Bästa medicinen mot pms
Är träning. Jag känner mig lite lätt hormonell idag. Tror jag i alla fall. Är så svårt att skilja på vad som är hormoner och vad som är mitt vanliga humör och temperament när man är mitt uppe i det. För även om det bara är hormonerna som gör mig arg, ledsen eller nedstämd så känns ju allt på riktigt. Dagens sanning liksom. Då är det tur att jag har min älskade träning. Direkt efter passet kände jag mig glad och stark i kroppen och den dåliga energin var som bortblåst. Jag återkommer alltid till detta men jag skulle aldrig överleva utan träning. Eller rättare sagt andra skulle inte orka vara med mig förmodligen. Så trist som jag blir om jag inte får lyfta lite vikter och flåsa lite.