Taggarkiv: promenad

Add Comment Register

Sammandragningar?

Jag får ju väldigt ont när jag går. Mest bakåt och då är det definitivt foglossningen. Men ibland så får jag ont framåt. Det krampar lite och magen känns hård som en boll. Börjar mer och mer tro att det är sammandragningar. För det känns väldigt obehagligt samtidigt som det gör lite ont. Jag får liksom stanna upp och vila lite eller helst sätta mig ner. Men det kan man ju inte göra var som helst.

Detta gör mig väldigt orolig. Det är nästan så jag knappt kan ta mig hem när jag varit ute en stund. Funderar lite på att ringa förlossningen imorgon och höra. Min BM fick sig ett mail men jag vet inte om hon är där imorgon. Sen har hon semester.

Det lättar lite när jag väl kommer hem och lägger mig en stund i sängen. 

Borde jag sluta med promenader helt? Vila oftare? Kolla upp? Vad har ni för erfarenheter?

Vecka 17!

Wow! Jag hänger inte riktigt med. Men det är ganska skönt. Jag orkar göra mer och kan vara ute i det härliga vädret. 

I helgen promenerade jag en del. Det gick bra om jag tog mycket pauser och varvade med att sitta ner en stund. På kvällarna var jag jättetrött. Inte så konstigt kanske. Igår orkade jag inte göra så mycket. Sov t om en stund på kvällen. Så trött var jag.

Jag vill bara sitta i solen men orkar inte så länge. Dessutom får jag små kliande utslag överallt så antar att det är solen som gör det. Jag får ta det lite lugnt. 

Magen växer så det knakar. Det går inte att dölja den längre. Lite mysigt tycker jag. Min man frågar mig hela tiden om jag spänner ut den. Neeej! Hi hi! Tjockis! Jag har nu gått upp 4 kg.

Nu ska jag göra mig redo för en liten promenad.

KBT & IVF-rädslor!

Hej!

Idag har jag varit hos psykologen. Det var verkligen tur att hon skickade ett sms igår för jag trodde att jag hade en tid inbokad idag klockan 13. Men hon hade aldrig bekräftat det tydligen. Så jag fick en tid idag klockan 11 istället. Vi pratade mycket om hur jag kommer att må nu när jag inte kommer att ha något smärtstillande längre. Hur jag då ska orka göra något. Det är svårt och känns väldigt skrämmande. Det enda jag har är alvedon och TENS. Undrar om jag ens kommer att kunna ta mig upp ur sängen? Oftast tar det en timme innan TENS gör någon nytta. Det går ju inte direkt att ringa till jobb sen och säga att jag kommer lite senare för min TENS måste mildra min smärta lite. Nej det går ju inte, inte med det jobbet jag har idag. FK har fortfarande inte ringt. Jag ringde igår igen. Jag ska få en ny handläggare. Men hon har inte hört av sig ännu. Jag kan inte ringa min läkare innan jag har pratat med henne. Men måste nog göra det ändå imorgon för min sjukskrivning gick ut i söndags. Vi pratade också om nästa IVF och hur nervös jag är. Att jag kommer att behöva prata av mig under ruvningen. Men jag har inte så många gånger kvar tyvärr. Sen måste man vänta i 3 månader innan man kan få en ny remiss från vårdcentralen. Jag har verkligen inte råd att gå till henne privat för det kostar 800:-/gång.

Efteråt så gick jag en lång promenad. Det var så skönt att röra på sig lite. Fast att jag hade mycket ont idag. Jag fönstershoppade lite och gick in i några butiker. Gick i hela 1 1/2 timme. Wow! Det var längesen jag orkade gå så mycket utan att få mer ont. Det t om kändes lite bättre efter promenaden. Så nu ska jag verkligen försöka komma igång med lite träning och mer promenader. Igår gjorde jag lite yoga här hemma, idag promenad då, imorgon ska jag försöka tvinga mig till gymmet och på torsdag blir det medicinsk yoga. Jag måste komma i form nu.

Tänk att det är julafton nästa vecka. Jag tycker att tiden har gått så fort. Det känns så otroligt skönt att vi ska vara hemma på julafton. För annars hade vi behövt åka iväg i hela 3 dagar till olika ställen. Det kändes så stressande. Hur ska ni fira jul i år?

Till sist, ett litet reatips, för att jag tycker det är kul. Madlady, min favoritbutik, har hela 20% rabatt idag på hela sortimentet. Det kliar i shoppingfingrarna rejält måste jag erkänna. Men jag har inte en krona kvar.

Krampdag & soffläge

Idag ringde jag till Väntelistan för operation igen. Men som vanligt när jag ringer så är där ingen. Imorgon klockan 8. Jag får väl ställa klockan då. Suck!

I eftermiddags var jag ute på en liten snabb promenad. Orkade först inte men tog tag i det i alla fall. Efteråt kändes det skönt. Men jag fick ganska ont av att gå. Det känns som knivar som sticker in i ryggslutet. Så det där med promenader är inte jättelockande. Men jag försöker göra det i alla fall.

Jag letar hela tiden efter något som skulle kunna hjälpa mot krampen. Värme känns bra. Men det är lite svårt att gå runt med en värmedyna. Men så hittade jag ThermaCare. Någon som har testat det? Det är ett värmeomslag till bland annat ryggen. Låter bra. Så kanske värt att testa.

Jag kom också på ytterligare en tablett som jag har glömt att ta på länge. Bifiform. Nyttiga tarmbakterier. Det kanske skulle göra så att magen mår bättre. Förr när jag tog det så hjälpte det faktiskt väldigt mycket. Men frågan är om jag orkar ta ytterligare en tablett om dagen. De är ganska dyra också. Men jag hittade en sida som har rabatt. Jag delar med mig. :)

Under kvällen har jag mest tittat på serier. Jag har haft enorm kramp idag. Det har inte gått att sitta på en stol. Jag hittar inget skönt sätt att sitta/ligga på. Riktigt jobbigt när det är så. Blir så trött på det. Även deprimerad märker jag.

Nu kallar soffan och serierna igen. :)

Lördagsfunderingar

Äntligen är det helg igen. Jag börjar må lite bättre känner jag. Förutom att jag var dum och tog Canesten mot misstänkt svampinfektion. Jag får alltid blödningar och ont efter att jag tagit det. Är det normalt? Jag har kanske sköra slemhinnor samt en lättblödande livmodertapp. Så det är kanske tappen som blir irriterad och blöder och gör ont.

Eftersom jag ska börja med p-piller vid nästa mens så tänkte vi göra ett hemmaförsök nu vid ägglossning. Så jag har börjat använda ägglossningstest igen. Även om jag vet att det inte går så vill man ju ändå göra ett försök. Hoppet är det sista som överger en, heter det väl. Jag använder mig av stavar från Graviditetskollen. De är billiga och bra med fri frakt.

På måndag ska vi ha möte på jobb med brukare och kollegor. Jag tänkte berätta om mina smärtor som eventuellt beror på endometrios. När jag ändå berättar om det så funderar jag på att berätta om IVFen också. Bra eller dåligt? För mig skulle det nog bara kännas bra för då kan jag berätta för brukaren när det är dags för sprutor, VUL och allt annat som jag måste göra. Jag får se om det känns bra och naturligt att berätta. Vad tror ni?

Vad ska ni göra i helgen? Ikväll ska vi titta på Melodifestivalen. Det är ganska roligt med de här delfinalerna eftersom de oftast brukar vara så dåliga. Innan idag har vi gått på en blåsig promenad. Kanske det blir en imorgon också.

Trevlig helg! 💜