Insomningsbesvär

Hej! Jag har en dotter på fem månader som den senaste tiden har börjat få svårt att komma till ro vid insomningen både dagtid och kvällstid. Protesterar och kämpar emot fast vi vet att hon e trött. Hon har också börjat vilja sova bredvid oss i sängen efter det att vi började med riktig mat.

Hon har alltid varit duktig med att sova själv o somna lätt. Jag undrar om det kan vara så att hon inte blir riktigt mätt. Hon har alltid varit ett matkrävande barn. Hon har födits upp på ersättning och har alltid ätit mer än vad som har rekomenderats på förpackningarna. Hon får nu nan 2 morgon, efter två timmar ungefär får hon gröt, sen ett eftermiddagsmål som består avantingen gröt eller ersättning, sen får hon ett mål burkmat mellan fem-sju o ersättning mellan nio-tio som en sova rutin…ska vi öka målen ytterligare?

Får hon gröt äter hon 1,5 dl ibland mer, burkmat 1-1,5 burk och ersättning mellan 180-230 färdig. De senaste två nätterna har hon inte velat somna riktigt och vaknar på natten o vill äta o det var ett tag sen hon gjorde sist. Hon har somnat vid nio-tio och sovit till sju-åtta. Hon visar tendenser på att hon e hungrig, hon hade en gnäll o svårt att sovaperiod vid 1 månad o då visade det sig att hon inte fick i sig tillräckligt o hon verkar visa samma tendenser. Tacksam för svar..Kram Therese

Svar
De flesta barn i 5 månaders åldern behöver 5-6 mål per dag, varav två mål gröt och ett purémål. Det är viktigt att tillsätta 3 teskedar extra fett per dygn,som också mättande effekt. Ökar hon bra i vikt, får hon säkert i sig det hon behöver. Det är viktigt i den här åldern att skapa sömnrutiner och försöka hålla fast vid dem. Det är vanligt att sömnmönstret ändras, barnet sover ofta bättre/sämre i perioder beroende på utvecklingsfaser, sjukdom mm.

Med vänlig hälsning

Anna & Marina