Mat för de minsta

Add Comment Register

Kians frukost och min frukost

Idag fick Kian äggröra och rivet äpple till frukost.

Jag åt hemmagjord granola (granola = Krispig müsli) – fantastiskt gott!! Och lätt att göra själv.

Gör 2 liter av valfri blandning av ex rågflingor, havreflingor, boveteflingor, kokosflingor, hackade nötter och olika frön (pumpafrön, solrosfrön). Blanda 3 dl vatten, 2 msk honung och 1,5 dl rapsolja. Blanda vattenblandningen med flingorna, blanda ordentligt och undvik klumpar. Sprid ut blandningen på en plåt och rosta i ugn på 200 grader i 30 min. Blanda runt var 10 min så att flingorna rostas jämnt. När granolan svalnat kan du ha i torkade bär eller frukt. Jag har torkade gojibär i min granola.