Add Comment Register
Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Utmaning!

Jag och min kusin ska VARJE kväll från och med måndag köra efter schemat nedan.

Det är delade meningar om situps efter en graviditet, vill man inte göra situps så lägg mer tid på plankan istället.

Vi ökar vecka för vecka! Vem är på? :)

20130126-173120.jpg



5

kommentarer på Utmaning!
  1. Tina skrev

    Jag är på!!
    Men har litet frågetecken som jag behöver svar på!:)
    Vad betyder planka och squats? Är ”squats” typ armhävningar eller???
    Hör av dej!!
    Och vilken proteinbar tycker du är bäst!?
    Dags att sova för att orka med morgon dagen med Pw och massa lek och stor shopping av mat!

  2. Elin skrev

    Jag är på! Jag ser som om jag smält!

  3. Christine skrev

    Jag är med! :) Har 7 månader på mig lite drygt att komma i form till mitt bröllop! Men jag hoppas situps och satsar extra på plankan. Brukar köra 12 min om dagen så det jämnar nog ut sig med de situpsen jag missar :) Kul!

  4. Anna skrev

    Jag är på! Så fort febern & förkylningen är borta :)

  5. lillalady skrev

    Tina: Squats är ett annat ord för benböj :) Finns en video på youtube hur du gör en squat på rätt sätt:
    http://www.youtube.com/watch?v=QKKZ9AGYTi4

    Jag är med. Lova är iofs bara 3 månader, men jag ska försöka göra mitt bästa. Precis vad jag behövde, lite motivation! Hoppar dock situpsen, känns lite för tidigt för det :)


Kommentera


− 5 = fyra