Taggarkiv: sorgbearbetningskurs

Add Comment Register

Post OP

Godmorgon!

Här ligger jag i sängen och mår lite så där. Magen är stor som en ballong och jag ser ut att vara gravid i 5 månaden. Såren är svullna och det gör ont där bak mot svanskotan. Så jag vet inte riktigt hur jag ska ligga. 

Fick lite panik då jag upptäckte att jag inte har smärtstillande för så många dagar till. Varför frågade jag inte om det i fredags? Jag var alldeles för omtöcknad. Såklart! Så imorgon måste jag försöka få tag på någon läkare igen. Men jag tänkte ändå ringa och fråga om operationen för jag minns inte allt som läkaren sa. 

Firade ni Halloween igår? Tände ni några ljus på någon kyrkogård? Vi skulle åkt och tänt för Edda men jag mådde inte så bra. Hade tänkt göra det idag men tror inte att jag ens kan ta mig till bilen. Vi får tända lite ljus här hemma istället. Jag får alltid så dåligt samvete när jag inte kan eller orkar ta mig dit. Men hon är ju med mig var jag än går. Så det behöver ju inte vara just där som vi tänder ljus och sätter blommor.

Idag kommer jag inte orka så mycket känner jag. Jag fick avboka min tid hos psykologen imorgon. Hon tyckte att jag skulle avvakta tills idag. Hela nästa vecka ska jag bara ta det lugnt. Har inget alls planerat. Skönt! Sen får vi se om jag orkar jobba veckan efter det. Har preliminärt sagt att jag ska testa att jobba den 11 november. Just nu känns det omöjligt. Men vi får se hur jag mår senare i nästa vecka.

Jag fick förresten avbryta Sorgbearbetningskursen. Tråkigt! Men jag hade missat 3 gånger och det skulle kunna bli för tungt för mig att göra uppgifterna på egen hand. Det passade inte in i mitt liv just nu. Kanske jag kan gå den en annan gång. Vi får se. Just nu orkar jag bara koncentrera mig på att försöka bli frisk.

Hoppas ni får en trevlig söndag!!!

När kroppen säger nej!

Jag hade ställt klockan på 9 idag för jag tänkte att jag kunde gå upp i tid och få något gjort. Efter en timmes snoozande så stängde jag av den och vaknade 13. Oj! Jag var tydligen trött.

Jag har mått extremt dåligt de senaste dagarna. Smärtan har varit så jobbig så att jag inte har orkat någonting alls. Det gör mig så ledsen. Jag hatar att behöva tacka nej till roliga inbjudningar och annat kul. Men så får det väl vara just nu. Jag får ta dagen som den kommer.

Jag är ganska optimistisk annars när det gäller att hitta på saker. Jag planerar in saker som jag vill göra. Sedan får jag avgöra samma dag om jag orkar eller inte. Det känns bäst så. Det skulle vara så tråkigt om jag hade struntat i allt bara för att jag KANSKE inte kommer att orka. Så det är jag nöjd med.

Idag fick jag tyvärr stanna hemma från Sorgbearbetningskursen igen. Jag var så peppad. Men så började magen krångla och i samband med det får jag mycket smärtor. Det är jättesvårt att försöka hålla magen bra. Det bästa för mig och alla andra med endometrios på just ändtarmen så är det bra om avföringen är något lös. Då gör det minst ont och retar inte tarmen på samma sätt. Men jag är antingen för hård eller för lös. Jag hittar inget mellanläge. För allt beror på vad jag äter och om jag kommit ihåg min Movicol (lätt laxerande pulver).

Mina långtidsverkande smärtstillande är slut och min läkare är inte snabb med att skriva ut ett nytt recept denna gången. Ändå har jag både skrivit ett meddelande på Mina Vårdkontakter, som tar en evighet att nå henne på, samt ringt i måndags. Så just nu är min man och hämtar upp några som en av mina fina vänner lånar ut så länge. Det är jag sååå tacksam för. Annars hade jag fått extremt ont samt abstinens. Allt för att slippa åka och sätta mig på gynakuten.

Nu ska jag bädda ner mig framför tvn och titta på något roligt.

3 dagar till operation!!!

Höstmys!

Hej kära läsare! Hoppas allt är bra med er!

Igår skulle jag egentligen på Sorgbearbetningskursen. Men jag fick ställa in igen pga migrän. Det gör mig så ledsen när det blir så. Men migrän är riktigt jobbigt. Det enda som hjälper är att försöka sova bort det. Det fungerar ganska bra om jag tar en Imigran innan jag lägger mig.

Idag är det fredag igen. Solen skiner och jag känner av lite energi som bubblar inom mig. Så kanske jag ska ge mig ut på en promenad. Vi får se vad jag orkar med. Jag är lite sugen på något gott att dricka ikväll. Jag dricker alkohol så sällan nu. Så ibland vill man lyxa till det med lite bubbel eller vin. Jag ska försöka undvika öl för min mage gillar inte det alls. Så det får bli vin eller drinkar istället.

Vad ska ni hitta på i helgen? Vi har inget planerat. Om vädret är fint så hoppas jag på att gå lite promenader och kanske kolla lite loppisar i stan. Det är roligt.

Jag har blivit en riktig te-människa nu. Det är så otroligt gott att göra sig en kopp te på kvällen om man känner sig lite frusen. Jag har precis spanat in Tekungen‘s hemsida. Där kan man beställa och få hem i brevlådan. De har från 20:-. Ett tips om ni är sugna på te. Dessutom har de just nu 10% på de fina burkarna. Vilket är ert favoritte? Har ni något tips?

Nej nu ska jag äta lite sen frukost, ta en dusch och få lite gjort.

Hoppas ni alla får en underbar dag i solen! ❤️

  

Tack! ❤️

Tack för era kommentarer när jag mådde dåligt igår. Idag mår jag lite bättre. Min läkare har sagt att jag får anpassa dosen Sertralin själv, att det är ok att höja eller sänka med 25 mg. Så jag bestämde mig för att höja. Så nu går jag på 75 mg.

Jag har faktiskt känt mig glad idag. Har fått lite gjort och pysslat med roliga saker. Det behövde jag.

Jag håller på att göra ett förlustdiagram inför nästa träff på Sorgbearbetningskursen. Man ska göra en tidslinje och skriva ut sina sorger och förluster. Det kändes lite tungt men gick snabbare än vad jag hade trott.

Hoppas att ni alla har haft en mysig helg!

Besviken på min kropp!

Idag sov jag till 13!?! Jag var väl trött. Visserligen så la jag mig inte förrän vid 3. Jag vänder lätt på dygnet den veckan som min man jobbar kväll. För jag vill gärna umgås lite med honom.

Dagen började inte så bra. Hade väldigt ont. Jag hade glömt att be om ett nytt recept på mina smärtstillande så jag får klara mig på en lägre dos så länge. Typiskt att jag fick mer ont just nu då. Hoppas det ramlar in snart. Annars kanske jag kan be min sjukgymnast imorgon om att lägga ett meddelande till min läkare. De samarbetar ju lite.

Ikväll skulle jag egentligen på den där Sorgbearbetningskursen. Men min kropp ville inte alls vara med om det. Jag hade planerat att ta en buss 17:50. En timme innan fick jag släpa mig själv in i duschen. Jag hade hoppats på att det skulle kännas bättre. Men nej! Jag hade så ont att jag mådde illa och kände mig helt yr. Så jag fick tyvärr lyssna på kroppen och snällt stanna hemma. Jag kommer att få en genomgång via mail istället. Om jag vill så kan jag också få komma lite tidigare nästa gång.

Idag är min sista dag med högkostnadsskydd på Apoteket. Så jag fick lite ångest över det och tvingade mig dit för att hämta ut några recept. Mina IVF-mediciner hade kommit. Det blev en stor papperskasse full med diverse mediciner. Jag skämdes lite. Varför gör man det? Man har väl rätt att hämta ut sina dyra mediciner gratis. Det är ju det som det är till för. När jag satt och väntade så började jag svettas och må illa. Det gjorde så ont. Det började även göra ont i magen. Kändes som att jag hade diarré på gång igen. Men det är nog för att min tarm trycker mot något och så gör det svinont. Jag fick springa hem snabbt igen. Affären som jag hade tänkt gå till efteråt fick vänta.

Så nu ligger jag här i sängen igen, med kylen propfull med mediciner och mår lite bättre över att inte behöva stressa iväg något mer. Puh!

Hur har er dag varit?

Hoppas att ni som går kursen får det trevligt. Jag saknar er! :)

  

Sorgbearbetning 2

Idag var det dags för kursen igen. Denna gång skulle vi vara på ett hotell. Det råkade tyvärr bli just samma hotell som Ronaldo bodde på. Fotboll i stan. Fruktansvärt mycket folk utanför så vi fick gå in genom personalingången. Det blev lite tokigt!

  
Vi blev bjudna på fina wraps med kaffe/te idag. Det var gott. Vi fick börja med att berätta i grupper hur vi har mått i olika situationer och av olika besked. Det var lite svårt. Sen gick vi igenom uppgifterna som vi hade fått med oss hem. Vi skulle tänka ut Myter om sorg, Intellektuella kommentarer och Sökande efter andras godkännande.

Myter om sorg kunde t ex vara Tiden läker alla sår. Intellektuella kommentarer kunde vara saker som nära och kära sagt för att försöka mildra sorgen men där det istället har blivit tvärtom som t ex Det kommer att gå bättre nästa gång. Sökande efter andras erkännande kunde t ex vara att man säger att man mår bra fast att man inte gör det.

Det gick väldigt snabbt idag. Vi fick med oss lite nya uppgifter att göra tills nästa gång. Vi är ett fint gäng. Det känns väldigt skönt att prata av sig lite.

Psykolog & Finfika

Idag har jag varit hos psykologen igen. Jag går till henne en gång i veckan. Idag var det mycket fokus på alla projekt jag har för mig. Som ibland kan bli lite för mycket. Som bloggen, IVF-träffar, pyssel och hobbies. Jag började med att berätta att jag önskar att jag hade något roligt att pyssla med de dagar jag inte orkar göra så mycket. Sen visade det sig att jag istället har alldeles för mycket. Mycket är kopplat till internet och det kan bli väldigt stressande. Så vi ska försöka hitta en lösning där jag fortfarande tycker det är roligt men att jag ska försöka undvika stressen. Det låter kanske lite flummigt. Men jag vill inte skriva ut allt jag gör då det kan kännas lite privat. Någon dag kanske jag kan dela med mig av något. :)

Sen var det dags för en fika med en av IVF-tjejerna. Vi hade aldrig träffats innan. Så det var trevligt. Vi pratade mycket om att hantera sorg då vi båda är ofrivilligt barnlösa och har förlorat ett barn. Det var skönt att prata av sig lite. Tyvärr fick jag snabbt åka hem då magen började bråka. Ibland får jag värsta koliksmärtorna så att jag mår illa, kallsvettas och känner mig helt yr. Ungefär som när man har diarré. Bara det att min mage är normal men att minsta lilla luft gör fruktansvärt ont. Så jag blev lite ledsen på min kropp. Jag hade velat stanna kvar längre. Hoppas vi kan ses en annan dag när jag mår lite bättre. ❤️

När jag kom hem så satt jag mest och slappade i soffan tills den värsta värken hade lagt sig. Jag har börjat kolla på Pretty Little Liars. Lagom underhållning. Inte jättebra kanske.

När jag mådde lite bättre så beställde jag lite mer kläder. Jag behöver verkligen uppdatera garderoben. Var så sugen på ett par höga jeans, så ett par sådana fick det bli. Det blev även en blus och en topp. Det är bra att internet finns så man slipper gå ut och trängas i butiker. Jag hittar sällan saker där ändå. Det är fruktansvärt jobbigt att behöva först köa till provhytten och sedan kassan.

byxor

På onsdag börjar Sorgbearbetningskursen. Det ska bli intressant. Känner mig både lite nervös och förväntansfull. Jag ska försöka träna lite i veckan också. Antingen gå till gymmet eller göra yoga hemma. Nästa vecka ska jag gå och simma en dag och se om det kan vara något. Det borde kännas bra. På lördag ska jag ha lite fest här hemma då jag fyller år. Det ska bli trevligt.