Taggarkiv: yoga

Add Comment Register

Smärtor!

Jag hittade några Postafen (mot illamående) här hemma och de hjälpte lite. Så skönt! Tog de hela tiden med Edda när jag mådde som mest illa. Några får Lergigan Comp. Är Lergigan samma sak? För det har jag hemma.

Igår eftermiddag började jag få lite ont i ryggslutet samtidigt som det kom lite rosa på Lutinuspinnen. Behöver jag säga att jag mådde skit resten av dagen? Hela natten har det gjort ont. Men det har inte kommit något mer blod som tur är. Idag mår jag väldigt illa igen så det är säkert ingen fara. Märker att magen börjar bli lite trögare så det är kanske bara min gamla vanliga endovärk.

Idag är det yoga. Men jag har bestämt mig för att hoppa av. Det går inte med detta illamående. Så det är bättre att ge plats åt någon annan. Så tråkigt! Jag som tycker att den hjälper lite mot smärtan. Jag får försöka köra lite övningar själv här hemma istället när jag mår lite bättre.

Nu måste jag köpa bindor för Lutinus rinner så. Snart slipper jag det!!!

  
Tänk att jag snart har gått 1/5. Det känns inte sååååå långt fram när man tänker så.

Yoga & IVF-planen!

Hej!

Idag har jag varit på yoga. Den brukar kännas väldigt lätt så jag hade tänkt gå vidare till gymmet efteråt. Ha ha! Säger jag bara. Idag var det hårt. Vi gjorde helt nya övningar som var riktigt jobbiga. Efteråt kunde jag knappt stå på benen för de skakade så. Vi skulle sitta på knä med armarna rakt upp ovanför huvudet i 3 minuter. Det var 3 väldigt långa minuter kan jag säga. Det var mycket fokus på ryggen idag vilket kändes jättebra. Dessa ska jag försöka göra hemma också. Nu har vi paus i en hel månad eftersom det är jul och nyår. Lite tråkigt.

Efteråt var det riktigt jobbigt att gå hem. Benen kändes som gelé, eller ja hela kroppen faktiskt. Nu ikväll är jag extremt trött och kommer antagligen sova väldigt gott i natt. Skönt!

Jag tänkte jag skulle berätta lite mer om vår IVF-plan. Jag hoppas att lite fler kommer att tycka min blogg är lite roligare nu när det är dags för ett nytt försök. Jag har full förståelse för att den inte har varit så särskilt lockande den senaste tiden. Det händer ju inget särskilt i mitt liv. Men det har känts bra att ha kunnat skriva av sig i alla fall.

Den 7 januari öppnar kliniken upp efter julledigheten. Då ska jag ringa och boka in ett besök med läkare. Jag vill göra ett VUL för att kolla så allt ser bra ut där inne samt diskutera lite hur vi ska göra. Den 19 januari ska jag börja med Menopur. Jag tror det blir 325 IE även denna gång. Men är inte säker eftersom jag gör långa protokollet, väldigt långa protokollet. Jag har varit nedreglerad sedan i mars. Fast jag fick en blödning i maj så det är kanske från då det räknas egentligen..? Efter några dagar med sprutorna så kommer jag att göra ett vaginalt ultraljud för att se hur äggblåsorna har växt. Detta är alltid lite nervöst. Det var ju ett helt år sedan sist. Tänk om min äggreserv har gått och blivit obefintlig. Man vet ju aldrig. Men så snabbt går det förhoppningsvis inte. När äggblåsorna har fått rätt storlek så bokas det in en dag för äggplock. 36 timmar innan det så ska man ta en spruta som heter Ovitrelle. Det är en äggmognadsspruta. Vi får åka till kliniken där min man får lämna ett prov och mina ägg plockas. Efter äggplocket får man åka hem igen och vänta och se hur befruktningen kommer att gå. Dagen efter äggplock så ska jag börja med Lutinus som är en vaginaltablett med Progesteron. Jag kommer även att ta Ovitrelle även denna gång även efter äggplock då jag har en något kort lutealfas. Det för att inte mensen ska komma igång för snabbt. Ovitrelle innehåller hormonet Hcg som är samma som graviditetshormonet och det kommer att lura kroppen från att starta mensen. På dag 2 eller 3 brukar jag få tillbaka ett embryo eftersom våra inte klarar långtidsodling så bra. Så då kommer jag förhoppningsvis att bli ruvare. Sedan när man har fått tillbaka ett embryo så kommer den där extremt långa väntan på testdag. Det är nog den värsta tiden tycker jag.

  • 7 januari – Ringa kliniken och boka besök
  • ? januari – Göra VUL
  • 19 januari – Börja med Menopur 325 IE.

Ni får gärna ställa frågor om ni undrar något!!!

Jag är både nervös och väldigt upprymd över detta försöket. Rädd både för att lyckas och misslyckas.

Jag avslutar med ett roligt tips. Nelly.com har hela 30% rabatt på festklänningar idag.

Läkarsamtal!

Förrförra veckan ringde jag och ville komma i kontakt med min läkare. Men hon är ju fortfarande sjukskriven så det fick bli den andra läkaren. Idag ringde hon. Nästan 2 veckor senare. Jag ska göra ett test och öka min dos Estradot (östrogenplåster) för att se om jag mår bättre. Kanske är det Enanton som bråkar med min kropp också och gör smärtorna värre. Kanske? En teori som jag har i alla fall. Så nu har jag precis satt på ett 50 mg plåster istället. Så får vi se om det gör någon skillnad.

Jag ska ringa FK imorgon och höra hur jag ska göra. Arbetsträna eller få hjälp med ett annat arbete där jag kan jobba 25%. För jag klarar verkligen inte av att jobba 9 timmar på raken och ibland 15. Jag som knappt kan sitta rakt upp och ned på en stol i mer än 1 timme utan att få ont. Eller åka och handla i mataffären utan att behöva hänga över kundvagnen i slutet för att bäckenet gör så ont. Det här går ju inte. Jag ska ju inte behöva ta ut semester för varje pass jag egentligen skulle jobbat. Så har jag fått göra nu. Tyvärr kunde inte läkaren sjukskriva mig mer på 100% eftersom jag riskerar att bli utförsäkrad. Blir man verkligen det så snabbt? Jag kan inte reglerna. Man kan väl inte bli nekad sjukskrivning när man inte kan??? Eller är det ett måste att man testar att jobba lite? Någon som vet hur det fungerar? Jag önskar att det skulle dyka upp ett jobb på deltid till mig som jag skulle klara av. För det är verkligen inte roligt att gå här hemma. Jag orkar ju knappt gå ut. Men om jag måste så försöker jag i alla fall.

Idag har jag en lite bättre dag med mindre smärtor. Hurra! Vågar knappt skriva det. Men orken är inte på topp. Jag frågade igen efter något alternativ på smärtstillande. Men det finns inte. Citodon är inget alternativ eftersom jag har dagliga smärtor. Då riskerar jag att bli beroende av det istället. Eftersom jag inte tål NSAID så finns det inget alternativ alls. Ska jag behöva leva med dagliga smärtor då? Det känns så skrämmande.

Yogan känns i alla fall bra. Förra veckan så fick jag inte så ont efteråt. Jag hade lite ont under tiden men det släppte efter några övningar. Så skönt. Så jag ska försöka göra dem så fort jag får mer ont. Så nu ser jag fram emot nästa pass som blir på torsdag.

Nu blev det mest tråkiga saker kände jag. Så nu måste jag julpyssla lite. Kanske laga något julgodis? Har ni börjat julbaka? :)

 

Något stort!

Idag vaknade jag med ryggvärk. Kunde inte komma på varför först. Men det var ju träningsvärk efter yogan igår. Så lite nytta gjorde den allt. Nu ikväll har jag väldigt mycket träningsvärk i ryggslutet. Jag ser redan fram emot nästa yoga.

Idag har jag gjort något stort. Något som jag har dragit mig för i flera år. Jag berättade för min mamma om IVFen. Varför inte förrän nu, undrar kanske många av er? Jag har inte känt att hon skulle förstå. Jag har inte känt mig redo helt enkelt. Det har känts stressande. Men idag kom vi in på samtalsämnet och då kunde jag inte dra fler vita lögner. Jag kände att hon lyssnade bra idag. Hon blev lite chockad märkte jag. Min ena syster har också gjort IVF, men för flera år sedan. Så hon visste redan lite vad det innebar. Hon visade full förståelse för varför jag inte berättat tidigare. Något som jag varit rädd för att hon inte skulle förstå. Nu efteråt känns det så otroligt skönt. Som om en stor sten föll. 

Nu känner jag mig redo för att berätta för fler. Varför har jag skämts för att erkänna? Är det så farligt? Är det så fult? Fel? Nej! Det är ju så otroligt vanligt. Jag funderar lite på att visa vem jag är i bloggen. Men vet inte riktigt om jag är redo för det. Vill ni veta vem jag är? Fast det är väldigt skönt att kunna skriva anonymt. Vi får se hur jag gör. Kanske är jag modig nog, någon dag snart.

Hur många har ni berättat för om ert kämpande?

Hoppas ni alla får en trevlig helg!!! ❤️

Vaken natt igen!

Jag måste verkligen försöka vända tillbaka dygnet. Klockan 13 gick jag upp. Hade ställt klockan som tur var. Fick då sova i 5 timmar. Tänkte att det skulle göra mig trött. Men nej! Nu är klockan 5 och jag börjar väl bli lite lite trött. Försöker att inte fokusera på det. Vill inte väcka min man som snart ska upp.

En anledning till att jag inte kan sova i natt är att jag har fått mycket mer ont. Jag var så duktig och gjorde lite yoga. Hittade en app på TVn som var bra. Det kändes så bra under tiden. Men sedan någon timme efter så fick jag mer ont. Det krampar fruktansvärt mycket i ryggslutet. Men jag ska inte ge mig för det. Om jag tränar lite varje dag så kommer det kanske att kännas bättre.

Så fort min man har gått upp så ska jag lägga mig i sängen med TENS. Jag lyckades somna en kväll på soffan när jag hade den på. Det är väldigt avslappnande. Skönt! Nu när jag vet att det är OK att ligga på plattorna så kan jag slappna av mer.

Hoppas jag känner mig pigg ikväll för då är det dags för sorgbearbetningskursen igen. Idag ska vi prata om vårt förlustdiagram. Det kommer nog att bli tungt. Jag måste bara renskriva det lite och fylla på med fler förluster som jag kommit på.

Glöm inte att ställa frågor till mig! Jag är redo! Jag skrev om det HÄR!

Vad tycker ni om det nya bloggformatet? Bättre eller sämre?

Hoppas ni får en trevlig tisdag! :)

Ny sjukgymnast & Enanton3

Idag har jag varit hos sjukgymnasten på Kvinnokliniken som är specialiserad på Endometrios. Jag var både nervös och förväntansfull. Hon var både trevlig och superbra. Jag fick börja med att fylla i några papper och berätta om mina smärtor. Hon tyckte också att det lät som typisk endometrios. Hon ställde lite frågor som t ex hur det känns att ha sex. Fick erkänna att det inte händer så ofta längre då jag oftast får ont. Både långt in och i mynningen. Jag sa att det i mynningen säkert berodde på torra slemhinnor men hon berättade för mig att det var väldigt vanligt bland endopatienter att ha ont även där. För musklerna drar ihop sig och försöker skydda en från att stoppa in något eftersom det gör ont. Kändes ju logiskt. Även att det fungerade på samma sätt i ändtarmen. Hon berättade att jag kunde få göra en töjning av musklerna just i ändtarmen. Det lät lite läskigt så jag får fundera lite. Hon hade full förståelse för det. Jag fick sen klä av mig lite så hon fick titta på min kropp. Även lägga mig ner på en brits där hon drog och slet lite i benen. Efter det så fick jag testa en TENS för den skulle jag få med mig hem. Det kändes otroligt skönt. Men efteråt fick jag väldig kramp. Det kunde bli så de första gångerna. Hon frågade mig om jag tränade något. Fick skamset erkänna att det inte blev så ofta. Hon rekommenderade vattengympa. Samt att hon tyckte det var väldigt bra att jag gjorde yoga på Wii Fit (Nintendo TV-spel). De har yoga på Kvinnokliniken. Nästa gång den startar så ska jag ev få gå på det. Låter jättebra. Fast jag är lite rädd för att där kommer att vara en massa gravida.

På vägen hem passade jag på att lämna lite blod inför operationen. De ville ha min blodgrupp och blodvärde. Denna gång krävdes det ett stick i armen och ett i handen. Jag förstår inte varför de envisas med att försöka sticka mig i armen när jag säger att det inte brukar gå.

När jag kom hem så var jag bara tvungen att testa TENS igen. Där finns lite olika program så jag får pröva mig fram och se vilket som känns bäst. Det är bra att variera lite eftersom de går olika djupt.

   
 

Sen i eftermiddags var det dags för Enanton nummer 3. Det gick bra även om det var samma sköterska igen. Jag bad henne knipa åt fläsket innan hon stack. Så nu bör jag vara mensfri i 4 veckor till.

Gravidyoga

Jag funderar på att börja på gravidyoga. Någon som varit på detta? De startar upp en kurs i höst i vår stad om fler är intresserade. Tror jag ska göra en intresseanmälan. Har ingen aning om hur man mår då. Kanske är det för jobbigt i slutet av graviditeten. Funderar även på om man kan få det som friskvård via jobb. Får kolla upp det. Det verkar som att jag har gett upp min träning. Vet inte när jag ska få ork att gå dit. Lite styrketräning hade nog inte skadat. Har inte ens ett par träningsbyxor jag kommer i. Hm!