Skaffa en egen blogg - Klicka här »       Logga in »      |      Diskutera i vårt forum      |      Hjälp med din blogg?      |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Dagens träningspass

2013-03-15 @ 08:30

Idag står det biceps/bröst och och mage på schemat. Sen blir det intervaller i ca 30-40 min efter det.  Känner av onsdagens ryggpass idag. Härliga tider! Så här ser passet ut idag:

Bänkpress

Cable cross

Bicepcurl med stång

Sittande bicepcurl med hantlar (med bakåtlut)

Bicepcurl i cablecross

Sit up på boll

Plankan 3*1 min

Alla övningar görs i pass om 10*3

Det var en väldigt liten stång hon lyfter med. Den jag tar är längre än jag och väger mer än Gabriel, utan vikter…

Ibland så blir jag missmodig när det kommer till träningen och att tappa alla gravidkilon. Jag tränar och äter rätt och ändå står vikten still, vecka efter vecka och när Fredrik som inte tränar alls varje dag utbrister att han har gått ner i vikt så blir man lite sur… Kul för honom att han tappat 11 kg sen i januari, men jag har bara tappat 4. Känns inte rättvist. Men skam den som ger sig! Kan ju glädja mig åt att om det någon gång skulle bli svält så vägrar min kropp att släppa ifrån sig någon vikt alls och jag kommer ensam överleva hela Sveriges befolkning…

 

 

 



Kommentera