Jag har en kusin som är väldigt påläst om tillsatser i olika livsmedel. Hon uppmärksammade mig på hur mycket tillsatser det är i industriell gröt och välling, vilket vi ger Lilla H varje dag. Konstigt att vi inte tänkt på det innan men jag har nog bara trott att det måste vara bra ingredienser i barnmat annars får det inte säljas, väldigt naivt kanske. Om man googlar välling och tillsatser så kommer det upp en hel drös med åsikter och diskussioner huruvida det är bra eller dåligt med välling. Många menar att det är dumt att ge barn flytande kolhydrater i tid och otid och det verkar ju även vara så att det bara är i Sverige vi har denna vällingkultur.

Personligen började vi med välling till Lilla H när hon inte blev mätt av amningen på kvällarna och nätterna. Det blev kanske lite en enkel utväg men hon fick inte sig tillräckligt med vanlig mat på kvällarna för att vara mätt hela natten. Så vad gör man?! Jag ock mina syskon drack välling när vi var små och jag tycker att det är en mysig rutin att ge Lilla H välling samtidigt som man ligger och myser och varvar ner på kvällarna. Jag känner mig kluven och vet inte om vi ska försöka sluta helt med välling eller om jag ska försöka göra egen välling istället? Det går ju knappt att skydda Lilla H mot alla tillsatser och annat i vårt samhälle men det jag kan byta ut till mer naturliga alternativ vill jag ändå försöka med. Någon annan som har en åsikt om detta får ni gärna dela med er!

Bra eller dåligt?

Jag och N har även bestämt oss för att bli duktigare på att laga mat från grunden och skippa halvfabrikat i den mån det går. Jag har läst ganska mycket om LCHF och måste motvilligt erkänna att idén är bra. Jag har trott att dieten går ut på att man får vräka i sig all sorters fet mat och allt onyttigt men så är det ju verkligen INTE! Det är ju snarare så att man tar bort allt socker och till viss del kolhydrater från kosten vilket de flesta av oss skulle må bra av. Vi kommer inte köra stenhårt på LCHF men vi kommer äta mindre kolhydrater och socker och försöka laga så mycket egen mat det går. Vi ska även försöka göra så att Lilla H får äta den mat vi äter bara att vi utesluter salt i hennes. Vi ska försöka bli bättre på att skriva veckomatsedel även om det är sjukt tråkigt och storhandla. Det är allt för ofta man står och tittar in i ett tomt kylskåpet och då är det mycket enklare att åka iväg och köpa mat istället. Vad präktig jag låter, haha! Men man kan ju alltid försöka så får vi se hur det går!