Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Arkiv för mars, 2011

Före och efter

2011-03-31 @ 15:41

Äntligen kommer de första settet med före och efter bilder! Efter att ha renoverat i flera dagar är nu rummet klart! Jag har tagit ut gamla lister, spacklat, tejpat och målat. Sedan satt in nya lister och sen vart det klart! Jag lät golvet vara i samma fula plastmatta som innan eftersom det ska vara ett lekrum som ska tåla färgstänk, tuffa lekar och ev tuschpennor, dvs lätt att torka av. Alla andra rum kommer få ett mörkt trägolv men det får ni se när det är klart.

Lekrum SDC14239

Före (never mind allt stök hehe) Efter, fräsht vitt. Ska upp lite walldeco med.

SDC14240

Är ganska stolt över att jag gjort allt själv.. (Sjung pampig Celine Dion ballad här)

All by myseeeeeelf!!!!!!

Glöm inte kommentera. Gillar du det?

Lunch

2011-03-31 @ 11:05

Har nyss druckit en mumsig smoothie med jordgubbar, naturell yoggi, honung och en halv banan. Nyttigt och gott! Nu vilar jag efter massiv renovering och njuter av att Gabriel ligger och gosar bredvid mig och kanske somnar  en liten stund. Hade varit skönt.

Postade påskkorten som ska utomlands i går kväll och nästa vecka skickas alla de andra ut. Kul med kort:)

Kanska kan lyckas ta en liten tupplur själv… Mmmm…

smoothie2_68189411

Färdigmålat!

2011-03-31 @ 09:17

Ha! Äntligen är lekrummet färdig målat och jag ska bara vänta på att färgen torkar så ska jag sätta dit nya golvlister, eller rätare sagt, jag ska återvinna dem jag tagit bort från vårt sovrum och sätta in dem i lekrummet eftersom de fortfarande är fina men inte den stil vi ska ha i vårt rum. Nu behövs bara alla möbler och leksaker så är rummet klart! yay! Så fort jag städat undan alla golvskydd och målarburkar ska jag ta en ”efter bild” så ni kan få se skillnaden och sen när det är inrett ska ni få se det med. Känns gött att få saker klara…

Lyssnade klart på Breaking dawn idag och började om från början igen… suck… kommer hinna höra den många gånger innan premiären den 18 november… Men gissa vem som kommer åka till Luleå och se den då? JAG så klart! Hoppas filmen är lika bra som boken, eller nästan i alla fall…

Endomorf….en orch?

2011-03-31 @ 06:26

Hitta din kroppstyp.

4500 steg innan frukost idag igen! Jag var på kostvådgivning igår och fick lite nya tips på hur jag ska äte, när jag ska äta och hur jag ska träna. Helt klart sina 250 kr och han gjorde även en kroppstyps analys. Här är lite info jag hittade om de olika kroppstyperna på wikipedia (själv är jag en endomorf, låter som något väsen ut Sagan om ringen…)

Mesomorf [redigera]

Ektomorf [redigera]

Endomorf [redigera]

Som tidigare nämnts är alla människor en blandning av de tre somatotyperna. Nedan följer några exempel på tänkbara kombinationer och deras idrottsliga fördelar:

  • En människa med exempelvis 50% mesomorfa, 40% endomorfa och 10% ektomorfa arvsanlag lämpar sig ofta bra för idrotter där uthållighet och snabbhet inte är särdeles viktiga, men styrka och kroppstyngd däremot är det.[källa behövs] Exempel på idrottsmän av denna typ ser vi bland annat i försvarslinjen inom Amerikansk Fotboll, som kulstötare samt som styrke- och tyngdlyftare. Dessa människor omnämns ofta som endomesomorfer.[källa behövs]
  • En människa med exempelvis 60% ektomorfa, 30% mesomorfa och 10% endomorfa arvsanlag kan ofta bli väldigt duktiga inom idrotter som kräver höga nivåer av uthållighet.[källa behövs] Några exempel kan vara långdistanslöpning, triatlon och längdskidåkning.[källa behövs]
  • En människa med exempelvis 80% mesomorfa, 10% ektomorfa och 10% endomorfa arvsanlag lämpar sig ofta för idrotter där styrka och/eller snabbhet är av yttersta vikt.[källa behövs]Framgångsrika kroppsbyggare, sprinterlöpare och styrkelyftare bär exempelvis på ett starkt mesomorft arv från sina förfäder.[källa behövs
  • lichaamstypen

När han beskrev min kroppstyp så blev jag lite besviken att jag verkade ha oddsen emot mig men han lovade att jag har alla bra förutsättningar att få en jättesnygg kropp eftersom jag kommer få behålla mina kvinnliga former även om jag går ner 15 kg och börjar styrketräna så kommer det inte göra mig rak i kroppen som en tonårskille. Gissa om min man blir glad! :) Hade känt mig väldigt nöjd som en klassisk vältränad hourglass formad kvinna. :) Vem skulle inte?

Pt tajm

2011-03-30 @ 19:03

Nu ska jag iväg och träffa min personliga tränare för första mötet med plåga antar jag… Ska bli bra att få någon att hålla ett öga på en med jämna mellanrum… Wish me luck babies!

bootcamp

Efterlyst

2011-03-30 @ 14:59

Upphittat: Louis Vuitton väska… Efter lång längtan och sökande har jag nu äntligen hittat min älskade väska efter flytten! Den hade hamnat längst ner i en låda med skraffs och jag undrar vad flyttgubbarna tänkte när de slängde den längst ner!! BOrde nästan kallas brottsligt! Nu måste jag hitta ett säkert ställe för min lilla dyrgrip så inte något litet barn misshandlar den!!!! *fasa!!!!!*

Bild 2011-03-30 kl. 15.56I love you Louis!

Britney

2011-03-30 @ 12:38

För alla Britney fans som kanske missat Britney Live Good morning America 25 mars. Klicka här om ni vill se och kommentera gärna vad ni tycker!!

Dagens outfiut

2011-03-30 @ 09:59

Kan små barn sniffa sig till designer kläder? Elvina ville absolut ha sin Ralph Lauren klänning idag men jag tyckte att man kanske inte ska springa runt i sånt en vanlig vardag med renoveringar runtomkring. HOn blev mycket upprörd och grät och ville visst ha den klänningen. Jag fick erbjuda en annan klänning från HM istället och efter lite övertalning så gick den bra den också… haha!

Bild 2011-03-30 kl. 08.56Cheeky hon ser ut idag…

Att stå på sig…

2011-03-30 @ 07:31

” Stå på dig, annars gör någon annan det”  är ett av mina favorit citat… Jag skrev igår om barnen som fick skriva en sexupsats i skolan och jag tänkte tillbaka till min gymnasietid-.. Vi hade en lärare i svenska och psykologi och han bad oss vid olika tillfällen att läsa olika böcker för att sen utvärdera i grupp. Första boken  handlade om en flicka som blev våldtagen och sen terroriserad för det i skolan. Jag tyckte boken fick mig att må dåligt men jag utvärderade den utan protest. På psykologin satte han igång en dansk dogmafilm  som heter ”Idioterna” medans vi skulle ha personliga utvärderingar med honom. Den var helt sjuk och de sprang runt nakna mestadels av filmen och var allmänt snuskiga och det var inte nån film, det var smygporr, så jag och 2 av mina vänner reste oss, sa att vi inte skulle finna oss i det, och gick. I tredje ring bad han oss att läsa en bok som handlade om en lärare som hade ett förhållande med en elev och den hade ganska så utförliga sexscener och jag gillade den inte.. skriven av en nobelpristagare eller inte. På utvärderingen i grupp hade jag fått nog. Alla var så diplomatiska och alla ”äääälskade boken” som var ”sååååååå välskriven” bla  bla bla… När det var min tur så hade jag blivit surare och surare eftersom jag visste att fler än jag inte gillade den men i gruppen var det världens bästa bok… Jag svarade helt sonika ” Jag tyckte boken suger, det är bara en i raden av böcker med skeva sexuella berättelser och jag fattar inte varför du bara  ger oss sådana böcker och filmer att se. Får du något ut av det?” Han blev lite ställd men sa att han var glad att jag var ärlig…

mitt avgångsbetyg var MVG i svenska… Man ska inte kompromissa sina känslor och värderingar med rädsla för ett betyg, det biter dig i häcken en vacker dag ändå…

4500 steg

2011-03-30 @ 06:23

4500 steg innan kl 7 på morgonen! yes! Det var iskallt men med rätt kläder kan man vara ute i nästan vilket väder som helst- nästan. Nu väntar målning, målning och målning. Suck.. men snart är det klart och jag kan börja inreda barnrummet! Ska köpa hem garderobsstommar denna veckan att sätta in i sovrummet men vi har inte bestämt vilka dörrar vi ska ha ännu… Får bli ett senare problem.

Hemklickat

2011-03-29 @ 17:50

Har köpt lite tyg till påskdekorationer nu från stoffochstil.se

Det kommer bli sååå  fint och kul (om jag lyckas dvs.. sy är inte min starka sida…) Tur att jag är gift med en designer… hehe

höna1paaske_mar11_01a_l.ashxpaaske_mar11_05_l.ashx

Are you kidding me?!

2011-03-29 @ 15:41

Barn tvingades skriva en berättelse om sitt sexliv i skolan… Vart är världen på väg? När jag var så gammal hade jag inte nån erfarenhet och skulle bli upprörd vid en sådan uppgift. Jag hade rest mig och gått, jag skulle vågat det- men alla dem som inte gör det? Ska de bara lida sig igenom? För privat och för unga för att förväntas ha någon erfarenhet… suck!

Läs eländet här.

socks

Linda testar

2011-03-29 @ 13:32

Bild 2011-03-29 kl. 11.47

Köpte ett nagellack från MaxFactor igår som heter Nailfinity Pose Petal nr 733 och den är så fin! Den var lätt att få jämn och torkade snabbt. Behövdes bara 2 lager så var det klart. Men den var ganska lös i konsistensen så man får vara ganska snabb för att det inte ska droppa. Får 4 av 5 möjliga.

Female superpower

2011-03-29 @ 07:50

”jag tror att du knarkar.. jag får hela tiden massa news feed om hur du renoverar än det ena än det andra, springer maraton med ungarna på ryggen samtidigt som du bakar bullar..typ… jag får inte ihop det. energiknippe?? 😉 Hoppas du har det bra! kram”

Ett meddelande jag fick på facebook i morse…

hehe… inga droger här inte. Inte ens Red Bull utan bara some old fashioned female super power!

Har nu innan frukost hunnit mata och klä på barnen, spacklat, målat och nu ska jag äta frukost och sen ska jag slipa spackel och måla igen. Allt medans mina små troll sitter på vars en stol i rummet jag målar för det är valet de har. -Vara utanför rummet och titta in, eller sitta på en stol och titta. Annars kommer de hoppa i färgen snabbare än jag hinner blinka och jag tycker personligen att de målat tillräckligt…

frökusarMmmm… frökusar!

Vårruset

2011-03-29 @ 05:05

Funderar på att börja träna till vårruset i Luleå den 30 maj. Skulle gjort det förra året i Västerås men stoppades av en inflammerad höft som nu känns bättre och jag tänkta jag ska skaffa nya löparskor och börja jogga lite lugnt ( har kondis som en överviktigt flodhäst just nu) när vägarna är någorlunda fris från is för just nu har man grepp som en tvål i ett badkar och vill inte bryta något… Jag har inga stora förhoppningar på bra tid eller så utan är glad om jag kan jogga hela vägen utan att gå. Sorgligt ändå… Men, jag ska ta det i min egen takt och blir jag trött får jag tänka på Tiffany…. Kolla in hennes vårrus här –Tiffany Springer Vårruset

jag kommer träna enligt detta schema som jag hittade på vårruset.se där man kan välja hur snabbt man vill ta loppet och träna därefter.

Tio veckors träning

  • Vecka 1
    Tisdag 30 min promenad.
    Torsdag 30-45 min alternativ träning.
    Söndag 20 min promenad, 4×3/2 min jogg/gång, 5 min promenad.
  • Vecka 2
    Tisdag 45 min promenad.
    Torsdag 30-45min alternativ träning.
    Söndag 20 min promenad, 5×3/2 min jogg/gång, 10 min promenad.
  • Vecka 3
    Tisdag 40 min promenad.
    Torsdag 30-45min alternativ träning.
    Söndag 15 min promenad, 7-10 min jogg, 10 min promenad.
  • Vecka 4
    Tisdag 15 min promenad, 4×4/2 min jogg/gång, 10 min promenad.
    Torsdag 30-45min alternativ träning.
    Söndag 15 min promenad, 10-12 min jogg, 10 min promenad.
  • Vecka 5
    Tisdag 15 min promenad, 4×5/2 min jogg/gång, 10 min promenad.
    Torsdag 30-45min alternativ träning.
    Söndag 15 min promenad, 12-15 min jogg, 10 min promenad.
  • Vecka 6
    Tisdag 15 min promenad, 6×4/2 min jogg/gång, 10 min promenad.
    Torsdag 45-50 min alternativ träning.
    Söndag 15 min promenad, 15-20 min jogg, 10 min promenad.
  • Vecka 7
    Tisdag 15 min promenad, 4×8/2 min jogg/gång, 5 min promenad.
    Torsdag 30 min alternativ träning.
    Söndag 60 min promenad.
  • Vecka 8
    Tisdag 15 min promenad, 6×4/1 min jogg/gång, 10 min promenad.
    Torsdag 45-50 min alternativ träning.
    Söndag 12 min promenad, 20-25 min jogg, 5-8 min promenad.
  • Vecka 9
    Tisdag 12 min promenad, 10/8/6/4 min jogg/2 min gång, 5-8 min promenad.
    Torsdag 30 min alternativ träning.
    Söndag 10 min promenad, 40 min fri växling jogg/gång, 5 min promenad.
  • Vecka 10
    Tisdag 10 min promenad, 5×2/1 min jogg/gång, 5 min promenad.
    Torsdag 15 min promenad, 7-8 min jogg, 10 min promenad.
    Söndag 10 min promenad, 30 min fri växling jogg/gång, 5 min promenad.
  • Vecka 11
    Vår Ruset.
  • Shopping from hell

    2011-03-28 @ 19:16

    Idag var verkligen shopping from hell! Gabriel och Elvina grät och var trötta och sen var Gabriel kissnödig och Fredrik tog honom ut för toabesök. Sen så när de kom tillbaka så vände jag mig om, och sen var Gabriel borta. Vi ropade och letade men kunde inte hitta honom någonstans! Tårarna var inte alls långt borta… Kontaktade personalen som ropade i högtalarna att det saknades en liten pojke i grå jacka i 3 års åldern. Hur kan man ropa upp all sån info??? De kunde lika gärna ropa ”hej alla pedofiler… om ni ser en liten blond pojke i grå jacka så är han borttappad och lätt byte” I was pissed! IKEA har bäst sätt att hantera sånt. Se ropar bara ut ”kod 99″ och så informeras all personal om barnets info och alla in och utgångar stängs tills barnet är hittat. Mycket bättre!

    Till slut hittade jag honom utanför kassorna i en bil man lägger pengar i för att åka. Han satt där och lekte för fullt och när han fick se mig så ropade ham ” mamma jag åker biiiiiiiil!” Jag visste inte vad jag skulle säga…

    Luleå

    2011-03-28 @ 06:41

    Nu ska vi göra oss klara för att åka in till Luleå och handla lite. Ska leta efter lister och annat spännande. Tills nästa inlägg så kommer här en söt bild att njuta av. Min lilla Elvina.

    SDC14225

    GP Idag

    2011-03-27 @ 17:54

    Kopierar in ett mail jag fick från Krister från barnensrätt.se som jag är aktiv i och tyckte detta var intressant så här kommer det.

    Dagens (27/3) GP innehåller en skakande, politiskt inopportun, sanningssägande debattartikel av Annika Dahlström och Christian Sörlie Ekström (här).

    Rubriken är ”En familjepolitik som gör barnen psykiskt sjuka” och den presenteras:

    Tolv månader är den känsligaste åldern ur ett anknytningsperspektiv och då sätter vi barnen i förskola i Sverige. Skador i anknytnings-processen är ofta irreparabla och resulterar i oro, ångest och depression. Just vad våra ungdomar lider av i dag, skriver debattörerna.

    För första gången i mänsklighetens historia har vi kastat nästan all erfarenhet om barn på historiens soptipp. Många barn mår i dag riktigt dåligt och det blir bara värre. Men i dagens demokratiska Sverige får man inte ställa frågan om det kan finnas ett samband mellan vår moderna syn på hur barn skall växa upp och den ökande sjukligheten hos barnen, skriver Annica Dahlström och Christian Sörlie Ekström.

    Utdrag ur artikeln:

    Låt oss för en stund helt bortse från oss själva och fokusera på: vad är bra för barnen? Vi konfronterar alltså frågan huruvida utvecklingen är för barnens bästa eller om vi vuxna föräldrar driver något i rent egenintresse.
    Självmord, suicidförsök, depression och konsumtion av psykofarmaka har bland unga kvinnor ökat med upp till 400 procent under de senaste tio åren. (Kanske det hänger ihop med att alla barn förväntas bete sig som pojkar?) Trenden för unga män är densamma även om utvecklingen inte är lika dramatisk. Ju yngre barn desto brantare ökning, de uppväxande barnen mår allt sämre och vi undrar varför.
    Den första generationen som fötts under de nya betingelserna i Sverige har varit på förskolan från ett års ålder och har under sina första sex år tillbringat större delen av sitt vakna liv med förskolepersonal. Dessutom har de levt i ett samhälle som inbillar oss att män och kvinnor är likadana och har identiska förutsättningar att ta hand om barn, utan hänsyn till egna val. Det är först nu vi kan se hur den generation mår som fått ta konsekvenserna av det svenska experimentet.
    Sambandet mellan att båda föräldrar arbetar mer och ungdomars psykiska ohälsa.
    I dag arbetar föräldrar cirka åtta timmar mer per vecka och hushåll än före 1980. Det innebär drygt 1,5 timma per dag i minskad barn-förälderkontakt. Om vi antar att vaket umgänge före 1980 var 3-4 timmar per dag för små barn är 1,5 timma en minskning med 40-50 procent!
    Gråter hopplöst
    Anknytning är ett i dag väl utforskat begrepp. Det är vetenskapligt visat att barn behöver nära kontakt med sin mor under de första levnadsåren. De behöver även sin far men modern är väsentligast under de 2-3 första åren. Ett barn som gråter hopplöst när det lämnas på förskolan upplever sig övergivet. Det är först vid 4-5 års ålder som barn får ett tidsbegrepp. När vi lämnar ifrån oss ettåringen har den ingen möjlighet att bedöma om föräldern någonsin kommer tillbaka. Tolv månader är den känsligaste åldern ur ett anknytningsperspektiv och då sätter vi barnen i förskola i Sverige. Skador i anknytnings-processen är ofta irreparabla och resulterar i oro, ångest och depression. Just vad våra ungdomar lider av i dag.
    Män och kvinnor är olika i hjärnan. Den andra faktorn är att män och kvinnor förväntas göra samma saker. Det bygger på en politisk, obelagd tes att män och kvinnor är utbytbara vad gäller egenskaper och förutsättningar att ta hand om barn…..
    Straffas ekonomiskt
    Det är dyrt att älska sitt barn i Sverige. För att tvinga in oss i sin politiska modell använder svenska staten ekonomiska styrmedel. En familj som envisas med att vara hemma tre år med sitt barn, varav med mamma de första 1,5 åren, straffas …

    Basen för den svenska statens familjemodell eroderar alltså och politiken bedrivs i strid mot våra evolutionära förutsättningar och mot barnens intressen. Den drivs helt av vuxnas snävt personliga intresse för materiell välfärd och statens behov av tillväxt. Staten har enorma och växande kostnader för psykisk ohälsa men grundorsaken vill man av kortsiktiga, nationalekonomiska orsaker inte ta i. Barn och ungdomar används som tillväxtbränsle och den politiska cynismen är total. Det är barnen som i dag sitter med notan i knät och får ta konsekvenserna av det svenska experimentet.
    Annica Dahlström
    läkare, neurobiolog, professor vid Göteborgs universitet, författare och föreläsare
    Christian Sörlie Ekström
    mastersexamen i industriell ekonomi, författare, debattör och miljöaktivist i Greenpeace

    Detta är vetskap och påståenden, som vi många protestanter mot landets totalitära familjepolitik under många år försökt påtala, inte minst i de stora tidningarna som GP. Men – vi har så gott som aldrig fått komma till tals. Nomenklaturan i politik och media har effektivt censurerat oss.

    När nu de vetenskapliga bevisen, forskningsresultaten och statistiken är så omfattande, att etablerade personer, som här en professor och en författare, ställer sig bakom vår kritik mot den totalitära och katastrofala familjepolitiken i vårt land, kan inte ens GP upprätthålla censuren längre.

    Men – det har tagit 20-30 år för lång tid för att nå dessa ovedersägliga bevis av forskning och statistik. 20-30 år av förlorad tid och onämnbara skador för psykisk hälsa, ekonomi och mänskliga rättigheter. Enorma – och onödiga skador – som bl a Göteborgs-Posten har undlåtit att förhindra genom sitt stöd för en totalitär politik och censur av våra proteströster genom åren. SKÄMS !

    Krister Pettersson