Add Comment Register

Gravid andra barnet v.25

lördag 15 april 2017 kl 15:16 | Allmänt/ Graviditeten med barn nummer 2/ Lillebror andra trimestern

Hur långt gången är du? V.25 (24+6)

Gravidymptom:  Oj vad jag har känt mig gravid denna vecka. Helt plötsligt har jag en stor mage som hindrar mig från saker och ting. Kan inte ta mig upp lika snabbt och smidigt från golvet när jag lekt med Elis. Att promenera timmar i sträck gör att fötterna strejkar och jag börjar halta. Och mina åderbrock.. usch. Jag har nu pratat med min barnmorska som gett mig tipset att ha stödstrumpbyxor och skippa stödstrumpor pga av åderbrocken på låret. Sen har jag också fått tipset om Venodoron från Weleda som jag smörjer mina fötter och ben med varje kväll. Och sen får jag inte utesluta den eviga svampen jag har. Men den känns ju som att den alltid är där när jag är gravid. Och jag har väl blivit kompis med den, mot min vilja. För vad ska en göra när inget fungerar? Det försvinner ju illa kvickt så fort jag fött barnet.

Men jag ska inte klaga. Jag skulle ju kunna vara helt trasig. Ha foglossning, ha kryckor, kräkas varje dag och vara sjukskriven. Jag menar, lite svamp och åderbråck är väl inget?! Hehe..

Bästa minnet från veckan: Mycket har hänt denna gravidvecka. Vi var i Köpenhamn i början av veckan. Alltid underbart med minisemester som familj. Men sen är nog bästa minnet att vi nu gjort oss av med vår soffa. Vår soffa som jag avskytt. Den var fläckig, ranglig och oskön att sitta i. Den är såld för en billig peng och vingar skaffat en ny från blocket. En brun härlig Mio soffa med schäslong för ynka 500:-. Är jäkla fint kap! Boendet är i full blom hemma. Har en hel lista med saker jag vill ”fixa”.

Saknar du något? Saknar tiden innan åderbråck. Inte pga att jag nu har mindre vackra ben med lila maskar på sig utan för att dom faktiskt besvärar mig som jag skrev ovan.

Mest harmonisk eller moody denna vecka? Hårfint skulle jag nog summera som. Men mer åt det harmoniska är vad jag upplevt. Även fast känslorna kan svaja snabbt. 

Cravings: Inga specifika alls denna vecka. Allätare men gärna med lite extra färska gröna blad för att balansera allt gott som hör påsken till.

Sömn: Helt ok. Men har svårare att somna om när morgonen ligger runt hörnet. Sovmorgon är något jag kan glömma och det är inte på grund av att jag har en 2,5 åring som gärna går upp kl. 7.

Rörelser: Ofta och lite starkare denna vecka än förra. Av någon anledning så känns det som att han har mer utrymme än vad Elis hade vi den här tidpunkten. Han kör på rally i hela magen flera gånger under alla dygnets timmar. Jobbigast är på natten när han kan sticka ner en fot i ljumsken eller en fot upp i revbenen. Nått bag aldrig upplevde med Elis i magen.. Men jag är glad att han ändå är så aktiv. Det gör det hela mer på riktigt och underlättar anknytning redan nu. Jag kan liksom kommunicera fysiskt med lillebror och inte bara känslomässigt och i tanken.
Innåt- eller uttåtnavel? En utsträckt innåtnavel.

Förlovningsring på eller av: Fortfarande på då den i vanliga fall är lite stor på mig. 

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Inget speciellt utöver det vanliga som kan få mig att må illa. Så som när folk kräks eller det luktar spya.

Dagar kvar till beräknad förlossning: 105 dagar.

Förlossningssymptom: Inga.

Vad ser du fram emot: 

För att läsa om samma vecka när jag bar gravid med Elis klicka här.

A natural week by week

torsdag 7 april 2016 kl 10:24 | Allmänt/ Holistiskt/ Tips och trix

För er som är gravida eller kommer bli gravida snart här kommer ett tips!

Om ni inte redan följer denna kvinna på YouTube, Istagram eller via hennes blogg så är det dags att börja.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=D56tRbf1nTc[/youtube]

Hon delar med sig av ovärdeliga tips kring ett naturligt föräldraskap osv. Hon har nu släppt en tjänst där hon skickar ut ett mail i veckan där du kan följa ditt barns utveckling i magen vecka för vecka. Allt med en naturlig inrikting. Fokus på det viktiga och om man nu har krämpor (vilket är vanligt) så ges det naturliga tips och husmorsknep. Hur bra är inte det? 

Gravid vecka 39

fredag 24 oktober 2014 kl 06:35 | Allmänt/ Elis tredje trimestern

Barnet

Fostret väger omkring 3,2 kilo, är ungefär 50 cm långt och är nu förberett för sin födelse! Fostret har fått mycket näring och även skydd mot vissa sjukdomar genom dina antikroppar, som kommer att skydda barnet den första tiden innan det har bildat egna.

Fostrets hjärna utvecklas hela tiden och kommer inte att vara helt färdig förrän barnet är runt två år. Tånaglarna har vuxit ut nu och täcker hela tån.

Mamma

Många blivande mammor längtar intensivt efter att graviditeten ska vara över nu. Du kan känna dig tung och trött samt ha kraftiga förvärkar men härda ut, snart är förlossningen här.

Du behöver sova och äta ordentligt för att orka med förlossningen. Om det är första barnet kan förlossningen ta upp till något dygn och det är inte ovanligt att du förlorar både en och två nätters sömn. Försök att vila så mycket du kan, du behöver alla krafter. Har du svårt att sova på natten, ta igen det på dagen om du har möjlighet. Det gör inget om du vänder på dygnet, det kommer du i alla fall att göra när barnet är ute. Bättre att vara så utsövd om det går, eftersom du inte har någon aning om när förlossningen sätter igång. Har du svårt att sova – vila istället. Om du har barn sedan tidigare kan det vara svårt att vila på samma sätt som under första graviditeten. Försök då att be din partner eller någon annan i din närhet om hjälp.

I början av graviditeten är livmoderhalsen riktad bakåt för att hindra att öppningen vidgas. Nu ändras riktningen och livmoderhalsen kortas ner några centimeter.

Pappa/partner

Nu är det dags vilken dag som helst! Kanske adrenalinet börjar pumpa när du tänker på förlossningen. Det är svårt att föreställa sig ett liv efter magen. I alla fall om det är första gången. Prata med dina nära och kära om hur det var för dem.

Hos barnmorskan/kontroller

Nu kanske du går på ditt sista besök hos barnmorskan före förlossningen. Men försök att inte bli allt för besviken om det blir några besök till.

Du har väl telefonnummer till förlossningen, och till barnavårdscentralen som du ska kontakta efter hemkomsten från BB?

Vecka39_foster_50cm

Nu är fostret ungefär 50 centimeter långt.

Thowback Thursday: Gravid vecka 38

torsdag 23 oktober 2014 kl 07:13 | Allmänt/ Elis tredje trimestern/ Throwback Thursday

IMG_6990.JPGHelt plötsligt har jag fått en svag hormonrand på magen.

Hur långt gången är du? V.38 (37+6)

Gravidymptom: Svamp, sammandragningar, starka kraftiga rörelser från Skorpan, kissa minst 2 gånger på natten, törstig, öm i livmodern, trötthet, virrighet, linea negra åderbrock m.m.

Bästa minnet från veckan: Det måste ha varit när vii fredags möttes upp för att hämta ut vår fina barnvagn. Jag vet att det inte är smart att förälska sig i matriella ting men… Vem kan motstå en sådan fin vagn? Så mysigt att få gå hem med denna vagnen genom stan och öva oss. Se våran spegelbild i skyltfönstren. Igår så bäddade vi vagnen med min gamla fårskinnsåkpåse. Så sjukt fin och gosig blev den!! Längtar tills vår skatt får gosa ner sig där under vintriga promenader.

Saknar du något? Jag vet att jag skrev förut att jag nog inte kommer ledsna på att vara gravid. Det har jag inte heller riktigt än.. men det börjar närma sig sakta men säkert. Jag tycker det är mysigt men nu saknar jag faktiskt efter att få vara bara mig i min kropp. Få tillbaka min kropp och kunna röra mig som jag vill. Det saknar jag.

Mest harmonisk eller moody denna vecka? Jag skulle säga mest harmonisk även fast tröttheten slagit till med sista jobbhelgen. Och jag och trötthet går inte hand i hand direkt. Bryter lätt ihop då men jag skulle väl inte säga att denna vecka har varit moody. en 70/30 vecka kanske? Eller njae 80/20.

Cravings: MJÖLK. Jag har nog aldrig varit ett stort fan av mjölk förutom när jag var liten. Nu för tiden kan jag lätt sluka 1 liter mjölk under en hel dag. Gärna tillsammans med frukost, fikat och kvällsmackan. Mmmm.. Mjölk! Det blir ju rätt dyrt att konsumera dessa mängder då jag dessutom är laktosintolerant.

Sömn: Det varierar lite det där med nattsömnen. Enstaka nätter har jag faktiskt nu en helt ok  natts sömn. Eller jag ska säga såhär.. Jag kan sova några timmar totalt i alla fall utan att ligga vaken långa stunder. Men sen har vi dom där nätterna när toaletten är ens bästa vän och jag rusar dit tre gånger. Det är ju inte lätt att resa sig ur sängen heller.. Sen så kan jag helt plötsligt bli pigg efter ett toabesök eller så vaknar Skorpan till och kör en liten salsaomgång. Sen önskar jag att jag kunde somna om efter frukosten. Det skulle vara bra tror jag. Men tyvärr har jag inte den genen. Jag får hoppas på att när Skorpan är ute så kommer jag kunna sova en tupplur när hen gör så. Rykten säger att man blir proffs på powernaps när man blir mamma.

Rörelser: Oh herregud vilka starka rörelser Skorpan får till nu. Utrymmet verkar bli tajtare men Skorpan ger sig inte utan trycker ut fötterna och rumpan lika mycket om inte mer. Så där mycket att jag kan fånga foten ibland. Haha! Så sjukt men ändå mysigt. Brukar också kittla Skorpans fot.

Inåt- eller uttåtnavel? Den är ute mestadels av dagen. På morgonen är den fortfarande bara extremt utsträckt. Men efter frukost är den ute.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Soppor, ruttna saker, odörer.. Ja ni förstår. Sådant som är äckligt i vanliga fall blir helt  enkelt 100 gånger äckligare.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Flicka. Drömde igen om att jag ammade lilla goa F…. . Så fint! Längtar!!

Dagar kvar till beräknad förlossning:  14 dagar.

Förlossningssymptom: Nej.

Vad ser du fram emot: Nu på lördag är det min favoritmässa of all times, HarmoniExpo. Jag hoppas kunna besöka den i två timmar för att sen åka hem till lillkusinen som fyller hela 6 år. Sedan på söndag är det äntligen dags för ett släktkalas som jag och Kalle har styrt upp inför Skorpans ankomst. Ska bli så kul att föra samman vår släkt så att alla kan få ett ansikte på varandra. Så kul att alla kommer!

Throwback Thursday: Gravid vecka 36

fredag 10 oktober 2014 kl 07:16 | Allmänt/ Elis tredje trimestern/ Throwback Thursday

IMG_0133.JPG

Hur långt gången är du? V.36 (35+6)

Gravidymptom: Svamp, sammandragningar, starka kraftiga rörelser från Skorpan, kissa minst 2 gånger på natten, törstig, öm i livmodern, trötthet, virrighet, åderbrock m.m.

Bästa minnet från veckan: Var nog när vi fick träffa lilla Julian som endast var två veckor gammal. Vi hade Armando och Cindy över på lunch i vår lilla etta. Att få träffa en sådan lite spädis är så mysigt. Så liiiiiiten men så sööööt. Också kul att träffa och snacka med föräldrarna så klart. Att få höra deras förlossningshistoria, tips osv. Dom har ju gått samma förlossningskurs som oss i Hypnobirthing så det var extra spännande att lyssna hur det gick för dom.

Saknar du något? Att kunna sova lite hur jag vill. Sova på mage, rygg.. Men nu är det ju bara några få veckor kvar så det känns ändå rätt okej.

Mest harmonisk eller moody denna vecka? Jag har varit väldigt harmonisk känns det som förrän fram tills idag. Fick mig en riktig deppkväll. Fick reda på att jag har GBS och att jag kommer behöva ta antibiotika under förlossningen. Det är vldigt vanligt tydligen och inget allvarligt men det fick mig att må skit igår. Skriver mer om det i ett annat inlägg.

Cravings: Mjölk, grädde, kokosmjölk, socker, fett.. Börjar jag förbereda mig för förlossningen måntro? Jag har inte druckit ett glas (okej, två till tre)  mjölk till frukost sen jag var liten unge. Men det är så sjukligt gott!!

Sömn: Som jag skrev ovan så börjar sömnen bli allt jobbigare. Vissa nätter är mer jobbiga än andra. Jag har ju två sovpositioner, höger eller vänster sida och nu börjar det domna på ena sidan om jag ligger för länge på den. Väldigt obehagligt. Sen börjar magen vara i vägen för att hitta en skön position. Jag vaknar också av ingenting. Nu när det har spöregnat i tre dagar har jag haft det svårt att sova pga. ljudet mot fönstret. Sen ska jag ju upp och gå på toa en eller två gånger. Ni förstår, inte den mest optimala sömnen. Ska försöka lära mig att vila mitt på dagen.

Rörelser: Fortfarande lika aktiv som alltid. Det borde ju bli lite mindre utrymme och mindre extrema rörelser men än funkar det tydligen. Mina revben är skonade tack och lov *peppar peppar ta i trä*. Men det känns ju smått obehagligt när Skorpan sträcker ut sig och putar med rumpen/armar trycker ner/benen ut i midjan. Haha! Men kunde ha varit värre. Känns idag skönt att Skorpan är aktiv och inte någon sömnig en.

Inåt- eller uttåtnavel? Den är ute mestadels av dagen. På morgonen är den fortfarande bara extremt utsträckt. Men efter frukost är den ute.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.. Men det bådar gott kring svullnad som kommer i slutet av graviditeten om det blir någon svullnad vill säga…

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Sedan några dagar tillbaka har jag börjat känna äckliga dofter överallt. Spya här, bajs där, soppor här.. Oftast är det bara jag som känner så jag undrar vad det är för fel på min näsa.. Eller på folks näsor. Hehe! Så dom dofter gör mig äcklad.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Flicka. Känns fint att gå och tänka på att det kanske är en liten F…. .

Dagar kvar till beräknad förlossning:  28 dagar.

Förlossningssymptom: Nej.

Vad ser du fram emot: Helgen! Vi har inga direkta planer och ska mest mysa hela dagarna. Vi måste ta vara på dessa få dagarna som det bara är vi två.

Gravid vecka 36

fredag 3 oktober 2014 kl 07:51 | Allmänt/ Elis tredje trimestern

Barnet

Fostret börjar förbereda sig på att födas. Det tränar andning, men inte när det sover djupt. Fostret har nu längre perioder av både sömn och aktivitet. Det rör sig lika ofta som förut men kan inte ta ut svängarna på samma sätt. Därför upplever man oftare att det i stället puffar och gör svepande rörelser.

Fostret lägger på sig ungefär 14 gram fett varje dag, och väger i den här veckan runt 2,6 kilo. Pojkar är ofta något tyngre än flickor. Det skiljer ungefär 100-200 gram mellan pojkar och flickor.

Nu ökar fostervattnets mängd inte mer utan det minskar snarare eftersom mammans kropp absorberar en del av det.

Mamma

Din mage kan börja sjunka ner lite och det blir lättare att andas, men det kan fortfarande vara svårt att hitta en bekväm sovställning. Många gravida upplever att de behöver kissa ännu oftare än tidigare vilket beror på att livmodern trycker på urinblåsan.

Råmjölk kan läcka ur dina bröst fast bebisen ännu inte är född. Försök att äta nyttigt och varierat, barnet får all sin näring via dig. Tankarna rör sig säkert mer och mer kring barnet. Kanske känner du oro införförlossningen. Men en dag finner du att längtan efter att träffa barnet har tagit överhanden och att eventuell rädsla har bytts ut mot längtan efter förlossningen.

Om du väntar tvillingar kan det vara dags att föda nu. Vecka 36 till 37 är genomsnittslängden för en tvillinggraviditet.

Ska du förlösas med planerat kejsarsnitt? De brukar ske i graviditetsvecka 38.

Pappa/partner

Läs gärna artikeln om vad som händer när ni blivit inskrivna på förlossningsavdelningen.

Hos barnmorskan/kontroller

Nu är det hög tid att ta reda på telefonnummer och adress till det förlossningssjukhus du ska föda på samt till den barnavårdscentral, BVC, som ditt barn kommer att kontrolleras på efter förlossningen. Har du inte redan fått dessa uppgifter, fråga din barnmorska efter dem!

Vecka36_foster_47cm

Nu lägger fostret på sig cirka 14 gram fett varje dag.

Throwback Thursday: Gravid vecka 35

torsdag 2 oktober 2014 kl 07:31 | Allmänt/ Elis tredje trimestern/ Throwback Thursday

IMG_6666.JPG

Hur långt gången är du? V.35 (34+6)

Gravidymptom: Svamp, sammandragningar, starka kraftiga rörelser från Skorpan, kissa minst 2 gånger på natten, törstig, öm i livmodern, trötthet, virrighet, åderbrock m.m.

Bästa minnet från veckan: Måste vara den underbara höstdagen ute på Biskop Arne. Äntligen tog vi oss ut dit och ut till naturen. Ut och andas frisk luft, promenera i timmar och umgås med fina människor. Både Kalle och jag fantiserade om att vi skulle en dag plugga och bo där med Skorpan. Jag skulle plugga deras Naturmedicin och Kalle till författare. Tydligen har dom haft dagis på området innan och det skulle fungera perfekt för Skorpan. Drömma kan man!

Saknar du något? Jag saknar faktiskt ingenting. Det är MAX sju veckor kvar av denna graviditet, vilket känns som ingenting. Har inte tid att sakna något nu, utan ska njuta av denna korta tid som är kvar.

Mest harmonisk eller moody denna vecka? Jag känner mig harmonisk, jag tror jag är rätt harmonisk. Lite stressad över att få saker fixat men försöker ta det lugnt och pricka av en sak i taget på Att-göra-listan per dag. Mina känslor är lite all over the place. Blir lätt rörd och tårar kommer oftare än innan. En 80/20 vecka, helt normalt vill säga.

Cravings: Satsumas!! Så sjukligt gott. Njuter verkligen av att det är säsong för dessa nu. Hemma har vi dessa i överflöd. Måste äta minst två om dagen.

Sömn: Jag sover ändå relativt bra måste jag säga. Visst jag går upp två gånger per natt för toabesök. Det värker lite i livmodern när jag vänder mig från ena sidan till den andra. Ibland vaknar jag och ligger vaken ett tag och då kan hungern smyga sig på. Första gången inatt som jag behövde äta något för att kunna somna om utan att vara vrålhungrig. Men jag får i alla fall några timmar sömn. Säkert mellan 6-7 timmar sammanlagt beroende på när jag går och lägger mig. Jag överlever med tanke på att jag nu går hemma och kan sova i stort sett när jag vill på dygnet.

Rörelser: Skorpan har ett till smeknamn, Vilding. Denna lilla filur är en riktigt aktiv person. Varje dag rör sig Skorpan en gång i timmen. Jag förstår inte hur mycket utrymme som finns. Apparna säger att det är rätt trångt nu men Skorpans rörelsemönster är detsamma. Starkare blir Skorpan också. Inte skönt när man får en spark i revbenen men det är bättre än när Skorpan väljer att sparka med armarna/benen snett nedåt mot höftbenet (där jag har ont och är öm). Men jag är glad att vi har en pigg filur. Det sägs ju att dom har samma mönster utanför magen. Den som väntar får se!

Inåt- eller uttåtnavel? Nu är den ute. Jag trodde det skulle vara obehagligt men det är det faktiskt inte. Det är ju mer obehagligt när magen är spänt och hård än att själva naveln skulle kännas obehaglig.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.. Men det bådar gott kring svullnad som kommer i slutet av graviditeten om det blir någon svullnad vill säga…

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Sedan några dagar tillbaka har jag börjat känna äckliga dofter överallt. Spya här, bajs där, soppor här.. Oftast är det bara jag som känner så jag undrar vad det är för fel på min näsa.. Eller på folks näsor. Hehe! Så dom dofter gör mig äcklad.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Flicka. Nu måste jag ju balansera upp med att tro att det är en flicka. Hade en dröm som jag ska skriva om i ett inlägg. Håll utkik!

Dagar kvar till beräknad förlossning:  35 dagar.

Förlossningssymptom: Nej.

Vad ser du fram emot: Att få träffa Skorpan. Som jag längtar!! Som vi längtar!! Som alla runt omkring oss längtar!! Ett väldigt efterlängtat barn.

Gravid vecka 32

fredag 5 september 2014 kl 06:23 | Allmänt/ Elis tredje trimestern

Barnet

Fostret väger cirka 1,8 kilo och är runt 44 cm långt. Hos förstföderskor kan barnet redan ha lagt sig med huvudet nedåt. För omföderskor kan det dröja ända fram till vecka 37 innan barnet lägger sig med huvudet nedåt.

De sparkar du känt tidigare är nu mer som knuffar eftersom fostret börjar bli för stort för att röra sig fritt i fostervattnet.

Mamma

Magen tar mycket plats och dina lungor, din urinblåsa och magsäck har det trångt därinne. Det är inte ovanligt att man drabbas av trög mage eller förstoppning under senare delen av graviditeten. Orsakerna kan vara flera, bland annat hormonet progesteron som hämmar tarmrörelserna, att man inte kan röra sig lika mycket som vanligt eller att livmodern trycker på tarmarna. En annan bidragande orsak till trög mage är järntabletter som många tar under sin graviditet. Drick mycket, ät fibrer och rör på dig så mycket du orkar.

Även under graviditeten kan man drabbas av vanliga åkommor som förkylning, feber och huvudvärk. Eftersom graviditeten innebär en något ökat belastning för kroppen kan man bli lite mer påverkad av exempelvis en förkylning. Då är det viktigt att vila, äta och dricka ordentligt och låta kroppen kurera sig.

Om du får kraftig huvudvärk som inte ger med sig, ögonflimmer, smärta i övre delen av magen samt svullnar upp mycket ska du kontakta din barnmorska eller förlossningen för kontroll av blodtrycket. En del kvinnor kan nämligen få havandeskapsförgiftning som kan ges dessa symtom.

Kroppen börjar förbereda sig för förlossning och du kan känna lättare förvärkar som mensvärk ungefär. Det kan också läcka mjölk ur brösten. Har du anmält dig till en förlossningskurs? Barnmorskan kan informera dig om var, när och hur.

Om du har ett fysiskt tungt arbete kan du ansöka om graviditetspenning, som kan tas ut från och med nu. Läs mer på Försäkringskassans hemsida.

Pappa/partner

Trygghet blir viktigare när man väntar barn och det är vanligt att man som par ser över sin ekonomi och sina försäkringar. Hur är det med hem- och livförsäkring? Ska barnet försäkras? Sådant måste ni ta ställning till själva. Om ni inte är gifta kan det även vara klokt att redan nu kontakta familjerätten där ni bor för att få information om hur ni ska gå tillväga för att skriva på papper om faderskapet.

Prata redan nu om hur ni ska göra med föräldraledighet och uttag av föräldrapenning. Några vill ta ut ungefär lika, i andra familjer tar en part större delen. Motiven varierar. Ni har möjlighet att börja ta ut föräldrapenning redan från 60 dagar före förlossningen, men tänk på att om ni tar ut dagar före födseln så har ni färre dagar att ta ut efter. På Försäkringskassans hemsida kan ni planera och förbereda föräldraledigheten.

Vecka32_foster_44cm

Nu väger fostret cirka 1,8 kilo.

Gravid vecka 31

fredag 29 augusti 2014 kl 07:04 | Elis tredje trimestern

Barnet

Fostret väger runt 1,6 kilo. Längden är ungefär 43 centimeter. Fingernaglarna har vuxit ut ännu mer och når fingertoppen. Fostret kan fixera blicken och ser bättre skillnad på ljus och mörker. Det verkar som om det även kan börja känna igen och reagera på musik som spelas vid upprepade tillfällen.

Mamma

Livmodern börjar närma sig revbenens nedre kant och många känner att de blir tyngre. Du kan ha gått upp ungefär 8-10 kilo, men hur mycket man går upp i vikt är olika. Det viktiga är att du äter rätt och motionerar.

Din lungkapacitet har ökat från 500 till 800 kubikcentimeter luft per andetag. Det behövs både för barnet och för dig själv. Den ansträngning det innebär att vara gravid kan göra dig andfådd. Bebisen fyller upp större delen av magen så det kan kännas trångt och tungt.

Många kvinnor samlar på sig vatten. Om dina ben är svullna och känns tunga kan du prova stödstrumpor. Det kan också hjälpa att ligga eller halvsitta med benen i högläge.

Har du börjat tänka på förlossningen? Känns det bra, roligt, spännande, ångestframkallande, häftigt? Prata med din familj och dina vänner. Din barnmorska finns också där för att reda ut begrepp och lyssna till dina tankar.

Hos barnmorskan/kontroller

Nu är det dags att besöka barnmorskan igen. Från vecka 31 sker besöken varannan vecka fram till vecka 40 om du väntar första barnet. Har du fött barn förut kan det räcka att komma lite mer sällan även nu. Sedan beror tätheten mellan besöken på hur du mår och om du går över tiden. Om något behöver extrakontrolleras, till exempel blodtrycket, kan du behöva gå oftare. Ibland kan barnmorskan eller en läkare bedöma att du även behöver göra ett extra ultraljud för att exempelvis kontrollera barnets tillväxt eller läge eller moderkakans läge.

Barnmorskan brukar den här gången lyssna på barnets hjärta, känna efter hur barnet ligger, kontrollera ditt blodtryck och hur livmodern och barnet växer. Kanske behövs ett extra urinprov eller blodvärde.

Om du har ett fysiskt tungt arbete kan du hos Försäkringskassan ansöka om graviditetspenning. Fråga din barnmorska eller gå in på Försäkringskassans hemsida för mer information. Även om du inte har ett tungt arbete kan det vara bra att planera in lite ledighet i slutet av graviditeten för att vila lite extra och förbereda dig både fysiskt och mentalt på förlossningen och nyföddhetsperioden. Du kanske kan spara lite semesterdagar. Du kan även använda din föräldrapenning i slutet av graviditeten. Om du blir sjuk eller får komplikationer under graviditeten ska du naturligtvis kontakta din barnmorska som kan boka en läkartid för bedömning till sjukskrivning.

På Försäkringskassans hemsida kan du även planera och förbereda föräldraledigheten.

Vecka31_foster_43cm

Fostret väger nu drygt 1,5 kilo.

Gravid vecka 30

fredag 22 augusti 2014 kl 07:00 | Allmänt/ Elis tredje trimestern

Barnet

Nu växer fostret mycket, och kommer att öka med ungefär 200 gram i veckan fram till förlossningen. Just nu kan fostret väga runt 1,4 kilo. Det är omkring 41 centimeter långt, men från och med nu kan det skilja mycket i vikt mellan olika foster eftersom föräldrarnas gener påverkar att vissa barn blir större och andra mindre. Moderkakans storlek och funktion spelar också roll.

Fostret har så gott om plats att det kan vända sig och växla mellan att ligga med stjärten eller huvudet nedåt. Först om några veckor behöver det lägga sig tillrätta med huvudet nedåt.

Mamma

Nu har tre fjärdedelar av din graviditet gått, bara tio veckor kvar! Det kan vara bra att fundera lite över hur det kommer att bli när barnet kommit ut. Passa på att göra sådant som du gissar att du inte hinner sedan – gå på bio, fika med en kompis, gå till tandläkaren eller frisören.

Föräldragrupper

De flesta barnmorskemottagningar erbjuder idag föräldrakurser i grupp. Kurserna kan vara lite olika beroende på vilken barnmorskemottagning man går på. Ni kan träffas i mindre eller större grupper, en eller flera gånger. Under träffarna brukar man ha en förlossningsförberedande del men även prata om exempelvis graviditeten, amning, föräldraskap och relationer. Det brukar vara deltagarnas frågor och önskemål som formar innehållet i träffarna. Hör med din barnmorska om hur de har organiserat med föräldragrupper.

Vecka30_foster_41cm

Från och med nu kan det skilja mycket i vikt mellan olika foster.