Som ni ser så torkar snart min blogg ut utav dessa få inlägg som publiceras.

Ni vet, nu börjar snart sommaren, jag har jobbat en del, många tankar ang. studier osv. Men viktigast av allt är ju faktiskt MILIAN och jag får faktiskt lite dåligt samvete ibland när jag kommer på mig själva sittandes och prioriterar bloggen framför honom, till exempel vid frukostbordet! Då tänker jag ” fan Jennie, skippa bloggen och snacka med din underbara son som sitter så fint där på sin stol ” och lite så är det ju också! Säkert för många er mammor/pappor där ute. Klart man behöver inte skämma bort sitt barn med uppmärksamhet 100% om dygnet MEN en blogg ska Aldrig gå före en stund där man egentligen hade kunnat lägga all sin uppmärksamhet barnet. Jag både ser och känner hur fort tiden går med vårt lilla hjärta, ett blink och han går snart på dagis, ett till och han börjar skolan. Ja, ni förstår! Vill man då minnas att man satt och skulle “bara” slänga iväg ett inlägg via mobilen? Inte jag!

Häromdagen grät jag till ock med på gymmet, varför? I ett TV-program berättade två föräldrar att de mist sin 4 åriga son! Det var en olycka, pappan hade råkat köra på honom på uppfarten! Jag kunde inte hålla igen tårarna, min värsta fasa är att något ska hända min son – Jag skulle aldrig kunna leva vidare utan honom och jag måste skydda honom hela mitt liv. Så känner nog alla mammor och pappor men just nu känner jag att jag personligen lägger för mycket tid på saker här i livet som inte är viktigt om 100 år. Min vardag kretsar för mycket kring, vikthetsen, bloggen, utseendet, sociala medier och annat. När man då ska försöka kombinera detta med ett fungerande familjeliv, vardag PLUS hinna se sitt barn göra alla små framsteg som han faktiskt gör VARJE DAG, ja då blir de krock i knopp och kropp. Och när man går runder som en Duracellkanin men egentligen fungerar som en urladdad sådan DÅ är det dags att göra något åt det. Det är då man tar det där steget tillbaka ifrån saker som inte är närmst hjärtat, ifrån människor som inte är värd att lägga tid på och saker som inte spelar någon roll om hundra år när man ligger i graven och vilar i all evighet.

Jag har bestämt mig, därför att en viss stress och en klump i bröstet kommer att släppa om jag väljer bort alla dessa “måsten”. Jag har aldrig riktigt njutit av min vardag, mig själva och mitt liv.

Men jag vill börja göra det NU, för när jag tittar på mitt underbara barn som jag och min sambo skapt då vill jag bara släppa allting runtomkring mig och fortsätta detta ögonblick i all oändlighet.

Jag vill inte missa en enda stund i hans liv.

Första bilden på “LILLKILLEN”

Misstförstå mig ej, jag tycker jätte mycket om att blogga och jag har träffat underbara mammor genom bloggen! Men vill ni och jag så kommer vi ändå hålla kontakt. Och till alla mina bekanta och vänner som så gärna följer bloggen eftersom ni vill inte heller missa Milians och min vardag så rekommenderar jag personligen att ni ska komma och träffa oss istället! Ett möte via sociala nätverk som blogg och FB ska aldrig kunna utesluta ett fysiskt möte – det vore tragiskt. Ni ser kanske Milian växa på bild men ni skulle träffat honom mer i verkligheten så missar ni inte hur den här underbara krabaten egentligen växer. Jag fortsätter slänga in något inlägg här när jag har riktigt tid, dvs när allt annat runtomkring är harmoniskt och när Milian sover. Annars följer ni oss på FB (Jennie Damevska) och sen på Instagram, för där lär komma upp en eller annan bild (jenniemilian). Så ADDA mig där så “ses” vi ju ändå, right. Juste, återkommer säkert lite när vi väntar syskon till Milian – vilket förmodligen inte dröjer allt för lång tid.

Testade på Zumba idag för första gången, det finns på gymmet där jag ska hålla i boxpassen så får gå kostnadsfritt på de andra passen.

Zumba var faktiskt rätt skoj, svårt nu i början men jag hängde med på alla steg ändå även om jag inte gjorde de rätt så rörde jag på mig på något vis!

Kommer nog fortsätta gå 1-2 ggr i veckan eftersom det gav bra träning och tror att när jag lärt mig stegen bättre så blir det jobbigare. Vilket är bra.

Hoppas nu där kommer några till Box på söndag! Vi har förhoppningsvis fått in utrustningen tills dess : ) försökte promota passet i slutet av Zumba passet så hoppas någon nappat.

Ikväll sover vi hos min mamma, första gången lillkillen sover här faktiskt! Spännande.

Tar en promenad med barnvagnen och hunden, samtidigt som jag knäcker bland annat Ullis i Wordfeud! ;)

Blev ingen box eftersom jag fick känningar i ljumsken på gymmet igår. Men en promenad duger det också!

Om ni vågar utmana mig så är mitt alias JenDam!

Precis hemkomen från gymmet! Tog mig i kragen efter att ha krängt 4 st dammsugare och varit allmänt lat idag. Igår var haf på Core träning så idag blev det kondition bara.

• Började med 10 minuter på löpbandet – får känningar i ljumsken (från förlossningen)
• Satte mig på cykeln istället och körde högt tempo i 10 minuter
• Tillbaka på löpbandet för att se om det skulle gå bättre nu och det gjorde det. Så 25 min till på löpbandet. Varvade gång (6,5 km/t) och löpning (10 km/t).

Fick en förfärlig halsbränna så kunde inte springa så mycket som jag ville. Kan ha varit att jag ätit 1,5 timme innan bara och då ganska “fet” mat. Lax, ungsbakade grösaker och creme fraiche.

Nu blir det dusch, tv-tittande och sen sängen! : ) EN bra dag idag faktsikt!

Hemkommen från ett tufft boxpass, inte jag som hållit i det utan en annan Jenny. Hon håller i 75 minuters box på tisdagar – tråkigt att det bara är en gång i veckan. Förmodligen ska jag hålla i dessa pass efter jul och vi har även diskuterat att lägga in ett boxpass på torsdagar då yogan blivit inställd. Boxpassen är väldigt populära här i byn.

Vi får väll se vad som händer, ska i alla fall hålla i ett pass på söndagar på Korpen i Lund. Detta blir en mix av combat-box-core! Har lite hemmaträning för att lära mig combat – jag är inte jätte koordinations begåvad och taktkänsla saknar jag nästan. Därför passar box mig bäst, för där handlar det om mer teknik, styrka samt enkla kombinationer.

Idag satte de igång med Box igen här i byn. Så självklart var jag på plats igen för att svettas rejält! Älskar box, för mig personligen är det den mest effektiva träningen. Man får allt i ett och man förbränner mucho calories.

Igår var jag som sagt på ett basgympa pass där jag skulle se om det var något för mig, att vara instruktör i. Visst jag klarade alla övningar och det var lagom svettigt men det är en annan sak att vara steget före alla andra. Känner väll inte mig riktigt hemma i den där gympa kategorin.

Fick dock chansen att hålla ett helt nytt pass på söndagar. Som jag ska mixa ihopa för att locka lite kunder till denna termin. Så vi har kommit upp med ett Core-Box-Combat pass. Kanske kan kalla det CBC? Eller PowerCore. Ja, vi får se. Det ska i alla fall bygga på Box, fast utan utrustning (mitsar, handskar) och med inslag av Core, vilket är bålträning (mage,rygg). Denna vecka ska jag slänga ihopa något som jag
aldrig hållit i. Box med mitsar och handskar är inga problem – men utan?! Det är jag inte riktigt hemma i eftersom då är vi inne på något som heter Combat. Så once again – Wish me luck!

Är ute på en skön promenad med vagnen och Milian i såklart. Tänkte ta vara på den friska luften och de få solstrålarna man får på sig. Hösten närmar ju sig : )

Nyvaken i vagnen.

Idag blir det 50 års kalas med god mat. Det är svärmor som ska firas, grattis : )

Imorgon ska jag var med på ett första basgympa pass, för att sedan kunna hålla det själva varje måndag! Spännande för takt och koordination är inte min starka sida. Men visst kan man bli bra på allt – vissa saker behöver man bara kämpa lite extra för.

Nu blir det en timmes gymträning! Välbehövligt. Tror jag kör ren styrka.

Föresten, kan ni se min video i mitt förra inlägg? Jag kan inte se den på mobilen.

Ciao!

We are of for a walk! :) Lillen är pigg, glad, nymatad och tänderna är borstade! Hans mor är inte lika pigg men jag är glad, det ser soligt ut där ute! Så likabra att ta vara på dagen då : ) Har ju regnat 2/3 av sommaren! Minst.

Ciao!

Ni som har erfarenhet ifrån denna viktminsknings metod kan väll ge mig några tips. Jag och min sambo tänkte börja tillsammans på någon bra “diet” för att bli av med våra sista oönskade kilon. Ca 8 kilon tillsammans vill vi bli av med. Är LCHF bra? Och hur fungerar detta ihop med amning? (delamning – ca 4ggr/dygn nu).

Vi vill helst slippa att räkna kcal, points och allt annat som man blir knäpp i huvudet av. Det ska vara något vi kan leva med och det ska vara ett långvarigt mål, så en viktminskning på 0,5 kg i veckan MAX. Till och med våra barn i framtiden ska kunna äta detta, så är LCHF då för extremt/strikt?

Bild lånad från kostdoktorn.se

Så ni som prövat eller håller på med denna metod, vill ni dela med er tips? Vi tänkte storhandla idag, vad borde finnas med på inköpslistan?

De sista 4 kilona ska vara borta med vinden innan vintern! Gillar inte de där 3 extra höfterna/kärlekshandtagen jag ligger inne med.