Oj, inga flämtande pauser på cardion idag utan bara fullt ös. Måste dock försöka smörja den, det är inte skönt!

Styrkan gick galant, har dubblat hantelvikten och förväntade mig ett smärre helvete, men nix. Tyckte jag hade bra teknik och bra flyt i allt. Härligt! Och svetten droppade av nästippen, fattar ni hur härligt det är för någon som har svårt att få igång svetten?

Just ja, högre medelpuls också, men utan att komma upp i så hög maxpuls. Hade behövt öka motstånd då och tyvärr ville jag inte det, det blir hackigt och jag får ont i korsryggen. Bara dumt!

En mkt bra träningsdag!

Natti