Taggarkiv: sluta

Add Comment Register

Sluta nattamma – natt 18

Flera har frågat hur det går med sluta-nattamma-projektet. Klart jag ska svara på det. Jag hade nästan glömt det! Nu är vi inne på natt 18. Det är inte alls lika jobbigt när han vaknar på natten som förut, men allt är inte hundraprocentigt ännu. Vi har ju varit ute och rest samtidigt som vi höll på med detta. När vi satte igång sluta-amma-projektet så sov vi först två nätter i olika rum och sen bytte vi till ett annat rum fast i samma hus och då sov Lucas på en madrass på golvet. I det rummet sov vi sju nätter samtidigt som vi höll på med sluta amningsprojektet och av dom sov han den nästsista natten och sista natten (om jag inte minns fel) utan att vakna.

Därefter åkte vi hem till Jairs mamma och pappa en natt och då vaknade han på natten. Sen åkte vi till Jairs mormor och sov där fem nätter. Dom tre första nätterna var jobbiga. Särskilt den tredje, då var jag så trött och stressad för att vi delade rum med Jairs brosa och Bruna att jag fuskade och ammade när Lucas vaknade och galskrek 3.30! Det var dumt av mig, jag ångrar det jättemycket! Men som tur är så verkar Lucas inte minnas det, dom två sista nätterna sov han hela natten. Eller iaf nästan, den nästsista natten vaknade han och dålig jag honom ligga kvar nära pappa och buffa i rumpan i en minut och då somnade han om, så var det två gånger.

Nu har vi varit hemma i två nätter. Den första var superjobbig. Lucas vaknade och skrek och ville inte sova själv men om jag försökte lägga honom skrek han ännu värre, fast han ville absolut inte vara med pappa. Den här natten vaknade han en gång och var jobbig. Jag gissar på att vi att han kanske vaknar inatt igen, men imorgon natt kanske vi får sova hela natten.

Han vaknar alltid kring 6-7 tiden för att få bröst och sen vill han sova igen. Vi har bestämt att vi ska låta honom få sova hela natten och vakna för att amma nån vecka till, helst tills han sover hela natten oftare än vakna på natten (beroende på hur lång tid det tar). Innan det så ska vi inte göra några mer förändringar. Sen ska vi ta bort amningen helt. Vet inte om vi ska börja med kvällsamningen först och sen ta bort morgonamningen. Men jag vill helst ha detta gjort innan vi åker hem till Sverige.

Sluta nattamma – natt 4

Den här natten var tyvärr inget framsteg alls. Första natten vaknade han 3 ggr, dom andra två nätterna har han vaknat 1 gång, men inatt vaknade han 2 gånger och hade supersvårt att somna om. Egentligen kanske det är fel på ett sätt att räkna alla gånger han har vaknat, många av gångerna har ju varit morgon egentligen, men jag räknar det ändå eftersom han har vaknat från sin nattsömn och velat somna om kort därefter.

Inatt fick vi iaf skrutten att somna lite tidigare än dom senaste två nätterna. Den här gången hade han sovit sin tupplur lite tidigare. Jag kommer inte ihåg säkert, men jag tror att han vaknade nån gång vid 16.30. Jag tror vi ska försöka med att han sover sin tupplur innan klockan 15, som nån tipsade om, så det blir nog en liten promenad med vagnen vid klockan 13.30 eller kanske gung i hängmattan :-)

Hur som helst så somnade han för natten 22.30, två timmar senare 02.32 vaknade han. Han hade krypit runt i sängen och jag är osäker på hur länge han hade varit vaken men jag tror inte han hade varit vaken så länge för jag är ganska lättväckt. För att få lilleman att somna om krävdes det 2 långa timmar. Jobbigt! Men jag tyckte inte det var nån idé att väcka Jair för att han skulle ta Lucas bara 30 min så jag körde på direkt. Det var ändå inte så jobbigt som man kan tro, Lucas var inte ledsen så mycket som han var den timmen iförrigårnatt. När jag la ner honom i sängen skrek han och sparkade och slogs, men i min famn blev han helt lugn. Tillslut satte jag mig på madrassen på golvet med honom i upprätt position i min famn. Jag kliade honom i håret och på ryggen, mycket lättare än att buffa i rumpan i flera timmar. Han gillade det så jag pallrade upp några kuddar mot väggen och en mot sängkanten som jag kunde vila huvudet på. Första gången jag gjorde det här så somnade han nästan men när han försökte vända sig så vaknade han och blev superarg så då fick jag stå upp med honom en stund och sen kunde jag försöka igen. Sista gången jag provade somnade både han och jag. Jag vaknade till efter en liten stund och då la jag ner honom på madrassen och la mig i den stora sängen med Jair. Då var klockan 04.30.

Jag har slutat gunga Lucas när han ska sova som jag jämte gjorde innan. Minns ni det? Jag la upp en video på det en gång. Jag fick väldigt ont i knäna och ryggen när vi höll på så varje natt, men det var väldigt effektivt. Nu låter jag det ta tid hellre än att utsätta mina knän mera…

Bara två timmar senare vaknade skrutt igen! Helt otroligt! Då var klockan 06.37. Men då är det ju i praktiken morgon även om jag såg på Lucas att han behövde sova mer. Efter klockan 6 tycker jag iaf att det är ok för morgonamningen så jag ammade. Som vanligt lät jag inte Lucas somna vid bröstet även om jag var sjuuuuuuuukt trött. När han hade ammat färdigt tog jag på mig en t-shirt och la Lucas så att hans huvud var nära mitt och inte nära mina bröst. Både jag och Lucas somnade. Jag har egentligen ingen aning vilken tid, men det kändes som det inte tog så lång tid. Jag gissar att klockan var 07.10. Den här gången sov han 3 timmar och vaknade igen 10.10. Då blev det gröt direkt.

Idag är jag supertrött så jag kommer kanske behöva ta en liten tupplur, vi får väl se. Eller åtminstone så kommer jag nog behöva lägga mig tidigt iaf!

20140411-114122.jpg

Recept på hur man slutar nattamma

Jag tänkte publicera det här mailet från en av er läsare som jag berättade om. Mailet beskriver hur dom gjorde för att sluta amma och jag tyckte det kändes ungefär som ett recept som bara är att följa. Mailet var väldigt peppande och gjorde att jag började tro på mig själv att jag klarar av och är redo att sluta med nattamningen. Jag tror det här mailet kan hjälpa många fler och eftersom jag fick Ja på att publicera det på bloggen så kommer det här nu:

Hej Emma,

Jag berättar gladeligen hur vi gjorde då vi slutade med amningen, har länge tänkt att jag ska skicka ett mail till dig och berätta. Jag hittade till din blogg då jag googlade på ” sluta med nattamning” :-)

Kan börja med att berätta att vår son aldrig haft napp eller sugit på tummen/haft någon snutte och han har totalvägrat nappflaska. Det har bara varit jag som gäller för honom, han har alltid fått somna vid bröstet och det har varit enda sättet att natta honom på. Vi började samsova med vår son då han var runt 5 månader och då var det ju sååå himla bekvämt att liggamma och det var då nätterna snabbt blev ohållbara tillslut. K (vår son) låg och snuttade på mig hela nätterna och han vaknade ofta som om han hade tappat sin napp. Sjävklart var det ju lättast att bara amma så somnade han om på bara någon minut men min sömn blev otroligt upphackad och jag blev bara tröttare och tröttare. Han kunde väcka mig för att amma upp till 6-8 gånger per natt. Så till julledigheten skulle jag och min man försöka sluta med nattamningen. Tyvärr blev både min man och K magsjuka och förkylda så då de väl var friska så hade vi bara kvar 3-4 dagar kvar av ledigheten som vi kunde försöka ta bort nattamningen på. Vi ville absolut inte försöka med någon skrikmetod utan vi skulle göra allt för att inte K skulle gråta alls. För att kortfatta det så gick det åt h*lvete! K grät och skrek då han inte fick amma och jag klarade inte av att se han så ledsen. Så vi fortsatte precis som vanligt. Då ammade jag hela nätterna, på morgonen, alla hans mellanmål och på kvällen. Jag tänkte att jag måste försöka med en annan taktik och kom på att jag ska sluta amma på dagen till att börja med. Det var inte heller helt lätt men jag hade mer ork och tålamod på dagarna så jag lyckades få bort all amning på dagen förutom förmiddagsamningen som han alltid somnat till.

Efter ett tag kände jag mig redo att ta bort förmiddagsamningen också och ganska snabbt kunde jag se att han åt med bättre aptit än vanligt (han har aldrig varit matglad). Han började även sova bättre på nätterna och jag tror det hängde ihop med att han åt bättre på dagarna och var kanske inte lika hungrig på nätterna. Nu vaknade han 2-3 gånger per natt. Sen blev han superförkyld och allt var som bortblåst. Tillbaks på ruta ett igen. Min man började bli frustrerad och tyckte att det var jobbigt att han inte ”dög” så han bestämde sig för att han skulle börja natta K så att han skulle vänja sig av vid att somna vid bröstet. Vi har alltid haft nattningsrutiner men nu försökte vi göra dem ännu tydligare för att K skulle känna på sig att nu är det dags att sova :-) Min man fick göra alla nattningsrutiner och det gick bra men då det var dags för att somna så grät K i säkert en timma innan han kunde somna. Det blev mycket vaggande och vyssande för min man men efter ca en vecka så kunde min man natta K utan problem. Tyvärr fortsatte nätterna med konstant amning och jag blev mer och mer motiverad att sluta med den. Så tillslut bestämde jag mig för att göra ett försök till. Jag kommer ihåg att jag haft en riktig mardrömsnatt natten innan och jag kände mig smått förkyld. Jag var så nära på att skita i det för det inte var några ”bra förutsättningar” men då tänkte jag istället att det finns INGA bra förutsättningar för att sluta med nattamningen så jag körde på. Den natten var jag vaken mellan 00.45 och 03.45. Jag ville såklart inte att K skulle gråta så jag försökte med allt för att undvika det. Till en början somnade han om i min famn efter 20 min men då jag skulle lägga ner honom så vaknade han på en gång och grät. Tillslut var jag så trött och hade så ont i ryggen av allt bärande att jag satte mig i sängen med honom i famnen och han blev ju helt galen. Jag insåg att det här kommer inte gå utan gråt och skrik. Självklart kommer han inte ge upp amningen utan en fight då det är det mysigaste och bästa han vet. Så här kommer det lite mer kortfattat hur vi fick bort nattamningen

* Då vi ville lära K att somna om själv då han vaknar om natten och inte byta en dålig vana till en annan så hade vi noll tolerans till mat på natten 05.30 sa vi att det var ok för honom att få mat. Vi slutade även att bära runt på honom utan lät honom ligga bredvid oss, vi sjöng och klappade honom på ryggen. Det blev självklart stora protester. Blev det för mycket så tog vi upp han i famnen tills han lugnat sig lite. Det var hjärtskärande att höra honom gråta och skrika och jag var nära att börja gråta själv många gånger men jag försökte tänka så att han kommer må så mycket bättre då han inte är så beroende av amningen. Hur orkar man lyssna på gråt och skrik i kanske flera timmar? ÖRONPROPPAR!! Jag hade aldrig orkat om jag inte hade mina älskade öronproppar. Dem tar ”udden” av skriket och gråten så att man orkar. Vi erbjöd alltid K vatten.

* För oss var det jätteviktigt att vi var överens om vem som skulle ta hand om K när han vaknade och hur det skulle gå till för annars tog tröttheten över och det blev bara stökigt och lätt tjaffs mellan oss. Vi gjorde så att vi delade på natten i två delar. T.ex. hade jag ansvaret mellan 19.30 då vi vill att K ska sova för natten till kl 03.00 och sedan andra halvan var min mans tur. Vi är bortskämda med att ha ett gästrum där den som inte hade ansvar fick sova utan att bli störd (med öronproppar).

* Inställningen är extremt viktigt, jag hade hela tiden en inställning i stilen med ”det här kommer bli sjuuuukt jobbigt men jag ska klara det” Jag ställde verkligen in mig på att jag kommer vara extremt trött under den här perioden och att det kommer va jättejobbigt att se mitt hjärta så ledsen. Jag kunde inte förvänta mig något annat. Då jag hade lyckats hålla ut i 3 dagar så blev det otroligt motiverande för att fortsätta, jag tänkte hela tiden att annars är allt mitt jobb bortkastat och jag måste ändå bara gå igenom det en gång till någon gång om jag ger upp nu.

* Vi kände oss tryggare med att neka K mat om han var proppmätt då han gick och la sig. Innan vi tog bort kvällsamningen så gjorde vi det väldigt tydligt för K att han fick amma i vardagsrummet med lampa tänd och TVn på bara för att det ska vara tydligt för honom att han inte ska somna vid bröstet. Efter mycket jobb och trugande lyckades vi att få K att dricka välling och ta nappflaska och då kunde vi även ta bort kvällsamningen och min man fick ge honom lite välling efter att han fått gröt.

* Såhär ser våra nattrutiner ut, de är absolut inte skriva i sten utan är vi bortbjudna eller så försöker vi bara efterlikna rutinerna vi har hemma så bra det går. Dock försökte vi ”stanna hemma” första 1-2 veckorna bara för att det skulle bli en jobbig omställning för oss alla.

ca 18.45 får K gröt
ca 19.00 K får pyjamas och ny blöja
ca 19.10 K får välling av min man i soffan
ca 19.20 K borstar tänderna
ca 19.25 Min man går upp och läser bok för K tills han blir sömnig
ca 19.40 K har somnat bredvid min man och han lägger över honom i sin spjälsäng

Tillslut hade vi bara morgonamningen kvar och jag fortsatte gärna att amma på morgonen i alla fall minst till att han blev 1 år. Men som över en natt blev han supermedveten och tyckte själv att han skulle amma titt som tätt på dagen. Jag tyckte det var jättekonstigt eftersom vi hade tagit bort amningen på dagen för ganska länge sen. Självklart fick han inte amma på dagen men han var förbannad och slet i min tröja för att få amma. Jag var tvungen att gå med tröjor som gick ända upp till halsen för annars blev det som en trigger för honom att han skulle amma. För mig blev det ganska jobbigt då han fick sina amningsutbrott oavsett var vi var någonstans och att gå på babysimmet blev en plåga då han skulle slita av mig bikinitoppen. I ca 2 veckor hade vi det såhär tills jag tog beslutet att sluta amma helt. Jag hade bestämt dagen innan att ”imorgon förmiddag är sista amningsstunden” och så blev det…Vi la oss ner i sängen inför förmiddagsluren och liggammade tills han somnade. Jag skulle ljuga om jag inte sa att det var otroligt sorgligt och det blev så påtagligt att det var sista gången samtidigt som det var ett fint avslut. Dagarna efter velade jag fram och tillbaka om jag hade gjort rätt eller inte, fick dåligt samvete att jag gjort det här valet åt honom osv. Det är ju ett speciellt band mellan han och mig som försvann men vi har fortfarande mysiga stunder tillsammans :-)

Ett tips är att skriva upp när han vaknar och somnar på natten då ni väl har bestämt er för att ta bort amningen, då kan man lätt se att man gör framsteg fast man själv inte märker någon skillnad. Man märker snart skillnad på hur lång tid de tar på sig att somna om och att de vaknar allt mer sällan. För oss tog det 2 veckor innan man kunde se en markant skillnad och ca 1 månad innan han sov igenom hela natten oftare än att han vaknade på natten. Jag får ÄNTLIGEN sova!! Jag är även otroligt glad över att Ks matlust har totalt förändras sen vi slutade med nattamningen och amningen helt, han har som sagt aldrig varit matglad men nu älskar han mat och vill mer än gärna testa nya saker :-)

Oj vad långt och rörigt allt blev men jag hoppas verkligen att du kanske har fått ett tips eller två på hur man kan sluta med amningen. Jag önskar dig/er ett stort lycka till och kom ihåg att det är inte konstigt att tvivla på sig själv men jag tycker inte att du behöver det för du verkar vara en jättefin mamma till Lucas!!

Du får gärna maila igen om du har några frågor :-)

Stor kram!

Sluta nattamma – natt 3

Inatt fick jag ta fighten med Lucas. Förhoppningsvis fattar han galoppen efter denna natten och ger upp snabbare nästa gång.

Den här natten började också supersent, han somnade först 00.23. Jag kan inte för mitt liv förstå varför?! Han sov bara en gång på dagen och det var vid cirka klockan två-tre. Vi får väl se om detta håller i sig eller om lilleman kan tänka sig att gå och lägga sig tidigare i natt.

Klockan 02.57 vaknade Lucas och eftersom mitt skift startar 03.00 så var det bara att sätta igång och jobba. Jag satte på mig en av Jairs t-shirtar för att inte trigga igång Lucas ännu mera. Det funkade, men det var ändå ett ilsket skrik med massa skäll som jag fick tampas med. Det gick inte att lägga ner honom i sängen. Han var alldeles för arg för det. Jag var tvungen att ha honom i famnen och efter en timme somnade han äntligen om i min famn. Vi har ingen tillgång till gästrum längre så Jair fick sova på en madrass på golvet. Han tyckte nog det hela var ganska jobbigt för vid ett tillfälle så sa han: Det räcker nu. Men jag gav inte upp och jag tyckte inte alls det var så jobbigt. Jag tycker inte att det är så jobbigt när Lucas är med mig, men att se på när Lucas är med Jair och skriker efter mig/bröst det är superjobbigt!

Egentligen hade vi bestämt att Lucas inte skulle somna i famnen, men det kändes som en omöjlighet igår. Varje gång jag provade att lägga ner honom i sängen så tog den ilskna skriket fart igen.

Hur som helst så känns det som att nattens fight redan har gett utdelning. Han somnade ju klockan 04.00 och vaknade inte förrän 10.37! Han har alltså sovit i 6,5 timme i streck!!!!!! Det är rekord hittills!!

Det känns som det börjar bli bättre redan och det känns inte alls lika tufft att sluta med nattamningen längre. Att sluta amma helt känner jag mig inte helt hundra redo för än. Jag hoppas fortfarande att Lucas ska tröttna på bröstet men jag tror inte att det kommer hända. Just nu försöker jag tänka ett projekt i taget, nu är det sluta-nattamma-projektet som är igång.

20140410-110755.jpg

Sluta nattamma – natt 2

Du har vi överlevt ännu en natt utan nattamningen. Vi hade lite otur på dagen för Lucas tupplur blev bara 20 min och det var ohållbart att hålla honom vaken till klockan 21.00 eller ens 19.00. Han fick sova en tupplur till helt enkelt. Den andra tuppluren sov han i en 1 timma och 15 min och vaknade cirka 16.20. Det kändes helt ok. Jag var säker på att han skulle somna som senast 23.00 eller nåt sånt, men nej nej!

När klockan var cirka 22.00 så lekte Lucas fortfarande på golvet men hade börjat bli lite gnällig, så som han jämt blir när han är trött. Jag tog upp honom och ammade så som vi har bestämt. För det mesta blir han ju trött av det, men det var ungefär som om jag hade redbull i brösten för han kröp runt och lekte som värsta duracellkaninen!!!!

Klockan 00.00 gick jag och la mig och Jair gick för att natta Lucas trots att han inte verkade vara trött längre. 00.43 hade Lucas äntligen somnat :-)

05.55 kom Jair instormande i rummet där jag sov och sa att han MÅSTE sova! Han har ett jäkla humör när han blir väckt tidigt och inte sovit ordentligt. Det är ingen idé att bli irriterad på det och det är därför det är så bra att vi iförväg har bestämt vem som ska ta hand om Lucas när han vaknar. När jag kom in i rummet där Lucas och Jair hade sovit och såg pappret med sov-och-vaken-tiderna, så såg jag att Jair ändå hade försökt i en halvtimme för att Lucas skulle somna om innan han väckte mig (det hade han gjort igår också). Lucas hade vaknat 05.20.

06.00 efter blöjbyte och lite amning försökte jag få Lucas att somna om. Det syntes att han var trött. Han gäspade gång på gång och när jag la honom på sidan i sängen så rullade han direkt över till mage och blundade. Jag trodde han skulle somna direkt, men han kröp fortfarande runt med benen nästan som det var i sömnen. Rätt som det var så satte han sig upp i sängen och ville inte längre sova. Han kröp upp och la sitt huvud jämte mig och gosade en stund och då kliade jag honom i håret så han skulle bli trött igen. Jag hade fortfarande inte gett båda brösten så jag passade på att amma lite till och efter det så la jag honom på mage i sängen som han brukar sova och nu somnade han nästan direkt. Nu var klockan 06.55.

Efter detta så sov han till 10.26. Alltså var väl den här natten ännu ett framsteg. Istället för att vakna 4 ggr vaknade han bara 2 gånger. Men frågan är om han inte hade vaknat 3 ggr om han hade somnat klockan 21.00 som vi önskade… Och en annan sak som jag har funderat på… Det där med att han vaknar 5.22 första natten och 5.20 andra natten, det måste vara nåt magiskt klockslag eller nåt???

20140409-174559.jpg

Sluta nattamma – natt 1

Nu tänkte jag att jag skulle berätta för er hur första natten var. Lucas var superdupertrött när klockan blev 21. Han ammade cirka 5 minuter och jag höll honom vaken hela tiden fast än han försökte stänga ögonen. Klockan 21.14 när han somnade efter ett försök att borsta tänderna så somnade han helt på egen hand på en madrass på golvet. Jag och Jair satte oss i ett annat rum och tittade på en serie på datorn. Klockan 23.15 gick Jair in i rummet och la sig och cirka 30 min senare vaknade Lucas. Jair kommer inte ihåg exakt men han trodde att Lucas hade somnat om i sängen vid klockan 2 nån gång. Jag låg kvar i det andra rummet och sov och hörde absolut ingenting. Jair berättade att Lucas hade varit ledsen men jag fattade det som att han var mer ledsen för att han var tvungen att sova eftersom han helst ville leka. Jair berättade också att Lucas hade tittat efter mig och sett frågande ut samtidigt som han hade sagt Dadda (han har glömt bort ordet Mamma :-) ).

Klockan 5.53 kom Jair in och väckte mig. Lucas ville inte somna om så jag tänkte först att nu är det väl morgon då så jag byte blöja och sen la jag mig på sängen för att se om han ville amma. Han klättrade direkt upp i min famn och den här amningsstunden var bra mycket finare och mysigare än alla dom här levande-napp-tillfällen som vi har haft nu det sista. Sen somnade han om vid min sida utan bröst. Jag flyttade honom till madrassen på golvet och där sov han över två timmar. Sen vaknade han igen och eftersom jag fortfarande hade mjölk kvar i ena bröstet så gav jag det också men var noga med att han inte skulle somna med bröst i munnen. Strax därefter somnade han igen.

För min del var det här en superbra natt! För Jairs del var den väl mindre bra eftersom han inte kunde sova på grund av Lucas. Förhoppningsvis så blir det kanske ändå lite bättre inatt. Hoppas det! Jag är iaf supernöjd med resultat. Så här bra sover han ALDRIG när han får amma på natten!

Här har ni tiderna som vi skrev ner :-)

20140408-162729.jpg