Add Comment Register

Midsommardagar

söndag 25 juni 2017 kl 13:58 | Vardagssnack

Nu är vi på väg hemåt efter ett par härliga dagar i stugan. Emil och barnen har varit iväg nästan en vecka medan det bara blev ett par dagar för mig. Lite för kort, men samtidigt så härligt! Vi har lekt, ätit gott, hälsat på söta kalvar, dansat runt midsommarstången och njutit av lugnet. Så lugnt som det kan vara med fyra barn det vill säga. 
Nu väntar ytterligare två veckors jobb innan vi håller välbehövd semester. En riktigt härlig sommar och semester ligger framför oss med stughäng, Håkan Hellströmkonsert, Danmarksresa, hemmamys och avslutningsvis Kroatienresan. Men som sagt, två veckors jobb som jag skall avverka. 
Här kommer lite bilder från helgen. 

Tre dagar för mig själv

torsdag 22 juni 2017 kl 11:47 | Vardagssnack

I måndags vinkade jag hejdå till Emil och barnen som har spenderat veckan i stugan. I tre dagar har jag varit ensam och jag har passat på att sova lite längre, jobba lite mer, träna, äta middag framför tvn, helt enkelt bara fokusera på mig själv. Mycket välbehövligt och nyttigt. Dock har det varit väldigt tyst hemma i huset. Nästan lite kusligt. Har pratat med Emil smått varje dag och de har haft det bra. Om man bortser från Vera som haft hög feber sedan i tisdags. Hoppas verkligen att hon skall bli bättre nu och att det skall vända.

Nu sitter jag på tåget på väg mot Nybro och Hövdingabacken. Ser verkligen framemot att träffa min fina familj igen. Navelsträngen känns liiite för lång ochjag längtar så efter att få pussa på dem och ha ett par dagars lugn och ro i skogen. Än är det två veckor kvar tills vi har semester på riktigt, men detta blir som en liten minisemester.

Nu skall jag jobba vidare lite här på tåget innan det är dags att checka ut.

Hoppas att ni får en fantastisk midsommar.

Mina fina tjejer

torsdag 15 juni 2017 kl 06:02 | Vardagssnack

Dessa två underbara töser. De har så mycket kärlek till varandra, även en hel del syskonkärlek redan nu. ”Hon knep mig, hon tog min leksak, hon vill inte kramas” etc. Men för det mesta är det ren och skär kärlek. 

Lyckan i Veras ögon när hon hör Agnes vakna och komma ner för trappan är obeskrivlig. Ser verkligen framemot att få se dem växa som systrar. 

Det händer mycket med var och en av dem utvecklingsmässigt. Agnes känner av att hon börjar bli ”större”. Testar mycket gränser, har mycket känslor, behöver massor av kärlek och närhet, är väldigt mammig och framförallt så himla rolig och förnuftig (läs lillgammal). Hon har svar på ALLT(!) och ofta är det kloka sådana. Det är underbart att lyssna på hennes resonemang och kunna föra diskussioner med henne. Hon har även tagit ett rejält skutt både tillväxtmässigt och motoriskt. Hon klättrat och gungar och den där klumpigheten som de har som små börjar försvunna. 

Lillasyster är ett riktigt yrväder! Hon vet precis vad hon vill och INTE vill och hon visar det tydligt! Hon har humör som heter duga och är inte alls lika enkel att avleda som Agnes var. Jag vet att man inte skall jämföra, men den som säger att den inte gör det ljuger! Fler och fler ord kommer ur den lilla munnen och jag blir lika fascinerad varje gång. Det är så häftigt! De senaste orden är slut, katt, mormor, jordgubbe, strumpa, skor och gunga. Hon är fullkomligt sjövild och dagligen hittar man henne hoppande och springandes uppe i soffan, klättrande på allt som kan klättras på och många andra hjärtat-i-halsgropen-situationer. 

Denna bild togs förra helgen då vi var och handlade frukostbullar i Vismarlöv. Vi hoppade av bilen varpå Agnes säger ”mamma, jag måste nog hålla i Vera för här är lite svårt att gå”. Det är Syskonkärlek med betoning på kärlek för mig. För att inte tala om hur mycket kärlek det bor i mitt hjärta för dessa två. 

Jag lever! 

onsdag 14 juni 2017 kl 06:44 | Vardagssnack

Godmorgon världen! Jag lever. Det är bara det att jag är upptagen med att just leva (och överleva) därav lite tid över till bloggande. Ibland saknar jag det, men ibland hinner jag inte ens tänka på det. På dagarna är det intensivt jobb som gäller med inslag av träning, på kvällarna vill jag spendera all vakentid med barnen och när de somnat behöver jag Emil. Som ni hör. Livet precis som det skall vara. Vad säger ni? Saknar ni mitt skrivande? 

I detta nu sitter jag på bussen in mot jobb. Ännu en fullspäckad dag ligger framför mig. Tänkte även försöka få till en träningslunch. Skulle egentligen köra ett morgonpass, men eftersom att jag glömde både mina träningsskor och gymkort på jobb, så får det bli lunchpass istället. Inga ursäkter! 

Veckan som gått har varit bra. Emil fyllde år i förra veckan och i helgen som gick firade vi med ett dejtdygn. Vi åt gott, höll handen, lullade på stan utan mål, sov på hotell och njöt av varandras sällskap. Det var härligt och precis vad vi behövde. Ibland kan jag få lite dåligt samvete över att lämna bort barnen även när det inte ”behövs”, men samtidigt resonerar jag som så, att för att man skall kunna vara en bra förälder så behöver avbrott som dessa och bara fokusera på varandra. Har vi vuxna energi, kärlek och ork så kommer det gynna även de små. 

Här kommer lite bilder från veckan som gått. 

Mini-Picasso

onsdag 7 juni 2017 kl 07:07 | Vardagssnack

I förra veckan plockade vi fram fingerfärg, penslar, papper och såklart vaxduk. Tjejerna lekte loss och hade superkul och teckningarna blev fina! Sen att där var färg överallt gjorde inte så mycket. 

Godmorgon måndag

måndag 5 juni 2017 kl 06:13 | Vardagssnack

Godmorgon säger jag till måndag och en ny vecka. Veckan som passerat har varit minst sagt intensiv. En gnällig Vera som haft ont i sitt ben i kombination med tandsprickning x4, fem träningspass, mycket jobb och resterande tid har spenderats med familjen där vi hängt en hel del i trädgården. I lördags var vi på bröllop där en av Emils gamla fotbollskompisar gifte sig. 

Igår hade jag och Agnes ett par riktigt härliga timmar tillsammans på tu man hand. Vi inledde med hopptävlingar, fortsatte med lunch, skoshopping (vilket skutt hon tagit!) och avslutade med en mjukglass. Det var så härligt och välbehövligt att få vara bara hon och jag. Prata, skratta, kramas och bara vara. Både hon och jag behöver det och det känns så värdefullt att man faktiskt kan ta sig den tiden. Det är härligt att vara tillsammans hela familjen också, men just det där att kunna ge ett av barnen 100% fokus är viktigt för oss. 

Nu är jag på väg till jobb. Så här i efterhand hade det ju varit fantastiskt gött att vara ledig även idag och fått en riktigt långhelg, men med tanke på hur mycket jag har på jobb så hade jag nog inte kunnat slappna av ändå. Så ett par timmars jobb innan det är minihelg igen. 

Lite bilder från veckan kommer här

Min lilla krigare

måndag 29 maj 2017 kl 19:54 | Vardagssnack

I förra veckan trillade Vera när hon skulle gå ner från trädäcket. Det är en liten nivåskillnad vilket gjorde att hon trampade fel. Hon skrek till och blev lite ledsen, men inte mer än så. Kommande två, tre dagar haltade hon lite smått, men de två senaste dagarna har det blivit värre. Hon har trillat mycket, inte velat stödja på benet, hellre krupit än gått och det har märkts tydligt att hon har haft ont. Så i morse fick Emil tid på vårdcentralen och sedan en tid för röntgen och sedan vidare till ortopedakuten. En fraktur på vadbenet blev domen.

Väldigt tråkigt, samtidigt som det känns skönt att ha fått svar. De gipsar inte i första läget på så små barn, utan tanken är att testa en vecka med stödstrumpa och smärtlindring och sedan skall vi se hur hon går då. Hoppas verkligen att hon inte skall ha så ont. Det är ju inte lite dåligt samvete jag haft nu under dagen.

Min älskade lilla krigare!

Bröllopshelg

fredag 26 maj 2017 kl 17:37 | Vardagssnack

Emil bror gifter sig i helgen och redan idag börjar festligheterna. Barnen är lämnade och vi njuter av lugnet på den skånska slätten. 

112

måndag 22 maj 2017 kl 06:53 | Vardagssnack

Imorse satt jag och Agnes och pratade om allt och ingenting. Precis som vanligt! 

A: Mamma, jag vet hur man ringer till ambulansen. 

H: Vad bra! Hur gör man då? 

A: Ett (pekar på munnen), ett (pekar på näsan), två (pekar på ögonen) 

H: Vad duktig du är som kommer ihåg det! 

A: Ja, men jag vet ett annat sätt också. Ett, man har en snippa, ett, man har en navel och två för man har två boppisar.

Haha, alltså denna unge. Hon får mig att skratta så mycket (och slita mitt hår, men väljer att fokusera på det positiva). Världens bästa Agnes! 

Redo för en ny vecka

söndag 21 maj 2017 kl 20:58 | Vardagssnack

Har haft en skön helg tillsammans med familjen och sådär lagom mycket att göra. Mycket tid tillsammans, men också mycket tid till fix här hemma. Den perfekta mixen helt enkelt. 

Idag avslutade vi söndagen med kalas för finaste Benjamin som fyllde 7 år. Efter det somnade tjejerna gott, Emil klippte gräset och jag gjorde veckans matlådor. Denna vecka blev det kycklingfilé med matvete och rostade grönsaker. Mumsigt! Så nu är jag redo för en ny vecka. 

Nu – sova! Godnatt! 

Före och efter

lördag 20 maj 2017 kl 20:53 | Vardagssnack

I veckan skrev jag lite kring mått och idag kommer en riktig boost för mig själv. Jag har kämpat det senaste året. Det har jag verkligen gjort, men idag fick jag verkligen svart på vitt hur mycket jag har kämpat. I morse tog Emil nya bilder på mig och jag jämförde med de som vi tog för ett år sedan. Vilken skillnad. Jag är så jäkla stolt över mig själv och vad jag åstadkommit! Det har varit mycket svett, men det är så värt det. Jag är värd det! 

Nu skall jag bara få min hjärna att förstå att det är jag som är tjejen till höger. Är ofta hård mot mig själv, tar största storleken i butiken och är sällan nöjd. Men skall jobba på den mentala biten också även om det inte är enkelt. 

Här har ni det, svart på vitt! 

37 pass och 45 cm

tisdag 16 maj 2017 kl 08:19 | Vardagssnack

För exakt ett år sedan gjorde jag en första mätning på sex olika kroppsdelar. Arm, bröst, mage, höfter, lår och vader. Sedan dess har jag mätt mig då och då och igår gjorde jag ännu en mätning. Hela 45 cm är borta från min kropp. Känns fantastiskt! Jag har två mål som förhoppningsvis inte ligger allt för långt bort i tid. Ett måttmässigt mål och ett viktmässigt. Det dröjer ett tag till innan jag når mitt träningsmässiga mål, men jag är på väg och just nu har jag avverkat 37 av 100 pass. 

Kick-off

tisdag 16 maj 2017 kl 08:46 | Vardagssnack

Godmorgon! För mig känns det dock nästan som lunch. Åkte hemifrån redan 5.30. Är på väg mot Vadstena och två dagars kick-off med jobb. Kändes lite vemodigt när tjejerna somnat igår. De senaste veckorna har varit för mycket tid ifrån dem vilket gör att jag känner mig lite tom i kroppen. Men, jag vet att de har världens bästa pappa som tar hand om dem. 

Som sagt, två dagars kick-off väntar. Skall bli kul att träffa alla kollegor. 

Min utmaning

onsdag 10 maj 2017 kl 06:10 | Vardagssnack

Min utmaning är i full gång och jag ligger bra på det rent tidsmässigt. För er som inte läst om min utmaning tidigare så började den den 19 mars och går ut på att träna 100 pass innan den siste augusti. Det innebär 4,3 pass i veckan. Det är mycket träning när man har familj och jobbar, men det är absolut inte omöjligt och jag bestämt mig för att jag skall fixa det! 

Anledningen till att jag valt att utmana mig själv träningsmässigt är att jag tidigare fokuserat i princip bara på mat och vikt. Sedan Vera föddes har jag gått ner 28 kg och det är jag riktigt stolt över, men de senaste månaderna har vikten stått still, vilket inte är så konstigt, men det gör en lätt omotiverad till att fortsätta kämpa. Därför behövde jag ett nytt mål för att komma igång med träningen. Änsålänge fungerar det riktigt bra i kombination med bra mat. Vågen tickar långsamt nedåt, men den största förändringen är utseendet och känslan i min kropp. Jag känner mig mer slimmad och framför allt känner jag mig så mycket starkare och piggare. Den känslan är grym! Jag tänker mycket på träning och om hur jag kan planera för att klämma in ett pass. Ibland blir det tidigt på morgonen när alla sover, ibland blir det på lunchen på jobb och ibland när barnen har somnat på kvällen. Det finns inga ursäkter för att inte kunna avvara en timme för träning. Det är jag värd! 

Dagens status är 33 avklarade pass vilket betyder att jag ligger två pass före tidsschemat. Denna vecka har jag mycket jobb både på dagtid och kvällstid så jag bestämde mig redan innan att jag var tvungen att gå in med lite plus för att inte tappa det. 
Nu hoppas jag bara att min arm skall kännas bättre. Jag trillade ju med rollerbladesen för två veckor sedan och sedan dess har jag fått lägga om träningen och träna sådant som inte innebär så mycket armar. I måndags testade jag att köra två pass med armar, men det gör väldigt ont. Så idag har jag fått tid hos en ortopedspecialist och jag hoppas att det skall kunna ge lite svar. 

Ovanlig helg

tisdag 9 maj 2017 kl 06:51 | Vardagssnack

Godmorgon! Hoppas att ni haft en skön helg. Det har jag. Om än lite ovanlig. Möhippa fredag och lördag och sedan 30 årsfest i lördagskväll. Detta betyder att jag var utan tjejerna i över två dygn. Mycket märklig känsla att vara själv på det sättet. Vissa stunder var det fantastiskt skönt, men det var också så himla tyst och tråkigt. Kan konstatera att det är välbehövligt att vara ifrån varandra ibland och få perspektiv, men så härligt när man ses igen. 

Nu sitter jag på bussen på väg mot jobb. Ser fram emot en produktiv dag. Ikväll kommer mamma och jan och äter tillsammans med oss och när barnen somnat hoppas jag på lite träning. Det kommer att bli en bra tisdag helt enkelt! 

Bilder från de senaste dagarna kommer här. 

Fullt ös 

torsdag 4 maj 2017 kl 15:58 | Vardagssnack

Det har varit fullt ös den senaste veckan. Har varvat familjetid med valborgsfirande, kosläpp, badhusbesök med tjejerna, plantering av trädgårdsland, träning och ett par dagars jobb i Göteborg. Snart är det helg igen. Det gäller att hänga med i svängarna, för det går undan och man vill njuta av varje minut. 
Nu sitter jag på bussen på väg hemåt. Längtar efter en kväll tillsammans med familjen. Agnes har varit lite krasslig och hängig de senaste dagarna och jag hoppas att hon känner sig bättre snart. När flickorna har somnat ikväll hoppas jag på en träningsrunda. Har inte kunnat köra på som vanligt med tanke på min vurpa förra veckan. Har fortfarande väldigt ont i armen, så har fått köra sådant som är utan armar. Nästa vecka hoppas jag på att kunna köra bodypump och cx igen. Blir det inte bättre så får jag nog kolla upp det. 

En riktig bildbomb från senaste veckan kommer här. 

Äntligen fredag! 

fredag 28 april 2017 kl 06:11 | Vardagssnack

Godmorgon! Så var det äntligen fredag igen! Denna helgen känns väldigt välbehövlig. Morgonen började tidigt med en Vera som tyckte att det var morgon klockan 5.15. Snark! Men upp och studsa. Agnes kom upp precis innan jag skulle gå till jobb, så imorse hann jag pussa båda barnen hejdå. Känns alltid skönt i hjärtat. Något annat som känns skönt i hjärtat är att få se hur deras relation utvecklas. Visst är det lite tjuvnyp här och där, men allra mest är det bara kärlek. Bilden är från imorse när Agnes läste bok för Vera. Tänk att de är våra. 

Nu sitter jag på bussen på väg in mot jobb. Skulle egentligen träna bodypump imorse, men i förrgår var jag ute och åkte rollerblades och på vägen hem blev jag trängd av en stor skåpbil varpå jag skall ta ett steg in mot trottoaren och istället sätter foten på en sten och gjorde en rejäl vurpa. Har väldigt ont i handled och arm som jag vred till. Hoppas att det skall kännas bättre de närmsta dagarna. Fram tills dess får det bli träning utan belastning av armar. Annars har denna vecka varit grym både tränings och matmässigt. Änsålänge har jag avverkat fyra pass, matlådorna har fungerat super och vågen visade ett kilo ner. Nu är det bara till att fortsätta kriga mot målet. 

Nu väntar ett par timmars jobb innan det är dags att hålla helg. Ha en skön dag! 


Torsdagsonsdag

onsdag 26 april 2017 kl 15:55 | Vardagssnack

Jag är helt fel på dagarna denna veckan. Mentalt är jag en dag fram. Trist när det är på det hållet, haha! 

Annars då, dagen började lite innan sex när Vera vaknade. Tog en tidigare buss än vanligt så att jag kunde jobbs undan lite i lugn och ro. Hann med ett Core-pass på lunchen, lite möten i eftermiddag och nu är jag på väg hemåt. En helt vanlig onsdag (ville skriva torsdag, men det är det ju inte…). 

Längtar massor efter tjejerna och Emil, så idag ser jag framemot en kväll tillsammans. Vädret är ju helt okej, så kanske hinner med en tur ut innan de skall sova. Hade varit skönt! Skall även försöka att inte jobba ikväll och att gå och lägga mig i tid. Låter som en bra plan! 

Hur har ni det denna torsdagsonsdag? 

Stick to the plan

måndag 24 april 2017 kl 19:11 | Vardagssnack

Godkväll! Hoppas att ni haft en bra dag! Det har jag trots en riktigt tung natt. Båda barnen vakna vilket betyder trötta föräldrar! Men det är bara till att bita i det sura äpplet och kämpa på. Hann med ett dubbelpass på lunchen. Började med Core och fortsatte med spinning. Kombinationen av de två gör en minst sagt mör! Just spinning tycker jag är vidrigt, men jag intalar mig att det kommer att bli lättare med tiden. Så minst ett spinningpass i veckan blir det. 

Är inne i ett väldigt bra träningsflow just nu och jag följer min plan för att nå 100 pass innan augusti är slut. Dock händer det inte så mycket varken vikt- eller måttmässigt så ett par veckor framåt skall jag försöka lägga om kosten lite. Tidigare har jag i princip skippat kolhydrater helt, men nu när jag tränar som jag gör så skall jag testa att lägga till lite bättre kolhydrater i form av gryn, ris mm. 

Nu är det dags för lite kvällsmat innan sängen kallar så att jag orkar upp till morgondagens bodypump klockan 6.30. 

Godnatt! 

Vår påsk

torsdag 20 april 2017 kl 06:28 | Vardagssnack

Godmorgon! Hoppas att ni sovit gott. Min morgon började lite tidigare än planerat, så jag tog en tidigare buss till jobb. 

Vår påsk var kall, men bra! Hade inte riktigt förväntat mig varken snö eller den kyla som vi fick och Ändå hade vi med oss massor med kläder. Men nätterna var väldigt kalla och nu har vi två förkylda barn. Men förhoppningsvis släpper det fort. 

Här kommer lite bilder från våra dagar i de småländska skogarna.