Add Comment Register
Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Träning och kost

Igår skulle jag träffat min kost/träning rådgivare och tittat på

ett upplägg om mina kostvanor och träning, men han

fick tyvärr förhinder så imorgon vid fyra ska vi ses istället.

Ska bli roligt och se vad vi kommer fram till, behöver verkligen

en ny kostplan och tränings tips.

Igår pratade jag lite med en annan kost/träningsrådgivare,

har  problem med med övre rygg. Gör ont ibland när jag tränar

vissa grejer och vi kom fram till att en anledning kan vara att

mina axlar är mer fram än vad dom ska vara så hans tips var

att jag skulle träna ryggen lite mer och framför allt rodd

och stretcha bröstmusklerna. Så får vi se imon va han säger om de.

Köpte nya byxor och tröja i fredags för lite mer motivation

IMG_4883

Igår kom dom på och då blev de ben och rumpa :-)




Kommentera


två + = 9