Inlägg under ‘Träning’
Skrivet av lovelife den 12/9/12 - 8:50
Lite update.
Vi missade Babysimmet i söndags, för Nils var fortfarande förkyld och hade dessutom fått ögoninflammation!! Lille plutten, i söndags mådde han inte bra. Men idag mår han nog bättre och är i stort sett återställd. Hade ju varit tråkig tajmning om han inte skulle vara pigg och kry på lördag, då är det Namngivning för vårt hjärta. Ska bli himla skoj =) Mkt att fixa med bara. Men kommer få lite hjälp av familjen.
Och igår så kom Nils farmor och farfar och satt barnvakt i en timma drygt. Då passade jag och Jonas på att gå till gymmet och träna ihop!! Såååååå kul!! Saknar verkligen att träna med min älskling. Det kändes iaf så grymt skönt att ha gjort första passet sen typ sex månader tillbaka.. haha. inte en dag för sent!! Jag var svag, men extremt taggad. Nu ska jag fan gå ner de sista kilona och få saker och ting på plats igen, hehe! Älskar verkligen att träna!
Idag ska jag och Nils till HM och köpa skjorta som han kan ha på lördag. Han kommer bli så söt så =)
Publicerad i Familj,Nils,Shopping,Träning | Inga kommentarer
Skrivet av lovelife den 02/8/12 - 21:19
Ingen joggingtur än så länge denna veckan.. Men för att se det positivt så är ju veckan inte slut ännu! Däremot minst en timmas PW varje dag. Jag hade även bestämt mig för att gå på Friskis utegympa idag på Gröningen, men så blev det icke. Känner att jag behöver ta tag i träningen för att något ska hända med mina X-tra kilo, men jag är för tillfället något svårstartad. Man blir bekväm, och framförallt van vid att inte träna när man ammar så ofta.
Känns som en något negativ spiral just nu, för det enda jag gör i träningsväg är PWs, och plankan då och då.. Plankan borde också göras varje dag – 1minut x 3.. Well – förbättring asap!!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
So Happy!
Skrivet av lovelife den 22/7/12 - 9:08
För varje steg jag tar gör den efterlängtade träningsvärken sig påmind!! GÖTT!
Jag har varit på två jogg/tränings-rundor denna vecka, ute i Olympia skogen. Perfekt med joggingrunda 0ch utegym vid samma ställe! 
I’m back!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
Träningssug
Skrivet av lovelife den 08/6/12 - 9:46
Någon vecka efter Nils föddes väcktes träningssuget till liv. Det enda i motionsväg är i nuläget promenader som jag sysslar med. Ska bli så otroligt skönt när jag varit på efterkontrollen hos min barnmorska, så jag får ett klartecken att dra igång med träningen igen!!
Jag mår så otroligt bättre när jag får träna, plus att jag vill strama åt kroppsdelar som är lite väl sladdriga – fem kilo kvar till vikten jag hade innan jag blev gravid! Motivationen är på topp!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
Morgonens promenad
Skrivet av lovelife den 16/4/12 - 10:56
I Kärnan-parken doftar det av vår, och det är även en fröjd för ögat att se detta blåa hav av skillor.
Publicerad i Älska Livet,Träning | 1 kommentar
Graviditetens baksida
Skrivet av lovelife den 27/2/12 - 7:21
Just nu kan jag konstatera att:
Det senaste har jag oftare känt att det är tungt att andas. Speciellt när jag ligger ner. Lite ovanlig känsla det där.. att det känns aningen ”svårt” att andas emellanåt. Men dock helt naturligt denna del av graviditeten.
Jag har i stort sett hela graviditeten sovit jätte bra på nätter (bortsett från vissa drömperioder), förutom från den senaste veckan. Vaknar minst en gång för ett toa besök (och jag vet, jag borde inte klaga över detta. Men det tänker jag göra ändå!).
Men det som känns svårast att acceptera är att kroppen inte hänger med i huvudets tempo. Ett bra exempel på det är när vi tar promenader eller tränar. Mentalt orkar jag hur mycket som helst, finns massor energi (för det mesta). Men kroppen hänger liksom inte med. Hurtiga långpromenader är bara att säga bye bye till på ett tag. Känns lite tråkigt att inte kunna ge det man har, men mysigt med långsamma promenader också. Bättre med den lilla träningen än ingen alls!
Publicerad i Graviditet,Träning | Inga kommentarer
Inspiration!
Skrivet av lovelife den 15/2/12 - 21:59
Att ta sig till gymmet har tagit emot allt oftare den senaste tiden. Mestadels är det alltid lika kul och skönt att träna, men det är just biten att gå ut i kylan och ta sig till gymmet som drar ner på motivation..
Däremot blev jag väldigt inspirerad idag när vi var på gymmet och fick tips om att träna med Kettlebells. Jag blev riktigt sugen på denna träningsform och kommer nog testa att köra några pass med denna variant snarast!
Känner mig riktigt tränings sugen nu!!
Publicerad i Träning | 1 kommentar
Det här blir en bra dag
Skrivet av lovelife den 10/2/12 - 7:29
Jag var helt slut igår efter besök på sjukhuset samt efter fyra timmars utbildning om hur Socialförvaltningens system fungerar. Jag kom hem senare än vanligt, lagade till middag med en gång och var sen efter det riktigt utmattad. Jag orkade inte träna. Träningen har verkligen blivit lidande det senaste, vilket känns skit trist. Jag vet ju att jag mår bättre av träningen, att jag får energi av den. Men tyvärr har den bortprioriterats. Får se om jag orkar/hinner träna i em/kväll..
Men nog om det. Idag är det fredag, vilket innebär handledning på praktiken och sista arbetsdagen för veckan. Sen kommer jag och Jonas bestämma ikväll om det blir Köpenhamn för vår del imorgon – spännande dag!
Idag har jag ingen oro kvar i kroppen. Jag känner mig dock trött, men kommer nog igång snart. – För idag ska bli en bra dag!
Ps. Jag längtar till sommaren då vi (alla tre) kan hänga hos Svärföräldrarna och äta hallon tills vi får ont i magen..
Publicerad i Älska Livet,Träning,Utbildning | Inga kommentarer
Back in the GYM
Skrivet av lovelife den 07/2/12 - 7:05
Gjorde ett kanonpass igår på gymmet! Så. Jäkla. Härligt. Körde trettio minuter cardio – hade velat köra mer när energin och lusten var på topp, men där satte kroppen stopp med sammandragningar i jämna mellanrum. Blev ett lugnare tempo men bra med vikt när jag sen fortsatte med bröst/triceps/biceps. Riktigt nöjd över min prestation!
Hoppas den träningsenergin sitter i tills ikväll. Har haft en gymfri helg – men nu är gymsuget tillbaka!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
Issue
Skrivet av lovelife den 24/1/12 - 7:03
Fick konstaterat igår när jag tog min an diskberget att magen VÄXER! jiiiisses. Armarna räckte inte fram typ. Så tillslut var jag tvungen att ställa mig på sidan. På sidan värkte ryggen då jag liksom vred mig, plus att Pyret sparkade hela tiden. Så varken framifrån eller från sidan funkar.
Därmed blev disken 100% Jonas jobb! Haha.
Och för första gången kände jag mig igår tung och att magen var något i vägen. Var rejält osmidig och otymplig på gymmet igår. Hur ska det här gå? Idag är det TRE månader exakt, till beräknad födsel!
Publicerad i Graviditet,Pyret,Träning | Inga kommentarer
