Taggarkiv: ryggont

Add Comment Register

Vecka 24!

Nu var jag lite sen med att uppdatera ny vecka igen. Jag hade så ont i ryggslutet i tisdags så orkade inte skriva. Kunde inte sova på natten. Riktigt jobbigt är det.

Igår träffade vi en läkare på MVC. Han säger fortfarande att man inte får foglossning så här tidigt. Men jag vet inte. Min BM tycker det låter som det och överallt står det att hormonet Relaxin utsöndras tidigt i graviditeten. Men denna läkaren är 60+ och gillar inte alls att man läser på internet eller lyssnar på någon annan. Lite lilla flicka, tro inte på allt du hör och läser. Han märkte att jag var väldigt spänd i musklerna och trodde det var nerver i ryggraden som bråkar. Men känns det verkligen som att bäckenet ska delas på mitten då? Varför känns det då värre under graviditeten? Så tung är jag ju inte. Ja ja! Jag lovade att börja träna ryggen, så får vi se. Sjukgymnast och simning skulle vara bra. Jag testar! Jag försöker även att komma ut och gå några gånger i veckan fast att det gör ont. Men smärtan skrämmer mig.

Jag är sjukskriven till augusti nu och då ska jag ansöka om graviditetspenning. Eller ja, jag ska ansöka redan nu. Mår jag för dåligt så får jag väl träffa läkaren igen.  För om man inte kan gå så borde jag väl få bli sjukskriven istället? Graviditetspenning får man ju om jobbet är för tungt, vilket mitt iofs är.

Nej nu ska jag försöka få något gjort!!!

Ryggproblem

Jag får väldigt ont i ryggen ibland. Kanske det beror på att jag har storlek F i BH. Det blir väldigt tungt fram om man säger så. Det känns i ryggen och man kanske går lite fel. Jag har på allvar funderat på att göra en bröstförminskning. Det skulle underlätta mycket vid klädval. Det är svårt att hitta kläder i rätt storlek med mina mått, kort, smal och stor byst.

Jag har nog nämnt innan att jag tänkt börja på yoga. Det ska jag ta tag i nu. Jag tror det kan stärka kroppen på många sätt. Styrketräning och kondition ska jag också komma igång med. Jag har latat mig för länge nu. Nej, jag har faktiskt inte orkat pga all smärta. Men nu mår jag lite bättre och vill få ordning på livet. Få energi.

Något som jag inte testat för ryggen är en spikmatta. Någon som har testat det? Det ska tydligen vara bra för hela kroppen och lätta på spänningar. Spänningar har jag överallt känns det som. Jag hittade en t ex på www.shaktimattan.se . Den ska kunna ge energi och reducera stress. Kanske värt ett försök. Vad tycker ni? Vad är era erfarenheter? Fungerar alla lika bra?

image

Spraydag 17 & ryggont

Det är mycket krämpor nu. Kanske tråkigt för er att läsa men det är något jag vill dokumentera. Nu är det ryggen som är värst. Det gör ont i mitten av ryggen. Bakom bröstbenen. Det verkar inte vilja försvinna heller. Finns det någon koppling till Synarelan där eller är jag bara väldigt otränad just nu? Jag funderar lite på att göra en bröstförminskning då jag har E-kupor. Kanske är det tyngden framåt som gör det. Jag går nämligen ofta framåtlutad med ryggen. Jag kanske ska köpa en sådan där sak man har runt axlarna som rätar upp ryggen. Jag vet inte vad det heter men har sett den bland annat i Expressens bilaga, reklam i slutet. Någon som testat? Jag vaknar med ryggont så kanske sängen är för mjuk. När man googlar på ryggont så kan benskörhet göra så att ryggen gör ont. Benskörhet är en biverkning. Men gäller den verkligen vid en korttidsbehandling?

När jag ändå skriver om biverkningar så verkar huvudvärken ha försvunnit lite. Det kan ha varit en tand som bråkat. Men jag är inte säker. Jag kände av den igår men efter en promenad i solen och sen fika så var den borta. Skönt! Jag har även ett illamående som kan skölja över mig ibland. Precis som när man är gravid. Kan det ha med hormonerna att göra? För det har det ju under en graviditet. Bara något som jag funderar på. Eller så är det bara min bråkmage som gör det. För er andra som har magproblem och IBS kan jag rekommendera att äta 2 tabletter Lactiplus om dagen. Det är sådana nyttiga magbakterier. Jag känner mig bättre med de. Har ätit i några månader nu. De hjälper mig att hålla mina toalettvanor mer regelbundna. För er som inte har IBS kan jag berätta att det är ett stort problem annars. Man blir lätt handikappad av det och drar sig för att åka iväg längre stunder. Ja ungefär som i reklamen. Det är nog reklam för nyttiga tarmbakterier men kommer inte ihåg vilken produkt.

Igår kväll kände jag mig även väldigt PMS-ig och deppig. Allt stretade emot när jag och sambon pysslade med en sak. Jag fick lägga mig i soffan med en godispåse istället. 😉

Idag mår jag nog lite bättre. Men har lite ångest då det är påsklov och bonussonen kommer idag. Jag är ju lite långledig och uppskattar att vara själv när jag mår så här. Jag får väl gå ut på långpromenader och träna istället för att sitta här hemma och uggla. Imorgon kväll ska jag dessutom på Floating. Det ska bli intressant. Sambon får följa med så jag inte får klaustrofobi i tanken. Läskigt!!! 😉

Ha en mysig söndag. Jag ska försöka få med sambon på en långpromenad idag också. :)

20130324-073615.jpg

Spraydag 15 & 2 veckor

Idag har jag sprayat i 2 hela veckor. Tiden har gått ganska snabbt ändå. Det är inte förrän nu jag börjat må dåligt. Jag är trött, har ont i huvudet, magen känns sådär, jag mår illa och jag har ont i ryggen. Det sista har ju inte med sprayen att göra. Jag vet inte vad jag gjort, mer vad jag inte gjort. Tränat! Nästa vecka måste jag träna mån-ons. Sen får jag nog hoppa den ett tag eftersom jag tar sprutorna. Man kan visserligen träna sittandes. Vi får se. Vikten idag var oförändrad sen förra veckan. Vad skönt. :)

Idag är det äntligen fredag. Sen är jag ledig i 5 dagar. Då ska jag slappa, sova, njuta av ledigheten och bara vara. Jag ska tänka positiva tankar och bara må bra.

När jag vaknade kom de negativa tankarna. Men jag slog bort de snabbt och ersatte de med positiva. Jag tror det hjälpte lite.

Kan det ryggonda ha med iPhone-stilen att göra? Ja man sitter och tittar ner på sin iPhone hela dagarna. Nog ingen bra position. 😉

När jag läste min dagbok från förra IVFen såg jag att jag nu började bli väldigt trött också. Så tydligen kom det senare. Jag sprayade lika länge då.

Hoppas ni alla har en mysig fredag! ❤

Ryggont & fladder

Jag har börjat få ont i ryggen. Typ i svanken och lite ovanför. Det är jobbigt om nätterna. Har läst att man bör undvika att sova på rygg, vilket min rygg tycker är skönast. Vad gör man då? Nästa vecka ska jag gå och styrketräna lite, måste. Men vad kan man göra för övningar? Tips mottages gärna.

Sen får jag för mig att jag känner lite fladder igen. Det buffas där nere. Kittlas till lite. Men jag är inte helt säker. Men detta är inget jag känt av innan jag blev gravid. Så visst måste det vara bebis. :)