Taggarkiv: tens

Add Comment Register

Julstök & TENS!

Hej!

Hoppas ni alla mår bra!

Idag mår jag lite sådär. Har fått mer ont igen. Suck! Jag har faktiskt mått lite bättre i några dagar. Det har varit så skönt. Jag blir liksom lycklig när jag kommer på att jag inte har ont. Det är tur att jag har TENS. Utan den hade jag inte orkat. Idag ska jag trappa ut mitt sista steg på morfinet. Det känns lite läskigt. 5 mg på kvällen får jag bara ta. Men det går bra. Ska bli skönt att slippa skiten.

Denna veckan blir väldigt lugn. Jag har bara yoga på schemat på torsdag. Så jag ska försöka få till lite julbak. Vi blev så lyckliga för vi lyckades få ner svärmor till oss på julafton. Det ska bli mysigt. Vi har aldrig firat jul hemma hos oss. Så det blir jag, min man, bonussonen, svärmor och hennes man. Vi ska laga helt vegetariskt. Det är roligt att få tillfälle att imponera med matlagningskunskaperna. Att få köttätarna att tycka vegetariskt är helt ok. Hi hi!

Vad är er bästa vegetariska julmat? Vill ni ha tips och recept? 

Nu ska jag passa på att slå in lite julklappar när jag är själv hemma!

När kroppen får bestämma!

Idag vaknade jag med migrän. Blir riktigt trött på det. Funderar på om jag borde strunta i östrogenplåstren. Är ganska säker på att det är dem som ställer till det i mitt huvud. Men vågar jag vara utan? Jag får extrem kroppsvärk utan nämligen eftersom jag är i ett kemiskt klimakterie. Jag kanske borde höra med min läkare.

Det står i bipacksedeln för Estradot att man bör göra ett uppehåll om man ska opereras. Det för att undvika blodproppar. Det låter lite läskigt. Så det borde jag också fråga om. Lite konstigt att läkaren inte har nämnt det. Men det gäller kanske bara om man är äldre och använder plåster efter klimakteriet?

Idag skulle jag mött upp fina E för att gå och simma. Men mitt huvud gick inte alls med på det så jag fick ställa in. Jag hatar när min kropp bestämmer. Jag tog en Imigran och testade att ha TENS i nacken. Det var otroligt skönt. Det måste jag göra alltid när jag har migrän.

Så här ligger jag i sängen igen och tröstar mig med en godispåse.

  

Sjukgymnasten

Idag har jag varit hos sjukgymnasten på Kvinnokliniken i Malmö. Hon är specialiserad på Endometrios. Jag gillar henne. Jag hade lite ångest över att jag inte har varit och simmat. Men jag har faktiskt inte haft råd, haft för ont eller haft migrän. Ingen fara! Hon trodde inte att jag skulle orka det. Men blev glad när jag sa att jag faktiskt ska simma imorgon. Man måste ju testa i alla fall. 

Idag fick jag göra avslappningsövningar. När man har mycket smärta så spänner man sig mycket. Hon såg att jag spände käkmusklerna. Jag fick ligga på en brits och lyssna på lugn musik medan hon pratade med en sövande röst. Jag skulle först slappna av i hela kroppen, kroppsdel efter kroppsdel. Sedan skulle jag spänna olika delar av kroppen. Det var skönt. Jag höll nästan på att somna. Om det hade varit lite varmare så hade jag lätt gjort det.

Jag ska börja på medicinsk yoga i november. Det ska bli intressant. Hon håller själv i det så det kändes bra. Hoppas bara att där inte är en massa gravida. Antagligen! 

Sedan fick jag med mig några nya plattor till TENS-maskinen. De som man använder gel till. Hon tyckte att jag skulle testa de också. De andra börjar lossna lite. Då kan man ta lite vatten på dem så de blir mer klistriga. Det var helt ok att ligga på plattorna. Jag har inte riktigt vågat det. Var rädd för att förstöra dem.

Jag kände mig duktig och gick en runda efteråt. Nu har jag ganska ont igen. Så här ligger jag med värmedynan. Den är super!!!

  

Lördag

Idag vaknade jag 9. Bonussonen skulle iväg så det var bra att vi kom upp i tid.

Jag har rensat i en byrå. Det var roligt. En massa gamla minnen som foton och saker från resor vi har gjort. Vi funderar på att köpa lite nya möbler. Eller gamla mer, i teak. Det är så fint. 

Sen har vi kikat på lite serier på Netflix. Under the dome har vi kollat klart på. Den är riktigt spännande. Har ni något tips på någon feel-goodserie som jag kan titta på själv? Behöver lite tips. Jag har kollat på Modern Family, New Girl, House of Lies, Rita, Hjørdis och Drop Dead Diva. Nu kollar jag på Pretty Little Liars.

Jag har känt mig på lite dåligt humör, eller mer ledsen. Utan att något särskilt har hänt. Eller jo, min kropp händer det ju en massa med. Jag tycker tiden går så snabbt. Hänger inte riktigt med. Halva september har gått. Snart fyller jag år. Det är kanske det som känns. 

Jag mår lite illa av TENS. Man kan tydligen göra det i början. Hoppas det släpper snart. Jag blir också lite yr. Det känns att det händer något i kroppen när jag har den på. Jag blir ganska varm och det pirrar i armar och ben.

Nu ska vi leta rätt på någon spännande film! :)

  

Segt

Idag sov jag ända till klockan 13. Blev helt förvånad när jag vaknade. Sen var det svårt att få något gjort. Har varit helt seg i hela kroppen.

Jag funderar lite på rolig träning som jag skulle orka med. Vad tror ni om simning? Det skulle säkert vara både bra och nyttigt. 

Idag har jag haft mer ont igen. Körde igång TENS men helt plötsligt la den av. Tydligen var batterierna slut utan att den visade det. Lite märkligt. Så de fick laddas lite.

Ikväll har vi ätit Taco Nachos. Mums! En av mina favoriter. Det är jättegott att göra på Quornfärs. Sen blev det Idol och filmmys.

Hoppas ni alla får en trevlig helg! Imorgon har jag inga planer alls. På söndag blir det en träff med IVF-tjejerna igen. Några kommer att ha med sig sina män för vi ska få lite information om föreningen Barnlängtan. Det ska bli intressant. Vad ska ni hitta på?

Funderingar & Superfood

Jag och ”mina” tjejer diskuterar ofta vad man skulle kunna göra annorlunda vid nästa behandling. Det jag funderar på nu är om kortison är något man borde få eftersom jag har endometrios. Några får IL-dropp t om mot immunförsvaret. En fråga till er som blivit gravida med IVF, hade ni mycket nattsvettningar i början av graviditeten? Vi diskuterar om det bara är Progesteronet som gör det eller om det bara är så för dem som har problem med immunförsvaret. Intressant! Berätta gärna hur det var för er.

Inför nästa IVF vill jag också försöka rena kroppen på en massa giftiga ämnen. Chlorella är superbra för det. Det är också bra att få i sig lite extra antioxidanter för att stärka immunförsvaret. Då är t ex ingefära, ananas och gojibär superbra. Jag ska även försöka äta mer glutenfritt och mer nyttigt i allmänhet. Som att t ex använda kokosolja istället för margarin. Sen blir det redan nu en massa nyttiga smoothies. Det är så gott och lätt att blanda ner olika pulver, Super Pulver. Jag använder då Chlorella, Spirulina, Hampapulver/frön och vetegräs. Det låter kanske inte så gott. Men man får blanda ut det med hallon, bananer, mandel- och/eller kokosmjölk och kanske t om lite kakao. Så blir det både supersmarrigt och nyttigt. En annan sak som jag gärna äter till frukost är chiapudding. Vad brukar ni äta till frukost?

Idag har jag inte gjort så mycket. Tiden går så snabbt så jag hinner inte riktigt med. Har mest gått runt med min TENS-apparat. Det var väldigt skönt att ha den på mig när jag lagade mat. Idag blev det sojabiffar med ris och grönsaker. Jag älskar Vegegårdens egna biffar. Testa dem!!!

Jag skulle egentligen fikat med en vän/IVF-vän. Men hon orkade inte idag. Inte jag heller egentligen. Hon var med om något konstigt. Jag vet inte hur vanligt detta är. Hon håller på att ta Synarela för att bli nedreglerad inför IVF. Av någon anledning ville kliniken att hon skulle komma in för ett VUL för att se om hon var nedreglerad. Denna klinik brukar inte kolla detta. Tydligen var hon inte det. En äggblåsa hade växt sig stor så hon var tvungen att punktera den. Hur vanligt är det här egentligen? Jag vet att många kliniker tar blodprov innan man börjar med sprutorna för att mäta Östradiol. Men det brukar inte denna kliniken göra. Tänk om det är fler som inte är nedreglerade. Det borde ju inte bli de bästa förutsättningarna för IVF då. Något att ta upp kanske?

Ny sjukgymnast & Enanton3

Idag har jag varit hos sjukgymnasten på Kvinnokliniken som är specialiserad på Endometrios. Jag var både nervös och förväntansfull. Hon var både trevlig och superbra. Jag fick börja med att fylla i några papper och berätta om mina smärtor. Hon tyckte också att det lät som typisk endometrios. Hon ställde lite frågor som t ex hur det känns att ha sex. Fick erkänna att det inte händer så ofta längre då jag oftast får ont. Både långt in och i mynningen. Jag sa att det i mynningen säkert berodde på torra slemhinnor men hon berättade för mig att det var väldigt vanligt bland endopatienter att ha ont även där. För musklerna drar ihop sig och försöker skydda en från att stoppa in något eftersom det gör ont. Kändes ju logiskt. Även att det fungerade på samma sätt i ändtarmen. Hon berättade att jag kunde få göra en töjning av musklerna just i ändtarmen. Det lät lite läskigt så jag får fundera lite. Hon hade full förståelse för det. Jag fick sen klä av mig lite så hon fick titta på min kropp. Även lägga mig ner på en brits där hon drog och slet lite i benen. Efter det så fick jag testa en TENS för den skulle jag få med mig hem. Det kändes otroligt skönt. Men efteråt fick jag väldig kramp. Det kunde bli så de första gångerna. Hon frågade mig om jag tränade något. Fick skamset erkänna att det inte blev så ofta. Hon rekommenderade vattengympa. Samt att hon tyckte det var väldigt bra att jag gjorde yoga på Wii Fit (Nintendo TV-spel). De har yoga på Kvinnokliniken. Nästa gång den startar så ska jag ev få gå på det. Låter jättebra. Fast jag är lite rädd för att där kommer att vara en massa gravida.

På vägen hem passade jag på att lämna lite blod inför operationen. De ville ha min blodgrupp och blodvärde. Denna gång krävdes det ett stick i armen och ett i handen. Jag förstår inte varför de envisas med att försöka sticka mig i armen när jag säger att det inte brukar gå.

När jag kom hem så var jag bara tvungen att testa TENS igen. Där finns lite olika program så jag får pröva mig fram och se vilket som känns bäst. Det är bra att variera lite eftersom de går olika djupt.

   
 

Sen i eftermiddags var det dags för Enanton nummer 3. Det gick bra även om det var samma sköterska igen. Jag bad henne knipa åt fläsket innan hon stack. Så nu bör jag vara mensfri i 4 veckor till.

Akupunktur nr3 & tröttlivet

Idag var det dags för akupunktur igen. Eftersom det regnade lite så tog jag bussen dit. Tänkte att det skulle kännas mindre ont efteråt då.

Jag fick el-akupunktur även idag. Redan innan hade jag lite mer ont. Så jag hoppades på att det skulle kännas bättre. Under tiden blev jag lite yr och illamående. Men försökte stå ut. Kunde se mig själv framför mig kräkas genom hålet på den där britsen. Kunde ju blivit väldigt pinsamt.

Efteråt snurrade det i huvudet igen. Jag var så glad att jag valt bussen idag. Redan på vägen dit kändes det jobbigt. Det var svårt att sitta på bussen och jag kände mig som en gammal tant som stapplandes gick och satte mig på pensionärsplatserna. Jag tycker alltid att jag får onda blickar av de där äldre när jag gör det. Men jag såg nog lite lidande ut.

När jag kom hem hade jag extrem kramp igen runt svanskotan. Sjukgymnasten har sagt att vissa kan få mer ont i början. Så det är väl bara att stå ut. Jag frågade om de hyrde ut TENS. Men det gjorde de inte. Däremot fick jag ett nummer att ringa till några som hyr ut. Det kostar 680:- första månaden och sedan 200:-. Kanske det kan vara värt. Hon rekommenderade mig inte att köpa den på Clas Ohlson. 

Jag frågade också om hon visste vad mina domningar och smärtor i vänstra ben och arm kan bero på. Men det visste hon inte. Det är väldigt obehagligt. För 2 år sen så började jag få domningar när jag sov på vänstra sidan. Detta kom efter min 3 IVF och 2 graviditet. Samtidigt då jag började få mer ont i livmodertrakten. Nu kan det göra mer ont när jag sover på vänstra sidan. Men även om jag ligger på mage. Då fick jag väldigt ont i både ben och arm. Någon som har en aning om vad det kan bero på? Jag har en tid hos min läkare på VC på onsdag. Så får se vad hon säger. Jag blir lite orolig. Det verkar inte vara ett diskbråck för jag har inga problem med att röra ryggen åt alla håll. Däremot gör det ont när jag andas om jag ligger på rygg på golvet med benen på en stol. Ryggproblem ändå? Ländryggen?

Något positivt då? 😉

Imorgon ska jag försöka mig på att orka gå på en konsert. Några vänner kommer till staden och spelar. Hoppas jag orkar. Jag behöver komma ut. Annars ska vi träffa några andra vänner och dricka lite vin. Det var hur längesen som helst jag gjorde det. Så det ser jag fram emot.

Vad händer för er i helgen? Några som är igång med behandlingar?

Jag ringde förresten Väntelistan för operation igen. Oktober eller början av november. Suck! Jag sa att jag har mycket smärtor samt väntar på IVF. Hon skulle försöka få fram mig i kön lite. Det var ju snällt. De visste nog inte att jag är sjukskriven och knappt kan gå.

Sjukgymnast

Nu har jag bokat tid till en sjukgymnast. Det blev samma som min man går till. Hon verkar jättebra. Tyvärr har hon semester denna vecka. Så det fick bli på onsdag nästa vecka. Hoppas detta kommer att hjälpa.

Jag tror mer och mer att mina smärtor beror på felbelastning av bäckenet. Eller delvis i alla fall. Jag är nog lite sned pga en gammal fotskada. Jag går mer på höger ben vilket kanske får vänstra skinkan att smärta och så ligger kanske svanskotan snett. Vi får se vad de säger.

Nu KBT!!! :)