Inlägg under ‘Sjukdom’
Matförgiftad och gravid
Skrivet av kostbloggen den 27/10/08 - 19:07
Hej Jag har haft diarré i en dag nu efter att i går ha ätit för gammal pesto (tror jag). Jag är gravid i vecka 6-7. Kan de bakterier jag fått i mig på något sätt skada fostret som ju är i en mycket tidig och känslig utvecklingsfas? M v h Anna
Hej Anna!
Det är svårt att svara på denna fråga då varken du eller vi kan veta vad din diarré beror på. Det behöver inte ens vara peston som orsakar den. Det är vanligt att man blir konstig i magen till och från under graviditeten utan att det behöver betyda någonting.
Om det nu ändå skulle vara så att det är någon bakterie från peston som orsakat din diarré behöver det ändå absolut inte betyda att det är någonting som skadar fostret. Bakterieinfektioner hos mamman som orsakar skador hos fostret är otroligt ovanliga. Men har du fortfarande diarré idag och känner dig hängig, så ta gärna kontakt med din barnmorska eller läkare och diskutera saken vidare.
Varma hälsningar,
/Alma – Teresa
Publicerad i Sjukdom | Inga kommentarer
Ätstörningar
Skrivet av kostbloggen den 21/8/08 - 12:55
Hej, jag har under några år lidit av ätstörningar i olika perioder. Under perioderna det varit som värst så har jag haft väldigt svårt att få i mig annat än bl a måltidsersättning(pulver man blandar med vatten), välling, tonfisk i vatten, kokt ägg eller annat \”smått\” som inte innehåller speciellt mycket kalorier. Även när jag inte har så svåra perioder så är jag väldigt rädd för att äta för mycket mat och försöker alltid begränsa mig, tvinga bort hungerskänslor osv. Jag äter i genomsnitt 2 mål per dag och försöker undvika kalorier så gott det går. Nu när jag och min kille har börjat planera vår första graviditet så börjar frågorna snurra i mitt huvud: Hur ska jag klara av att äta normalt när jag är gravid då jag under många år haft en konstig kosthållning? Om jag har svårt att äta – kommer jag då skada fostret? Eller är det kanske så att kroppen automatiskt vill äta mer? Jag är rädd att jag ska få missfall eller på något sätt skada fostret om jag får en \”svacka\” under graviditeten. Vad finns det för stöd för gravida med ätstörningar? Jag har varit i kontakt med terapeut under en ganska lång tid, men har för ca ett år sedan blivit \”friskförklarad\” trots att jag inte känner mig fri från ätstörningarna. Ska tillägga att jag inte fått utebliven mens pga min kosthållning och att jag inte vill vänta tills jag är helt fri från ätstörningarna innan vi börjar försöka bli gravida. Tacksam för svar (då detta verkar vara ett rätt känsligt ämne som det inte finns mycket information om).
Svar
Hej. Vi vill först börja med att säga att det är oerhört modigt och starkt av dig att skriva till oss. Bara det visar att du är på god väg att äntligen bli fri från dina ätstörningar.
Vi skulle kunna skriva en hel uppsats som svar på din fråga. Det finns så många ord vi vill ge dig och stötta dig med. Vi tycker självklart det är otroligt ledsamt att du ska behöva brottas med dina jobbiga tankar och känslor kring mat. Och vi har full förståelse för att du börjar oroa dig för hur dessa tankar och känslor kommer att påverka dig och din bebis under er graviditet.
Vi tycker att det är otroligt konstigt att du blev friskförklarad innan du själv kände dig frisk. Självklart ska du få den hjälp du behöver så länge du själv anser att du behöver den!
En sak är iallafall säker. Du är långt ifrån ensam om att lida av ätstörningar och det finns människor som kan hjälpa dig. Vi hoppas att du, trots din dåliga erfarenhet senast, är beredd att återigen söka hjälp. Nu vet vi inte vart du vände dig förra gången, men det finns en organisation som heter Riksföreningen mot ätstörningar. Genom dem kan du hitta människor nära där du bor som kan hjälpa dig.
Det är mycket positivt att du inte förlorat din mens. Det brukar vara ett tecken på att kroppen ändå mår ok och dessutom är det ju ett tecken på att ni kan bli med barn! Det är också jättebra att du söker och får hjälp nu såhär innan du blir gravid. Då har du verkligen skapat de bästa möjliga förutsättningarna för att du och din partner kommer att få en fin och
Vi önskar er stort lycka till och hoppas med hela våra hjärtan att du hör av dig igen om du inte skulle hitta någon hjälp som passar dig, så ska vi försöka hjälpa dig vidare.
Vänliga hälsningar,
/Alma – My och Teresa
Publicerad i Sjukdom | Inga kommentarer
Matförgiftning
Skrivet av kostbloggen den 15/7/08 - 8:39
Jag blev svår sjuk för några dagar sedan. vi grillade kyckling och den var inte grillat ordetligt jag åt en kyckling vinge efteråt mådde jag jättedåligt i 3dagar .jag kräktes var lös i magen i 3dagar kunde varken äta eller dricka någonting .jag försökte dricka lite vatten men fick ut det.Jag är så orolig kan det påverka barnet,kan det bli missbildningar och på vilket sätt kan det påverka mig eller barnet jag är gravid i vecka 34..Jag låg i 3dagar kunde inte komma upp hade feber och värkar magen kändes väldigt stor och varm och fick värsta värkar.jag vill ha svar så fort som möjligt
Tack på förhand
Svar
Förstår din oro och det är inte alls konstigt att du undrar. Lindriga, kortvariga magsjukor/matförgiftningar innebär vanligtvis inga risker för bebisen i magen. Jag tycker dock att du bör kontakta en vårdcentral då dina besvär varat i mer än 3 dagar, så kommer de att kunna hjälpa dig.
Fostret påverkas av allt du gör, hur du mår både fysiskt och psykiskt, hur du äter, sover och rör på dig. Även gravida kan ju givetvis under sin graviditet bli sjuka, matförgiftade, få någon influensa eller ett ganska vanligt illamående de första månaderna som gör att näringstillförseln minskar något. Vår kropp är fantastisk på det viset att näring kan lagras i kroppen ganska så länge, och fostret tar vad den behöver. Viktigt är givetvis för både dig och ditt barn att du får i dig tillräckligt med energi varje dag, dvs. frukost, lunch och middag samt två mellanmål. Om du lever på detta sätt så klarar både ditt foster och din kropp av om du skulle bli sjuk ett par dagar.
Hör av dig om du har fler frågor och jag hoppas att du snart mår bättre!
Vänligen / Alma
Publicerad i Sjukdom | Inga kommentarer
Taggar: gravid, matförgiftning
Proteinbrist?
Skrivet av kostbloggen den 16/6/08 - 21:20
Hej! Mina naglar är mjuka och växer “böjda” neråt. Jag läste någonstans att om man har dåliga naglar kan det bero på att man får i sig för lite protein. Jag är vegetarian och undrar om det här stämmer? Är det i så fall skadligt för barnet?
Svar
Hej! Mjuka naglar kan i vissa fall vara tecken på brist av något näringsämne. Du nämner inte vilken “slags” vegetarian du är, men om din kost inkluderar mjölkprodukter, ägg eller kanske till och med fisk i din kost är risken för proteinbrist mycket liten. Antagligen orsakas dina mjuka naglar av någonting annat. Om du vill kan du be din barnmorska/läkare/dietist se över hur du äter för att utesluta eventuella brister i din kost. Så länge din kost inte är mycket näringsfattig och/eller ensidig behöver du inte oroa dig för din bebis. Bebisen tar ofta det den behöver, det är större risk att du drabbas av brist på något näringsämne.
Hör av dig om du vill ha mer hjälp med hur och vad du ska äta!
Vänliga hälsningar,
/Alma, Teresa
Publicerad i Sjukdom, Sötsug, illamående mm | Inga kommentarer
Alvedon?
Skrivet av kostbloggen den 16/6/08 - 20:54
Hej, jag undrar om man kan ta en Alvedon vid huvudvärk när man är gravid? Eller rekommenderas något annat preparat?
Svar
Hej! Alvedon går jättebra. Hoppas huvudvärken går över. Nu när det är så varmt förlorar man mycket vätska genom svettning. Vätskebrist kan yttra sig i huvudvärk. Vet du med dig att du dricker lite vätska, så försök parallellt med alvedonen att även dricka lite mer. Om huvudvärken ändå inte ger med sig tycker jag att du ska bolla det med din barnmorska.
Vänliga hälsningar,
/Alma, Teresa
Publicerad i Allmänna kostråd, Sjukdom | Inga kommentarer
Förebygga allergi
Skrivet av kostbloggen den 28/4/08 - 7:43
Jag är gravid med mitt andra barn, och jag undrar om det är något speciellt man ska äta eller inte äta för att undvika allergier hos barnet. Mitt första barn har multipel födoämnes allergi och eksem. Finns det något man kan göra för att förebygga allergier? Med Vänlig Hälsning Johanna
Svar
Hej Johanna,
Jag förstår att du vill göra allt du kan för att förebygga att även ditt kommande barn får födoämnesallergi!
Vet inte hur mycket fakta och hjälp du fått av din barnmorska eller den läkare som behandlar din förstfödda men till en viss grad är allergiska sjukdomar ärftliga. Det kan därför vara klokt att tala med din läkare om denna fråga.
De vanligaste allergiframkallande produkterna i Sverige är mjölk, ägg, fisk och citrusfrukter. Det är dock endast cirka 3 procent av de svenska barnen som lider av livsmedelsallergi och de flesta fortsätter inte att vara allergiska i vuxen ålder. Bland vuxna sjunker förekomsten till omkring 1 procent av hela befolkningen.
Vad man som mamma äter under graviditeten varken ökar eller minskar barnets risk att bli allergiskt. Om du själv tål det du äter, går det alltså bra för dig att äta mat som andra kan vara allergiska mot, till exempel fisk, ägg, mjölk, nötter och jordnötter.
Modersmjölken innehåller både näring, antikroppar som skyddar mot infektioner och immunstimulerande ämnen. Av allt att döma minskar amningen också risken att barnet får allergi eller astma så att amma kan vara en god idé.
Vad du kan tänka på, vilket är av värde för oss alla, är att äta ekologisk mat och undvika onödiga tillsatser i största möjliga mån. Du äter då så “naturligt” som möjligt och får även ett högre intag av värdefulla vitaminer och mineraler!
Stort Lycka till med det spirande lilla livet som väntar!
Varma Hälsningar
Alma, Johanna
Publicerad i Sjukdom, Övrigt | Inga kommentarer
Ändtarmsbesvär
Skrivet av kostbloggen den 18/4/08 - 8:37
Hej! Jag är gravid i vecka 18 och har just börjat äta järntabletter av märket Niferex. Jag äter en tablett om dagen (tillsammans med juice) och äter även två vitamintabletter av märket Mitt Val Kvinna. Jag har nu börjat få problem med magen, är mycket hård och har svårt för att få \”normal\” avföring. Jag har några gånger blött från ändtarmen, då det känts som att jag spruckit. Kan detta vara något farligt? Bör jag kolla upp det? Kan jag äta något (utöver fiber och katrinplommon) som gör tarmarna gladare? Jag ska på ultraljud om knappt två veckor. Ska jag ta upp det då? Tacksam för svar. M v h Anna Olsson
Svar
Hej Anna,
Jag förstår att det är jobbigt att inte sköta magen med den uppblåsta känsla det för med sig och att det känns obehagligt med sprickor och blod. Även om det bara är en klen tröst så är detta vanligt förekommande hos gravida. Det kan komma och gå i perioder.
Vad du mer kan försöka på naturlig väg utöver fibrer och katrinplommon är:
- Linnfrön, underlättar tarmarnas arbete.
- Se till att du dricker tillräckligt med vatten då det är en del av tarmarnas “glidmedel”.
- Se till att du rör på dig, minst 30 min/dag så att tarmarnas funktion hålls igång så du kan sköta magen oftare.
Tycker även du ska ta upp detta med din barnmorska då det kan vara hemorrojder. Tre av fyra kvinnor som har fött barn de senaste sju åren har haft ändtarmsbesvär under graviditeten eller i samband med förlossningen.
Det finns flera orsaker till att just gravida drabbas av hemorrojder. Dels trycker den växande livmodern på de stora blodkärlen i magen vilket gör det svårare för blodet att cirkulera, dels har gravida en större mängd blod i kroppen. På grund av detta blir trycket i ändtarmens blodkärl högre och det blir lättare för hemorrojder att bildas.
Många kvinnor blir förstoppade när de är gravida. Förstoppning är i sig också en orsak till att hemorrojder uppstår eftersom man måste ta i och krysta när tarmen ska tömmas. Det ökade tryck som då uppkommer i ändtarmens blodkärl bidrar till att det bildas hemorrojder.
Hoppas du råder bot på din tröga mage och hör av dig om du har fler frågor!
Varma hälsningar
Alma, Johanna
Publicerad i Sjukdom | Inga kommentarer
Diareé
Skrivet av kostbloggen den 15/4/08 - 19:46
Hej! Jag är på resande fot i brasilien. Har varit förstoppad i ca 3 dygn men idag fick jag istället kraftig diareé och kramp i magen. Är i v 23 och orolig för min lilla. Dricker mycket vätska, har ingen feber. Är det farligt att endast äta flytande föda en dag för att kolla om det går över. Otroligt tacksam för svar. MVH Diana
Svar:
Hej Diana!
Vad jobbigt att vara magsjuk när man är utomlands. Detta är ju dock ett ganska så vanligt förekommande problem. Då du inte har någon feber så tycker inte jag du ska oroa dig, men se till att du får i dig mycket vätska och ger det inte med sig om ett par dagar så tycker jag du bör uppsöka någon läkarvård på orten du befinner dig på.
Lindriga, kortvariga magsjukor/matförgiftningar innebär vanligtvis inga risker för bebisen i magen. Om du blir mycket sjuk och/eller magsjuk under mer än ett par dagar bör du emellertid alltid ta kontakt med sjukvården, gravid som icke-gravid. Om det känns omständigt att ta kontakt med sjukvården där du är i Brasilien, så kanske du har möjlighet att ringa sjukvårdsupplysningen här i Sverige (08 320 100) så kan de ge dig råd och vägledning.
Vår kropp är fantastisk på det viset att näring kan lagras i kroppen ganska så länge, och fostret tar vad den behöver. Viktigt är givetvis för både dig och ditt barn att du får i dig tillräckligt med energi varje dag, dvs. frukost, lunch och middag samt två mellanmål. Om du lever på detta sätt så klarar både ditt foster och din kropp av om du skulle bli sjuk ett par dagar.
Hoppas det ger sig snart! Var noggrann med handhygienen också.
Varma Hälsningar, Alma
Publicerad i Kost utomlands, Sjukdom | Inga kommentarer
omega3 kapslar eller inte
Skrivet av kostbloggen den 13/3/08 - 15:14
hej jag har haft 2 st avlossningar av moderkakan och väntar nu mitt 5:e barn och läste nyss att omega3 gör blodet mer tunt och lättflytande och eftersom jag har fått ordination att undvika typ ipren för att jag hade en koagulationsrubbning efter min sista avlossning. Gäller det samma för detta preparat..jag tog de här kapslarna när jag väntade mitt 4:e barn utan vetskap om detta och allt gick bra, hur ska jag göra?
Svar
Hej!
Precis som du själv skriver så är omega 3 blodförtunnande och ska t.ex. intas med försiktighet av människor som lider av blödarsjuka.
Även om det gick bra att äta dessa kapslar under din senaste graviditet råder jag dig att prata med din barnmorska eller läkare, mest passande att fråga den som ordinerat dig att undvika ipren.
Lycka till och ställ gärna fler frågor!
Varma hälsningar Alma, Johanna
Publicerad i Sjukdom, omega 3 | Inga kommentarer
Ätstörningar och gravid…
Skrivet av kostbloggen den 13/3/08 - 15:11
Jag har letat överallt på internet efter fakta om bulimi och graviditet, utan framgång. Jag är sjuk sedan åtta år tillbaka sedan jag födde mitt första barn. Jag är nu gravid i vecka 33 med mitt andra efterlängtade barn, men jag lyckas inte övervinna mina demoner. Jag är så rädd för vad jag utsätter mitt stackars foster för..jag skäms och är panik slagen….som om inte det vore nog har jag kämpat mot rökningen hela graviditeten och det går upp och ner. Lyckas jag hålla mig borta någorlunda från ciggaretterna förväras maten och tvärtom. Jag plågas så av det här, jag vet inte vad jag ska göra! Jag har ökat i vikt som jag ska, jag har gått upp från 58 kg till ca 69 kg och Bm säger att allt ser bra ut. Men mitt förnuft säger mig att mitt beteende är skadligt för mitt kommande barn. Min sambo vet om mina problem och stöttar mig så mkt han kan…men det måste få ett slut! Jag försöker att kämpa och bryta mitt beteende men jag faller tillbaka gång på gång.. På dagarna lyckas jag ofta äta både frukost, lunch och mellis…men allt blir svårare framåt eftermiddagen och då stoppar jag ofta fingrarna i halsen. Jag gör det inte varje dag, men det händer för ofta. Vad ska jag ta mig till och vilka konsekvenser får det för mitt barn egentligen? Hur mkt skadar jag honom? Jag skulle kunna ge mitt liv för min kommande lilla bebis…vill inte göra honom något ont… Snälla hjälp mig!
Svar
Hej!
Vilken hemskt jobbig situation du är i. Vad fint att din sambo vet om det så han kan stötta dig. Har du tidigare fått hjälp/behandling för din bulimi? Om du har någon som tidigare hjälpt dig med framgång så kontakta gärna den personen igen.
Även om din barnmorska tycker att allt ser bra ut är det av yttersta vikt att han/hon får veta detta, han/hon kan hjälpa dig genom din graviditet!
Att cigaretterna och bulimin byter plats i perioder är beroendets sätt att byta skepnad. Bulimi, precis som andra ätstörningar är ett beroende och kan därför bytas ut mot andra ”droger”.
Bulimi under graviditet brukar gå bra eftersom kroppen har en naturlig tendens att skydda fostret genom att till exempel se till att fostret får näring i första hand. Vill du läsa mer om graviditet och bulimi så gå in på: http://www.sjukvardsradgivningen.se/artikel.asp?CategoryID=17094
Jag förstår att det är svårt men försök att inte lägga skuld på dig själv för detta, det är något som du behöver hjälp och stöd i att bearbeta. Du är inte ensam och det finns en mängd stödgrupper, däribland ”Hjälpföreningen för anorexi/bulimi”. Dem har självhjälpsgrupper, stödgrupper samt info om vård och behandling över hela Sverige: http://www.abkontakt.se/index.php
Försök blicka framåt och jag önskar dig allt gott och Lycka till på färden!
Varma Hälsningar
Alma, Johanna
Publicerad i Sjukdom | Inga kommentarer
Kost för gravida
