Tror jag har lite nya förbättrade resultat att komma med. Vaknade smalare i morse ha ha. Kan dock vara för att jag tömde mig själva på vätska efter gårdagens Powerpass + 20 min intensivt på crosstrainern. Då jag inga kcal hade kvar att äta så blev det en återhämtnings proteindrink sen fuskade jag med en sked jordnötssmör hemma (goooott).

Börjar dagen med en stadig frukost:

A-fil, keso, fullkornsringar, psylliumfrön, lite rivet äpple och kanel! Ca. 270 kcal!

Nu ska jag iväg och städa lite på ett ställe här i byn som snart ska ha nyöppning. Detta kommer även bli mitt extra jobb under en lite längre tid. Ligger några meter ifrån mitt hus så det är inte fyskam!

Har faktiskt ingen överdriven träningsvärk idag, borde haft högre vikter på vissa muskelgrupper och lägre på andra. Men nu vet jag tills nästa gång. Men visat känns det i rumpa och lår!