Add Comment Register
Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Dag 9

Nu har det gått nio dagar på min ”diet” och om en vecka

ska jag ha möte igen. Jag har väl inte följt kostprogramet till

100% Det var en dag de blev totalt pannkaka, dagen hade gått bra

men sen på kvällen blev allt helt fel så då blev de tre kakor…
Och sen hade vi heldags apt och aw med jobbet i onsdags

och då åt jag faktiskt en grillad smörgås, och på kvällen

en hamburgare med pommes på en fin resturang.

Och det är så mycket mat som står på kostprogramet

att jag får verkligen inte i mig allt, då jag försöker med så

mycket som möjligt.

Men i det stora hela så har jag faktiakt dragit ner på godis,

chips, fika och sånt onödigt (a förutom den där kvällen då =p)

Men att de handlar om måtta, det räcker med EN kaka till kaffet

när man blir bjuden på fika, eller man måste inte vräka i sig

godis på helgen eller äta det på veckodagarna. Så det går ju ändå framåt.

Träningen går bra till vissdel, sist tränade jag rygg och triceps och fick

då efteråt känningar i axlarna/skuldrorna/nacken. och det blev bara värre

och värre så i förrgår tog jag alvedon och ipren och lika så igår,

idag känner jag inte av lika mycket.

Imon ska jag gå på massage, så får vi se om det blir lite bättre.

Menmen nu ska jag forsätta kämpa på i en vecka så får vi se

vad vi ändrar på nästa fredag =)

 




Kommentera


3 + = fem