Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för 1 september 2012

Add Comment Register

FF dag 1 avklarad

2012-09-01 @ 23:04

Oj. Vilken kort dag det blev. Visserligen strulade det rejält i morse när World of Shapes server inte pallade trycket men tids nog hittade jag både recept och dagens träningspass.

Men under tiden de fixade satt jag allt annat än stilla. Nej, vi gick till Coop Extra och köpte keso mini och 1% kesella, ca en mil, kanske mer.

Åt mellanmål på vägen hem då vi plockade några vilda plommon och ett päron. Färskare finns inte, rakt från trädet.

Hemma lagade jag lunch och sen kom svärmor och hälsade på. När hon gått tränade jag.

Oj, vad jag svor och svettades och tårarna brände… Vart var flåset?  Eller, nog flåsade jag rätt bra. Körde tio minuter crosstrainer som uppvärmning och det var döden. Sedan lite styrka, inklusive plankan. Sedan var det tio minuter till på crosstrainern och …de gick så mycket bättre. Delvis för att jag i början på uppvärmningen inte sett att Artur ställt den på tyngsta….

De andra styrkeövningarna gick kanon och jag avslutade faktiskt helt frivillig med fem minuter extra på crosstrainern, så hade jag klarat en mil.

Första dagen var easy peacy,  antar att det är värre imorgon när det är risk för träningsvärk. 

Natti från en nöjd en.

FF-dag ett

2012-09-01 @ 09:26

Börjar med ett rejält magplask. Först förnedringen att ta helkroppsfoton på sig själv från alla håll – är gråtfärdig. Sedan möts man av… att deras server inte klarat över 1500 inloggningar – så den har kraschat. Jag kommer alltså inte åt min mat eller min träning. Jag är HUNGRIG. Som någon skrev på Facebook – skaffa rejäla servrar, ni tar ju faktiskt BRA betalt för det här. Nu känner jag för att göra som Vincent, som står här och gnäller. Gnäller är det samma som ”eeeeeeeeeeeeehehhhhhhhhhh-gråter” för att han inte får sitta i mitt knä och vara.

Nu ska jag äta lite ändå, kör på det jag testade igår, hoppas att det ska vara okej.

kram!