Inlägg under ‘Kryddor’
Gurkmeja när jag är gravid
Skrivet av kostbloggen den 31/8/09 - 16:16
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
Basilika mm under graviditeten
Skrivet av kostbloggen den 23/7/09 - 17:11
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
Hur är det med stark mat under graviditeten?
Skrivet av kostbloggen den 29/4/09 - 20:13
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
Kan man som gravid äta muskot och messmör?
Skrivet av kostbloggen den 16/3/09 - 13:14
Hejsan! Har nyligen fått reda på att jag är gravid och börjar känna mig lite nojjig över vad man får och inte får äta. Många av mina frågor har jag fått svar på via den här kostrådgivningen. Men nu undrar jag om det finns nån krydda man bör undvika t.ex muskot och om man får äta messmör. Tack på förhand / D
Svar:
Hej!
Vad kul att vi kunnat hjälpa dig med dina frågor hittills. Med muskot så är det ok att använda små mängder, dvs mängder som är angivna i vanliga recept. Messmör är det helt fritt fram med 
…under förutsättning att den inte passerat bäst-före förstås! Ha gärna 4 grader kallt i kylskåpet och ha livsmedel ämnade för kylskåpet framme i rumstemperatur så lite som möjligt.
Hör bara av dig om du har fler frågor!
/Alma – Teresa
Publicerad i Kryddor,Mjölkprodukter | Inga kommentarer
stark mat
Skrivet av kostbloggen den 17/12/08 - 21:40
min flickvän är nu gravid sen en månad tillbaka. Hon är en thailänsk tjej o dom är ju kända för att äta ganska kryddad mat. hur förhålller det sig att äta det när hon är gravid sen är barnet är fött hur är det med stark mat när hon ammar?
Svar:
Hej!
Det är inget problem att äta kryddad mat under graviditeten. Vissa får halsbränna av stark mat när de är gravida, men stark mat under graviditeten är ingenting som är farligt för henne eller fostret. När hon sedan ammar kommer ni se på barnet om det reagerar på kryddorna. Får ert barn magknip och/eller gaser eller på annat sätt verkar missnöjt när det ammats efter att din flickvän ätit en stark måltid, så kan det vara kryddornas fel. Då är det bara att ni tar det lugnt med kryddorna tills hon slutat amma.
Varma hälsningar,
/Alma – Teresa
Publicerad i Amning,Kryddor | Inga kommentarer
Saffran
Skrivet av kostbloggen den 12/12/08 - 20:53
Hej kan man äta saffran när man är gravid?, är det någonting man bör tänka på? MVH
Sofie
Hej igen Sofie!
Visst kan du äta saffran! Följ bara recepten så är du säker på att du inte får i dig för mycket.
Vänliga hälsningar,
/Alma – Teresa
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
Lakritste
Skrivet av kostbloggen den 04/11/08 - 21:08
Jag är gravid i vecka 7 och har druckit te med lakritsrot några gånger under
graviditeten innan jag fick veta att man bör undvika lakritsrot. Kan detta
ha skadat
fostret?
Hej!
Anledningen till att man satt en gräns på lakritsintag på 50 g/dag är för
att lakritsaromen som man utvinner från lakritsroten är blodtryckshöjande.
Jag har väldigt svårt att tro att du överskridigt 50 gram/lakrits per dag
genom dina få koppar te. Läs gärna på din teförpackning och se hur hög dos
varje påse innehåller, men jag ser ingen anledning för dig att vara
orolig.
Varma Hälsningar
Alma ,My
Publicerad i Hälsokost,Kryddor,Övrigt | Inga kommentarer
Pepparkaka
Skrivet av kostbloggen den 30/10/08 - 13:16
Hej! Jag undrar om det är ok at äta pepparkaka under graviditeten? Har hört att det inte är så bra, stämmer det? / Therese
Hej Therese!
Du kan absolut äta pepparkakor under din graviditet.
Pepparkakor innehåller ju en del kryddor som kanel, kardemumma och kryddnejlika och enormt höga doser av dessa, och andra starka kryddor, är inget man rekommenderar varken gravida såväl som för icke-gravida att äta. Givetvis är det inga sådana stora mängder i pepparkakor men kanske det är från denna information som ett sådant rykte uppstått.
Mumsa på du!
Varma Hälsningar
Alma, My
Publicerad i Kryddor,Övrigt | Inga kommentarer
Saffran
Skrivet av kostbloggen den 30/10/08 - 13:08
hej kan jag använda saffran i maten till min 9 mån bebis?
Hej!
Visst kan du använda saffran i matlagningen och låta ditt barn få smaka. Det har påståtts att saffran kan vara farligt för gravida och ammande, men detta stämmer inte. Troligtvis grundar sig detta påstående i att för höga doser av saffran kan vara hälsofarligt precis som med andra starka kryddor, att överdosera detta i stora mängder är givetvis inget som är lämpligt.
Den mängd du använder i matlagning eller i bak är dock inget du eller din bebis behöver vara orolig för.
Varma Hälsningar
Alma, My
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
CURRY GURKMEJA
Skrivet av kostbloggen den 25/9/08 - 12:16
Hej, jag har hört att man skall undvika curry, gurkmeja och vitlök om man
har svårt att bli gravid. Jag fick möjligtvis i mig lite gurkmeja igår och
är nu jättenojig över detta. Men visst måste det väl vara så att det skall
till ganska stora mängder om detta nu överhuvudtaget stämmer. Vad tror ni?
Finns det något annat man ABSOLUT skall undvika? Kram Anna
Svar
Hej Anna!
Precis som du säger så krävs det vanligtvis väldigt stora mängder av kryddor för att det på något sätt skall inverka på fertiliteten. Såvida du inte är allergisk/överkänslig så behöver du inte oroa dig för de mängder av kryddor som står angivet i vanliga recept.
Det finns inget specifikt livsmedel du absolut bör undvika att äta för att bli mer fertil. Det som är viktigast att tänka på är att du lever på ett sunt sätt, dvs. att du har regelbundna matvanor, god sömn, en harmonisk omgivning och rör dig i någon form varje dag.
Varma Hälsningar
Alma, Teresa och My
Publicerad i Kryddor | Inga kommentarer
Kost för gravida
