Taggarkiv: mat

Add Comment Register

Vecka 12!

Vecka 12 firar jag med att ha en riktigt envis migrän. Den började igår kväll och sitter fortfarande kvar. Funderar på om jag kanske behöver lite extra järn. Får se vad blodvärdet ligger på torsdag när vi ska träffa barnmorskan för inskrivning.

Nu har moderkakan tagit över och allt som jag äter får också lille Max i sig. Stackarn! Det är inte mycket nyttigt. Men helt klart bättre än för någon vecka sen. Har fått sug på godis igen. Mindre bra. Ikväll blir det pastasallad. Det är ju lite nyttigt i alla fall. Protein har jag väldigt svårt för men äter en del mjölkprodukter. Jag har ätit lite de senaste dagarna i alla fall. 

Är det fler som har problem med att kommentera? Ni får gärna maila mig då. Adressen står längst ner.

  

Diagnoser

Idag är en typisk dag då jag funderar över mitt liv och känner mig lite deprimerad. Vad är det för ett liv jag lever? Inte är det något roligt.

Först fick jag diagnosen ofrivilligt och oförklarligt barnlös. Något som är riktigt tungt. Vi började försöka skaffa barn när jag var 32 år. Snart fyller jag 39. Det är lång tid. Många år av sorg. Det är inte konstigt att jag mår dåligt.

Att gå in i en depression och veta att det enda som kan få mig att komma ur den igen är att få bli mamma. Mamma till ett levande barn. Jag undrar mycket om jag kommer att få bli det en dag. Vad händer annars med mig?

Jag har kämpat länge med att få diagnosen Endometrios också. Något som börjar närma sig. Jag har fått diagnosen Endometrios Ospecificerad. De vet inte till 100% men alla symptom stämmer in. Det är ingen rolig diagnos Endometrios. Men på något sätt har jag lärt mig att leva med tanken. Att få veta känns bättre än att inte veta. Det finns hjälp att få. Läkaren jag träffade igår sa att i värsta fall så får man operera bort livmodern. Det känns väldigt skrämmande. Efter det kommer man att känna sig extremt okvinnlig kan jag tänka mig. Men det är ju inte aktuellt idag.

Vad gör man när smärtor tar över ens liv? Finns det något sätt som man kan lindra de på förutom läkemedel? Jag ska testa sjukgymnastik. När jag mår bättre så kanske träning kan hjälpa. Det är inte aktuellt just nu då jag vissa dagar har svårt för att ens ta mig ur sängen. Det kan också hjälpa att äta nyttigare. Något jag har väldigt svårt för just nu. Godis är en stor tröst när man mår dåligt tyvärr. Men jag kanske borde överväga att utesluta det för magens skull. Vissa dagar är magen helt platt. Då mår den bra. Andra dagar är den helt fluffig och öm. Då mår den inte bra. Jag ska plugga på lite vad Food Map innebär. Någon som testat denna kost?

  

Det här med gluten

Jag har tidigare skrivit om att jag skulle vilja testa att vara utan gluten ett tag för att se om magen mår bättre. Jag är inte glutenintolerant för det har jag testat mig för. Men min läkare tyckte ändå att det kunde vara en idé att utesluta det. För många magar tycker inte om gluten. Hon rekommenderade mig att äta efter Food Map.

Nu när jag var på vårdcentralen sist så fick jag träffa en äldre man. Jag nämnde det här med gluten. Men han sa att jag absolut inte får utesluta det bara så där. För antingen tål man gluten eller inte. Man måste gå till en dietist för att utesluta gluten. Det är intressant hur olika läkare tycker och tänker. Jag känner att jag har en del koll på vad man kan ersätta gluten med. Det finns så mycket idag. Mer än vad de där lite äldre läkarna har koll på kan jag tro.

Hur ställer ni er till det här?

Många har också för lite kunskap om vad det innebär att vara vegetarian. De verkar på fullt allvar tro att man enbart äter sallad. T om läkare kan skylla på det ibland. Min läkare som är i min ålder nämnde nämligen det. Du kan inte tänka dig att börja äta kött igen? Precis som att det skulle vara mitt problem. Jag tror nog att jag äter mer allsidigt än vad många köttätare gör. Mina värden ligger bra och jag har aldrig haft några problem med det. Jag har varit vegetarian i 19 år. Bara för att man är vegetarian så betyder det inte att man är ett hälsofreak. Även om jag gillar att göra nyttiga smoothies och juicer. Det gör bara att jag kan äta lite onyttigt med gott samvete.

Äter ni någon särskild kost?

image

Gallstensbesvär

Min bloggvän Karin undrade vad man bör undvika vid gallsten så jag tänkte skriva min lilla lista som gör allt mycket värre för mig. Det kan vara lite olika det där. Så tråkigt om det är det du har fått. Jag lider med dig. Hoppas du får bra hjälp snart. Det är bara att maila om du vill ha någon att skriva med eller undrar något.

Choklad – Antagligen var det chokladen som framkallade de här stora anfallen på mig som började i december. Jag hade bakat massor av tryfflar och kola. Läkaren ville först ha det till att det var reflux. Nä! Reflux gör inte så ont så man inte kan sitta still, kallsvettas och kräks. Eller? Mina gör inte det i alla fall. Så mitt störta tips är tyvärr att undvika det godaste jag vet, chokladen. Vad det är i chokladen som gör det vet jag faktiskt inte. Men varje gång jag har ätit någon typ av choklad så får jag ont i flera dagar efteråt. Som nu sist, Oreo´s. Attans!

Ägg – Ägg är kanske det första vi hör talas om när man pratar om gallsten. Jag har hört att det mest är äggulan man bör undvika. Så äggvita ska nog vara ok. Ibland kan jag äta ägg, ibland inte. Det går lite från dag till dag för mig. Nu efter att ha opererat bort gallblåsan så blir jag mest dålig i magen om jag äter ägg.

Fett – Fett är också något som jag tål mer eller mindre. Det beror kanske på var stenen sitter. Jag har märkt att smält ost är värre än osmält ost. Kanske för att osten blir mer oljig när den hettas upp. Jag vet inte. En toast gjorde mig rejält dålig en dag. En annan dag kunde jag äta en pizza utan att få ont. Men sen har vi det där med magen dagen efter, den mår inte bra om man opererat bort gallblåsan. Fett kräver mycket galla, det som jag inte har något förråd av längre.

Kryddor – Starka kryddor kan göra mig väldigt dålig. Jag har blivit dålig av detta i flera år när jag har tänkt efter. Så mina gallstensbesvär började nog för länge sen. Jag har alltid trott att det var magen som blev dålig. Men det har det inte varit. Med starka kryddor menar jag tunga kryddor som spiskummin t ex. Jag kan inte äta indisk mat, eller mexikanskt. Det som är såååå gott. En taco nacho är inte alltid värt besväret om man säger så. Även om det är fruktansvärt gott.

Lök – Det är i princip lök i allt, och då menar jag ALLT! Det är jättesvårt att undvika lök. Lök är gott och ger en bra grundsmak till allt. Men om det ger en gallstensbesvär så är det väldigt jobbigt. Helst när man ska äta ute. Detta gör att jag många gånger väljer att stanna hemma istället för att gå ut och äta. Ibland tål jag lök lite mer och då blir det mest magen som tar stryk dagen efter. Som med mycket annat. Vitlök är ännu värre. Jag blir uppblåst efter bara någon tugga och jag tror inte det har med magen att göra, utan tyvärr gallstenen.

Grönt– Eftersom jag har hört att äpplen är något av det värsta man kan äta också så har jag undvikit det helt sen jag blev sjuk. Det har med det gröna i skalet att göra. Så det gäller även päron. Sen en grönsak som man trodde var ganska harmlös, gurka. Jo det är sant. En liten bit gurka kan göra mig jättedålig ibland. Så det bästa är att skala gurkan om man måste äta den. Ibland kan jag äta lite gurka utan att få ont.

Rökt mat – Som vegetarian kommer man sällan i kontakt med rökt mat. Men det finns och det är farligt. Detta är något som jag har känt av i många år men inte förstått att det varit gallsten. Det finns rökta korvar, bacon och ostar. Jag får väldigt mycket besvär av detta och försöker undvika det helt.

Popcorn – Popcorn är också något som jag har fått ont av i många år men inte förstått varför. Jag har trott att det skapade reflux och att det var därför som jag fick ont. Men nu vet jag att det har med gallstenen att göra. Så tyvärr måste popcorn gå bort. Det som är så gott.

 

Jag hoppas på att kunna äta det mesta av de här sakerna igen efter att ha opererat bort gallstenen. Jag kommer sannolikt inte att få ont men jag kan fortfarande bli dålig i magen efteråt eftersom jag inte har någon reserv av galla. Detta känns väldigt tråkigt. Men jag är alltid redo med Imodium/Dimor (tabletter mot diarré). Det är nog tyvärr något jag får bära med mig i väskan i resten av mitt liv. Lite tråkigt och nervöst måste jag säga. Kanske jag även kommer bli av med dessa besvär en vacker dag. Det hoppas jag på. Enligt läkaren kan man ha dessa besvär allt mellan 3 månader till 2 år efter operationen. Jag hoppas mina försvinner med gallstenen.

En väldigt god sak som är väldigt dum att äta vid gallsten är muffins har jag kommit på. De innehåller fett, ägg och kanske då choklad. Rena döden alltså. Så försök att undvika detta goda lilla bakverk. Något annat som också är kanske mindre bra att äta är engelsk frukost. Ägg och bacon, NEJ!

Man får pröva sig fram!!! :)

Tillbaka på jobb

Idag är jag tillbaka på jobbet igen. Det känns bra. Kvällarna är väldigt lugna. Men jag gillar inte att sova över. Det är ett dilemma. Men jag får försöka stå ut ett tag till. Blir jag gravid sen så kanske jag kan deala bort mina kvällar. För då orkar jag inte vara vaken så länge. Så, ett litet tag till. Håll ut!!!

Jag kikar efter ett nytt jobb. Men vet inte alls vad jag vill göra. Gärna något kreativt. Men borde läsa någon kurs först. Jag funderar lite på att läsa något på distans och halvfart. Så jag kan pyssla med det på jobb. Låter det som ett bra tidsfördriv på jobb? För er som inte vet vad jag jobbar med så är jag personlig assistent. Oftast sitter jag för mig själv i soffan och pysslar med något. Som spelar spel eller läser bloggar. Men jag skulle ju kunna göra något nyttigt också. Eller hur?

Jag har gjort upp en plan för att försöka må lite bättre och kanske lyckas bättre med ett nytt försök.

Nr1 är att motionera. På ett eller annat sätt röra på mig lite varje dag. Det kan vara allt från yoga på Wii:et till att gå på gymmet. Jag har cyklat en del.

Nr2 är att sluta med sockret. Det kommer att bli svårt. Men jag får äta nyttigare söta saker på helgerna. Allt från ekologiskt godis till hembakat. Men helst avstå helt. Det värsta är läskigt smågodis som jag måste sluta med.

Nr3 är gluten. Men detta kommer jag bara att försöka hålla mig ifrån vid nästa försök. För en längre tid kan jag nog inte vara utan bröd. Jag älskar bröd. Min mage kräver bröd ibland. Som t ex när man känner av magkatarr. Jag kanske borde lära mig baka på annat mjöl än vete?

Sen ska jag nog göra en detox också. Hur brukar ni göra med det? Vilken metod använder ni?

Sen kommer jag börja med tillskott inför nästa försök. Folsyra, B-12, D-vitamin samt fiskleverolja. Jag ska köpa mina Apoteket Kvinna igen. Det har jag slarvat med i sommar. Jag får lätt blodbrist om jag inte får i mig järn. Jag glömmer för varje gång när symptomen kommer. Kroppsvärk, andfåddhet, krypningar och huvudvärk. Så dumt! Nu får jag skärpa mig. En sköterska förklarade för mig att om 147 är normalt för mitt HB så kan 120 som ändå är normalt ge mig symptom på brist. Så håll koll på ert HB. Helst om ni är veganer/vegetarianer som jag.

Godkväll!!! :)

Illamående & trött

Idag är det 2 veckor sen operationen av gallblåsan. Jag mår bättre och bättre för varje dag som går. Jag kan gå promenader utan att det gör ont. Men helt återställd känner jag mig inte ännu. Det gör ont när jag gör vissa saker. Sitter på vissa sätt. Osv. Jag mår även illa till och från. Är det normalt? Har det med operationen att göra? Det känns som ett graviditetsillamående som ligger och gnager i bakgrunden. Matlusten försvinner ibland. Kanske det är vissa maträtter som utlöser illamåendet? När jag mår så här illa så känner jag mig också väldigt trött. Men det är väl normalt.

I helgen så råkade jag nog äta något som var mindre bra. Äter man för fet mat eller sånt som man inte tålde innan operationen så kan magen protestera med allt från magknip till diarré. Sådär kul! Jag borde nog tänka efter lite bättre. Att kanske kakor och godis inte är det bästa just nu. Fet mat har jag nog inte ätit direkt. Jo förutom några popcorn med smör som jag tryckte i mig i helgen. Det var mindre bra. Blev helt yr av illamående. Majs ska vara mindre bra tydligen. Lite smör på det. Aj aj!

Choklad är nog ingen höjdare ännu heller. Jag gjorde en milkshake på chokladhavreglass och laktosfri mjölk med lite kakao. Den ville inte magen ha alls efteråt. Aj!

Man lär väl sig. Första månaden skulle jag ta det lugnt med sånt som jag inte tålde innan. Men hur lätt är det? Denna veckan får det endast bli snällmat.

Satan i gatan!

Jag har mått lite bättre dem senaste dagarna. Har börjat få kalla fötter inför operationen. Tänker att äsch det är kanske inte så farligt. Tänk om det är något annat. Tänk om jag opererar mig i onödan.

Eftersom jag kan äta lite igen så blev det rotmos och EN sojakorv. Jag tog bara en för jag vet hur mycket lök där är i. Mådde hyfsat bra efteråt. Sen kollade jag på några avsnitt Lost och åt några få chips. Dumt? Ja!

Jag tålde chips förra veckan. Kombinationen korv och chips var tydligen mindre bra. Det började göra ont i ryggen. Stråla ut lite mot sidorna fram. Ut i armarna som det gjort innan också. Tog 2 alvedon och tänkte att det nog går över. Sen fick jag sitta och vänta in att alvedonen skulle gå ur kroppen för jag vågade inte blanda med Spasmofen. Men det kanske är ok? I alla fall så hade jag för ont för att sova. Var för trött för att vara uppe. Klockan 2 tog jag en Spasmofen.

Tarmarna började köra igång som vanligt. Tarmarna slappnar av. Det brukar kännas skönt. Efter ett tag blev smärtan starkare och starkare. Ett megaanfall som fick mig både att kräkas och kallsvettas. Jag var så nära att svimma. Väckte stackars mannen för jag vågade inte vara ensam vaken, ifall jag skulle svimma. Efter ca en timme hade jag fått full effekt av Spasmofenen. Men det gjorde fortfarande ont. Till slut somnade jag av utmattning.

Fick jag ett gallstensanfall av Spasmofenen? Det gjorde såååå fruktansvärt ont. Trodde nästan att magen skulle explodera. Nu vågar jag knappt ta dem. Innan har det känts bättre. Tänkte först att det var tarmvred men man använder tydligen Spasmofen mot tarmvred så det kan det ju inte vara. Någon gallsten flyttade väl på sig. :-/

3 dagar till operation. Behöver jag säga att jag inte längre tvivlar?

Happy Valentines Day! Får se om jag vågar/kan äta maten jag tänkt göra ikväll.

❤️❤️❤️ Hoppas ni alla får en mysig dag! ❤️❤️❤️

20140214-113208.jpg

Läskigt!

Jag skrev ju igår om att jag har börjat må sämre. Glömde nämna en annan sak som gör mig lite orolig. Jag orkar ingenting!!! Det svartnar för ögonen och benen skakar. Jag blir lätt andfådd. Får jag i mig för lite näring? Jag har väldigt svårt för att äta. Mycket jag äter ger mig gallkramper. Jag har en lång lista nu över saker jag inte kan äta. Smoothie t ex som jag tyckte var bra. Vad kan man äta? Råa grönsaker går bort. Det som annars är lätt att äta när man mår illa. Jag lever på yoggi och mackor. Jag orkar inte ens tänka ut någon mat. Kanske kokta grönsaker fungerar? Det ska jag testa. Jag är vegetarian och äter inget kött/fisk/skaldjur. Jag funderade först på måltidsersättningar men de innehåller oftast choklad eller är sura. Jag kan testa. Bättre än mackor kanske.

Det jobbiga är att försöka få min man att sätta sig in i vad som fungerar och vad som inte fungerar. Det är ju svårt för honom. Så idag måste jag ta mig ut och följa med och handla.

Jag ska googla och se om jag hittar gallvänlig mat. Har ni förslag så får ni gärna skriva. Är så trött på det här nu. Ge mig en pizza!!! 😉

Jag har ju glömt bort mina Frågor & Svar, så här kommer en.

Fråga? Hur går det med gallan och operation vs ivf? Hur ser planen ut?

Svar! Jag ska träffa en kirurg den 11 feb och diskutera åtgärd. Sen hoppas jag på en operation så fort som möjligt. Så fort jag känner mig bra igen så kör vi igång med nästa IVF. Bra att gå privat nu så man slipper kön. :)

Dagens dom!

Jag kom dit ganska tidigt. Mensvärken molade på och gjorde mig illamående. Sen blev det äntligen min tur. Jag fick ta av mig på överkroppen och lägga mig på en brits med en handduk över brösten. Sen fick jag vänta igen.

Läkaren kom in. Hon tittade vad läkaren skrivit. Gallstensanfall och magkatarr. Hon frågade om Omeprazolen hjälpt. Lite svarade jag men inte helt. Då är det nog inte magkatarren då sa hon. Det som min läkare på VC ville ha det till. Hon kladdade på sån där kräm och körde igång med ultraljudet. Det kändes konstigt att inte få titta efter en bebis. Hon såg snabbt att gallblåsan var full med stenar. Fan! Även att den såg lite inflammerad ut. Fan igen! De andra organen såg bra ut.

Jag frågade om det är nödvändigt med operation och hon säger ja. Har man haft så här mycket problem så kommer det tyvärr inte att bli bra. Har det börjat så kan det bli värre. Jag får vänta på svar från min läkare på VC och vara uppmärksam på feber. Då måste jag åka in akut.

Hur mår jag nu då? Jag känner mig fruktansvärt ledsen på att vi inte kommer att få göra en IVF nu. Samtidigt som det känns som en lättnad att äntligen fått veta vad som gjort mig dålig under en längre tid. För det har kanske aldrig varit enbart magen. Allt som jag helt plötsligt inte kunnat äta längre har kanske helt berott på gallan. Kanske jag kan leva ett normalt liv efter en operation och äta precis det jag vill. Det hoppas jag på.

Men ledsen är jag, så in i. Jag undrar om man kan få till en akuttid pga att man ska göra IVF och fyller 38 i år. Är det något de tar hänsyn till? Kön är tyvärr lång för operation. Upp till 3 månader kan man få vänta. Suck!

Läkaren berättade även för mig att Diklofenak som stolpiller inte heller var bra för min mage. Jag ska ha Spasmofen, en kramplösande medicin. Så det är nog därför som jag mår sämre i magen igen med illamående och diarré. Tack för den VC-läkaren. Magkatarr och Diklofenak passar INTE ihop.

Hur mår ni som lever utan galla? Jag vill veta allt!!!