma – natt 18

Flera har frågat hur det går med sluta-nattamma-projektet. Klart jag ska svara på det. Jag hade nästan glömt det! Nu är vi inne på natt 18. Det är inte alls lika jobbigt när han vaknar på natten som förut, men allt är inte hundraprocentigt ännu. Vi har ju varit ute och rest samtidigt som vi höll på med detta. När vi satte igång sluta-amma-projektet så sov vi först två nätter i olika rum och sen bytte vi till ett annat rum fast i samma hus och då sov Lucas på en madrass på golvet. I det rummet sov vi sju nätter samtidigt som vi höll på med sluta amningsprojektet och av dom sov han den nästsista natten och sista natten (om jag inte minns fel) utan att vakna.

Därefter åkte vi hem till Jairs mamma och pappa en natt och då vaknade han på natten. Sen åkte vi till Jairs mormor och sov där fem nätter. Dom tre första nätterna var jobbiga. Särskilt den tredje, då var jag så trött och stressad för att vi delade rum med Jairs brosa och Bruna att jag fuskade och ammade när Lucas vaknade och galskrek 3.30! Det var dumt av mig, jag ångrar det jättemycket! Men som tur är så verkar Lucas inte minnas det, dom två sista nätterna sov han hela natten. Eller iaf nästan, den nästsista natten vaknade han och dålig jag honom ligga kvar nära pappa och buffa i rumpan i en minut och då somnade han om, så var det två gånger.

Nu har vi varit hemma i två nätter. Den första var superjobbig. Lucas vaknade och skrek och ville inte sova själv men om jag försökte lägga honom skrek han ännu värre, fast han ville absolut inte vara med pappa. Den här natten vaknade han en gång och var jobbig. Jag gissar på att vi att han kanske vaknar inatt igen, men imorgon natt kanske vi får sova hela natten.

Han vaknar alltid kring 6-7 tiden för att få bröst och sen vill han sova igen. Vi har bestämt att vi ska låta honom få sova hela natten och vakna för att amma nån vecka till, helst tills han sover hela natten oftare än vakna på natten (beroende på hur lång tid det tar). Innan det så ska vi inte göra några mer förändringar. Sen ska vi ta bort amningen helt. Vet inte om vi ska börja med kvällsamningen först och sen ta bort morgonamningen. Men jag vill helst ha detta gjort innan vi åker hem till Sverige.

Sovit hela natten! (Sluta nattamma)

Inatt sov Lucas hela natten utan att vakna en enda gång!!!! Han somnade sent, klockan var 22.56 när han äntligen ville sova!! Det är nog som ni säger. Vi måste väcka honom på morgonen, MEN han har ett hemskt morgonhumör! Om man väcker honom för tidigt så kan han vara superkinkig i en timme, ibland mer.

Hur som helst så sov han hela natten och vaknade först 6.34, alltså 7,5 timme i streck! Rekord hittills! Jag ammade och då blev han superpigg och skulle ner på golvet och leka. Jag låg och drog mig i sängen. Jag var supertrött efter att vi hade varit uppe och tittat på en favorit-serie till klockan 01.00 :-) men efter en stund så gjorde jag iordning mig för att gå upp och äta frukost. När jag var färdig så började Lucas med sitt värsta morgonhumör. Skrek på golvet när han lekte och skrek i famnen och försökte slå mig och kasta sig bakåt. Jag började gunga honom lite i famnen och då sjöng han direkt sin sovsång och blundade. Antar att 7,5 timmes sömn inte är tillräckligt för en liten skrutt :-) klockan 8 sov han igen och vaknade inte förrän 11.30. Känns väl så där för jag antar att han kommer bli svårsövd ikväll. Jag ska försöka trötta ut honom med massa babysim nu på förmiddagen så att han sover sin tupplur tidigt, kanske kan vi rädda kvällen då :-) För oss så känns det inte superviktigt att han somnar tidigt och vaknar tidigt så länge han mår bra. Men jag önskar ändå att hans rutin kunde vara att gå och lägga sig klockan 21 och vakna klockan 9.00. Det hade jag tyckt var lagom.

Något som är helt säkert är att Lucas har sovit så mycket bättre sen när jag slutade med nattamningen. Både den här gången och när vi gjorde det när han var 8 månader. Nästa barn kommer jag sluta med nattamningen mycket tidigare. Jag kommer inte ihåg när man kan sluta men jag har för mig att det är vid 4 månaders ålder eller är det kanske 6 månader?

20140415-111827.jpg

Sluta nattamma – natt 6 & 7

Ni har ju fått höra i detalj hur dom första sluta nattamma nätterna har varit. Det blir tjatigt om jag ska beskriva alla nätter så här detaljerat så jag därför kommer jag berätta lite mer kortfattat i fortsättningen. Dom två senaste nätterna har han somnat runt 22-tiden och då ha vi haft bättre koll på hans tuppluren så att han inte skulle sova för mycket. Istället för att sova två tupplurar som vi har låtit honom göra tidigare så ha vi nu bara låtit honom sova en på cirka 30 – 60 min och alltid innan klockan 15.00.

Natt 6 vaknade han två gånger men var relativt lättsövd, den ena gången tog det en halvtimme för honom att somna om, alltså ändå helt ok. Båda nätterna sov han 6 timmar i streck utan att vakna en enda gång! Natt 7, igår, var han till och med så lättsövd när han vaknade att min kille trodde att Lucas hade sovit hela natten trots att det var han som fick göra så att Lucas skulle somna om!!!!! Natt kr vaknade Lucas bara en gång och ja, jag tror han somnade om på mindre än tre minuter!!!

Det är en enorm skillnad trots att det bara har gått en vecka! På mindre barn tar det oftast bara ett par nätter, men vi har ju haft dom här vanorna mer eller mindre hela hans liv. Klart att det är svårare att ändra på dom då. Jag ammar fortfarande två gånger per dag, en gång på morgonen och en gång på kvällen. Men det känns inte som det förvirrar honom. Han accepterar och har slutat leta efter brösten, men det tar fortfarande längre tid för honom att somna om med mig på natten. Jag tror att det är som ni säger, han förknippar mamma med mat/bröst. Men jag tycker att det känns jobbigt att sluta med amningen direkt nu. Det känns som att det är väldigt jobbigt psykiskt för mig och jag måste ta babysteps för att klara det. Just nu känns det som jag vill vänta lite till.

Men det kanske inte blir så jobbigt att sluta som jag har trott. Lucas letar ju inte efter brösten längre, bara ibland när jag har väldigt urringat och han är hungrig eller trött och jag sätter mig i den positionen med honom i knät. Men annars gör han inte det. Så på morgonen när Jair tar upp honom till vår säng så letar han inte efter brösten förrän jag tar av mig t-shirten som jag lånat från Jair. Det känns alltså inte så svårt att hoppa över morgonamningen och kvällsamningen känns också enkel att hoppa över. Dessutom vet jag nu med hundra procent säkerhet att jag inte har mycket mjölk kvar. När jag försökte sluta förra gången så blev ju brösten kanonfulla och jag fick pumpa. Nu blir dom knappt halvfulla varken till kvällen eller på morgonen. Det rinner ibland till en gång på dagen fortfarande men det läcker inte. Men ja, det finns mjölk, men inte så mycket. Jag tror inte jag kommer behöva vara orolig för mjölkstockning :-)

Innan vi slutar med amningen helt och hållet så vill jag se att Lucas är trygg med den här rutinen även när vi åker hem till Jairs familj igen så det får bli nån gång efter påsk eller framöver. Jag behöver förbereda mig mentalt först :-)

Sluta nattamma – natt 5

Den här natten har varit väldigt orolig. Lucas har vaknat hela tiden. Jag förstår ute varför som just den här natten har varit så himla dålig. På dagen sov han bara en tupplur och det var bara 30 min, från 14.10 – 14.40. Alltså tycker jag att det borde varit en bra natt… Han somnade iaf en ta tid, klockan 21.10 men första gången han vaknade var bara efter 20 min. Tur var att han somnade om snabbt med pappa Jair, bara 8 min. Två timmar (23.20) senare vaknade han igen, den här gången somnade han om på 7 min. Efter det så kunde vi se på babymonitorn att han sov oroligt. Han vaknade och vände sig, ibland skrek han till men somnade om av sig själv.

En timme senare (00.30) vaknade han igen men somnade om snabbt med Jair. Nu sov han lite mer än tre timmar, men 03.49 så vaknade han igen. Nu vägrade han somna om med mig. Efter en timme så blev jag väldigt nödig och var tvungen att gå på toa så Jair fick ta över en stund och då somnade han på 15-20 min. Nu var klockan 05.00 och nu sov han i 4 timmar och 15 min. Klockan 9.15 när jag kom in i sovrummet efter varit på toa så stack skrutt fram huvudet och när han såg mig sken han upp som en hel sol :-) underbara skrutten! När man ser det där leendet så är hela den jobbiga natten som bortblåst!

20140412-120404.jpg

Sluta nattamma – natt 4

Den här natten var tyvärr inget framsteg alls. Första natten vaknade han 3 ggr, dom andra två nätterna har han vaknat 1 gång, men inatt vaknade han 2 gånger och hade supersvårt att somna om. Egentligen kanske det är fel på ett sätt att räkna alla gånger han har vaknat, många av gångerna har ju varit morgon egentligen, men jag räknar det ändå eftersom han har vaknat från sin nattsömn och velat somna om kort därefter.

Inatt fick vi iaf skrutten att somna lite tidigare än dom senaste två nätterna. Den här gången hade han sovit sin tupplur lite tidigare. Jag kommer inte ihåg säkert, men jag tror att han vaknade nån gång vid 16.30. Jag tror vi ska försöka med att han sover sin tupplur innan klockan 15, som nån tipsade om, så det blir nog en liten promenad med vagnen vid klockan 13.30 eller kanske gung i hängmattan :-)

Hur som helst så somnade han för natten 22.30, två timmar senare 02.32 vaknade han. Han hade krypit runt i sängen och jag är osäker på hur länge han hade varit vaken men jag tror inte han hade varit vaken så länge för jag är ganska lättväckt. För att få lilleman att somna om krävdes det 2 långa timmar. Jobbigt! Men jag tyckte inte det var nån idé att väcka Jair för att han skulle ta Lucas bara 30 min så jag körde på direkt. Det var ändå inte så jobbigt som man kan tro, Lucas var inte ledsen så mycket som han var den timmen iförrigårnatt. När jag la ner honom i sängen skrek han och sparkade och slogs, men i min famn blev han helt lugn. Tillslut satte jag mig på madrassen på golvet med honom i upprätt position i min famn. Jag kliade honom i håret och på ryggen, mycket lättare än att buffa i rumpan i flera timmar. Han gillade det så jag pallrade upp några kuddar mot väggen och en mot sängkanten som jag kunde vila huvudet på. Första gången jag gjorde det här så somnade han nästan men när han försökte vända sig så vaknade han och blev superarg så då fick jag stå upp med honom en stund och sen kunde jag försöka igen. Sista gången jag provade somnade både han och jag. Jag vaknade till efter en liten stund och då la jag ner honom på madrassen och la mig i den stora sängen med Jair. Då var klockan 04.30.

Jag har slutat gunga Lucas när han ska sova som jag jämte gjorde innan. Minns ni det? Jag la upp en video på det en gång. Jag fick väldigt ont i knäna och ryggen när vi höll på så varje natt, men det var väldigt effektivt. Nu låter jag det ta tid hellre än att utsätta mina knän mera…

Bara två timmar senare vaknade skrutt igen! Helt otroligt! Då var klockan 06.37. Men då är det ju i praktiken morgon även om jag såg på Lucas att han behövde sova mer. Efter klockan 6 tycker jag iaf att det är ok för morgonamningen så jag ammade. Som vanligt lät jag inte Lucas somna vid bröstet även om jag var sjuuuuuuuukt trött. När han hade ammat färdigt tog jag på mig en t-shirt och la Lucas så att hans huvud var nära mitt och inte nära mina bröst. Både jag och Lucas somnade. Jag har egentligen ingen aning vilken tid, men det kändes som det inte tog så lång tid. Jag gissar att klockan var 07.10. Den här gången sov han 3 timmar och vaknade igen 10.10. Då blev det gröt direkt.

Idag är jag supertrött så jag kommer kanske behöva ta en liten tupplur, vi får väl se. Eller åtminstone så kommer jag nog behöva lägga mig tidigt iaf!

20140411-114122.jpg

Recept på hur man slutar nattamma

Jag tänkte publicera det här mailet från en av er läsare som jag berättade om. Mailet beskriver hur dom gjorde för att sluta amma och jag tyckte det kändes ungefär som ett recept som bara är att följa. Mailet var väldigt peppande och gjorde att jag började tro på mig själv att jag klarar av och är redo att sluta med nattamningen. Jag tror det här mailet kan hjälpa många fler och eftersom jag fick Ja på att publicera det på bloggen så kommer det här nu:

Hej Emma,

Jag berättar gladeligen hur vi gjorde då vi slutade med amningen, har länge tänkt att jag ska skicka ett mail till dig och berätta. Jag hittade till din blogg då jag googlade på ” sluta med nattamning” :-)

Kan börja med att berätta att vår son aldrig haft napp eller sugit på tummen/haft någon snutte och han har totalvägrat nappflaska. Det har bara varit jag som gäller för honom, han har alltid fått somna vid bröstet och det har varit enda sättet att natta honom på. Vi började samsova med vår son då han var runt 5 månader och då var det ju sååå himla bekvämt att liggamma och det var då nätterna snabbt blev ohållbara tillslut. K (vår son) låg och snuttade på mig hela nätterna och han vaknade ofta som om han hade tappat sin napp. Sjävklart var det ju lättast att bara amma så somnade han om på bara någon minut men min sömn blev otroligt upphackad och jag blev bara tröttare och tröttare. Han kunde väcka mig för att amma upp till 6-8 gånger per natt. Så till julledigheten skulle jag och min man försöka sluta med nattamningen. Tyvärr blev både min man och K magsjuka och förkylda så då de väl var friska så hade vi bara kvar 3-4 dagar kvar av ledigheten som vi kunde försöka ta bort nattamningen på. Vi ville absolut inte försöka med någon skrikmetod utan vi skulle göra allt för att inte K skulle gråta alls. För att kortfatta det så gick det åt h*lvete! K grät och skrek då han inte fick amma och jag klarade inte av att se han så ledsen. Så vi fortsatte precis som vanligt. Då ammade jag hela nätterna, på morgonen, alla hans mellanmål och på kvällen. Jag tänkte att jag måste försöka med en annan taktik och kom på att jag ska sluta amma på dagen till att börja med. Det var inte heller helt lätt men jag hade mer ork och tålamod på dagarna så jag lyckades få bort all amning på dagen förutom förmiddagsamningen som han alltid somnat till.

Efter ett tag kände jag mig redo att ta bort förmiddagsamningen också och ganska snabbt kunde jag se att han åt med bättre aptit än vanligt (han har aldrig varit matglad). Han började även sova bättre på nätterna och jag tror det hängde ihop med att han åt bättre på dagarna och var kanske inte lika hungrig på nätterna. Nu vaknade han 2-3 gånger per natt. Sen blev han superförkyld och allt var som bortblåst. Tillbaks på ruta ett igen. Min man började bli frustrerad och tyckte att det var jobbigt att han inte ”dög” så han bestämde sig för att han skulle börja natta K så att han skulle vänja sig av vid att somna vid bröstet. Vi har alltid haft nattningsrutiner men nu försökte vi göra dem ännu tydligare för att K skulle känna på sig att nu är det dags att sova :-) Min man fick göra alla nattningsrutiner och det gick bra men då det var dags för att somna så grät K i säkert en timma innan han kunde somna. Det blev mycket vaggande och vyssande för min man men efter ca en vecka så kunde min man natta K utan problem. Tyvärr fortsatte nätterna med konstant amning och jag blev mer och mer motiverad att sluta med den. Så tillslut bestämde jag mig för att göra ett försök till. Jag kommer ihåg att jag haft en riktig mardrömsnatt natten innan och jag kände mig smått förkyld. Jag var så nära på att skita i det för det inte var några ”bra förutsättningar” men då tänkte jag istället att det finns INGA bra förutsättningar för att sluta med nattamningen så jag körde på. Den natten var jag vaken mellan 00.45 och 03.45. Jag ville såklart inte att K skulle gråta så jag försökte med allt för att undvika det. Till en början somnade han om i min famn efter 20 min men då jag skulle lägga ner honom så vaknade han på en gång och grät. Tillslut var jag så trött och hade så ont i ryggen av allt bärande att jag satte mig i sängen med honom i famnen och han blev ju helt galen. Jag insåg att det här kommer inte gå utan gråt och skrik. Självklart kommer han inte ge upp amningen utan en fight då det är det mysigaste och bästa han vet. Så här kommer det lite mer kortfattat hur vi fick bort nattamningen

* Då vi ville lära K att somna om själv då han vaknar om natten och inte byta en dålig vana till en annan så hade vi noll tolerans till mat på natten 05.30 sa vi att det var ok för honom att få mat. Vi slutade även att bära runt på honom utan lät honom ligga bredvid oss, vi sjöng och klappade honom på ryggen. Det blev självklart stora protester. Blev det för mycket så tog vi upp han i famnen tills han lugnat sig lite. Det var hjärtskärande att höra honom gråta och skrika och jag var nära att börja gråta själv många gånger men jag försökte tänka så att han kommer må så mycket bättre då han inte är så beroende av amningen. Hur orkar man lyssna på gråt och skrik i kanske flera timmar? ÖRONPROPPAR!! Jag hade aldrig orkat om jag inte hade mina älskade öronproppar. Dem tar ”udden” av skriket och gråten så att man orkar. Vi erbjöd alltid K vatten.

* För oss var det jätteviktigt att vi var överens om vem som skulle ta hand om K när han vaknade och hur det skulle gå till för annars tog tröttheten över och det blev bara stökigt och lätt tjaffs mellan oss. Vi gjorde så att vi delade på natten i två delar. T.ex. hade jag ansvaret mellan 19.30 då vi vill att K ska sova för natten till kl 03.00 och sedan andra halvan var min mans tur. Vi är bortskämda med att ha ett gästrum där den som inte hade ansvar fick sova utan att bli störd (med öronproppar).

* Inställningen är extremt viktigt, jag hade hela tiden en inställning i stilen med ”det här kommer bli sjuuuukt jobbigt men jag ska klara det” Jag ställde verkligen in mig på att jag kommer vara extremt trött under den här perioden och att det kommer va jättejobbigt att se mitt hjärta så ledsen. Jag kunde inte förvänta mig något annat. Då jag hade lyckats hålla ut i 3 dagar så blev det otroligt motiverande för att fortsätta, jag tänkte hela tiden att annars är allt mitt jobb bortkastat och jag måste ändå bara gå igenom det en gång till någon gång om jag ger upp nu.

* Vi kände oss tryggare med att neka K mat om han var proppmätt då han gick och la sig. Innan vi tog bort kvällsamningen så gjorde vi det väldigt tydligt för K att han fick amma i vardagsrummet med lampa tänd och TVn på bara för att det ska vara tydligt för honom att han inte ska somna vid bröstet. Efter mycket jobb och trugande lyckades vi att få K att dricka välling och ta nappflaska och då kunde vi även ta bort kvällsamningen och min man fick ge honom lite välling efter att han fått gröt.

* Såhär ser våra nattrutiner ut, de är absolut inte skriva i sten utan är vi bortbjudna eller så försöker vi bara efterlikna rutinerna vi har hemma så bra det går. Dock försökte vi ”stanna hemma” första 1-2 veckorna bara för att det skulle bli en jobbig omställning för oss alla.

ca 18.45 får K gröt
ca 19.00 K får pyjamas och ny blöja
ca 19.10 K får välling av min man i soffan
ca 19.20 K borstar tänderna
ca 19.25 Min man går upp och läser bok för K tills han blir sömnig
ca 19.40 K har somnat bredvid min man och han lägger över honom i sin spjälsäng

Tillslut hade vi bara morgonamningen kvar och jag fortsatte gärna att amma på morgonen i alla fall minst till att han blev 1 år. Men som över en natt blev han supermedveten och tyckte själv att han skulle amma titt som tätt på dagen. Jag tyckte det var jättekonstigt eftersom vi hade tagit bort amningen på dagen för ganska länge sen. Självklart fick han inte amma på dagen men han var förbannad och slet i min tröja för att få amma. Jag var tvungen att gå med tröjor som gick ända upp till halsen för annars blev det som en trigger för honom att han skulle amma. För mig blev det ganska jobbigt då han fick sina amningsutbrott oavsett var vi var någonstans och att gå på babysimmet blev en plåga då han skulle slita av mig bikinitoppen. I ca 2 veckor hade vi det såhär tills jag tog beslutet att sluta amma helt. Jag hade bestämt dagen innan att ”imorgon förmiddag är sista amningsstunden” och så blev det…Vi la oss ner i sängen inför förmiddagsluren och liggammade tills han somnade. Jag skulle ljuga om jag inte sa att det var otroligt sorgligt och det blev så påtagligt att det var sista gången samtidigt som det var ett fint avslut. Dagarna efter velade jag fram och tillbaka om jag hade gjort rätt eller inte, fick dåligt samvete att jag gjort det här valet åt honom osv. Det är ju ett speciellt band mellan han och mig som försvann men vi har fortfarande mysiga stunder tillsammans :-)

Ett tips är att skriva upp när han vaknar och somnar på natten då ni väl har bestämt er för att ta bort amningen, då kan man lätt se att man gör framsteg fast man själv inte märker någon skillnad. Man märker snart skillnad på hur lång tid de tar på sig att somna om och att de vaknar allt mer sällan. För oss tog det 2 veckor innan man kunde se en markant skillnad och ca 1 månad innan han sov igenom hela natten oftare än att han vaknade på natten. Jag får ÄNTLIGEN sova!! Jag är även otroligt glad över att Ks matlust har totalt förändras sen vi slutade med nattamningen och amningen helt, han har som sagt aldrig varit matglad men nu älskar han mat och vill mer än gärna testa nya saker :-)

Oj vad långt och rörigt allt blev men jag hoppas verkligen att du kanske har fått ett tips eller två på hur man kan sluta med amningen. Jag önskar dig/er ett stort lycka till och kom ihåg att det är inte konstigt att tvivla på sig själv men jag tycker inte att du behöver det för du verkar vara en jättefin mamma till Lucas!!

Du får gärna maila igen om du har några frågor :-)

Stor kram!

Sluta nattamma – natt 3

Inatt fick jag ta fighten med Lucas. Förhoppningsvis fattar han galoppen efter denna natten och ger upp snabbare nästa gång.

Den här natten började också supersent, han somnade först 00.23. Jag kan inte för mitt liv förstå varför?! Han sov bara en gång på dagen och det var vid cirka klockan två-tre. Vi får väl se om detta håller i sig eller om lilleman kan tänka sig att gå och lägga sig tidigare i natt.

Klockan 02.57 vaknade Lucas och eftersom mitt skift startar 03.00 så var det bara att sätta igång och jobba. Jag satte på mig en av Jairs t-shirtar för att inte trigga igång Lucas ännu mera. Det funkade, men det var ändå ett ilsket skrik med massa skäll som jag fick tampas med. Det gick inte att lägga ner honom i sängen. Han var alldeles för arg för det. Jag var tvungen att ha honom i famnen och efter en timme somnade han äntligen om i min famn. Vi har ingen tillgång till gästrum längre så Jair fick sova på en madrass på golvet. Han tyckte nog det hela var ganska jobbigt för vid ett tillfälle så sa han: Det räcker nu. Men jag gav inte upp och jag tyckte inte alls det var så jobbigt. Jag tycker inte att det är så jobbigt när Lucas är med mig, men att se på när Lucas är med Jair och skriker efter mig/bröst det är superjobbigt!

Egentligen hade vi bestämt att Lucas inte skulle somna i famnen, men det kändes som en omöjlighet igår. Varje gång jag provade att lägga ner honom i sängen så tog den ilskna skriket fart igen.

Hur som helst så känns det som att nattens fight redan har gett utdelning. Han somnade ju klockan 04.00 och vaknade inte förrän 10.37! Han har alltså sovit i 6,5 timme i streck!!!!!! Det är rekord hittills!!

Det känns som det börjar bli bättre redan och det känns inte alls lika tufft att sluta med nattamningen längre. Att sluta amma helt känner jag mig inte helt hundra redo för än. Jag hoppas fortfarande att Lucas ska tröttna på bröstet men jag tror inte att det kommer hända. Just nu försöker jag tänka ett projekt i taget, nu är det sluta-nattamma-projektet som är igång.

20140410-110755.jpg

Sluta nattamma – natt 2

Du har vi överlevt ännu en natt utan nattamningen. Vi hade lite otur på dagen för Lucas tupplur blev bara 20 min och det var ohållbart att hålla honom vaken till klockan 21.00 eller ens 19.00. Han fick sova en tupplur till helt enkelt. Den andra tuppluren sov han i en 1 timma och 15 min och vaknade cirka 16.20. Det kändes helt ok. Jag var säker på att han skulle somna som senast 23.00 eller nåt sånt, men nej nej!

När klockan var cirka 22.00 så lekte Lucas fortfarande på golvet men hade börjat bli lite gnällig, så som han jämt blir när han är trött. Jag tog upp honom och ammade så som vi har bestämt. För det mesta blir han ju trött av det, men det var ungefär som om jag hade redbull i brösten för han kröp runt och lekte som värsta duracellkaninen!!!!

Klockan 00.00 gick jag och la mig och Jair gick för att natta Lucas trots att han inte verkade vara trött längre. 00.43 hade Lucas äntligen somnat :-)

05.55 kom Jair instormande i rummet där jag sov och sa att han MÅSTE sova! Han har ett jäkla humör när han blir väckt tidigt och inte sovit ordentligt. Det är ingen idé att bli irriterad på det och det är därför det är så bra att vi iförväg har bestämt vem som ska ta hand om Lucas när han vaknar. När jag kom in i rummet där Lucas och Jair hade sovit och såg pappret med sov-och-vaken-tiderna, så såg jag att Jair ändå hade försökt i en halvtimme för att Lucas skulle somna om innan han väckte mig (det hade han gjort igår också). Lucas hade vaknat 05.20.

06.00 efter blöjbyte och lite amning försökte jag få Lucas att somna om. Det syntes att han var trött. Han gäspade gång på gång och när jag la honom på sidan i sängen så rullade han direkt över till mage och blundade. Jag trodde han skulle somna direkt, men han kröp fortfarande runt med benen nästan som det var i sömnen. Rätt som det var så satte han sig upp i sängen och ville inte längre sova. Han kröp upp och la sitt huvud jämte mig och gosade en stund och då kliade jag honom i håret så han skulle bli trött igen. Jag hade fortfarande inte gett båda brösten så jag passade på att amma lite till och efter det så la jag honom på mage i sängen som han brukar sova och nu somnade han nästan direkt. Nu var klockan 06.55.

Efter detta så sov han till 10.26. Alltså var väl den här natten ännu ett framsteg. Istället för att vakna 4 ggr vaknade han bara 2 gånger. Men frågan är om han inte hade vaknat 3 ggr om han hade somnat klockan 21.00 som vi önskade… Och en annan sak som jag har funderat på… Det där med att han vaknar 5.22 första natten och 5.20 andra natten, det måste vara nåt magiskt klockslag eller nåt???

20140409-174559.jpg

Sluta nattamma – natt 1

Nu tänkte jag att jag skulle berätta för er hur första natten var. Lucas var superdupertrött när klockan blev 21. Han ammade cirka 5 minuter och jag höll honom vaken hela tiden fast än han försökte stänga ögonen. Klockan 21.14 när han somnade efter ett försök att borsta tänderna så somnade han helt på egen hand på en madrass på golvet. Jag och Jair satte oss i ett annat rum och tittade på en serie på datorn. Klockan 23.15 gick Jair in i rummet och la sig och cirka 30 min senare vaknade Lucas. Jair kommer inte ihåg exakt men han trodde att Lucas hade somnat om i sängen vid klockan 2 nån gång. Jag låg kvar i det andra rummet och sov och hörde absolut ingenting. Jair berättade att Lucas hade varit ledsen men jag fattade det som att han var mer ledsen för att han var tvungen att sova eftersom han helst ville leka. Jair berättade också att Lucas hade tittat efter mig och sett frågande ut samtidigt som han hade sagt Dadda (han har glömt bort ordet Mamma :-) ).

Klockan 5.53 kom Jair in och väckte mig. Lucas ville inte somna om så jag tänkte först att nu är det väl morgon då så jag byte blöja och sen la jag mig på sängen för att se om han ville amma. Han klättrade direkt upp i min famn och den här amningsstunden var bra mycket finare och mysigare än alla dom här levande-napp-tillfällen som vi har haft nu det sista. Sen somnade han om vid min sida utan bröst. Jag flyttade honom till madrassen på golvet och där sov han över två timmar. Sen vaknade han igen och eftersom jag fortfarande hade mjölk kvar i ena bröstet så gav jag det också men var noga med att han inte skulle somna med bröst i munnen. Strax därefter somnade han igen.

För min del var det här en superbra natt! För Jairs del var den väl mindre bra eftersom han inte kunde sova på grund av Lucas. Förhoppningsvis så blir det kanske ändå lite bättre inatt. Hoppas det! Jag är iaf supernöjd med resultat. Så här bra sover han ALDRIG när han får amma på natten!

Här har ni tiderna som vi skrev ner :-)

20140408-162729.jpg

Sover middag nu

Just nu kretsar hela vardag kring det här med nattningen. Jag vill inte att han ska sova i vagnen just nu i början för jag vill ta alla chanser att öva honom på den nya nattningsrutinen så att det kanske inte tar så många nätter att göra det. Något annat som jag märkte idag som var positivt. Det har att Lucas har ätit betydligt bättre idag!! Den senaste tiden har han haft dålig aptit och aldrig ätit upp någoting, inte ens gröten som han älskar! Idag åt han all gröt! Och när jag gav han lunch så åt han nästan 4 stora iskuber med puré! I vanliga fall brukar jag värma 2 men han äter bara 1! Jag fick värma mat två gånger och dessutom åt han en del fruktpuré också!

Fortsättning av dagen hittills:
10.50 Lucas vaknar efter 50 min sömn.
11.00 Mina bröst är kanonfulla och när jag tar upp Lucas så ser jag att han vill amma, så jag får väl vara mellanmål idag då :-)
12.30 Lunch – äter kanonbra!
14.05 Jag ser att Lucas är trött så jag lägger honom i sängen. När jag börjar sjunga blir jätteledsen! Känns som han blir besviken att han måste sova igen! Det blir skrik och panik i 5 min. Inte lika intensivt som dom andra gångerna, det kändes inte som att han var lika ledsen den här gången. Först blir han arg när han får snuttefilt och jag håller nappen framför honom men då slår han på mig så jag tappar det hela tiden. Jag sjunger lugnt och buffar och plötsligt efter 5 min blir han alldeles tyst och börjar gosa med snuttefilten. Pillar och biter lite på nappen och sen somnar han. Det hela tog 11 min! Hoppas det går lika enkelt ikväll!

20131127-143747.jpg

Så här vänjer du av nattamningen

Det här tipset kommer ursprungligen från min väns BVC-barnpsykolog som säger att detta funkar på 97% av alla barn. Alltså, med största sannolikhet på ditt barn också om du upplever liknande problem.

Problem

  • Barnet vaknar varje timma
  • – det är inte bra för barnet och inte för dig. Jag tyckte egentligen inte att jag eller Lucas lider så mycket av det, men jag kanske märker skillnad när vi har vant in den nya rutinen. Men när man läser på internet på ”säkra källor” så förstår man att detta inte är bra för barnet.

  • Barnet kan inte sova utan att ammas till sömn
  • – Mamman har förvandlats till en levande napp på dagen och på natten eller bara på natten.

  • Barnet tar inte napp
  • – Napp kan alltså inte lösa problemet

    GÖR SÅ HÄR:

    Innan ni börjar:

  • Bestäm när det ska vara morgon och när det ska vara natt. Vi bestämde att vi inte ska gå upp innan klockan 6.00. Vaknar Lucas så får jag försöka få honom att somna om, men vi lämnar inte sovrummet eller börjar busa och leka förrän tidigast klockan 6.00. Lucas ska nattas klockan 20 senast.
  • Kör er nattningsrutin som ni brukar med att äta kvällsmat, borsta tänderna eller bada eller hur ni nu vill ha det. Vi ger gröt och borstar tänderna. Det går bra att amma, men gör det bara 1 gång och låt inte barnet somna!
  • Välj en sång eller en saga som ni läser för barnet i sängen, gör sedan samma varje natt. Vi valde en bok och sedan sång tills han somnar. Min kille kommer sjunga en portugisisk sång, tror inte nödvändigtvis att mamma och pappa behöver göra lika, bara man gör samma varje gång så att barnet blir tryggt med det.
  • Bestäm när ni ska börja och gå inför det helhjärtat i minst 3 dagar!
  • När ni väl är igång:

  • Lämna aldrig barnet skrikandes i rummet, det ökar stressen för barnet.
  • När barnet blir ledset, trösta det. Då kan man välja att sjunga sången om och om igen ända tills barnet lugnar sig. Vagga det, vyssa det eller gör så som passar dig bäst. Men låt inte barnet somna i din famn. Lägg ner det när det lugnat ner sig. Första gången kommer barnet kanske bli argt och skrika när ni försöker lägga ner det, men tillslut blir det trött (hur hemskt det än låter) och slutar skrika. Lugn så här är det bara i början!
  • När barnet ligger i egen säng så kan man buffa det lite i rumpan, klia i håret, klia på ryggen eller bara hålla en hand på det tills det somnar. Man kan också fortsätta att sjunga. Jag läste att man ska försöka göra så lite som möjligt hela tiden. Räcker det med att klia lite på ryggen, gör bara det då.
  • Håll dig lugn! Bli inte irriterad och ge inte upp! Räkna med 2 timmar då blir det en glad överraskning om det går snabbare! Om det hjälper, använd öronproppar så att du inte hör det intensiva skriket och kan fokusera på att sjunga din sång och vagga barnet trots att det är helt hysteriskt.
  • Det är inte alls nödvändigt att partnern utan mat gör det här. Barnet kanske brukar nattas av mamma och då kanske det inte känner sig lika övergivet när det inte får bröstet när det iaf får mamma. Så kände jag iaf.
  • Tänk på att hålla samma nattningsrutin på dags-tupplurarna som på natten om ni är hemma när barnet sover på dagen.
  • Trösta barnet om det vaknar och inte kan somna om på natten.
  • Ge inte barnet någon mera mat eller amma. Erbjud bara vatten under natten. Det är ok att vara törstig men inte att äta. (Tänk på att barn som är yngre än 4 månader och om dom inte följer sin viktkurva etc behöver äta mera. Om detta är fallet så är det bäst att prata med BVC först. Men för barn över 6 månader behövs det ingen mat på natten.)
  • Tänk på:

  • Att man kan aldrig förvänta sig att ett barn under 1 år ska sova längre än 5 timmar utan att vakna. Vissa sover längre, men långt ifrån alla.
  • Att det kan ta 1-2 veckor att föra in en ny nattningsrutin när ditt barn är mer än 6 månader. Det går snabbare när barnet är yngre än 6 månader.
  • Nu tror jag att jag har fått med allt :-)

    Natten som gått

    Jag vet att en del av er är jättenyfikna om hur det har gått i natt! Jag skrev ju ett inlägg när Lucas hade somnat sista gången i natt och det blev faktiskt sista natten som jag fick natta om honom! Efter det sov han i 7 timmar utan att vakna och skrika! Från 00.20 – 7.30! Även om jag är helt slut efter natten pga av alla timmars buffande och sjungande och sen låg jag ju vaken länge efter det utan att kunna sova. När jag väl hade somnat vaknade jag hela tiden pga att brösten var överfulla och värkte, men jag var för trött för att gå upp och pumpa. När Lucas vaknade 7.30 så fick jag äntligen lätta på trycket. Istället för att liggamma då så satte jag mig upp och tände lampan så att Lucas inte skulle kunna somna vid bröstet. Han var ändå nära att somna så då fick jag ta bort bröstet lite snabbt innan jag kunde amma igen. När Lucas hade ätit färdigt fick jag ändå pumpa ur en hel flaska för att lätta på trycket i det andra bröstet och det var fortfarande på tok för mycket mjölk i det bröstet som Lucas hade ätit.

    Just det jag glömde berätta också att igår under nattning så verkade det plötsligt som att hans säng blev väldigt negativt laddad för honom för varje gång jag närmade mig den så grät han. Han är van vid sin säng sen månader tillbaka eftersom han har sovit i den åtminstone en timme i streck flera gånger. Han har också varit vaken i den när vi har bäddat våran säng, väntar på att han ska bli trött och på morgonen när vi ligger och drar oss. Så sängen har aldrig varit negativt laddad förut. För att bryta den onda spiralen igår så la jag ner honom i sängen trots skrik och tårar och satte på speldosan till hans babymobil. Efter det lugnade han ner sig och låg lugn i sängen ett tag utan att skrika och efter det kunde han somna.

    Ikväll är det tredje natten, hoppas att han har förstått vad det är som gäller nu så att vi slipper höra detta hjärtskärande gråt. Det är otroligt jobbigt för man vill ju bara att dom små ska må bra!

    Uppdatering av nya sovrutinen

    Jag tänkte uppdatera er lite om nya sovrutinen. Hur det går. Imorgon ska jag förklara lite mer om hur den går till, men jag tänkte först testa den en natt till för att se om den verkligen funkar!

    Tack för era tips om era barns sömnrutiner! Jag väckte Lucas klockan 9 imorse. Det märktes att han fortfarande var lite trött när han vaknade så 11.30 somnade han igen och då lät vi honom sova tills han vaknade, vilket var 1,5 timme. Just det här är rätt så normalt för honom, så brukar han sova när han vaknar vid 9. Anledningen till att han var trött när han vaknade var förmodligen för att han bara hade sovit i 8 timmar, i normala fall sover han ju 11-12 timmar per natt, men inatt så har han ju sluppit vakna och skrika varje timma! :-) När han skulle somna på förmiddagen gjorde vi samma procedur som vi gjorde på natten för att han ska förstå att han inte får använda mig som napp längre. Den här gången blev det skrik och panik i 10 minuter och sen 5 minuters kliande i håret när han låg i sin säng.

    Eftermiddagsluren missades helt idag. Vid klockan 14 verkade han vara väldigt trött trots att han sovit så bra. Vi försökte med samma procedur igen, men efter 30 minuters skrik och panik blev han plötsligt väldigt pigg och låg där och skrattade !?!?! Vi gick upp igen och sen var han vaken och lekte med sina saker och med oss till strax innan klockan 18. Då försökte jag ge gröt, men den tiden var tydligen förbi för nu var han trött! Så jag ammade lite i köket med starkaste belysningen på och varje gång han höll på att sluta ögonen så ropade jag på honom och ryckte till så att han vaknade till 😛 Haha!

    Vi borstade tänderna och gick in till sovrummet. Där la jag honom i sängen och tog fram en av Pino-böckerna och läste för honom. När boken var slut kom jag på att jag hade inte satt på honom pyjamas och om han skulle sparka av sig täcket kanske han blev kall så jag gick för att hämta en pyjamas, men då blev han ledsen. Jag tog upp honom och tog på pyjamasen och lovade att läsa boken igen. När jag la ner honom i sängen igen så la han sig till rätta och slöt ögonen nån sekund, men öppnade dom genast när han såg att jag hade fått fram boken som jag lovat att läsa igen. Om jag hade varit lite långsammare med den där boken hade han nog somnat där och då. Men jag läste boken igen och när sista sidan kom upp: ”Nu sover Pino” så sa jag och nu ska Lucas sova och smällde igen boken. Då Lucas sitt huvud åt sidan och slöt ögonen direkt! Vilken WOW-effekt! Det är nästan så jag ryser! Jag la min hand på hans huvud och kliade lite i håret och sjöng Ett litet hus vid skogens slut väldigt väldigt tyst och då började han snarka så då smög jag ut. Nu har han sovit i 45 min. *Hoppas* att han sover hela natten!!!!

    20131126-184529.jpg
    Lucas imorse

    Hur sover era barnen på dagen?

    Nu när det här funkade så bra så vill jag ju såklart få lite regelbundenhet på det hela! Och framförallt egentid med min kära sambo som blev ordentligt störd igårkväll! Planen är att Lucas ska somna klockan 20, tidigare är nog för tidigt för honom. Iaf än så länge. Men då gäller det att jag gör rätt nu under dagen så nu funderar jag starkt på att väcka Lucas… Jag behöver få lite tips från er som också har 8 månaders bebisar som redan har lyckats införa bra sömnrutiner. När vaknar era på morgonen och när sover dom under dagen? Är det rimligt att inte låta Lucas sova längre än till i 9 på morgonen? Och är det rimligt att väcka honom om han sover efter klockan 16 på dagen? Eller hur ska man tänka? Tips mottages tacksamt!!!

    HELA NATTEN!

    Herregud vad sjukt! Jag vaknade precis nu och Lucas ligger fortfarande och sover! Han har inte vaknat en enda gång! Jag har nåt minne av att han har gnytt lite och att jag har lagt en hand på honom för att visa att jag är här, men det har aldrig funkat förut! Jag kan knappt fatta att det är sant! Han har sovit hela natten! HELA NATTEN! Jag var tvungen att kolla om han andades när jag vaknade och jag undrar fortfarande om han inte är sjuk eller nåt! Asså det här är så stort att jag blir alldeles gråtmild!

    20131126-080557.jpg

    Nytt uppdrag: sluta nattamma

    Idag på spa-kvällen med dom andra mammorna så pratade vi mycket om barnens nattsömn. En annan mamma berättade att hon hade EXAKT som vi har det nu när hon nattammade, hennes son som då var 7 månader vaknade varje timme och ville ha bröst. Hon var hans levande napp och hon stod inte ut längre. Hon berättade att hon hade ringt BVC och deras barnpsykolog hade hjälpt gett henne råd om hur hon skulle ändra på det hela. Hon sa till min vän att den här metoden fungerade på 97% av alla barn. Precis som min vän så tycker jag att det börjar bli påfrestande med nattamningen. Det är jobbigt när min sambo inte är i sängen också för jag är ständigt orolig att Lucas ska ramla ur sängen. Det är jobbigt att jag är den enda som kan natta vår son. Det är jobbigt att inte kunna se att det finns ett slut på amningen, jag är livrädd för att behöva vara levande napp även när jag har slutat amma. Det är mycket som gör att det helt plötsligt känns värt att ta den här fighten nu. Den här mamman berättade också att det här hade gjort att dom hade fått kvällarna för sig själva. Det här känns fortfarande väldigt långt borta för mig och overkligt men väldigt väldigt lockande.

    Det hela går iaf ut på att sluta nattamma, precis som flera av er läsare har sagt till mig innan. Att man inte ska amma till sömns och att barnet ska somna och vakna på samma ställe, alltså sin egen säng. För mig känns det väldigt jobbigt att inte få trösta honom med bröstet. Att neka honom bröstet när jag vet att det är det han vill. Men den här metoden innebar iaf inte att man skulle lämna sitt barn ensam i rummet, så då kändes det som att jag kunde hantera det.

    När jag kom hem efter spat så hade Lucas tydligen sovit middag i en och halv timme och vaknat så sent som 21! Detta trots att vi har sagt att Lucas inte ska sova middag efter 17!! Jaja, vi kanske inte direkt hade pratat om det så noga och jag hade ju egentligen inte tänkt börja med detta idag. Men sen tänkte jag att om jag ger Lucas lite mat och ser hur han är sen så kanske det blir bra att börja ändå. Lucas åt gröt och började klia sig i ögonen så klockan 23.30 la vi oss i sängen. Då låg Lucas busade och tjoade i sängen så Jair gick upp och la sig i soffan. Då tänkte jag att då blir det perfekt att börja idag! Klockan 00.10 blev Lucas ledsen och sen skrek han högt i cirka 30 min och Jair han komma och bli sur på mig för att jag började idag och inte imorgon. Men det var ju redan försent att avsluta när jag hade tagit nästan hela fighten. Nu får jag snällt köra färdigt annars blir ju det bara en långdragen pina. Hur som helst så gallskrek han i 30 min i min famn medan jag sjöng Ett litet hus i skogens slut om och om igen. Jag gav honom inget bröst och erbjöd honom bara en nappflaska med vatten, även om det inte var så intressant. Efter 30 min lugnade han sig och hade nästan somnat när jag la ner honom i spjälsängen. Sen låg jag i min säng jämte och kliade honom i håret och viskade Ett litet hus i skogen slut i cirka 10 min och sen sov han äntligen!

    Ska bli spännande att se när han vaknar nästa gång!