Vi skriver e-guider för att göra det möjligt för dig att fördjupa dig i några intressanta ämnen. Vi fyller hela tiden på med nya.
Ladda ner så många du vill – det är helt gratis! Varför inte göra en egen gravidbok genom att skriva ut de kapitel som intresserar dig mest och sätta in i en pärm?
Använd gärna kontaktformuläret nedan om vill önska något ämne du vill att vi skriver om eller om du har kommentarer på innehållet i våra e-guider.
Almas e-guider:
Viktiga vitaminer och var du hittar dem
15 enkla tips för maximerat näringsupptag
Är det farligt att äta sötsaker/chips/läsk när man är gravid?