Stackara lilla barn! Får knapt i henne något och blir mer och mer orolig. Hon sover typ hela tiden och vaknar emellanåt och fyller blöjan med vattenbajs… Får se om vi får åka in igen och då lägger dom väl in henne antar jag.. Jag kämpar på några timmar till med att tvinga i henne vätskeersättning och lite vanlig ersättning…

Vid 1 nånting ringde jag sjukvårdsrådgivningen eftersom Svea kräkte upp allt.. Minsta lilla vatten kom upp plus världens vattenbajs.. Dom sa att vi skulle åka in så vi fick åka till Astrid Lindgrens barnsjukhus.. Väl där fick vi komma in snabbt på en koll å hon va ju endå ganska pigg där så dom tyckte inte de verkade vara någon fara.. Efter det fick vi vänta, vänta, vänta och vänta.. Blev inropade å då trodde man de skulle bli vår tur att träffa doktorn så vi kunde åka hem sen.. Men nope! Vänta och vänta igen.. Tillslut kom läkaren å kolllade lite på Svea och sen fick vi åka hem. Skruttisen har fått nån elak dum magsjuka.. Blää!! Om folk som är sjuka kunde hålla sig hemma så ndra inte smittades.. Jag är helt slut efter natten så en mysdag passar mig perfekt. Synd bara att man missar det fina vädret..

Tror att Svea har en tand på g.. Hon va gnällig hela fm och runt 10 brakade helvetet loss… Gallskrik i en timme.. Vi försökte få henne att somna i vagnen och hon somnade men gnällde/grät i sömnen också.. Tog upp henne i famnen, men hon skrek iallafall. Provade med mat och de vägrade hon. Provade ligga bredvid och stryka henne på magen som brukar funka men noppe!.. Tillslut lyckades jag få henne att somna. Men efter 20 vaknade hon och skrek igen.. Hon fick en alvedon och efter 20 min skrik lyckades jag vagga henne till sömns. Nu har hon sovit snart två timmar.. Hoppas alvedonen hjälper för jag dör när hon har sådär ont och man inte kan hjälpa henne.. Lilla hjärtat..

Idag invigde vi nya bilstolen. Britax hi way och Svea satt superbra i den. Måste dock köpa eller sy nått solskydd till för nu fick hon solen rakt på huvudet. Alt får vi flytta henne till baksätet.

Efter två timmars välbehövlig sömn för lilla damen (och mamman sov en timme bredvid detta lilla troll) tittar hon upp på mig med världens leende och ett litet tjut! Jag kärleksdööööör!!

Två tshirts från hm. Den med tiger på är i stl 86 å hade tänkt att Svea ska ha den som oversice tshirt som skydd mot solen i sommar

Vi tog bussen in till täby idag. Skönt att slippa bilen faktiskt.. Dock surt att dom har typ en liiiiten trång barnvagnsplats, ja ja gick ju bra endå.

Träffade finaste Alexandra och Moa där. Lunchade och shoppade lite. Hämtade ut en goodiebag som mer va ett skämt (innehöll bla måttband, klädrulle, läppsyl, en minipåse m te..)

Mitt barn kör på full rulle, överallt och ingenstans direkt när hon slår upp sina små blå…

Tar en paus idag.. Har ont i skallen idag med och alldeles för mycket att tänka på..

Stress är en instinktiv försvarsreaktion som alltid funnits hos människan. Den kan liknas vid att kroppen slår på alarmsystemet. Om stressen blir långvarig kan kroppen ta skada. Därför är det viktigt att du tar dig tid att varva ner för att kunna återhämta dig. Kontakta din vårdcentral om du har svårt att varva ner eller om du har stressrelaterade sjukdomar.

Stress är i grunden något bra. Den gör kroppen redo för fysisk aktivitet. Kroppen reagerar med ökad puls, förhöjt blodtryck och häftigare andning. Musklerna blir spända och immunförsvaret aktiveras som ett resultat av att stresshormoner, bland annat adrenalin, pumpas ut.

För stenåldersmänniskan var denna kraftansträngning nödvändig för överlevnaden. Det rörde sig då om kortvariga stresstoppar och när faran var över återgick kroppen till sitt normala tillstånd. I dag är farorna av helt annat slag och stresstopparna varar under längre perioder.

Om stressen blir långvarig sliter den på kroppen – främst genom att kroppens återhämtning blir störd – vilket kan göra att vi blir sjuka. Immunförsvaret kan försämras och vi drabbas lättare av infektioner. Långvarig stress kan också orsaka högt blodtryck, huvudvärk och värk i axlar och nacke, hjärt- och kärlsjukdomar samt problem med magen.
Symtom på stress

Ett första tecken på stress kan vara att du sover dåligt. Återkommande huvudvärk eller ont i magen är andra varningstecken.
Tydliga tecken och varningssignaler:

Du känner dig trött på på dagen även när du har sovit länge och ostört flera nätter i rad.
Du är likgiltig och struntar i vad som händer omkring dig, eller känner dig nedstämd och orolig.
Du reagerar på ett helt nytt sätt på vardagliga händelser.
Du blir lätt irriterad och otålig över småsaker.
Du får ont i magen, spänningshuvudvärk eller hjärtklappning.
Du har svårare att koncentrera dig och glömmer lättare bort saker.

Graviditet och stress

När du är gravid är det inte bara du som påverkas av din stress. Dina stresshormoner överförs med blodet till barnet i livmodern. Barnet reagerar på samma sätt som du – det blir rastlöst, oroligt och får ökad puls. Om du inte vet hur du ska varva ned, tala med din barnmorska.
Råd vid stress

Steg ett är att erkänna för dig själv att du är stressad. Ta reda på vad som stressar dig. Skriv ned detta på ett papper. Ta även med sådant som känns roligt, men som ändå bidrar till att göra livet stressigt. Denna överblick över situationen gör det lättare att göra något åt stressen.
Förebygg stress

Försök att göra medvetna val och acceptera att tiden inte räcker till allt.

Låt disken eller tvätten vara för en kväll.
Öva på att säga nej till saker – välj det som är viktigast.
Lär dig att lyssna till kroppens signaler.
Försök att göra vardagliga saker långsammare, som att gå, tala och äta sakta.
Sov.
Rör på dig regelbundet, promenader räcker. Då sover du också ofta bättre efteråt.
Har du möjlighet att minska din arbetstid?
Ta fikaraster.
Berätta om din stress för omgivningen.

Sömnproblem, djup trötthet, koncentrations- och minnesproblem, täta infektioner, problem med magen, hjärtklappning, olust, ångest eller nedstämdhet kan vara signaler om att vi är i allvarlig obalans – det vill säga ett stresstillstånd. Ignorera inte sådana tecken.

Försök att förändra situationen – sådana allvarliga lägen brukar inte lösa sig av sig själva.
Sök stöd och hjälp från andra. Det är klokt att inte vara ensam i utsatta lägen.
När man kämpar gäller det att vara en stark kämpe. Se till att du får tillräckligt med sömn, mat, fysisk aktivitet och tid för dig själv.
Var försiktig med alkohol, nikotin och lugnande läkemedel. De minskar visserligen anspänningen för stunden, men tar energi i det långa loppet.
Lär dig någon avspänningsteknik. Det är en gåva att kunna när livet blir tufft.
Låt bli att sträva efter att vara perfekt – åtminstone inte i allt samtidigt.
Gräv inte ner dig i negativa tankar om dig själv. Börja dagen med positiva bilder – Vad klok jag är!
Skriv varje dag ned några rader om vad som händer och hur du reagerar. Dagboken kan hjälpa dig att skilja mellan riktiga och påhittade problem och skapa förståelse och kanske distans.

Å alla stressymptom stämde in på mig då.. det va ju ”kul”…