Add Comment Register

Förberedelser inför hemförlossning

söndag 9 juli 2017 kl 15:26 | Allmänt/ Graviditeten med barn nummer 2/ Hemförlossning/ Holistiskt/ Kärlek/ Kost & Näring/ Lillebror tredje trimestern/ Örter/ Tips och trix

Som många vet ska vi ha en hemförlossning. Bara att skriva det och vara öppen med det skapar många olika reaktioner hos nära och kära. Oftast är reaktionerna baserade på okunskap och rädsla att något ska gå fel. Jag är dock tacksam att mina nära inte försöker skrämma mig, övertyga mig att ha en ”vanlig” förlossning på BB eller uttrycka extrem oro för mig.

Både jag och Kalle känner oss trygga i detta val speciellt med tanke på hur situationen ser ut kring BB platser i och runt om Stockholm. Jag blir rosenrasande över att det ska se ut som det gör. Kvinnohat deluxe. Men det är ett helt annat inlägg. Detta ska handla om hur vi förbereder oss inför hemförlossningen. Vad vi införskaffat osv.

Vi är lyckligt lottade att Stockholms läns landsting betalar för vår hemförlossning. Dom betalar alltså 20.000kr till våra två barnmorskor som kommer att vara närvarande under hela processen. Förstår ni att jag kommer ha två närvarande barnmorskor som kommer stötta, hjälpa och guida mig igenom förlossningen i vårt egna hem? Förstår ni lyxen av att inte behöva stressa iväg till BB? Att inte behöva oroa mig om BB ska ”ta emot” oss? Inte oroa mig att föda i taxi? Att inte behöva oroa mig över var jag ska föda? För mig känns det riktigt lyxigt samtidigt som jag gör plats åt en annan födande kvinna i Stockholm.

Så vad behöver vi ha hemma? Jag har försökt sammanställa i listorna nedan det jag anser känns viktigt för mig att ha hemma innan, under och efter förlossningen.

Veckorna innan förlossningen:

Saker att konsumera innan förlossningen (från v. 36)

  • Hallonbladste både kallt/varmt och även i glassform, jag varierar med rena örten och denna färdiga blandning.
  • Dadlar, helst färska och ekologiska, ät helst 6 st om dagen. Läs mer här.
  • Jättenattljusolja, då detta hjälper till med att fylla på förråden av omega 6 och GLA för en lättare/mjukare förlossningen. Första veckan 1 tablett morgon och kväll, andra veckan 2 tabletter morgon och kväll tredje vecka och fortsatt till förlossning 3 tabletter morgon och kväll.

Under förlossning:

Bach flower remedys (blomessenser för att hjälpa mig på det emotionella planet).

  • Five flower remedy ”This is a prepared combination of five different remedies for all states of emergency or stress during pregnancy. Extremely beneficial during labor for the mother and attendants to stay calm and centered. The tincture can be added to a water bottle without affecting the flavor in the slightest, and sipped continuously throughout labor.
  • Walnut, ”This remedy is indicated during life’s transitions and smoothing them out, both in labor and even for older siblings adjusting to a new baby. It helps the laboring woman adjust to the change of the contractions and the intensity of the pain, but also it helps adjust to motherhood. Will help if you feel not quite yourself because of what is happening to you during labor. It’s also beneficial for the mother immediately postpartum, and usually for several weeks thereafter.” 
  • Olive”For physical exhaustion during a long or difficult labor, during the last weeks of pregnancy, during early labor, or to cope with a challenging recovery postpartum.”

Eteriska oljor, endast av bästa kvalitet som Crearome eller Lena Losciale

  • Lavendel, Vem älskar inte doften av lavendel? Lavendel är välkänd för sina lugnande och avslappnande egenskaper vilket är nyckeltillstånd under en förlossning. Använd i aromalampan (se till att du gillar doften innan) eller droppa en droppe på en bomullstuss som du kan dofta på under förlossningen för att snabbt kunna lugna dina nerver och hjälpa till att spara energin.
  • Frankincense, Denna olja är väldigt meditativ och är perfekt om förlossningen är snabb eller stressande. Den hjälper en att reglera andetagen, öppna upp bröstkorgen och andas lugna djupa andetag. Frankincense kan hjälpa en att komma ner med båda fötterna på jorden och lugna nervsystemet. Sänk belysningen, tänd ljus, dofta på frankincense för att skapa en fridfull och helande miljö för mamman och bebisen att födas in i.
  • Citron, Likt mandarin är citron en perfekt olja om du behöver få ny energi och fräschas upp. En rumspray eller en bomullstuss att dofta på är ett bra sätt att ”rensa” luften och få ny kraft om förlossningen känns långdragen.
  • Jasmin, Har ni någonsin doftat på äkta jasmin? Den är bara så himmelsk. Den får min kropp och själ att andas ut och bara bli helt fridfull. Denna ljuvligt blommiga, hypnotiska olja är både lugnande, rogivande och upplyftande. Någon/några droppar i vegetabilisk olja kan användas och masseras in för att lindra smärtsamma värkar och få fart på långsamma förlossningar. Då den stimulerar uterine contractions kan den vara effektiv för att hjälpa till att lossa på en moderkaka som sitter fast. Använd dock ej oljan innan du är fullgången dvs. vecka 37 då det kan ”sätta igång” en förlossning.
  • Clary sage, Salvia vi har östrogenliknande egenskaper och kan dra igång en seg och långdragen förlossning. Den har analytiska egenskaper och fungerar utmärkt i kalla eller varm kompresser som appliceras på smärtande områden. Se dock till att inte överdosera! Speciellt under den första fasen av förlossningen då det kan göra att den avstannar. Viktigt att inte använda om får epidural, syntetisk oxytocin eller  PETHIDINE.
  • Neroli, en väldigt dyr och exklusiv olja som är helt underbar för den gravida kvinnan samt under förlossning. Bra att använda om rädsla, panik eller oro uppstår då den kan hjälpa en att ”ladda om” själen och lugna nervsystemet.
  • Lugnande aromaspray, innehållande apelsinblomshydrolat och några droppar av eteriska oljan neroli.

Redskap

  • Tennisbollar, för massage i ländryggen.
  • Pilatesboll, för att kunna vila benen men ändå fortsätta använda gravitationskraften under öppningsskedet och värkarbetet. Även skön att hänga sig över och vila. Denna används sedan vecka 34 för att sitta i rätt position och för att lillebror ska lägga sig tillrätta. Superskönt för bäckenet och ryggen.
  • Lång sjal, för att hjälpa till att ”hålla” magen under värkarna.
  • Madrasskydd, vi har både både engångs (för att lätt kunna städa snabbt när det är som kladdigast och blodigast) och plastad frotté som går att tvätta till när det inte är lika slabbigt längre.
  • Förlossningspool, perfekt att låna av barnmorska för att vårar badkar är väldigt litet. Med Elis älskade jag att vara i vattnet som smärtlindring. Det är en av många bra naturliga smärtlindringsalternativ, hjälper underlivet att tänjas skonsamt och att det skulle vara fint att föda i vatten.
  • Doula contraction labour coach, en app som går att ladda ner till min iphone som hjälper en att andas igenom värkarna. Använde med under förlossningen med Elis och funkade fint. Synd var bara att jag glömde bort den efter ett tag pga avbrott.
  • Tunn morgonrock, tänker att det är bra om jag ska ta mig från bad/dush och röra mig obehindrat utan att behöva klä på/av mig varje gång.
  • Amningsbh, för att inte vara helt naken i badet eller så. Vill ha tuttarna lättillgängliga när han väl kommer ut.
  • Slapp, sval och mjuk klänning, som går ner över rumpan för att kunna vara utan trosor när jag rör mig fritt i hemmet.

Mat/dryck/snacks och dyl.

  • Kokosvatten, dels är det så himla gott iskallt och sen återställer den vätskebalansen i kroppen.
  • Hemmagjorda isglassar, gjorda med hallonbladste och honung. Ger energi under och svalkar då det förmodligen kommer vara sommarvarmt.

Efter förlossningen:

  • Örtblandning, innehållande epsomsalt/havssalt, lavendel, groblad, trollhassel, rölleka, ringblomma och kamomill. Denna blandning ska tillsättas i ett bad som tas bara några timmar efter förlossningen för att hjälpa till med läkningen där nere. Kan tas med barnet eller utan och gärna en gång om dagen i en vecka eller mer.
  • Vattenflaska med vatten, ska finnas på toaletten när en ska använda den. Alla som fött innan vet att det är lite besvärligt att kissa när ens underliv är helt mörbultat efter förlossningen. Då är det skönt att ha en flaska med vatten att skölja med när man samtidigt kissar för att späda ut kisset.
  • Värktabletter, Alvedon och Ipren är viktigt att ha hemma ifall eftervärkarna är outhärdliga.
  • Massageblandning, innehållande eterisk olja av lavendel och geranium utblandat tillsammans med olivolja. Massera på nedre magen för att hjälpa med smärtan från sammandragningarna när livmodern drar ihop sig. Bra för livmodern som är trött efter allt hårt arbete.
  • Magnesiumspray, för lindring av utmattade och trötta muskler.
  • Plastad frotté, vi har en massa stuvar och lakan vi ska lägga i familjesängen osv. Bra extraskydd sådär i början.
  • Bindor, dom största en kan få tag på med vingar. Funderar på om inte man kan ta en blöja och lägga i trosan då dom är mycket större och skyddar mer från läckage. Någon som använt blöjor efter förlossning?

Finbesök inför hemförlossning

fredag 7 juli 2017 kl 19:55 | Allmänt/ Graviditeten med barn nummer 2/ Hemförlossning/ Lillebror tredje trimestern

Efter vår omtumlande tisdagsmorgon så fortsatte vi dagen tillsammans. Vi ville inte alls dela på oss som planen var, för att hinna med saker innan nästa möte hemma hos oss. Våra barnmorskor som ska vara med på hemförlossningen var inbokade för att komma hem till oss vid tvåtiden.

Vi hämtade upp vår lilla älskling Elis hos Kalles mor och for sen hemmåt. Vi fick med oss lite gofika på vägen samt att jag handlade lite sista minuten grejer till hemförlossningen. Väl hemma var det bara att fixa i ordning innan barnmorskorna kom. I och med att vi varit ute och flängt dom senaste dagarna så var de ”lite” stökigt hemma.

Båda barnmorskorna kände på hur lillebror låg i magen. Båda kunde konstatera att han liggs rmed huvudet nedåt och har en benig rumpa. Precis som min barnmorska på MVC sa sist. Dock kunde dom nu känna han ligger långt nere i bäckenet, dock ej fixerad. Lite roligt att jag just idag sa till Kalle att det känns som om han ligger långt ner idag när vi var påväg till läkarbesöket.

Vi pratade med Elis om vilka som skulle komma och att dom är kvinnorna som ska hjälpa och stötta mamma när lillebror ska födas. En av många anledningarn till mötet var att Elis skulle få ha träffat dom en gång innan ifall han skulle vara kvar hos oss när förlossningen drar igång. Till exempel om det drar igång på natten och Elis sover, då kommer ju barnmorskorna hit om det är dags och sen när Elis vaknar så förflyttas han 8till mormor eller farmor) och då skulle han ju se barnmorskorna. Då har han nu i alla fall träffat dom en gång och det kanske inte blir så jobbigt på morgonkvisten. Han vet att dom är snälla och ska hjälpa mamma. Men tro inte att vi vill ha Elis närvarande när det väl är dags. Nej, nej.. vi hoppas att mormor eller farmor kan hänta lilleman. Vi får se vem som är tillgänglig när det väl gäller.

Mötet med barnmorskorna gick galant. Dessa två kvinnor är verkligen dom trevligaste, mest inspirerande och passionerade barnmorskorna jag någonsin träffat. Allt känns så självklart med dom. Dom har svar på all frågor, inger ett lugn och är så behagliga att vara med. Vi gick igenom ansökan så att det bara var att lägga på posten. Vi pratade om några ”tänk om” scenarion som kan uppstå. Kollade igenom lägenheten och konstatera att det finns många platser att föda på trots våra ynka 57 kvm. Det går ju heller inte att undgå att prata om förlossnigsvårdens situation för tillfället. Dessa kvinnor sitter ju med färsk status och har yrkeslivserfarenhet från både hemförlossningar och BB-förlossningar. Så intressant att sitta och diskutera kring hur det ser ut. Åh, vad jag längtar tills jag själv är barnmorska. 

Läkarbesök inför hemförlossning

onsdag 5 juli 2017 kl 08:36 | Allmänt/ Graviditeten med barn nummer 2/ Hemförlossning/ Lillebror tredje trimestern

I tisdags på min mors 50-års dag var schemat fullbokat med möten. Eller ja fullbokat för att vara semester. Först upp var detta mötet. Det sedvanliga läkarbesöket man måste genomföra inför hemförlossning i v. 35-36. Vi bestämde innan att vi skulle sova över hos Kalles mor från måndagen till tisdagen då läkarbesöket var rätt tidigt lagt ute på KI i Huddinge. Plus att Elis då kunde vara kvar hos sin farmor medan vi gick på ”tråkigt” läkarbesök.

I efterhand är vi otroligt glada över att Elis kunde vara kvar med sin Nonna, för de som hände innan vårt läkarbesök, är en av det sjukaste sakerna jag varit med om. Vi skulle ta pendeltåget från Södra station och i väntan på det satte vi oss på en bänk på stationen. Jag satte mig ytterst på högra kanten, Kalle i mitten och så satt det redan en ung tjej på vänstra sidan. Vi satt och diskutera namn till Lillebror, kaoset i pendeltågstrafiken (för dagen var det enspråkigt fast det finns fyra spår på stationen) och allmänt morgonprat. Klockan var väl runt kvart i åtta på morgonen så det fanns en del människor på stationen. Säkert ett tjugotal i närheten av oss som också väntade på att rätt pendeltåg skulle komma först in på spåret. När jag ser att det för andra gången kommer in ett tåg mot Stockholm central (vi ska åt andra hållet) och jag precis ska konstatera min bitterhet över det till Kalle så får jag en ett rejält knytnävsslag i huvudet. Det kom från ingenstans. Jag blir slagen ovanför örat på höger sida snett bakifrån. Jag vänder mig instinktivt åt det hållet, samtidigt som jag tar mig för huvudet och skriker ilsket ut ”MEN VA FAAAAN!!?!” Då kommer personen som slog mig. Han småvinglar fram framför oss och jag ser hur personen är vad jag antar snetänd. Suddig, stirrande blick och en aura av luddighet. Mannen skriker åt mig ”JÄVLA JUGGEJÄVEL!!!”. Vid det här laget har Kalle förstått att jag blivit slagen av mannen och kunnat avgöra samma sak som jag, att personen inte är att leka med. Vi inser att det är bara att avlägsna sig från platsen då denna snetända person kommer fortsätta bete sig galet och vi inte har någon aning om vad han är kapabel till. Vi båda reser oss upp och går ifrån bänken. Jag är så sjukt förbannad över vad som hänt. Sen bryter jag ihop en bit ifrån. Sätter mig på huk och Kalle håller om mig samtidigt som han ringer 112 för att slå larm om galningen. Jag gråter, är förbannad och i chock. Hur fan kan en personen bete sig sådär?! Mot en främmande människa som bara sitter på en bänk? Som dessutom är gravid, eller snarare höggravid?! Vem gör en sån sjuk grej? Vem är så feg att gå på någon bakifrån?! Jävlar va vad ont det gjorde från slaget. Jag som dessutom hade haft huvudvärk hela den natten och morgonen. Jag som mådde illa.. Kan ju säga att detta inte gjorde det hela bättre.

Kalle försöker, samtidigt som han tröstar och lugnar mig, att få kontakt med andra resenärer på perrongen för att avläsa situationen och få stöd. Inte en enda person ville ta kontakt med oss. Inte en ända person frågade hur det gick. Men tack och lov fanns det en alkoholiserad äldre dam på bänken snett bakom den vi satt på, som sen blev vårt vittne. Hon såg vad som hänt, hon såg att gärningsmannen hoppade på tåget som kom in mot Stockholm C och att det kom en polis mot oss. Samtidigt pratar Kalle med polisen på telefonen och kan lägga till det kvinnan berättade. Polisen på perrongen kommer snabbt fram till oss, tar av sig handsken och hälsar. Vi förklarar vad som hänt, hur personen såg ut varpå polisen berättar att han var på jakt efter denna gärningsman som innan han gick på mig då han hade gått på två andra kvinnor. En vid Medis och en vid Gullmarsplan. Chocken min börjar lägga sig när vi blir förhörda av polisen eller jag kunde lugna ner mig rätt snabbt. Vi fick dock avbryta förhöret på plats för att hinna till vår viktiga läkartid. Kalle ber polisen höra av sig till oss på telefonen istället och polisen förstår helt.

Vi hoppar på pendeltåget och bara andas ut tillsammans. Vi pratar med varandra om allt som precis hänt. Vad var det som hände egentligen? Hur mycket tur i oturen hade vi? Tänk om idioten hade siktat på magen istället för huvudet? Tänk om något hade hänt lillebror? Tänk om han hade haft något i knytnäven vid slaget? Va händer på pendeltåget gärningsmannen hoppade på? Följande personer som kanske får en smäll av honom? Var tog den unga kvinnan vägen som satt på samma bänk som oss? Det finns så många ”tänk om”-scenarion. Jag är fortfarande så sjukt arg på denna gärningsmannen. Hur fan tänkte människan. Jag är glad att han la benen på ryggen och sprang på pendeltåget. Att han inte stannade och gick efter oss. Jag kan tänka mig min blick jag gav honom efter slaget. Min bruna ögon måste ha blivit svarta av ilska. Dessutom kanske vår längd, min och Kalles, gav honom lite rännskita då vi reste på oss framför honom när vi skulle gå därifrån. Gärningsmannen var nämligen inte speciellt lång i förhållande till oss.

Ni kanske förstår att denna händelse kommer att prägla hela vår dag. Vår fullspäckade dag. Väl på plats på sjukhuset och specialistmödravården ringde polisen upp mig och en annan polis Kalle för att avsluta förhöret. Jag är tacksam över hur trevlig, hjälpsam och allvarligt polisen tog det hela. Tyvärr hade dom inte fått tag i gärningsmannen ännu men dom har övervakningsfilm från SL och förhoppningsvis är han idag tagen. Det görs i alla fall en anmälan om misshandel och en för hatbrott.

Vi blir inkallade till en underbar läkare, Karin Petterson. Hon frågar hur vi mår osv. och såklart behövde vi lätta på det som just hänt innan vi kom dit. Hon blev otroligt förvånad då hon själv åkt från Södra station, förmodligen samtidigt som oss. Men efter en snabb genomgång kunde vi lugnt fortgå med varför vi faktiskt var där. Hon gick igenom min journal, frågade lite frågor och berätta innebörden av vad som gäller vid hemförlossning. Att rekommendationerna är alltid att den födande kvinnan ska föda på sjukhus. Inget nytt i våra öron. Samtidigt berättade hon att i mitt fall, utifrån min tidigare förlossning och min nuvarande journal, att det inte finns något som kan tyda på komplikationer vid förlossning. Sen ska vi vara medvetna att det kan dyka upp ändå men att barnmorskorna som ska vara med är ålagda att vi minsta misstanke slå larm och förflytta. Så vi skrev på ett papper som skulle skickas med i ansökan om hemförlossning, en till bilaga till min journal skrevs ut till anmälan, mina blodförtunannde sprutor skrevs ut som ska tas en om dan i en vecka efter förlossning samt att vi fick en varm lycka till hälsning!

Efter det hela behövde vi få ta det lite lugnt, andas ut och äta frukost. Så vi slog oss ner på ett cafe i närheten efter att ha hämtat ut sprutorna på Apoteket samt fyndat en bok om att få ett syskon till Elis. Så gott att bara kunna sitta och äta frukost tillsammans. Vi gick igenom allt igen (vilken jävla morgon) och kunde andas ut kring att vi nu är godkända att få föda hemma.