Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för 23 april 2012

Add Comment Register

Sköldkörteltest

2012-04-23 @ 15:21

Äntligen har jag fått mig en tid för att kolla sköldkörteln. Och vid alla gudar – jag hoppas att de hittar nån rubbning. Man ska inte må så här.

Man ska inte:

  • Sova med raggsockor och pyamas när det är närmare 20 grader i sovrummet
  • Gå upp i vikt fast man knappt äter mer än sin bebis
  • Tappa hår i drivor och tussar
  • Börja grina när man bokar tiden, för att man behöver säga att man är ”lite” nedlåten
  • Ha tålamod som får Kalle Anka att verka lugn och harmonisk

Från 1177:

Symtom

Exempel på tidiga symtom på hypotyreos är

  • trötthet eller nedsatt ork check
  • depression check
  • koncentrationssvårigheter check
  • frusenhet. check

Exempel på senare symtom är

  • torr hud och torrt hår check
  • förstoppning check
  • sämre minne. check
  • viktökning check
  • långsam hjärtrytm Är det därför jag flåsar som en hund för allt jag gör och känner mig Skalman?? Isf; check
  • led- och muskelsmärta Sjukt ont i rygg och höfter, men det kan ju vara för att jag burit runt på en liten gullunge i 9 + 8 månader. 😉
  • nedsatt fruktsamhet. Tydligen inte förut iallafall. Än har vi inte testat. 😛

Om man haft sjukdomen under en längre tid utan att upptäcka den kan man bli svullen i ansiktet och få en mörkare röst. Och… check. För jag ser faktiskt riktigt läskig ut runt ögonen, som att jag har en mask på mig. Har aldrig sett ut så förr, liksom… Vaddå påsar under ögonen, hela ansiktet är isf en påse. Trodde det hängde ihop med vikten bara.

Hur rösten låter vet jag inte, inte så att jag själv gått runt och tänkt på det.

Nu är det väldigt spännande att se vad de säger. Tänk om. Tänk om det är en tillfällig rubbning, och jag får knapra några piller och MITT liv kan återvända. Hur skönt vore inte det?

Men – om de INTE hittar nåt fel. Fy.. det vill jag inte ens tänka på. :(

Jag har tid på fredag förmiddag. ÅH… jag kommer att hänga på låset och utnyttja min korta stubin för att bli först in till doktorn.

Det här är fånigt – men snälla – håll tummarna för att de hittar en rubbning. Jag vill så jävla gärna kunna återgå till MIG igen, i MIN kropp. Inte vara trött gnällig FET surkärring. Och inte grina för allt.

Kram ”)

Ja änt bitter…

2012-04-23 @ 11:23

Sa väl Tony Rickardsson. Och vi från Dalarna är väl lika till sinnes?

Fast nog fan är jag bitter. Månadsvägning och mätning var ju så lagom uppmuntrande idag. UPP.. UPP! Ja, visst, jag var förkyld och det blev nästan inget tränat under förra veckan – men jag satt ju inte här och proppade i mig heller. Ingen av dagarna översteg jag mina 1600kcal, eller jo. Första – då svullade jag så fruktansvärt och landade på 1711kcal. (Nej – jag menar INTE att det var svull, så ingen missförstår mig. 1700 är fortfarande ganska lite, och även om man skulle lyckas få i sig 17.000kcal en dag så tror jag inte det påverkar månadsmedlet. (17.000 lär iofs kräva att du äter smör, kokosfett, smörjolja och dricker råolja. Men kanske är okej enligt LCHF? );)

Nu vet jag helt ärligt inte vad jag ska ta mig till. Träna mer hinner jag inte – normalt blir det ju runt 2-2½ timme/dag med träning och promenad. Äta mindre? (En baby på 8kg behöver dagligen 800kcal. Bara som jämförelse.) Visst, jag ser snart ingen annan utväg. Men hur fan ska man orka vara människa då? Äta mer? Hur i h-vete ska jag kunna det? Jag ÄTER faktiskt ganska precis vad jag KAN äta. Det var ju precis därför jag slutade med LCHF-försöket. Jag KAN inte massa fett eller massa sött. Jag HATAR det! Ja, jag kan äta pizza en gång i månaden ungefär. Oftare än så blir jag bara äcklad av det. Jag gillar inte ens korv, vilket tydligen är helt jätteunderligt.

God mat för mig är köttfärs (nötfärs eller ännu hellre älgfärs, som har superlågt fettinnehåll), kyckling, kalkon, fisk och skaldjur. Till det, fullkorns-ris/pasta/bulgur eller potatis. Och där gäller det inga större mängder. Storlekarna på förpackningarnas portioner räcker till mer än två Marie-portioner. Lätt. (Förresten, om du är kalorijägare, kolla energivärdet på Quinoa 100g:320kcal, kolhydrater 53, att jämföras med den bannade lilla potatisens 100g: 73,8 kcal, kolhydrater= 16,14) :-O

Känns som att vi blivit blåsta, eller?

Ja, nu har jag iallafall ilsket morrande tagit en powerwalk i morgonsolen – det var VARMT! Blev nästan 6km. Morr… måste lägga till en liten extrasväng så det blir 6km prick. Jag tog i för kung och fosterland och några grannländer, men inte fan kom jag upp i någon superhastighet för det, medel blev 6.11km/timmen. PISS! Och nu är det dags lunch strax. Det blir hemgjord kinamix (alltså utan tillsatser som skumt smörpulver osv) på ris, majs, ärtor, paprika och lök. Kokar riset enligt anvisning och rör ned de frysta grönsakerna och låter det bli varmt. Löken lät jag bli lite uppvärmd i stekpanna utan fett.) Sedan är det operation Rensa frysen; så det blir lite kebabkött, men det finns inte mkt kvar så det blir max 70g/person.(248kcal/100g)  Det blir det flottigaste jag ätit på länge.

ÅH… jag skulle posta att kuvert när vi gick. Vad har jag glömt? Suck – det man inte har i huvudet får någon annan ta hand om.

Hoppas ni hinner njuta av vädret innan det börja regna. Förresten – hade inte tid att stanna och fota – MEN… mina älskade körsbärsträd har börjat blomma!!!! Älska älska!

Kram ”)