Hej igen Teresa!!

Tack för ditt snabba svar!!! Imponerad!
Men ny fråga: Onödigt på vilket sätt, är det jag vill veta!! =) Jag vill inte äta nåt som kan vara skadligt för barnet, som du säger – med onödiga tillsatser och frägeämnen, t.ex. men är mer ute efter om det ÄR ofarligt att äta pulvret… som jag sa, som ett smidigt tillägg till vanlig kost – har svårt hitta nåt annat än rått ägg och kesella att stoppa i min proteindrink direkt efter träningen eller i yoghurten på em – sen äter jag som du sa ägg och annat protein vid vanliga måltiderna.

KAN det vara farligt? Har fått andra råd att välja pulver med rent vassle i, samt utan aspartam… nåt annat att undvika? Känns som dessa tillsatser finns i alla möjliga “vanliga” livsmedel, oxå, menar jag – – att det är svårt att undvika…

Puh… mat e inte lätt, alltid…

Hoppas på svar igen! 

Mvh Tina!

Hej igen Tina!

Med onödigt menar jag alltså att jag är tveksam om du/din kropp verkligen behöver det. Använder du dig av det främst för att du annars blir hungrig eller för att du tror att du behöver mer protein än vad du får i dig genom din kost?

Ja, det här med tillsatser är precis som du själv också skriver verkligen trassligt. Långt från alla tillsatser är ju farliga. Många är helt harmlösa. Och vissa tillsatser är bara farliga/allergiframkallande eller ger besvär för vissa personer. Och många, många ämnen vet man inte riktigt om och isåfall hur de påverkar oss. Klart är iallafall att det oftast är säkrast och bäst att få i sig näringsämnen via mat istället för tabletter, pulver eller tillskott. Jag säger oftast, för det finns undantag. Men med proteinpulver, så hävdar som sagt vissa – däribland som sagt Fredrik Paulún – att det finns några frågetecken (ev. utveckling av intolerans, ev. negativa hälsoeffekter från kemiska föreningar mellan protein och kolhydrater som bildas i pulvret i takt med att det blir äldre). Och om man nu inte av någon anledning är tvungen att konsumera proteinpulver så skulle jag därför säga att det är onödigt, antagligen inte farligt, men onödigt att konsumera det när man är gravid. Onödigt för att jag har svårt att se att din kropp/den gravida kroppen behöver det. Rent generellt är min tro att proteinpulver endast behövs vid ytterst få tillfällen. Bra mat räcker mycket långt.

Är du med i hur jag resonerar? Varmt välkommen med ytterligare följdfrågor!!