Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Noah 11 months dancing Gagnamstyle

2013-06-09 @ 17:51

Noah 10 mån gör Imse Vimse Spindel

2013-04-19 @ 06:13

Nu flyttar jag!

2013-03-28 @ 07:43

Sista inlägget på denna bloggen. Jag har nu en ny blogg på min egen domän och det känns jättekul att prova något nytt. Hoppas ni tittar in där med :)

 

http://swedishhousewifemafia.se/

Good bye baby!

Sötaste väckarklockan

2013-03-18 @ 13:36

20130318-133524.jpg

Att bli väckt kl 5 blir lite bättre om man blir väckt av denna gosungen!

I love the gym!

2013-03-18 @ 13:16

I dag bär det av till gymmet igen och det är dags för ännu ett ben/rumpa och axel pass och så klart 30 min intervaller efteråt. Det blir grejer det och jag känner mig taggad att köra! Får se om det blir innan eller efter Fredrik kommer hem. Kanske kan muta någon (Antonia) att passa de små en stund så hämtar han mig på vägen hem.

Men vad hände!?

2013-03-18 @ 07:58

Noah växer så det knakar och alla kläder är nu korta och trånga. Hur kan det gå så fort? Verkar inte ha kvar mycket efter Gabriel heller så det blev till att beställa hem nya på nätet. Som tur är har HM 3 betala för 2 på deras best basic och hans kläder kostade bara 33kr st! Perfekt! Sen kan jag tipsa om en rabattkod 1304 som ger 50 kr rabatt.  Kappahl har också 3 för 2 på vissa av sina kläder så det blev 3 bodys därifrån med. Måste ju ha så himla många eftersom han dreglar och kladdar ner sig konstant!

 

Påskmat

2013-03-16 @ 18:48

Efterlyser påskmat som passar alla!

Snart är det ju påsk och det känns som att det alltid är en massa frågetäcken om vad man ska äta på påskbordet. Samma som julbordet är väl klassiskt, men knappast kul längre. Vad ska man äta? Dessert är lätt att komma på men sen vill man ju ha god mat innan. Jag lutar åt smörgåstårta men det gillar inte alla barnen. Vad göra?

Vad har ni på påskbordet?

Passa på!

2013-03-16 @ 17:35

Fynda leksaker!! Har fått ett supererbjudande att köpa hem ett parti Lamaze leksaker till superpris och tänkte kolla om det är någon som vill passa på att köpa lite leksaker billigt? Det finns massor med olika leksaker till superpriser och det är bara att maila om ni är intresserade! :) Vad sägs om en Musical worm för 180kr istället för 249 på toysrus? Här finns bilder på några som jag kan få tag i, men många fler finns! Kommentera eller maila så jag vet vad som är efterfrågat innan jag beställer själv.

 

Dagens träningspass

2013-03-15 @ 08:30

Idag står det biceps/bröst och och mage på schemat. Sen blir det intervaller i ca 30-40 min efter det.  Känner av onsdagens ryggpass idag. Härliga tider! Så här ser passet ut idag:

Bänkpress

Cable cross

Bicepcurl med stång

Sittande bicepcurl med hantlar (med bakåtlut)

Bicepcurl i cablecross

Sit up på boll

Plankan 3*1 min

Alla övningar görs i pass om 10*3

Det var en väldigt liten stång hon lyfter med. Den jag tar är längre än jag och väger mer än Gabriel, utan vikter…

Ibland så blir jag missmodig när det kommer till träningen och att tappa alla gravidkilon. Jag tränar och äter rätt och ändå står vikten still, vecka efter vecka och när Fredrik som inte tränar alls varje dag utbrister att han har gått ner i vikt så blir man lite sur… Kul för honom att han tappat 11 kg sen i januari, men jag har bara tappat 4. Känns inte rättvist. Men skam den som ger sig! Kan ju glädja mig åt att om det någon gång skulle bli svält så vägrar min kropp att släppa ifrån sig någon vikt alls och jag kommer ensam överleva hela Sveriges befolkning…

 

 

 

Men ja tack liksom!

2013-03-15 @ 07:19

Men gissa om jag här i snön längtar till sommaren!? Jag har hittat The solstol of my dreams och kommer springa och köpa den innan den tar slut för om jag ska vara ute och passa mina små hela sommaren så kan jag ju göra det i stil eller hur? Det är för övrigt det bästa jobbet att vara ute i trädgården med de små hela dagarna på sommaren! Vår granne har likadana fast svarta som de köpte förra sommaren och de är supersköna. Det var i en sådan jag klockade värkar när Noah skulle födas 😉

 

En eskimåpuss kanske?

2013-03-14 @ 14:49

Men gissa om jag är trött i huvudet? Gabriel vart jättesur när han skulle klä på sig när jag hämtade honom och det eskalerade till fullskaligt skrik på vägen hem av någon anledning. Inte så kul, men väl hemma och med mat i magen var han en glad liten kille igen. Vem blir inte retlig på tom mage???

Noah som nu aldrig är stilla mer än en halv sekund har hittat sitt favorit ställe, under bordet. Problemet är bara att han har svårt att ducka på vägen ut så ibland fastnar han och då är det inte många sekunder innan illtjutet sätter igång. Tiden går fort och han ställer sig mot saker och kan stå själv utan stöd korta stunder. Har kommit på att han älskar eskimåpussar <3 Myspåg!

Ska försöka klura ut vad jag ska fixa för mat innan jag ska ut och köra igen, och jag hoppas det går lika bra som igår! Kommer kanske ta det där körkortet innan våren är här på riktigt och då ska det firas kan jag lova! Kanske får fixa en liten fest med mina ladies? Alla anledningar att komma ut och träffas utan barnen är bra anledningar!

 

 

5 är ju helt ok!

2013-03-14 @ 07:18

Tänk att man kan hitta fördelar med att vara vaken kl 5 varje morgon. Men det är helt ok om jag ska vara ärlig. Nu är det ljust då och sen har man gott om tid att fixa frukost och klä på barnen till förskolan och redan kl 7 är de klara och vi ska inte gå förrän kl 8.10. Perfekt ju! Sen att både jag och Fredrik går och lägger oss typ 20.30 -21 som senast när han vaknar så tidigt är väl en annan sak, men det är ju skönt att känna sig utvilad på morgonen!

Körlektionen igår gick jättebra och det är verkligen kul att köra när man inte gör fel hela tiden! Åh vad jag längtar efter att ha körkort så jag kan ta mig till olika ställen istället för att ta bussen eller vänta på att Fredrik ska komma hem och köra… Här klarar man sig ju inte utan ju!

Nej, nu ska jag göra mig klar med så jag inte går i pyjamas till förskolan, fast… varför inte? Har ju ändå så mycket kläder ovanpå så ingen skulle märka nåt. He he!

 

 

Dagens träningsprogram

2013-03-13 @ 07:27

Frukosten är intagen och barnen är påklädda och ska leka en stund innan det är dags att gå till förskolan. Barnen har ätit ost och korvmackor och själv har jag hällt i mig en proteinsmoothie men känner att jag gärna satt i mig en macka eller tre, är så sjukt sugen! Men det är inte en del av mina matrutiner så det är bara att snällt låta bli och fokusera på målet. Idag ska jag inte ut och promenera eftersom det är 17 minus och blåst (varför uttalar jag mig om att vädret är fint för promenad? Dagen efter är det alltid svinkallt och blåsigt!). Men det gör inget för efter min körlektion så ska jag köra direkt till gymet och träna rygg/triceps och springa intervaller. Yay!

Idag ser upplägget ut så här:

(alla övningar görs i 10*3 rep)

Chins

Stående rodd

Sittande rodd

Tricepspress i cable cross

Dips

Tricepspress i trx

Planka 3*1 min

och avslutar med 30 min intervaller på löpbandet.

Nu blir det plugga av!

2013-03-12 @ 16:07

Noah ska sova middag och jag ska försöka få lite tid till att plugga på min teori. Körlektionen blev inställd och jag kör i morgon istället. Vill ja få detta erbarmliga körkort någon gång!

Pluggeliplugg!

Vilda drömmar!

2013-03-12 @ 07:54

Jag kan ju säga så här, att min rumpa gör sig påmind genom att ha en sjuhelsikes träningsvärk! Klockan är ännu inte åtta med vi är alla uppe, påklädda och färdigätna, G&&E leker för fullt och Noah har redan hunnit krypa för fort och landat på näsan. Effektiva är vi här!

Snart är det dags för förskola för G&E och långprommis för mig och Noah som ska ut och rasta fläsket. Det ska ju göras det med, och vädret är strålande fint och säkert svinkallt, men klär man sig bra så stör det inge vidare. Är det varmare än -12 grader ute är det ju inget snack om att vi ska ut. Är det däremot blåsigt så kan det vara läge att överväga att vara hemma för det gör att det känns som -25!!! Huga!

I går somnade jag vid 20.30 och sov till 06 förutom en matning och bytning vid 3.3o. Sov många timmar men drömde helt galna saker och undrar varför just jag drömmer och kommer ihåg en massa galenskaper. Jag fick bevittna min egen lobotomi och det var inte kul att vänta på att få bli sövd och sen förstörd! Sen hade vi en enorm krokodil på rymmen i huset och jag räddade Gabriel. Sedan drömde jag att jag skulle övningsköra men jag kunde inte se något och den jag körde med bara sa att det är klart du ser, men jag såg ingenting. Läskigt värre! Undrar om min hjärna håller på att få overload!

Noah the last dinosaur

2013-03-11 @ 14:55

Noah har en gullig dress på sig idag med dinotaggar på luvan. Så gulligt! Fick den av en kompis från USA, köpt på Carters.

Noah älskar att se bilder på sig själv på datorn eller på kort. Han skrattar och verkar tycka att han är superkul! Det är inte så konstigt om man är så söt. Själv är jag svettig efter träningen och osminkad, men nån gång ska man ju vara det med eller hur?

Puss på mamma!

Veckan börjar bra

2013-03-11 @ 14:36

Äntligen måndag! Jag älskar måndagar! Nyss hemkommen från gymmet och redan på väg ut därifrån började jag misstänka att jag kommer ha vissa gå, sitta, ställa mig problem i morgon. Sweet! Tog en promenad dit i full mundering och packning och det blev en bra uppvärmning. Sen blev det 30 min intervaller på bandet (- 400kcal)  innan jag träffade tränaren som hjälpte mig lägga upp ett bra program och jag fick med mig några nya övningar jag inte provat innan. Ska bli kul att köra igenom hela programmet under veckan som kommer. I morgon blir det promenad med barnvagnen som vanligt och sen gymmet igen på onsdag. Känns bra att få köra slut på kroppen istället för huvudet som omväxling! Känner mig väldigt pigg idag och jag antar att det beror på att jag gick och la mig kl 19.45 igår. Som en gammal tant! Haha!

Nu ska jag snart duscha och sen ska jag göra lite nytta här hemma och flytta garderober. Fredrik är ledig så då hinner jag med lite mer än vanligt på dagen.

5 på morgonen är bara för tidigt…

2013-03-08 @ 07:13

… om man inte ska ut och springa så klart.

Känns som om det varit bloggkoma den senaste veckan men med bihålsinflammationen och sen en massa teori, körlektioner och annat som måste göras så blir det inte mycket tid över! I dag är det fredag och nedräkningen till lördagen och det efterlängtade lördagsgodiset har börjat redan vid frukostbordet så jag antar att det blir mycket ”vilken dag kommer efter fredag? jo, lördag och då blir det lördagsgodis!” idag. Att det kan vara så roligt med godis. Men så blir det väl när man inte kan äta godis hela dagarna som de stora gör.

Noah var vaken kl 5 idag igen och han åt och fick ny blöja och brukar oftast somna om igen, men sen var det kört eftersom Gabriel satt och vinkade till honom i mitten på vår säng fast jag sa till honom att lägga sig och sova lite till. Gissa vem som var minst sagt irriterad när Noah sen började ropa för att gå upp? Inte så bra eftersom jag ska köra i eftermiddag och igår vart jag så trött att jag knappt kunde tänka på växling och svängar… Suck!

Det blir nog en lång dag idag…