Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för 9 april 2013

Add Comment Register

Magen v19

2013-04-09 @ 14:34

Gravid i vecka 19, så här säger nätet:

Vecka 19

Kroppen: Nu börjar du komma halvvägs genom graviditeten. Det kan vara bra att reflektera över sin livssituation och det som ska komma. Tanken förändras från ”nu är jag gravid” till att ”nu väntar jag barn”.

Blodvärdet sjunker och barnet behöver mycket järn. Nästan alla gravida kvinnor behöver ta järntillskott. Blodtrycket kontrolleras regelbundet på barnmorskemottagningen. Det är vanligt att det sjunker lite, eller stannar på samma nivå som tidigare. Om blodtrycket går upp kan det vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.

Livmodern växer allt mer och magen börjar få en rund form i profil. Vissa kvinnor kan känna av foglossning omkring den här tidpunkten. Det kan yttra sig som en diffus värk runt bäcken och neråt låren. Under senare delen av graviditeten kan man få problem med ryggen, man kan till viss del motverka det genom allsidig kroppsträning som dessutom gör att man får bättre kondition.

Fostret: Små, ljusa hårstrån så kallade lanugohår täcker kroppen och till och med undersidan av fötterna. Det fina fjunet kan finnas kvar på vissa delar av kroppen efter födseln, t.ex på ovansidan av öronen. Ögonbrynen och ögonfransarna börjar markeras och på barnets fingertoppar finns helt unika fingeravtryck. Benen har nu kommit ifatt och är i rätt proportion till kroppen. Barnet ser ut som en färdig människa, i miniatyr.

Träningstips

Ta gärna promenader, simma eller gympa i den utsträckning och takt som känns behaglig. Cykling är också bra, det stabiliserar bäckenet. Du kan även träna upp samarbetet mellan nerver och muskler i bäckenet genom knipövningar. Dra ihop musklerna i bäckenbotten, mjukt men kraftfullt och håll sedan kvar så länge du kan och släpp sedan efter. Upprepa några gånger. Genom att man lär sig behärska bäckenbotten så underlättas förlossningsarbetet och gör att du snabbt kommer i form efteråt.

Källa: Familjeliv

Så har jag fixat en magbild. Ni får ursäkta kläderna – mitt i städningen. 😀

Hade ingen jämförelse bild från v19, men här är från v18 förra gången:

image

 (Åh. sjutton… Då hade vi inget badrum nej… Tänk om det varit nu!!! )

Jämförelser: Förra gången: +4kg (i v18)

                           Nu:                      +5-6 kg

Såg att min inskrivningsvikt var högre än jag mindes förra gången; 74,5 och nu var den 77kg. Så då hade jag ju hunnit ned rätt bra ändå emellan. 😀 Det är ju bara 2,5kg som skiljer. Hade jag inte ätit massa julmat där i början hade jag haft en LÄGRE inskrivninsgsvikt… attans Janssons frestelse. 😛 Det som spökar till det är de där försvunna 5 centimetrarna efter förlossningen. Det blir ju lite skillnad att räkna BMI på en person på 170 cm och en liten teskedsgumma på 165. :-/

Skillnaden nu mot förra gången är att jag då gick stadigt uppåt hela tiden. Från v15 till v18 hade jag gått upp 8kg. Samma tid nu har jag stått helt stilla.

Eftersom jag fått bättre medicin mot illamåendet nu tror jag att det kan bero på att jag har lättare att äta nyttigare den här gången.

En annan skillnad; Jag har nästan inga problem med halsbränna nu. Tack vare att jag får äta en extra Omeprazol per dag. Att vara gravid med en glapp magmun är annars inte så mysigt. Jag kan alltså LIGGA och sova den här gången. :)

Vi får se hur det utvecklar sig – men som det ser ut nu så kanske jag slipper bli större än förra gången. Tänk hur skönt det vore!

Pytte verkar må bra iallafall – sparkar och gör kullerbyttor hela dagarna – och nätterna och allt däremellan. 😛 Snart UL och vi får se vår lilla älskling igen.

Happy meal och kort minne

2013-04-09 @ 00:25

Jag skrev ju idag att jag måste lära mig att inse mina begränsningar.

Jaa… Tids nog!

Ikväll gick vi förbi frisören här i området. Inte gick. Sprang. Springa – foglossning. .. inte vänner. Men jag hann fram när de precis skulle stänga och jag fick en tid att ansa ogräset på axlarna. På onsdag redan! :-)

Då blev jag så glad att jag fick för mig att jag var oövervinnerlig och gav mig ut på en längre promenad. Inte om man jämför med annars. Då var den kort. Men i nuläget med rådande förutsättningar.
Vi skulle gå runt golfbanan. Då passerar man McDonald’s i Ryd. Redan förra graviditeten ville jag gå dit för att äta det enda goda de serverar där. McCain-äppelpajen! Så jag fick med på den lite för långa promenaden om jag fick en paj. ..
Det blev en middag istället då Artur kom på att han var hungrig. Jag med. Så vi beställde åt oss alla tre. Även Vincent som fick sitt allra första Happy Meal.
Vi har en underbar liten kille. Se själva hur han reagerar på maten. Varma pommes? Varför då!?

image

Vad är det här?

image

Usch!

image

Kalla morötter! Mmmm…

image

Åhhhh…. nu är de där potatisbitarna äntligen kalla och ätbara. Också mmmm.

image

Sluta fota, drygmorsa!

Någon hamburgare åt han inte. Lite lite ost och någon smula bröd kanske det blev.

När han var klar tog han sin servett och torkade av bordet; ”torka torka”. 😉

Inte helt intelligent att gå så där när jag vet hur det kommer att sluta. Nu är jag jätterörlig igen. Not. Men även om jag höll på att frysa ihjäl på vägen hem, så var det en skön promenad. Jag såg våren börja titta fram och jag lever ju.
Alltså en perfekt avslutning på min trött-dag. Dessvärre övertrött och kan inte sova. :-/

Snälla. ..skicka hit John Blund!

Kram och natti!